Entorse do tornozelo: o que é, como tratar e qual o tempo de recuperação!
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- Torção ou Entorse de Tornozelo é uma Lesão que ocorre quando o tornozelo vira, torce ou gira de uma forma estranha.
Isso pode esticar ou rasgar as faixas de tecido resistentes (ligamentos) que ajudam a manter os ossos do tornozelo juntos.
Uma torção no tornozelo provoca inchaço, dor e limitação dos movimentos.
Muitas pessoas simplesmente tratam a torção no tornozelo em casa com analgésicos, repouso e gelo. Porém, as torções graves precisam de avaliação médica!
Confira no vídeo do médico ortopedista Dr. José Otávio Pécora da Clínica Prime Care explica como tratar e acelerar a recuperação desta lesão!
_____________________________________________________________________
SIGA NOSSAS REDES SOCIAIS OFICIAIS:
Instagram: / primecareclinica
Facebook: / primecaremedicalcomplex
👩⚕️👨⚕️ Clínica Prime Care
👩💻 Consulta presencial e ONLINE
📞 (011) 3675-2006 | (011) 3675-1276
🌐 www.primecare.med.br
📌 Rua Traipú, 509 - Perdizes
AVISO LEGAL:
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Os vídeos da Prime Care Medical Complex são produzidos baseados na experiência do Corpo Clínico, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.
Em caso de dúvidas procure seu médico.
Estou a 10 dias com pé inchado e doendo muito. Na hora da torção, fui no hospital , tirei radiografia mas não teve fratura. Vou fazer uns exercícios que o Sr. Ensinou e espero que melhore. Estou usando gelo e bota ortopédica. Pois ano passado quebrei meu tornozelo esquerdo numa torção e comprei a bota, semana passada torci o direito. Tenho 63 anos.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Amei este conteúdo
Rompi o ligamento a 4 anos, fiz fisioterapia e parou de doer, pratico exercícios físicos e não tenho problema, porém eu sou dançarina e pra dançar estou sentindo bastante dor…vou fazer estes exercícios 🥰
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Oi! Quanto tempo vc ficou fazendo fisioterapia? Vc consegue levar uma vida normal? E não precisou de cirurgia né?! Estou com medo 😢
quando vc rompeu, 1 dia apos vc conseguia pisar no chao e andar?
Rompi tbm 😕 há pouco tempo
Muito obrigada pelo seu precioso trabalho! Além de lindo, muito competente e gentil 🏆
Ficamos felizes em saber que você gostou!
Eu torci os dois tornozelos na escalada, chamaram a ambulância e fui pro hospital, onde só fizeram raio x e me deram o robofoot e muletas, o direito já tinha feito uma entorse antes então ele tá bem pior que o esquerdo. Eu não consigo andar nem de muletas porque o esquerdo não suporta meu peso 😭 Eu tô desesperada pra sarar logo, é horrível não poder andar, vou tentar fazer fisio sozinha enquanto não dá pra sair de casa pra ver se acelera o processo 🥺
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Moça, mesmo caso que o meu, vamos conversaaaar, estou super assustada 😢
Eu já tinha problema no tornozelo direito, ruptura parcial, e torci junto o esquerdo, agora estou com 2 pés ruins e nao sei oq fazer, não senti confiança em nenhum profissional
Vocês tomam algum anti inflamatório?
Faz um mês que torci meu tornozelo na corrida, nunca imaginei que fosse tão difícil a recuperação, fui ao médico depois de uma semana, fiquei imobilizada e agora estou de botinha ! Ou seja, vou ter que ter paciência . Muito obrigada ☺️
Recuperar-se de uma entorse de tornozelo realmente requer paciência e cuidado. É ótimo que você esteja seguindo as orientações médicas. Continue com a reabilitação e, com o tempo, você deve recuperar a mobilidade completa. Força nesse processo!
Tomou anti flamatorio?
Fiz isso mesmo!!ja estou andando 😊
Que ótimo!
Caí na rua no primeiro dia do mês, me rasguei seriamente e tive uma entorse. Fui andando para casa com muita dor e sangrando.
Em resumo: fui ao publico e depois de horas não tive atendimento. Paguei a emergência do particular que pediu raio X e informou que não teve fratura. O médico não informou o grau e nem disse muita coisa além de “daqui uma semana vai melhorar”.
Já se passaram 19 dias e não consigo colocar o pé no chão, apesar de ter desinchado, ainda está um pouco inchado na região do tornozelo e estou com a perna mais fina e fraca que a outra. Estou fazendo exercícios que assisti no youtube, comecei a ter mais força e extensão no ligamento que mal conseguia subir e descer, mas ainda não consigo deixar o pé para baixo ou pisar no chão com ele. Não sinto mais dores. Estou com medo de estar com o tempo anormal no tratamento.
Eu fui ao público, fizeram um raio x e não detectaram fratura. Falaram pra procurar um ortopedista, geralmente pode ter acontecido algo fora do conhecimento deles ou muitos acham que estamos forçando pra pegar atestado. Torci o meu, tem quase 2 meses que não consigo jogar bola. Ando normal mas não consigo força-lo.
