Как Прекратить БОЛЕТЬ | ВИМ ХОФ Метод. Руководство по Дыхательному Методу.
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2024
- Вим Хоф - так же известный как «Ледяной человек, ICE MAN», благодаря своим способностям переносить крайне низкие температуры, что подтверждается его невероятными рекордами.
Такими как:
Восхождение на вершины гор Килиманджаро и Монблан в одних лишь шортах.
Двух часовое пребывание в контейнере со льдом
Марафонский забег в Финляндии при минус 20 в шортах
Заплыв на 57 метров по до льдом
Самый быстрый полу марафон по льду и снегу босиком
И марафон в пустыне Намибия в 40-градусную жару без единого глотка воды
Как прекратить болеть? Об этом точно знает Вим Хоф, который разработал уникальный метод, Вим Хоф метод.
И это не просто громкий заголовок, это научно подтвержденный метод.
Приятного просмотра!
➞Спикер:
Вим Хоф | Wim Hof
Название видео : Вим Хоф метод, как прекратить болеть.
➞Мой телеграмм канал t.me/Lionel_Grand
@Lionel_Grand
Подпишись и думай, как миллионер!
===========================================================================
➞ Исследования
www.wimhofmethod.com/science
www.wimhofmethod.com/uploads/...
www.wimhofmethod.com/uploads/...
• Influencing the Immune...
➞ Канал Вима Хофа
/ @wimhof1
00:00:00 Вступление
00:00:20 Кто такой Вим Хоф
00:02:33 Исследования
00:08:15 Дыхательный метод
00:09:41 Водные процедуры
00:11:43 Заключение
All footages are under Creative Commons License. If content owners would like to remove their footages, please contact me info.lionelgrand@gmail.com
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ FAIR USE DISCLAIMER Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. My purpose, when making motivational videos, is not to steal other people's videos, but to make quality educational motivational video versions and share these with my viewers. 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also used for teaching purposes. 3)It is not transformative in nature. 4)I ONLY used bits and pieces of videos to get the point across where necessary. If you are the legal content owner of any videos posted into this channel and would like them removed please message me at info.lionelgrand@gmail.com▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
➞Почта для связи: info.lionelgrand@gmail.com
#Мотивация #Успех #ВимХоф
А что вы думаете на счет метода Вима Хофа ? Бред?
Я практикую с мужем такое дыхание! Но я пока не могу в холодном душе мыться,мой мозг сопротивляется. Благодарю за такое очень полезное видео,это ломает стереотипы у нас в голове!
Против научного подтверждения не попреш . Попробую его методику
@КРУЖКА ТВ а сколько секунд максимальная задержка получается ?
Сложно в это поверить, но на самом деле это так.
@КРУЖКА ТВ очень даже хороший результат, главное ведь самочувствие .
Кто читает этот комментарий желаю крепкого, здоровья от всей души !
И тебе
И ты будь здрав и все кто читает)
Благо-Дарю!
Здоровья вам❤
Спасибо и вам тогоже
Моей соседке удалили грудь онкология, она пришла с больницы и стала постепенно обливаться холодной водой ,потом смогла лежать в ванне в холодной воде , все кто с ней лежал в палате, они давно уже ушли в мир иной, а она уже 12 лет живёт полной жизнью, работает открыла кабинет психологической помощи ей уже 72 года,и до сих пор она обливается холодной водой.
Спасибо что поделились. Здоровья вам!
Перед тем, как облить себя холодной водой, нужно произнести очень важные слова!
Больше в этом сила восстановления, а не в холодной воде! ❤
Будте здоровы!!!
После ковита кашель непроходящий....Но видит БОГ - все не случайно.Буквально за неделю Дыхания появилась радость жизни, уверенность, планы на будущее! Ставлю 1000лайкоа!Всем добра!!
Спасибо за то что поделились)
А вот я после ковида дышу по его методике месяц, никаких улучшений, сухой, противный кашель......
@@vremya8544 Здоровья вам! Я не доктор, но снимок вам делали на лёгкие? Раз кашель - есть причина.
@@Elena-we2zc благодарю, Елена, КТ делали, выздоровления есть, но кашель не проходит, сухой в гортани, зато давление, как у космонавтов, всегда было низкое, но я продолжаю делать, мне очень нравиться эта методика! И Вм всех благ!
@@vremya8544 .Здоровья!! А народные методы? Например мед из сосновых почек с горячим молоком?
