단기간 10kg 다이어트 운동 (feat.후기폭발📍)

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  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 210

  • @비발디-d8z
    @비발디-d8z 8 днів тому +3

    24.3.25. 우연히 만난 김쌤따라 거의 매일 운동하다보니 ...어느새
    64Kg에서 13Kg를 뺏더라고요~
    모임에 여행에 김장에...한일주일 걸렀더니 2Kg가 올라 다시 힘내려 왔는데...ㅋㅋㅋ 근육쌤이 저 처음 운동할때랑 모습이 같아 하하하 웃으면서 따라 한답니다~~
    적게 먹기 걷기 슬로우조깅등 다양하게 하고 있지만...아침 루틴은 김쌤과 함께 시작하지요~~
    작년 그더운 여름날에도 쉬지 않고 했던것 처럼 ... 이제는 유지하려 매일매일 김쌤 만나렵니다~~
    한 이십분 따라했을 뿐인데 얼굴에 땀이 줄줄 합니다~~
    건강한 영상 감사합니다~~

    • @mothertv
      @mothertv  8 днів тому

      안녕하세요 비발디 회원님^^
      우리 회원님 김쌤과 함께 13kg 감량 너무너무 축하드려요💕 무엇보다 제 영상이 우리 회원님 건강에 도움을 드릴수 있어서 너무 감사합니다💕
      앞으로도 항상 우리 회원님들 건강위해 더욱 열심히 노력해서 좋은영상 만드는 엄마티비 채널이 되겠습니다^^
      13kg 감량 너무너무 축하드려요💕

    • @비발디-d8z
      @비발디-d8z 6 днів тому

      축하해 주셔서 감사합니다~~~
      다른 여러 채널이 있지만 제겐 김쌤 운동이 넘넘 잘맞았답니다~~

  • @윤여옥-d8x
    @윤여옥-d8x 18 днів тому +8

    다이어트는 5년 전부터 김쌤 따라서 열심히 했기 때문에 10kg 감량 후 계속 유지하고 있어요.
    등에 땀이 주르륵 흐르고 있네요. 항상 감사한 마음입니다.❤😂🎉

    • @mothertv
      @mothertv  15 днів тому

      안녕하세요 여옥 회원님^^
      우리 회원님 김쌤과 함께 10kg 감량하시고 또 유지까지 너무 좋습니다💕
      앞으로도 늘 우리 회원님 위해 좋은영상 만드는 엄마티비가 되겠습니다💕

  • @yu-fu2ml
    @yu-fu2ml 17 днів тому +2

    김쌤 매주는 아니더라도 한시간짜리도 올려주시면하는 마음이 간절하네요
    감사합니다

  • @나야나-h1c1e
    @나야나-h1c1e 16 днів тому +3

    20241225 명언!! 다이어트는 오늘 지금 이순간부터!!!! 당장 엄마티비 시작하라구요~~~~~

  • @soonchoi5342
    @soonchoi5342 17 днів тому +2

    다이어트는 오늘부터!! 왜 항상 내일로 미뤘을까요 😅
    땀 많이 흘렸습니다. 감사합니다 ~

  • @한효정-g3q
    @한효정-g3q 10 днів тому +2

    다이어트는 오늘부터? 아니 다이어트는 지금 이순간 부터입니다. 엄마티비 따라하고부터 기분도 너무 좋아지고 행복해지고 있어요. 감사해요. 항상 영상 잘보고 있답니다. 남은 24년 마무리 잘하시고 25년에는 대박 나세요. ^^

    • @mothertv
      @mothertv  9 днів тому

      효정 회원님 감사합니다아 💕💕
      25년도에도 함께 운동해요 💕

  • @박미숙-t7h2y
    @박미숙-t7h2y 17 днів тому +2

    다이어트는 오늘부터 김쌤감사합니다 ❤❤❤

  • @엄마돼지-t9v
    @엄마돼지-t9v 17 днів тому +2

    진짜 오랜만에 김쌤 만나 20분 운동했네요.
    역시 김쌤과 꾸준히 운동했던 때가 체력도 좋아지고, 건강했었네요.
    김쌤~ 앞으로 자주 만나요.
    오늘도 화이팅!입니다.