@@Richard7kkk Desejo melhoras. Só quem tá passando sabe o que tá sentindo. Pior é as exigências de melhorar logo (que não foi grande coisa), mas sabemos onde o calo aperta. ❤️🩹
@@brisonar Falou tudo mano, quando falo que n consigo jogar mais, o pessoal fala que é "Migué"... Melhoras pra vc tbm, parece que o seu grau está bem pior. Pode ter sido algum rompimento de tendao/ligamento de alto grau
Melhorou ? O que vc fez pra melhorar ?
@@LucasSantos-nn2lc O meu está melhor, não 100% ... Mas o segredo é não forçaar e exercitar ele, tipo terapia
EU TORCI MEU TORNOZELO DE FORMA GRAVÍSSIMA, FIQUEI MAIS DE UM MES DE CAMA, FIZ A FISIOTERAPIA E NÃO VI MUITA DIFERENÇA. AINDA ANDO COM DIFICULDADE, SINTO DOR, INCHA OS DOIS TORNOZELOS,CAI DIA 29/11/23. MEU TORNOZELO ESTA TRAVADO. AGORA ESTOU ESPERANDO A RESSONÂNCIA. MUITO TRISTE A GENTE QUE NÃO TEM COMO PAGAR PARTICULAR. TENHO QUE VOLTAR A TRABALHAR DIA 25 03, E AINDA NÃO CONSIGO POR NENHUM TIPO DE SAPATO 😢😢😢😢
Lesões graves no tornozelo exigem tempo e cuidado. Aguarde a ressonância para um plano de tratamento mais preciso. Fale com seu médico sobre suas limitações e prazo para retorno ao trabalho. Sua recuperação é importante. Lembre-se, este conselho não substitui uma consulta médica.
@@primecare Obrigada pelo retorno. Ainda estou aguardando a ressonância.
Eu não aguento mais 😓 espero que seu vídeo me ajude.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Sexta feira sofri um entorse, creio que dê grau 2. Na hora da lesão fez um barulho bem alto e minha chuteira saiu do pé e voou uns 2m. No momento não procurei um médico pq na cidade onde estou o atendimento do SUS é horrível, papo de 10 horas na fila e tudo mais.
Assim que cheguei em casa apliquei compressa de gelo, na hora de dormir coloquei o pé cima, porém no meio da noite acordei sentindo muita dor e fiz a imobilização do pé. No dia seguinte decidi começar a minha recuperação sozinho, fiz um procedimento de compressa de água quente e gelada, em um balde coloquei gelo e mergulhei o pé por 15min e após fazia o mesmo procedimento na água quente, fiz isso 3x ao dia e sempre que finalizava eu imobilização o pé novamente. Isso ajudou muito na dor e tirar o inchado.
No segundo dia decidi fazer "fisioterapia" procurei vídeos de especialistas que mostravam exercícios para recuperar dessa lesão e comecei aos poucos, juntei os exercícios com as compressa quente e fria e utilizei também aquele "massageador" de pé da Shoppe que dá leves choque. Hoje após 4 dias meu pé desinchou quase completamente, sinto algumas dores ainda do trauma mas já estou bem melhor. Creio que minha recuperação está sendo muito boa e seguirei fazendo esse tratamento caseiro, espero conseguir voltar ao campo em poucas semanas mas sempre respeitando os limites e as dores.
Olá! É ótimo que você esteja cuidando da sua recuperação. No entanto, é crucial consultar um médico para uma avaliação adequada e evitar complicações futuras. Nossa resposta não substitui uma consulta médica profissional. Desejamos uma recuperação rápida!
Eu sofri uma entorse ontem e fui no médico, demorou 3 horas o atendimento tomei remédio e diminuiu bastante a dor, mas as compressas de gelo é realmente importante melhora o inchaço, ontem eu não aguentava nem pisar no chão mas com a diminuição da dor foi um alívio, ainda não consigo pisar com firmeza, vou hj no ortopedista.
Tive uma entorse no tornozelo á 7 dias e foi me aconselhado a usar uma meia elástica durante duas semanas com umas almofadas de lado chama se "talostabil plus" e o pé depois de usar fica um bocado roxo devo me preocupar devo deixar de usar a meia ou utilizar só mesmo para andar quando tiver fora de casa?
Quando se tem uma intorce recorrente?
Vídeo bem esclarecedor! Parabéns doutor!Mais uma escrita no canal!☺️
Agradecemos!
Tive uma torção no tornozelo estou com 16 dias mas ainda não consigo andar o que fazer exercícios práticos de fisioterapia gostaria de vê-los
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Doutor, tive uma entorse de grau um. Ja faz 7 semanas cnsigo caminhar e mlvimentar ele muito bem sem dorrs. Entretanto ainda tem um inchaco no talofibular anterior. Eh normal esse inchaco mesmo sendo uma lesao de grau 1? Digo pelo tempo
Boa tarde Dr. tive uma entorse em uma trilha há 2 semanas, ainda sinto dor e as laterais estão inchadas.
Quando ocorreu fui ao médico, tirou raio x, não houve fratura e receitou um anti inflamatório e compressa de gelo em 3 em 3 horas. Só que não me disse por quanto tempo fazer isto. Sabe dizer por quanto tempo?
Vi alguns vídeos e explicações sobre, e o que aconselham é:
Compressa de gelo
Repouso
Compressão
Elevação
Correto?