Его метод работает на все 200% Я как человек который родился на юге центральной Азии, который за всю жизнь от продувания форточки осенью, зимой, весной сразу же болел ангиной. После того как начал практиковать его учение ниразу ещё не болел(вот ниразу), так же перестал чувствовать холод как до этого, то есть уже не мёрзну. Ну и ещё это сильно помогает от депрессии, прямо вытаскивает, как раз если нет денег на психолога, это будет очень сильно подтягивать ваше психологическое состояние здоровье. Всем рекомендую, прямо сегодня начните дышать!
Дышишь сколько раз на день?
Как сейчас ваше самочувствие?
Глубокий вдох животом или полной грудью, это очень важно.
А у него только одна методика дыхания? Или кроме описанного в видео есть и другие его методики? Поделитесь ссылками, плиз! А то тоже моментом продувает! Плюс тревожность, страхи и депрессия.
@@user-jk7gv3kw7k
Ага. Из пушки по воробьям. Это прям ой
Третий год пошёл моих тренировок по такому принципу. Ни одного простудного заболевания, держу в курсе. Будьте счастливы🙏🇺🇦
🇷🇺
Я не болею простудными. У меня болят суставы
Круто! А у меня не было такого эффекта за полгода. Хотя, возможно, я мало делал дыхательной практики. Но нырял регулярно, 2 раза в неделю, чего не делал раньше.
А я никаких тренировок не делал. И у меня так же нет ни одного простудного заболевания))).Я просто включаю мозг
@@AlexanderLarin87 а где найти технику? На сайтах везде по разному пишут
Отдай свою жизнь Богу, и ты будешь здоров, блаженные ходили раздетые и босиком в самые сильные морозы, жили в пустынях. Слава Богу за всё!!!
Откуда вы знаете?
Кто такие блаженные?
И чего это им ходить раздетыми?😅😅😅😅
Всем 🖐 Не раз смотрел это видео, но не пробовал делать дыхательные упражнения. Сегодня решился. Результат удивил. Я сам могу задерживать дыхания не 30 мах 40 секунд. После первого раунда удалось задержать дыхания на 1 минуту для меня это точно рекорд! После второго раунда задержал дыхание на 1 минуту 18 секунд! Это действительно работает! Дело даже не в этих минутах, дело в том что получил удовольствие лежу 06:30 утра и улыбаюсь! Плюс болею 4 день! Носом дышу через раз, а тут такой прилив! Не хочу сказать что это техника дыхательных упражнений исцеляет, но у меня температура с 38 опустилась до 37,2. Это мой личный опыт! Всем здоровья и добра!
Амир Ака, расскажите как правильно дышать.Выдох меня интересует.
Спасибо за то что поделился!!!! Попробую обязательно!!!!!
Исцеляет проверено, всех благ вам и здоровья и пользуйтесь техникой🙏🏼
@@user-ov1rc6sf3t vse delal po tehniki kak govoritsya v rolike.
Вы молодец. Главное поверить в себя и свои силы. Желаю скорейшего выздоровления ❤️
Мне 58 лет, я не всегда вёл здоровый образ жизни, но по возможности иногда занимался зарядкой, лёгким спортом, закаливанием в холодной воде как в душе дома так и в открытых источниках, море, река, озеро. Чувствую себя моложе своих лет, многих моих сверстников уже нет в живых, многие больные старики,. Я считаю холод и спорт это хороший стимул для хорошей жизни.
👌
Занимаюсь методикой 2 месяца,увидела такой эффект- всем холодно,мне жарко в одном помещении,и обратила внимание на неожиданные внутри себя вспышки радости беспричинные
Согласна с вами! Радость прет с утра! Просто так! Ехала вчера утром за рулем и поймала себя на мысли, что я пританцовываю под музыку и сама себе улыбнулась. Всем счастья и здоровья ❤
Здравствуйте, после дыхания сразу в душ ? Или три раза подряд дыхания по 30 раз делать ??
@@KzMaks я делаю 4-5 раз , да потом в душ. Иногда и вечером делаю. Нравится состояние
Выброс дофамина причина вашей радости
Вспышки радости объяснимы. Организм не получает кислород, для него сильный стресс. А потом глубокий вдох и сразу же выброс гормонов от радости, что дали воздух))
Как мало мы знаем об этих людях. Жаль. Ленты в Инстаграм завалены помоями и другой чушью. Видео заставляет двигаться вперёд
Удали инстаграм, в чем проблема?
Золотые слова
Удалить помойку под названием Инстаграм мозгов не хватает?