    • @mothertv
      @mothertv  16 днів тому

      우리 회원님 새해에도 김쌤이 응원하겠습니다💕💕

  • @울가족-h7f
    @울가족-h7f 19 годин тому +1

    다이어트는 오늘부터~ 새해에도 김쌤 부탁해요~~^^😊

    • @mothertv
      @mothertv  19 годин тому

      울 회원님 새해에도 김쌤이 응원합니다💕

  • @한그루-z8b
    @한그루-z8b 17 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터!! 영상 감사합니다!!

  • @쭈님-m9e
    @쭈님-m9e 17 днів тому +1

    다이어트는
    오늘 부터😊😊
    김쌤 새해도
    함께 해요^^

  • @호방둥이
    @호방둥이 11 днів тому +1

    근육몬쌤 제모습 같아 이질감 없어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 주춤하고 스텝꼬이는 정감있는 동작과 눌린 헤어스탈도 귀여우시네요ㅋㅋㅋ😂

    • @mothertv
      @mothertv  10 днів тому +1

      ㅎㅎ 근육몬쌤 너무 귀여우시죵^^
      앞으로 활약상 많이 기대해주세용💕💕

  • @hee0204_
    @hee0204_ 14 днів тому +1

    근육쌤 너무 재밋어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 김쌤은 당연히 ! 같이 하니 더욱 ㅋㅋㅋㅋ 쭉 나와주세용

    • @mothertv
      @mothertv  14 днів тому +1

      근육쌤 앞으로 함께 자주 나올게요💕
      우리 회원님 더욱 즐겁게 운동하실수 있도록 항상 노력하는 엄마TV가 되겠습니다💕

  • @linkang3604
    @linkang3604 4 дні тому

    김샘없었으면 어찌 운동했을까 싶어요❤❤ 늘 감사합니다😊

  • @우유빛깔효린
    @우유빛깔효린 7 днів тому +1

    임산부도 매일 김쌤과 함께하고 있습니다.😊😊
    임당 무사통과 기원합니다~~

    • @mothertv
      @mothertv  7 днів тому

      우리 회원님 임신기간중 건강 챙기실수 있도록 엄마티비가 더욱 노력하겠습니다💕

  • @hyoncooper5998
    @hyoncooper5998 17 днів тому +2

    다이어트는 오늘부터~👍👍👍❤️❤️❤️

  • @김정희-n6p6g
    @김정희-n6p6g 18 днів тому +5

    다이어트 는 오늘부터(정원)

  • @양옥순-v2u
    @양옥순-v2u 9 днів тому +1

    역시 김쌤짱 ❤❤❤❤❤

  • @러브앤조이-y8e
    @러브앤조이-y8e 17 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터🔥❤️
    너무좋아~~ 얍얍얍

  • @도쿄모란
    @도쿄모란 18 днів тому +1

    두번 따라했어요! 다이어트는 오늘부터 열심히 해야지요~~~화이팅!!!!!!!!!!!!

  • @박미영-c3m
    @박미영-c3m 17 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터~~♡
    김쌤, 근육쌤 새해 복 많이 받으세요

    • @mothertv
      @mothertv  16 днів тому

      우리 미영회원님두 새해복 많이 받으세요💕💕

  • @Charis_IM
    @Charis_IM 7 днів тому

    다이어트는 오늘부터!!
    홧팅 오운완❤

  • @정정애-q5q
    @정정애-q5q 17 днів тому +1

    다이어트는 김쌤과 오늘부터~~

  • @ooc123
    @ooc123 17 днів тому +1

    박쌤 근육쌤 🎉🎉 같이 하시니까 더 재밌어요! 집에서 따라해볼게요❤❤

    • @mothertv
      @mothertv  16 днів тому

      회원님 저 김쌤이에용🥰💕

  • @비발디-d8z
    @비발디-d8z 2 дні тому

    오늘도 클리어 하고 갑니당~~
    근육쌤은 지금쯤 동작이 많이 자연스러워 지셨겠죠?
    이십분 따라하고 ... 이렇게나 땀이 줄줄 할줄이야~~~😅
    감사합니당~~~~

  • @똘망쇠네정
    @똘망쇠네정 7 днів тому

    다이어트는 오늘부터~~
    감사합니다.새해도 잘 부탁합니다!
    복 받으실겁니다!