Olá, Deisiane! Como explicado no vídeo esse é o tratamento inicial do entorse. O gelo pode ser feito enquanto há inchaço. Não esqueça dos movimentos do tornozelo após o gelo. Importante o acompanham com um ortopedista!
Att, Dr. José Otávio
@@primecare muito obrigada!!!😉
Aconteceu,a entorse só dói se apertar no osso do tornozelo,e sinto que vai descolocar ao pisar ou firmar no chão tem uns estalos,já fiz compressa com gelo minha consulta e somente no dia 18. De agosto tem problema dr?
Olá, você tem algum video com exercícios que a gente possa fazer em casa c seguranca? torci o tornozelo fazem 6 dias, o medico pediu raio x mas nao examinou, na verdade tratou com um desdém que fiquei besta. Passou um anti inflamatorio (Parzo), tomei e ainda ta roxo, inchado e com dor. Essa semana vou atras de fisioterapia, vc acha que precisa daquelas botas ortopédicas imobilizadoras por enquanto ou da pra fazer o tratamento sem elas?
Olá! Sinto muito pelo seu tornozelo. Ainda não temos vídeos de exercícios para lesões em casa, mas é uma ótima ideia para o futuro. Quanto à bota ortopédica, ela pode ajudar na estabilização, mas é melhor consultar um fisioterapeuta para aconselhamento personalizado. Siga as orientações médicas e procure não sobrecarregar o tornozelo. Esperamos que você se recupere logo e estamos aqui para qualquer suporte que precisar!
Dr, quando é uma lesão mais séria a pessoa não consegue nem andar e firmar o pé no chão não é?😭
Pode acontecer, Alcides. Se for seu caso, procure um médico para te orientar e guiar seu tratamento.
Bom dia teve uma torção já tem 25 dias nada melhora o que fazer
Estava andando normalmente e torci meu pé. Já faz 21 dias que eu sinto dor forte no tornozelo e em uma parte acima do meu tornozelo na minha perna, intocável. No peito do meu pé na parte de cima, perto de todos os meus dedos só de tocar dói muito, estava usando a robofoot, o médico pediu para eu comprar um estabilizador de tornozelo para começar a pisar para movimentar os músculos, mas eu sinto muita dor no meu tornozelo quando ando, mesmo com o apoio da muleta, e o pior é que com o estabilizador eu sinto dor no meu tornozelo e no peito do meu pé o dia todo, achei que estava muito apertado, mas não está e eu sinto muita dor nos locais que citei. O médico pediu uma ressonância para investigar uma lesão no tendão fibular curto ou lesão osteocondral. Estou afastada do trabalho há 20 dias e ele me afastou por mais 40 dias. Será que nesse período meu pé fica bom??
Aconteceu o mesmo comigo. To na dúvida
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Dr, há uma semana torci meu dois tornozelos 😔eu só estava fazendo atividade física de pular corda tive inchaço e ainda dói, não foi uma lesão grave acredito eu, mais um lado dói mais que outro e estou sem condições de comprar essa bota ,então essas atividades podem me ajudar ?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
bom, infelizmente não tenho condições de ir a um profissional capacitado na área para que ele faça uma avaliação, mas meu tornozelo ja apresenta melhoras, não doi mais ao andar nem quando faço "pressão". porém quando viro o pé em algumas direções (para o lado de "fora") tem algumas dores que acabam me incapacitando de continuar alguns exercícios e me impede de jogar bola, poderia me ajudar com alguma dica ou algo que possa ser feito para ajudar na total recuperação? desde ja, agradeço!
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Eu torçi o tornozelo acredito que seja leve ou moderado, bati o Raio X não deu nada, é necessário tomar antiinflamatório?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Eu torci meu tornozelo ano passado wuando eu tava saindo de casa. Na hora doeu muito mas, não parei de andar. Continuei. Tentei ir no Pronto Socorro na hora mas, não deu certo. A dor foi diminuindo com o passar dos dias.
Esse ano, voltou a doer de novo e inchado quando fico muito tempo em pé, a ponto de nem conseguir andar.
É essencial buscar atendimento médico para avaliar e tratar a recorrência da lesão no tornozelo. Descanse, aplique gelo e mantenha o tornozelo elevado para aliviar os sintomas temporariamente. Não ignore a dor prolongada; busque ajuda profissional para evitar complicações futuras.
Torci meu tornozelo quase um mês e não para a dor e continua inchado mais não quebrou que dor orrivel 😢😢
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Tive uma entorse de tornozelo a quase dois meses, a princípio não inchou e nem ficou roxo. Porém a dor era intensa. Como não tenho muitos recursos, estou cuidando da maneira que posso. No momento da entorse achei que tinha quebrado a perna de tanto que doía. A dor era localizada na parte externa do tornozelo até a altura do joelho, onde acredito que seja a fíbula. Já se passaram quase dois meses, mas ainda sinto dor ao alongar o pé e ao agachar tbm. E quando cosso o tornozelo meu pé formiga.
Será que rompeu algum ligamento?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Estou sentindo essa mesma dor, procurou saber se rompeu algum ligamento?