Они завалены рекомендациями на основе ваших запросов и просмотров. У меня в Инстаграм мусора практически нет, только мои интересы, также как и на ютуб
Все ценное будет для тех, кто интересуется . Инстаграм отключает интерес путем отключения запроса мозга . Смотришь и втыкаешь, потому знания - это запрос твой личный )
Невероятно, но факт!!! Какие возможности есть у человека!!! Лень и страх нового губят человека. Такие люди вдохновляют. Хочется сразу взять и вытащить себя из зоны комфорта.... Нам выбирать - вяло существовать или дышать полной грудью и радоваться жизни!
С холодом дружу уже более 13 лет. Это работает и делает нас сильнее! Занимайтесь своим здоровьем пока вы здоровы и берегите его!
Хотелось бы у вас научится хотя бы азам, с чего и как начать дружбу с холодом. Мне 62 года и в последние годы начала сильно болеть,причём всеми болезнями сразу. А так хочется не быть обузой себе и близким.
Ирина - делайте все постепенно, начните с душа дома и прохладной воды. Обливайте себя с колен, чорез 3-5 дней поднимаясь выше. Затем, дойдя до головы, через месяц примерно, сделайте воду похолоднее. И так далее... Будьте здоровы!!!!
А голову тоже обливать холодной водой?
Елена, всё зависит от условий, где вы обливаетесь. В идеале голову тоже нужно обливать, если находитесь дома или на открытом воздухе, и после обливания вы сможете растереться и согреться (к примеру если на улице ниже -10 и волосы быстро превращаются в льдинки🙂 а такое часто бывает у меня в регионе, я плаваю в купели на намачивая головы. В теплое время, когда выше +5… - окунаюсь и плаваю намачивая голову). Постепенно привыкая и получая удовольствие и нереальную энергию после холодных купаний (их можно будет довести до 5мин и более) - вы интуитивно, прислушиваясь к своему телу, сами поймете как и куда двигаться дальше, в том числе мочить голову или нет💪🙂. Будьте здоровыми!!!!
@@elenaarakelyan8698 Елена, всё зависит от условий, где вы обливаетесь. В идеале голову тоже нужно обливать, если находитесь дома или на открытом воздухе, и после обливания вы сможете растереться и согреться (к примеру если на улице ниже -10 и волосы быстро превращаются в льдинки🙂 а такое часто бывает у меня в регионе, я плаваю в купели на намачивая головы. В теплое время, когда выше +5… - окунаюсь и плаваю намачивая голову). Постепенно привыкая и получая удовольствие и нереальную энергию после холодных купаний (их можно будет довести до 5мин и более) - вы интуитивно, прислушиваясь к своему телу, сами поймете как и куда двигаться дальше, в том числе мочить голову или нет💪🙂. Будьте здоровыми!!!!
Зашибись , все новое хорошо забытое старое. Порфирий Иванов это активно внедрял и сам стоял на морозе -30 в одних труселях. А в СССР целая отрасль физиотерапии существовала, где так же закалялись.
Правда,что забыли, надо учиться!
Дмитрий Ященко, а знаешь от чего он умер? и во сколько лет? - он никто по понятиям.
@@user-tc5zz8bo2w никто не знает когда и от чего умрёт
@@user-tc5zz8bo2w был спорным товарищем однозначно. Возможноч если бы его не водили по психбольницам и он позволял себя исследовать, мы бы знали о нём больше, и от чего он умер
@Хиккуил Дреней ну Порфирий о Тибетских Респа мог и ничего не знать. А так как русь живёт в довольно суровом климате то вряд ли у нас не было чего то подобного. Взять хотя бы купание в проруби после бани:) не то же самое, но похоже.
Меня эта дихальная практика спасла от шока. Я не спала и не ела 7 дней, похудела на 4 кг, не говорила. Именно практика по Виму я вернулась к себе.
Еще один супер человек, когдато он просто поверил что сможет это сделать и у него получилось!!Главное верить в свое дело!!!!Спасибо за видео))
Здравствуйте! Забыли про Учителя Иванова Порфирия Корнеевича, которого при жизни назвали Победителем Природы, Учителем народа и Богом Земли за Его 50-летний путь независимой жизни от пищи, одежды и дома. Испытания и достижения Хофа не сравнимы с экспериментом Учителя Иванова П. К. и его способностями, которые он пробудил в себе и учил этому людей. Всем крепкого здоровья!