  • @횬횬-f7y
    @횬횬-f7y 18 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터~~ 아자~~ ❤ 잼있게 따라 했네요~~~~

  • @김화숙-s9p
    @김화숙-s9p 3 дні тому

    어제 부터 시작했어용~~김샘이랑 꼭!건강을 위해서 다이어트 성공할꺼예용^^

  • @장혜진-f6z
    @장혜진-f6z 17 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터 조아용

  • @괜찮아요-z4p
    @괜찮아요-z4p 17 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터~!!!❤

  • @최순임-f3b
    @최순임-f3b 15 днів тому

    다이어트는 오늘부터 김쌤 짱😅

  • @양미희-w6s
    @양미희-w6s 18 днів тому

    다이어트는 오늘부터~~
    근데 저는 김쌤이랑 운동해서
    다이어트성공!! 이제부터..나는
    김쌤과 함께 유지어터
    ❤김쌤 ❤고마워요 ❤

  • @박박상훈-q3p
    @박박상훈-q3p 18 днів тому

    엄마 TV 김쌤님의 펀치 동작 뿌셔뿌셔 덤벨 들고 쑥쑥 커져라🪽🪽🦅🦅🦅🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇨🇦🇨🇦🇦🇺🇦🇺🇬🇧🇬🇧💪🏻💪🏻💪🏻🦁🦁🦁🔥🔥🥋🥋🥋🐅🐅🐯🐯

  • @인간-x3z
    @인간-x3z 17 днів тому +1

    엄마랑 같이 재밌게 따라하고있어요 감사해요😊

  • @배은영-x5m
    @배은영-x5m 16 днів тому

    오늘도 감사합니다 ❤❤❤❤❤

  • @geunhuikatiekim281
    @geunhuikatiekim281 17 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터! 🎉

  • @모니카-t7w
    @모니카-t7w 5 днів тому

    엄마TV25 년도 홧팅!
    김쌤홧팅!

  • @waterdeerddong
    @waterdeerddong 12 днів тому

    다이어트는 오늘부터!! 매일매일 밥먹듯이!! 2025년 화이팅!! 근육쌤도 화이팅!! 잘 못따라하는게 저 같아서 끝까지 같이 하게 되네여ㅎㅎ

  • @hyoncooper5998
    @hyoncooper5998 8 днів тому

    다이어트는 오늘부터~👍👍👍🫶🫶🫶

  • @Kerryztaem
    @Kerryztaem 2 дні тому +1

    I feel very burned, refreshed, relaxed, and have exercised every part of my body. Thank you.😊💖🎁

    • @mothertv
      @mothertv  2 дні тому

      thank you for your comments💕

  • @noissap
    @noissap 15 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터😊

  • @효숙정-p5f
    @효숙정-p5f 18 днів тому

    다이어트는 오늘부터 김쌤과 함께~~♡

  • @Adlerian-t5g
    @Adlerian-t5g 13 днів тому +1

    요새 심각하게 살이 쪄서 오늘 김쌤님 영상보며 운동했네요.
    응원에 말씀에 힘이 나네요 감사합니다
    내년에는 올해보다 건강하게 날씬해지고 싶네요.
    너무 오래 앉아서 하비가 심해졌거든요.ㅠㅠ
    김쌤님 그동안 간헐적으로 엄마TV 보며 운동하긴 했는데 너무 간~헐적이었나봐요.
    오늘부터 일주일 5회 이상은 김쌤 따라 해보려구요!!
    아자아자 화이팅~ 감사합니다
    다이어트는 오늘부터~!!

    • @mothertv
      @mothertv  11 днів тому

      우리 회원님 김쌤이 항상 응원하겠습니다♥

  • @RisWell1
    @RisWell1 12 днів тому

    오늘도 운동열심히했어요 김쌤 근육쌤 감사합니다

  • @우성운-v7f
    @우성운-v7f 14 днів тому +1

    아침에 함께 운동했어요 땀도나고 짱입니다~^^

    • @mothertv
      @mothertv  14 днів тому

      아침 운동 너무 좋아요~💕 우리 회원님 25년도 챌린지 함께 도전해보아요💕
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  • @희야-b4i
    @희야-b4i 5 днів тому

    다이어트눈 오늘부터 ❤

  • @진오김-e9g
    @진오김-e9g 13 днів тому

    오늘도 2가지 운동 골라 하는 재미 좋아요 ~

  • @신나영-s6b
    @신나영-s6b 18 днів тому

    다이어트는 오늘부터~~😊❤
    25년도엔 더 열심히~🤗

  • @은자매맘-k6p
    @은자매맘-k6p 17 днів тому

    오늘도 화이팅!!!