Um esporão de bagre espetou o meu pé em cima e pé infeccionou e dair fiz 3 cirugias. Fiquei 4 meses fazendo curativo sem colocar o pé no chão e air os nervos atrofiarao. O que eu faço andar. Estou fazendo fisioterapia mas não vejo melhoras
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Torci meu pé hoje no treino de vôlei e tenho competição daqui 4 dias, será que consigo me recuperar para jogar até lá?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Dr. Boa noite, tudo bem? Meu filho de 2 anos sofreu uma entorce, no dia não estava aguentando pisar no chão. Fomos no ortopedista que fez o exame clínico e confirmou ser uma entorce leve. Ocorre que está fazendo uma semana hoje e meu filho brinca, pula chuta bola mas quando vai andar manca. Tem idéia do tempo de recuperação? Não apresentou inchaço e nem hematomas.
Oi, Tiago. No vídeo falo de forma geral sobre o tempo de recuperação, mas cada caso é um caso. Se persistir o problema, retorne ao médico para mais orientações.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Amei a informação 🙂 muito obrigado
Nós que agradecemos!
Valeu dr pela dica vou te q ir spa pra vê oq houve com o meu tornozelo tou com muita dor lado direito 👍👏🇧🇷
Melhoras
Olá boa tarde! Torci meu tornozelo dia 29/03/23, hj dia 12/04/23, está fazendo 15 dias, estou usando a robô fut, gelo, remédios e iniciei a 2 dias a fisioterapia, porém não vi melhoras e sim muita dor. O ortopedista disse que houve 2 rompimento de ligamentos e 2 estiramentos. O que vc me aconselha.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Tive uma torção na segunda feira, não doi quando ando, mas doi ao virar
Eu ñ torci o pé, porém tenho dores parecidas e muita dor quando tiro o pé do chão, pode ser isso também?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Boa noite faz 1 mês e 3 dias que cai é torci o tornozelo médico falou que foi uma luxação mais ainda incha muito é doi demais voltei no medico ele nem olhou na minha cara é disse que era normal ,sinto rasgando algo, doi demais não sei oq faço
Olá, Vanessa! Que coisa chata...
Realmente o entorse, mesmo sem fratura ou lesão grave de ligamentos, pode gerar dor e inchaço por algum tempo (semanas a meses).
O mais importante é avaliar na consulta como está o exame clínico do tornozelo e indicar o quanto antes a reabilitação motora de maneira protegida, é ela que vai te dar o conforto e firmeza para voltar a dar seus passos.
Definir com o médico que acompanha as fases de recuperação e o passo a passo da melhora pode te dar a segurança de que, mesmo lento, o entorse vai recuperar.
Boa recuperação!
Abraços, Dr. José Otávio.
Doutor, eu tive uma entorse. Fui ao hospital, fizeram um raio-x fizeram uma bota de gesso, passei 15 dias com a bota e eu ainda sinto muita dor. Tem alguma diga ou algo a falar?
Davi: importante a avaliação ortopédica para definir conduta caso a caso!
Att, Dr. José Otávio.
Vídeo maravilhoso 👏👏👏
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Torci o pé fazem quase 3 meses e ainda não melhorou. É um pouquinho inchado e doi bastante na parte em cima e por volta ta tíbia quando subo o pé. E quando faço o movimento de inversão tem um canto que dói dentro do calcanhar. Consigo andar de boas e tals mas essas dores locais não passam e não consigo voltar a jogar volei por isso, pois quando pulo doi no calcanhar. Ja tomei remedio, faço fortalecimento e gelo, mas essas 2 dores não passam. O que poderia ser? Só queria saber se é algo mais serio que precise de tomografia, então pode dar o seu palpite.
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Nossa o meu tá IDÊNTICO ao seu! No meu caso tá quase beirando 3 meses e tbm com dores nesses mesmos locais, não sei o que fazer
Dr machuquei meu tornozelo,fui ao hospital e a radiografia n acusou nada segundo o médico,! Porém já tem meses tô sofrendo muita dor sempre inchado .fui ao fisioterapeuta tenho feito sessões e sinto as mesmas dor e Oi ncha todos os dias !
Lamento que esteja passando por isso. Mesmo que a radiografia não tenha mostrado nada, é importante continuar o acompanhamento médico, pois dores persistentes e inchaço podem indicar outras lesões. Consulte seu médico para uma nova avaliação. Lembre-se, esta resposta não substitui uma consulta médica.
Boa noite! Torci meu tornozelo já faz uns 3 messes e não melhora, porém ele só dói quando eu viro ele! Ele não está inchado e não dói quase nada mais quando vou jogar bola se eu virar ele já dói e não consigo mais joga!!
Anderson: necessária uma avaliação com ortopedista para definir conduta, mas provavelmente é importante ampliar a recuperação motora com exercícios protetores para o retorno seguro ao futebol.
Att, Dr. José Otávio.
Meu tornozelo ta igual seu nao esta inchado ando normal qnd vou correr ou jogar bola dou uma leve virada ja da uma dor forte no tornozelo ja fiz mais de 15 sessão de fisioterapia
O meu tá desse naipe também e foda Man tô doido pra jogar mais quando vou correr sinto o tornozelo aí tenho que para de jogar 😢😢
O meu está desse jeito , fiquei de repouso por um tempo , tentei voltar , porém qualquer movimento lateral ja dói
O meu tbm está do mesmo jeito, a gente para um pouco, quando acha que está apto para voltar a jogar, primeira esticada no campo ,vc já sente, tenho usado atadura de compressão para conseguir chegar até o final da pelada.
doutor, tive uma entorse faz 3 semanas, já não está mais enchado, mas n consigo fazer muitas coisas para o lado da entorse, é bom fazer exercícios de reabilitação?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Eu torci o pé semana passada, desichou mais ainda sinto dor na lateral do pé enquanto caninho. Tô com dificuldade de andar.