Моя мама вылечилась от туберкулёза. Врачи ставили срок 3 месяца, это было в 2000 х, она выбрасывала все таблетки и малась холодной водой и пила народные травы.. О ней писали в газете, врачи были в шоке когда через пол года обнаружили что все прошло... Вот так вот, холод, народные травы. И не болей, таблетки это бизнес, а бизнесу важно что бы ты приходил))
Здоровье на ПЕРВОМ месте! Без здоровья никакие деньги не сделают тебя счастливым.
братан, золотые слова!
Это потому что у тебя нет таких денег
А когда к здоровью ещё и деньги в достатке, вот истинная свобода!
Свобода на первом месте.Здоровье как важный аспект свободы и счастья,я считаю.Плохое здоровье ограничивает свободу очень сильно.И нельзя быть счастливым,когда ты при этом закован в цепи.Такое "счастье" обманчиво
@@gnilojopiy так если такое счастье доставляет радость и удовольствие, значит оно истинное, так?
Я перестала мёрзнуть и болеть после этого видео. Хотя раньше заболевала моментально и спала в носках. Дыхание даже не начинала практиковать и под душ не вставала. Просто сказала что холод безопасен на улице при низкой температуре. Подышала глубоко, расслабилась и отпустило. Психика первична и все есть психосоматика. Или по вере вашей да будет вам :)
Практикую давно, примерно год! Всем рекомендую, когда начинал задержка доходила до полторы минуты , но теперь установил личный рекорд 4 минуты.
Задержку чего?ребят.
@@peresvet3004 дыхания
@@done-manually2020 что это даёт.?если я одинок не семьи ни детей ни любимой и родственикам плевать на меня,это избавит меня от дипрессии и найду ли я ответ зачем жить дальше.?
@@peresvet3004 если вы не знаете зачем вы живете или зачем вам жить дальше , то вам никакая практика не поможет! Любая практика нацелена на реализацию потенциала человека который заложен в человеке биологический , а вот зачем реализовывать и для чего использовать это потенциал каждый человек для себя решает сам!
@@done-manually2020 понял.
Ранее приходилось видеть, как моя Мама практиковала дыхание и холодная вода на открытом воздухе, но сам я не придавал особого значения. После просмотра этого видео моё мнение изменилось и я начал верить, что это возможно..
Благодарю Вас... ВСЕХ БЛАГ Вам Ребята...
Благодарю Вас! Всех Благ Всем!
Занимаюсь около пяти лет мне 67 забыл про болезни и всем желаю того же.
Потрясающий пример возможностей человека!
Золотые слова! Наш разум-наша сила! 💪
В чем меряешь эт силу?
@@Nik54mn-ola ну коль Вы понимаете это, объясните в чем Вы меряете эту силу?
@@Nik54mn-ola и сколько капель пота обычно удается выжать?
@@Nik54mn-ola а сам то чего тупишь?
@@Nik54mn-olaсогласен, в следующий раз прежде чем писать чушь, подумай
Этот ролик переворачивает сознание! Благодарю!
Шикарно, благодарю Хофу! Это действует👍🏻👍🏻👍🏻❄️❄️❄️
Спасибо, правда, лучший фильм про Вима Хофа!
Купаюсь в море всю зиму каждый день. Ощущения невероятные, одним словом - удовольствие! Заходите в гости, смотрите, пишите, буду рад!
А так же бегаю каждый день, бег - это особая любовь! Всех призываю бегать и закаливаться!
Здраствуйте...
А где вы живетье
Если не секреть
Я сам живу Актау рядом моря
Хотель с вами проконсультироваться
Зашёл бы в гости на годик,тоже круглый год купаюсь,хотел бы в море попрактиковать,но до вас наверно от Москвы далеко ходить,😀
Делаю тоже самое, только при этом босиком.У меня особая любовь это хождение босиком.
Ьег после 35 вреден
@@user-bc7fw4vs2h я начал бегать в 41и прекрасно себя чувствую, конечно кроме бега я работаю над сознанием,подсознанием, своими мыслями, словами.Я активный сторонник позитивного мышления и хождения босиком!
Огромное спасибо, за грамотный подход к своему здоровью❤
Отличное полезное и здоровое видео👍👍👍
Спасибо Lionel.
Дышу по этой методике чтоб снимать стресс и тревогу. Работает на все 100%! Я и вправду стала меньше мерзнуть, но не понимала почему) теперь все стало понятно)
Обожнюю техніки Віма!
Практикую щоранку, на позитиві, не хворію грві))
Успіху всім!
Благодарю !!!!! Всем здоровья, света и любви
Это потрясающе! Спасибо!