  • @최수니-o5u
    @최수니-o5u 4 дні тому

    다이어트는 오늘부터~~^^♡♡♡♡땀도 많이나고 신나게 함께했어요 고마워요 ~~~

  • @윤진s2
    @윤진s2 18 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터 김쌤과 할게요😊

  • @소리샘-r5b
    @소리샘-r5b 5 днів тому

    근육맨님 귀여우세요~~❤

  • @jinjooham4011
    @jinjooham4011 12 днів тому

    다이어트는 오늘부터~~스타트!

  • @지야-z2y
    @지야-z2y 17 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ연말이라 조금 힘들지만 조금씩 노력합니당^^미리크리스마스입니당^^😊

    • @mothertv
      @mothertv  16 днів тому

      우리 회원님도 크리스마스 잘 보내셨죠?
      김쌤이 항상 응원합니다아💕

  • @peace5545
    @peace5545 5 днів тому

    오늘도 잘 따라했습니다
    감사합니다 ㆍ

  • @김귀례-c8l
    @김귀례-c8l 12 днів тому

    내 김샘 선생님 근육 선생님이 너무 수고 많았습니다. 너무너무 재미있어요 두 분이 하니까 그래 오늘도 고생 많으시다 좋은 운동 많이 가르쳐 주세요 힘내세요. 오늘부터 2005년도 끝까지 따라서 할 겁니다. 좋은 탈영 많이 보여줬어요

  • @seonmi77
    @seonmi77 5 днів тому

    다이어트는 오늘부터 아자아자 홧팅

  • @기쁨가득king미
    @기쁨가득king미 18 днів тому

    김쌤도 근육
    근육쌤도 근육
    기쁨가득king미도 근육녀 되고파유~아응~❤❤
    두쌤들만 보구 따라감돠 으 ㅎㅎ😅😅😅

  • @안정은-i8v
    @안정은-i8v 12 днів тому

    너무 재밌게 할수 있어 좋아요🙌

  • @이수미-l4c
    @이수미-l4c 5 днів тому

    오늘은 두번 반복운동 했는데 땀이 줄줄^^즐거운 운동이었습니다^-

  • @지현김-h8i
    @지현김-h8i 18 днів тому

    근육쌤,김쌤 두분다 함께 보니까 넘 좋네용.ㅎㅎ^^😊❤😊❤

  • @안국남-k7y
    @안국남-k7y 15 днів тому

    도전 🎉🎉🎉오늘부터 운동시작

  • @lhg_31200
    @lhg_31200 13 днів тому

    다이어트는 오늘부터~~🎉🎉🎉😂

  • @이수산나-g6b
    @이수산나-g6b 17 днів тому +1

    최고예요

  • @이수미-l4c
    @이수미-l4c День тому

    저녁운동으로 완료^^🎉

  • @정난희-c8l
    @정난희-c8l 18 днів тому

    다이어트는 오늘부터~~ 감사합니다~*🥰

  • @아백-m5s
    @아백-m5s 18 днів тому

    다요트는 오늘 지금바로!!! 열심히 하루 2번씩 해보겠습니다요!!!

  • @hwa2927
    @hwa2927 17 днів тому +1

    다이어트는 오늘부터~

  • @잔디꽃-n2f
    @잔디꽃-n2f 11 днів тому

    다이어트는 오늘부터~~~홧팅!! 성공하고 싶어요😢😢😢😢

  • @손민정-d2z
    @손민정-d2z 13 днів тому

    건강 챙기기는 오늘부터 !

  • @김상원-v8k
    @김상원-v8k 10 днів тому

    ㅎ ㅎ 이쁜 뚱 오늘부터 시작합니다 김 쌤🎉🎉🎉🎉

  • @김혜영-w2h
    @김혜영-w2h 13 днів тому +1

    근육부족한 마른사람이라서 체력증진과 근력이 필요해서 매일 꾸준이 하고있어요
    2주됬는데 확실히 체력이 생겼엇요
    남편이랑 주말에 운동했는데 전 멀청한데 남편 헉헉거리고 난리네요
    너무너무 감사합니다^^

    • @mothertv
      @mothertv  11 днів тому

      안녕하세요 혜영 회원님^^
      우리 회원님과 남편분 모두 엄마TV가 응원하겠습니다 ♥

  • @윤태현-q1m
    @윤태현-q1m 5 днів тому

    1.5 완료 다이어트는 오늘부터!!