Boa noite tudo bom ? Torci meu joelho no treino fiquei 30 dias parado so fazendo gelo, tomando remédio. Passa do pomada , fiz o.raio x é não deu nada deu tudo normal ,voltei semana passada a treinar to indo na academia pra fortalecer o joelho só que incho é normal ? É outra dúvida não consigo dobra a perna sabe quando eu to em pé tento pegar o pé esquerdo é puxo a perna para trás , doi demais o que pode significa???
Olá, Rafa! Esses entorses costumam incomodar muito.
Importante na avaliação do entorse de joelho é descartar lesões de partes moles e não somente as ósseas.
Importante uma consulta com o ortopedista para verificar se há indício de lesão de ligamentos ou menisco .
Um exame de ressonância magnética costuma ser necessário também .
Boa sorte!
Dr. José Otávio
.
Bom dia! É normal torcer o mesmo tornozelo duas vezes?
Torci o meu duas vezes tbm
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Torci há 15d, invés de melhorar, piorou. Médico e fisioterapeuta nao mandou imbomilizar e nem fazer repouso, ja logo mandou eu fazer exercícios mesmo com dor, tenho medo de prejudicar
Olá! Primeiramente, esperamos que você melhore logo. É importante lembrar que cada caso é único, e os médicos e fisioterapeutas geralmente recomendam tratamentos baseados em suas avaliações específicas. No entanto, se a dor está piorando ou se você está inseguro sobre o tratamento, é sempre aconselhável buscar uma segunda opinião ou retornar ao seu médico para discutir suas preocupações. Lembre-se, não é recomendado seguir conselhos médicos específicos de fontes online sem consultar diretamente um profissional de saúde. Melhoras!
Torci meu tornozelo no treino de futebol pois jogo em um time , treino toda quarta e sexta e aos domingos tenho jogos e nos dias que estou livre faço academia, resumindo sou uma atleta não profissional... torci meu tornozelo no treino vai fazer 2 semanas , ele fez um estalo, logo após senti dor porém depois a dor foi diminuindo, fui na mesma noite no médico, fiz a ressonância e saiu o lado constando uma ruptura parcial aguda dos ligamentos laterais , talo fibular anterior e posterior e também fíbulo cultaneo,... como devo prosseguir? Quais tratamentos e se devo fazer cirurgia pois sou uma esportista
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Como q está agr
impressão minha ou nao foi abordado o ultimo tema da descrição do video? gostaria de saber qual o tempo da recuperação, o meu tornozelo so teve luxação e o medico me deu 1 semana somente de recuperação mas ja passaram 2 semanas e eu nao sei se esse o tempo certo para recuperar ou pode ter algo a mais do que luxação
Vídeo detalhado sobre tempo de recuperação: ua-cam.com/video/-iDUN1WtW5k/v-deo.html&lc=UgyUAezj0FRc-pkWmKt4AaABAg
Oi! Vídeo muito esclarecedor, muito obrigada pelo conteúdo
Eu torci o pé ontem, andando de patins, tive um estiramento dos ligamentos (sem rompimento). Fui no ortopedista e ele me disse que é de grau 1 ou 2 (cheguei no médico andando, ele fez raio x)
eu sou bailarina e pulo corda quase todos os dias, tenho o tornozelo bem fortalecido e ele me disse pra começar a fisioterapia imediatamente
Mas fiquei na dúvida porque ele me pediu pra usar a botinha nesses primeiros 7 dias. Devo começar a fisioterapia mesmo nos primeiros dias? Ou espero os 7 dias pra começar?
Quero fazer tudo certinho pra não ter dores no futuro, ainda mais quando subir na ponta
Muito obrigada (:
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Oi como vc ficou depois? Fez fisioterapia? O seu tornozelo ficou roxo?
@@as.489 Oi, meu tornozelo não ficou roxo e se recuperou muito rápido. Eu comecei a fisioterapia precocemente (5 dias depois do acidente) e fiz todos os dias. 15 dias depois do acidente já tive alta e voltei a todas as atividades normais. O que fez muita diferença foi começar a fisio bem cedo com a recomendação do ortopedista.
@@Jennifer-vg3sf obrigada por responder, minha flor. O meu estou conseguindo andar bem e tbm nao ficou roxo, só dependendo o movimento q faço é que doi, mas graças a Deus ta melhorando bem!
@@Jennifer-vg3sfVc logo já começou fazer os exercícios na fisioterapia ou só fazia choquinho e ultrassom?
O tornozelo direito está inchado a mais ou menos trinta dias só que nao tenho dor mas ele não sai o inchaço estou fazendo a compressa de gelo todos os dias gostaria de saber se posso fazer o exercício não há nenhuma lesão foi feito o raio X e foi identificado que há um edema mas fico com pé pra cima em casa e também no trabalho na esperança dele desinchar para voltar a fazer mimha caminhada diária
Inchaço persistente sem dor pode indicar necessidade de avaliação adicional. Exercícios leves podem ser possíveis, mas consulte seu médico para orientação específica e segura. Lembre-se, esta informação não substitui uma consulta médica. Esperamos sua pronta recuperação!
Que medo de girar o pé , estou usando a bota, faz 3 dias vou fazer ultrassom semana q vem e retorno n médico não tive fraturas , não sei se rompeu ligamento, mas não sinto dor mendigou roxo nem muito inchado .mas tenho medo de fazer esse movimento
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Meu Deus, meu bebê está assim e a médica dele nem raio X pediu, mandou dar antibiótico injetável, mais não deixei.... Ele está com o tornozelo inchado e vermelho, não põe o pezinho no chão e não deixa por gelo...
É importante buscar uma segunda opinião médica se estiver inseguro com o tratamento sugerido. O inchaço e a vermelhidão podem indicar outras condições além de uma simples torção. A saúde do seu bebê é prioridade. Consulte outro especialista para ter certeza do diagnóstico e tratamento adequados.
Olá torci meu tornozelo á 5 semanas fiz ressonância depois de 20 dias pelo fato de antes não consegui da dor então depois de 20 dias ainda deu rompimento de 2 ligamento estou imobilizado quanto tempo mais vai demorar pro ligamento se regenera
Olá, Roger! Ótima pergunta!
A cicatrização de partes moles (ligamentos) dura de 6 a 12 semanas.
Então os achados de seu exame são esperados para a fase.
Mas não é necessário esperar a cicatrização completa para progredir a reabilitação (movimentos articulares ou treinos de marcha).
Abraços, Dr. José Otávio.
Roger perdoe por perguntar. Mas no seu caso a cecatrizacao dos ligamentos demorou quanto tempo. Também estou com 2 ligamentos com grau 2 de ruptura. Se puder me dar um retorno, fico imensamente agradecido 🙏🏻
Conseguiu recusar meu amigo? Quantos dias ficou recuperado?
Olá dr torsi o tornozelo em futebol, me recuperei mas por duas vezes já no mesmo esporte votar a torsao leve quando o pisar em falso.
O q faço pra isso ñ permanecer quando me recuperar pós consigo andar de Boa só umas pequenas dores no local
Claiton: a avaliação para o retorno ao esporte de alto rendimento deve ser individualizada e feita por um ortopedista e fisioterapeuta. Cada caso varia no tempo de recuperação e condicionamento muscular para o retorno seguro.
Att, Dr. José Otávio.
@@primecare Ok obg
Excelente video 👏🙏
Obrigado 👍
Dr eu tive uma fratura calcanea fiquei um bom tempo usando uma tala e depois de um tempo passei a usar a bota ortopédica com o auxílio de uma muleta na última vez que fui no medico ele me disse que a minha fratura calcanea já tinha se curado e que era para mim começar a colocar o pé no chão devagar usando a bota e depois de uma semana fazer o mesmo sem a bota, mas toda vez que eu tento andar sem a bota o meu tornozelo doi e começa a ficar inchado eu ainda não consegui fazer a fisioterapia que ele me recomendou
Amauri, a recuperação da fratura de calcâneo é individualizada e deve ser conferida com o médico que lhe operou. Mas os princípios seguem mais ou menos os expostos nesse vídeo sobre a recuperação do entorse (é outra lesão)!
Boa recuperação!
Att, Dr. José Otávio.
Perfeito, obrigadaaa👏
Obrigado.
Muito interessante, valeu
Ficamos felizes que tenha gostado!
Há 3 meses torci o tornozelo e incha ainda,fiz sessão xe fisioterapia
Persistência de inchaço após 3 meses e sessões de fisioterapia pode indicar a necessidade de uma reavaliação médica. Cada caso é único e pode exigir tratamentos adicionais. Consulte seu médico novamente. Lembre-se, esta orientação não substitui uma consulta médica. Melhoras!
Mim responde por favor
Torci tem uma semana consigo anda dentro de casa mais ta muito enchado e roxo fisso raio x não médico disse que pisei torto e colocar gelo so isso temora quanto tempo pra dezencha
Seu caso requer cuidado. Apesar do raio-x não mostrar fraturas, o inchaço e a cor indicam necessidade de avaliação contínua. A recuperação varia; siga as orientações médicas e considere uma nova consulta se necessário. Lembre-se, esta resposta não substitui uma consulta médica. Melhoras!
Bom dia! Doutor tive um torção grave no tornozelo, já faz 20 dias meu tornozelo não doi mais, so q o musculo lateral da panturrilha foi muito é uma parte do meu pé q vai até o dedão está dormente, quando eu bato onde doi na panturrilha da uma choque onde está dormente. Senhor pode min ajudar?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Torci meu pé há quase 2 meses, ainda um pouco inchado mas consigo andar normalmente, ele dói um pouco quando estico o pé. Ele vai desinchar ou vai ficar assim?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Estou com o mesmo problema, melhorou?
@@kaio5701 melhorou irmão ainda bem mas durou uns 3 meses pra voltar a fazer o movimento sem sentir incomodado.
@@josevictor5803 Pô cara, estou assim já tem um mês... Não sinto dor, o roxo sumiu, porém o tornozelo continua inchado. Fico feliz que tenha melhorado!