  • @구영희-w5f
    @구영희-w5f 18 днів тому

    다이어트는오늘부터❤❤❤

  • @이수미-l4c
    @이수미-l4c 4 дні тому

    오늘도 운동 마무리 했습니다^^

  • @김형미-s3v
    @김형미-s3v 18 днів тому

    오늘도 다이어트 시작 큐~~~~

  • @만강-r1o
    @만강-r1o 18 днів тому

    다이어트는 오늘부터~ 가즈아!!!!!!!!!

  • @fldjftm48
    @fldjftm48 18 днів тому

    다이어트는 오늘부터!!

  • @이수미-l4c
    @이수미-l4c 3 дні тому

    아침에 이어 저녁운동도 완료했습니다^^

  • @Ribo-1108
    @Ribo-1108 16 днів тому

    다이어트는 오늘부터🔥 오늘부터 2월 2일까지 해보려고 합니다.ᐟ.ᐟ 열심히 해볼게요
    1일째 12월 25일 수 ✅
    2일째 12월 26일 목 ✅
    (2일째밖에 안 됐는데 1kg 가까이 빠졌어요 확실히 그저께보다는 몸이 가볍네요)

  • @설국화-i8w
    @설국화-i8w 7 днів тому +1

    다이어트는 오늘 부터다

  • @이수미-l4c
    @이수미-l4c 3 дні тому

    오전운동완료했어요~~~~오후에도 할 예정입니다^^

  • @이수미-l4c
    @이수미-l4c 13 годин тому

    점심후 운동완료했어요^^🎉

  • @jane4873
    @jane4873 9 днів тому

    다이어트는 오늘부터 ㅋㅋㅋㅋ❤

    • @mothertv
      @mothertv  8 днів тому

      매번 열심히하는 우리 회원님 최고용💕

  • @박유미-i7w
    @박유미-i7w 10 днів тому

    다이어트는 ❤오늘부터

  • @이수미-l4c
    @이수미-l4c 2 дні тому

    저녁운동도 완료했어요^^

  • @jah710830
    @jah710830 14 днів тому

    다이어트 오늘부터 하자요.~😊

  • @RARA-pw1dw
    @RARA-pw1dw 12 днів тому

    시작도 실력❤

  • @강강성미-t8k
    @강강성미-t8k 16 днів тому

    오늘부터 다이어트 22:35 22:36

  • @이옥순-s5u
    @이옥순-s5u 17 днів тому

    오늘부터 하이팅^^

  • @기쁨가득king미
    @기쁨가득king미 18 днів тому

    앙~창환쌤~❤❤❤오우~이께 잘하고 멋지시면 김쌤이 삐지심돠 ㅋㅋ😅😅😅
    근데 오늘은 울 근육쌤이 최고에염~ 으 ㅎㅎ

  • @하사랑-k9p
    @하사랑-k9p 7 днів тому

    김쌤 감사합니다 오늘도

  • @이재희-v1o8f
    @이재희-v1o8f 18 днів тому

    다이어트는 오늘부터~
    이운동 끝니고 20분정도 되는 운동 한세트 더 했더니 개운하네요~

  • @최이정-f2k
    @최이정-f2k 17 днів тому

    다이어트는 오늘부터!

  • @그레이스김-c4s
    @그레이스김-c4s 13 днів тому

    다이어트 출발❤

  • @우성운-v7f
    @우성운-v7f 15 днів тому

    오늘부터 다이어트 시작입니다~^^

  • @이순덕-m4t
    @이순덕-m4t 6 днів тому

    다이어트 오늘부터!!

  • @공듀-n9f
    @공듀-n9f 17 днів тому +1

    다이어트 오늘부터 ㅎㅎㅎ너무 힘들어요..땀뻘뻘

  • @기쁨가득king미
    @기쁨가득king미 18 днів тому

    오우~저 이 근육쌤 실제로 본사람이돠 ㅋㅋ 와우~실물보면 기절할께염 으 ㅎㅎ 김쌤~근육쌤 두분케미 완전찰떡이어라~ ㅎㅎ

  • @minsu2536
    @minsu2536 9 днів тому

    김쌤~30~40분 영상 부탁드려요~😂