@@kaio5701 é normal o inchaço depois que sarar vai ficar um pequeno volume no tornozelo devido a lesão mas pode depender de pessoa pra pessoa.
O meu pé tá virando qdo ando , chego a cair pq perco o equilibrio...o q faço dr?
Tô até com medo de andar.
Obgada
Zilma: a avaliação com ortopedista é importante para definir seu diagnóstico e conduta.
Att, Dr. José Otávio.
@@primecare obgada
Fiz a ultrassom a pedido do ortopedista mas ñ deu nenhum problema.
Tô andando bem devagar agora e assim o pé ñ vira.
Obgada pela atenção
@@primecare já fui ao ortopedista bati ultrassom do pé mas ñ deu nenhum problema.
Talvez seja só a pisada errada como o dr.falou
Obgada pela atenção
Já parcei pelo o ortopedista mais nada resolveu .
Já tô a 25 dias
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
Dr. Rompi parcial os ligamentos do pé direito e torci o pé esquerdo, faz 3 meses e meio e ainda sinto dores para andar e percebo que minhas pernas ficaram duras, pareço um robô andando
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Bom dia DR
15 dias atrás tive uma torção jogando futebol, um leve inchaço sem derrame apareceu e nos 3 primeiros dias mal conseguia andar e sentia dor mas com o passar dos dias a dor foi embora e voltei a andar normalmente sempre cuidei desde o primeiro dia com gelo e remédios indicados, sou jogador amador e já estou louco pra voltar a treinar e jogar mas sei que n posso até a cura completa, ainda sinto um desconforto leve, minha dúvida é... ainda vão se passar muitos dias para cicatrizar totalmente a lesão?
Sei que sem uma avaliação fica difícil opinar mas vc é um profissional e com crtz tem uma idéia.
Obr DR
Olá, Acássio! Tudo bem? Obrigado pela sua participação com a duvida. Aproveitei e gravei um vídeo novo para explicar melhor o tempo de recuperação em caso de entorse de tornozelo. Confira neste link abaixo:
ua-cam.com/video/-iDUN1WtW5k/v-deo.html
Att, Dr. José Otávio, ortopedista da Prime Care.
Fala meu amigo, também me machuquei jogando futebol na terça feira que passou hoje faz 5 dias na hora fui pra casa e coloquei gelo no tornozelo mas na quarta feira começou a ficar inchado, está inchado até agora tô colocando gelo e ficando com a perna pra cima uns 30 minutos a dor diminuiu bastante tô tomando naproxeno de 550 tomei uns 5 comprimidos, qual medicamento que vc tomou
Sou atleta e acabei tendo uma entorse leve,já irei ter treino amanhã,posso ir?
Eu tbm mano, só q no meu caso minha final é domingo agr q vem tlgd
Renan: usar a resposta padrão sobre consulta.
Torci o tornozelo fiz o raio x não deu nada . Graças a Deus mas msm assim ainda dói . E quando eu mecho o pé pro lado e pro outro consigo ouvir estralos . E normal
Tb tô assim mas fui no especialista de pé e tornozelo . Tô com entrose de tornozelo vou comerciar a fazer fisioterapia
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Ainda tem estralos?
alguém aqui já teve derrame articular talonavicular???estou sofrendo muito com essa lesão já são 6 meses e nao me recuperei
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Melhorou mano?
Vc ficou bom mano?
Fiquei 15 dias com a tala gessada. O ortopedista pediu pra ficar com a tornozeleira. No 1° dia, estava formigando quando colocava o pé o chão. Hoje, 2° dia, quando tento flexionar e mexer os dedos estou sentindo rígido...
É bom já começar procurar um profissional?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Muito bom obrigada
Ficamos felizes em poder ajudar!
Eu já estou com 3 semanas com entorço do grau 2 eu já controlei o inchaço e já saiu o roxo mas ainda não consigo estabilizar o pé. Fui no ortopedista e ele disse pra eu continuar usando gelo / antiflamatorio/ e pomada. Mas não tive nenhum osso quebrado .. a lesão foi ligamento calcâneo fíbular. So me preocupo pq eu toco bateria e tenho técnicas que utilizo com o calcanhar eu espero não ter nenhuma sequela. Meu pé 🦶 é importante para meu desempenho no meus estudos de música 😢
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Obrigado
Obrigado.
O meu tomei um chute a bola bateu no meu pé e inchou mais consigo andar e mexer normal
Sinto pelo seu incômodo. Mesmo conseguindo andar e mexer, o inchaço após um chute pode indicar uma lesão. É essencial consultar um médico para uma avaliação adequada e orientações sobre o tratamento. Esta resposta não substitui uma consulta médica.
Vim após a lesão do ney
Tbm
Será que ele volta pro mata mata?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Vim após minha lesão mesmo kkkk
Eu tbm kkkkkkk
Boa noite!Tive fratura bimaleolar e passei pela cirurgia há 1 mes e 15 dias. Fui liberada pra pisar com pouca carga,mas quando piso incha. É normal? Desde já agradeço sua atenção!
Ver no canal -Canal de fraturas moça Título do vídeo:Dor pra pisar após fratura, É normal?)
@@henriquemorais4910,Obrigada pela indicação!Assisti ao vídeo e tirei minhas dúvidas.
Olá, Rosicleide! Agradeço o contato!
O inchaço é um fenômeno natural em todas as fases da reabilitação. Todo passo que você der, com carga total ou mesmo parcial, vai ser com um pouco de inchaço. Então existe o inchaço natural da progressão da reabilitação, mas todo inchaço também deve ser avaliado com seu médico cirurgião.
Muito obrigado pela pergunta!
Atenciosamente, Dr. José Otávio Pécora
O meu pé virou foi um pouco āo se movimentar mais não quebrou só está inchado
Vim olhar, pra ter uma base, sobre os teve com o Ney hj😔
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Sou azarado demais, na semana de trampo😭
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Eu ja tive essa entorse no tornozelo lembro perfeitamente quando eu tava correndo jogando bola tava motivado quando do nada meu pé virou e eu ja cai no chão sentir uma dor insuportavel chorei e sai fui substituido e fui pra casa mais eu tava sentindo meu pé so não conseguia botar ele no chão por que doia e cheguei em casa e botei gelo e depois de uns dias não sei 1 més mais ou menos fiquei bonzinho 😅😊
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure um médico especialista.
@@primecare blz amigo
O seu demorou de desinchar? O meu fez 1 semana hoje, ainda está inchadinho (mas bem menos que no início)
@@laisematos8119 demorou mais ou menos 1 semana ou 1 ano pra desinchar não me lembro pois foi muito tempo ja mais foi sim demorou
Tomou antiflamatorio ?
ja é a segunda vez que isso acontece cmg no mesmo pé, com 5 anos de diferença 😢
Lesões recorrentes no mesmo pé podem indicar uma necessidade de fortalecimento ou de cuidados específicos para prevenir novas ocorrências. Converse com seu médico sobre estratégias de reabilitação e prevenção. Lembre-se, a consulta é essencial para um plano de tratamento adequado.
Eu já
Espero que seu tornozelo esteja bom!
Muito bom
Agradecemos o feedback!
Torci o meu jogando basquete, horrível! 😫
Ficamos à disposição para ajudar, Luiza!
Foi pulando no pé de alguém? Torci o meu anteontem, fui bloquear o arremesso do atacante, pulei, quando aterrissei do pulo, caí o peso todo em cima do pé dele, entortou com o meu peso todo, que dor insuportável. Graças a Deus quando fui ao médico, disse que foi apenas uma entorce.
@@celsobenites8149 o meu foi parecido mano, foi fzd bandeja cai com o peso do corpo todo no meu tornozelo, fiquei dois meses pra conseguir andar, e acho q vai mais uns dois pra poder voltar a jogar de novo.
@@celsobenites8149 Confira mais informações sobre a recuperação: ua-cam.com/video/-iDUN1WtW5k/v-deo.html
@@celsobenites8149 sim, foi fazendo bandeja, caí no pé da defensora. Fiquei uns 6 meses sem jogar
Torci meu tornozelo grau 3 faz 60 dias. Se fico sentado com o pé pra baixo ele incha e dói em 1:30h. Quanto tempo para me recuperar totalmente e voltar a trabalhar?
Como explicado no vídeo, a recuperação varia de acordo com a lesão e cada degrau é lento, o tempo de recuperação varia muito.
OBS: As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
Att, Dr. José Otávio.
Eai mano eu sofri acidente de moto e o meu pé ta desse jeito cara
Se me indica alguma coisa?
Fala meu amigo, estou com o pé do mesmo jeito, tornozelo torcido há uns 60 dias e doendo bastante, gostaria de saber se vc ficou recuperado?
Imagem de três anos que eu torci meu pé nunca mais fiquei boa foi no médico não tô p dista e nada melhorei Já fiz tudo nada melhora
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
E quando é nos 2?
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
O meu ja faz dois meses i ainda estar inchado
É preocupante que seu tornozelo ainda esteja inchado após dois meses. Recomendo fortemente que você consulte um médico ortopedista ou um especialista em pé e tornozelo para avaliação adequada. Pode ser necessário fazer exames adicionais, como uma ressonância magnética, para identificar possíveis lesões subjacentes. Cuide-se e busque ajuda profissional para uma recuperação completa.
Acabei de torcer o meu
Força para você, Edson! Cuide-se. Procure ajuda se precisar!
@Lueny Gomes n me curei ainda, tirei a tala com 3 dias passei uns 15 dias sem a tala, acho que por isso n colou o osso( tive uma fratura na fíbula ). Tá com 4 dias que fui no hospital colocar gesso, vou passar 21 dias com ele... Agr vai ficar bom, mas fratura que envolve ligamento ou osso demora a se recuperar 2 semanas no mínimo.
@Lueny Gomes Gravamos um vídeo sobre recuperação, confira: ua-cam.com/video/-iDUN1WtW5k/v-deo.html
Ok
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.
De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.
Em caso de dúvidas, procure seu médico.
Torci meu tornozelo a mais de 2 mês
Oi, Kleyverth! Confira outro vídeo com mais detalhes sobre a recuperação de entorse de Tornozelo que o Dr. José Otávio gravou:
ua-cam.com/video/-iDUN1WtW5k/v-deo.html
Eu já cai na escada
Tá bem?
Eu cedi dondo
Não compreendi.
👏🤯👏👏👏👏😂
Agradecemos o comentário, Danilo.