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
Благодарю вас и спасибо , вам кто читает эти кометы , всем здоровья мудрости добра и мира ?😘😘😘❤❤❤👏👏👏👍👍👍
Я стала делать дыхательную гимнастику с августа. Когда заболела Ковидом. Болезнь прошла достаточно легко. Заодно прошли головные боли (диагноз мигрень) . Всю жизнь мучилась. С детства. Жалею, что поздно узнала.
Холодная вода это хорошо, но не всем она подходит. Есть более лёгкий способ быть здоровым. Нужно себе сказать, что все безопасно!!! И вирусы и бактерии и грибки. А врачей отправить в вечный отпуск.
Не обязательно холодная, даже теплая вода оказывает аналогичное действие, вопрос только в подготовке.
Холодная вода даёт встряску всему организму, практикую уже давно подобный метод, только вот теперь дыхательные упражнения правильные знаю. Век живи век учись
Ну не стоит из крайности в крайность, бывают такие случаи когда требуется неотложная. Например вычистить в стирильности рану, или череп сложить после травм. А шарлатанов с фарме таблетрчками от которых они откат получают - то да.
Ты там ещё живая? Или все, отсыпаться вечным сном?)
@@user-hv5dr7mv3e
Стерильная ранка? Да ты прям готовый Эскулап!
Просто лучший!!! Делаю практику «Дыхание Вима Хофа»
Возможности мозга безграничны ! Мы можем всё если мы в это поверим ! Если человек будет идти к своей цели с такой мотивацией как хочет дышать когда у него приступ астмы то он добьется всего чего хочет ! Но такими людьми управлять сложно ! Поэтому из общества и делают удобных людей !
Техника называется Российская армия. Горячей воды не было, и спустя три месяца мылся под душем в ледяной воде без спешки и дискомфорта как раньше в тёплой. Думал, что по возвращению домой продолжу, но тепло снова затянуло меня)))
О я тоже был в такой армии 🤣🤣🤣
Тоже в армии в полях жил ,в ноябре при минусовой температуре мылся не спеша
Но после армии забросил
Жаль, что мы бросаем хорошие привычки... ленивые. Нас нужно только заставлять условиями.
Отличное видео!!! Интересная информация!!!
Благодарю!
Хороший выпуск, сохранил себе
Связь мозга и тела!! - дает необычные и великолепные возможности!!!🤝👍 Вперед друзья.
Я попробовал этот метод, в меньших масштабах. Правда, работает. Но будьте осторожны. Малыми шагами идите.
Согласен , я тоже попробывал , всё началось с того что летом отключили воду и дальше всё пошло и зимой в минус 20 принимал холодный душ
братец принимал ледяной душ по молодости,закончил процедуры вынужденно когда выделения нехорошие пошли из детородного органа,простата или еще что то воспалилось
Поделитесь своим опытом?!!!
@@user-cb8si4ow2fДекабрь 2021. Москва, лес. -1+1. Решил попробовать снять куртку и побыть в кофте 2 минуты с дыхательной практикой. Думал что буду так делать какие то дни по две минуты и со временем увеличивать. Перед тем как снимать куртку у меня были сомнения что выдержу 2 минуты. Но прошло 20 минут и я не замерз. Раньше я только дома обливался холодной водой. И мне казалось что надо терпеть. А в лесу я не терпел, мне просто было тепло из-за того что я дышал правильно. Я был удивлен на практике. Т.е. раньше я переступал боль, лень, страх, тревогу и т.д. когда обливался. А тут просто дыхание и тебе тепло и не надо терпеть. Стал дальше практиковать. Куртку перестал одевать до -15. Начиналось с дистанции 100 метров до машины и закончилось(пока) 1,5 часа прогулки в -10 в летней кофте на футболку. Кисти мерзнут и дубеют, невозможно шевелить пальцами, решил что это не норма и одевал перчатки. Раз в 40 минут одевал шапку на 5 минут, голова прогревалась как печка и шапку снова снимал на 30-40 мин. Если не было перчаток выполнял физкультуру и руки разогревались. Когда я это все делал, было очень страшно, знаете там, каронавирус, пневмония, хоть и скептически отношусь к этому новому заболеванию, но воспаление легких ни кто не отменял. Но система Вима Хофа работает. Еще отметил: не болел, пропал "конденсат" в носу при переходе из холодного в теплое помещение. И еще мне не понятно, я дышал холодным воздухом и у меня ни чего не повредилось в легких, в горле. И вообще иметь возможность холодостойкости, это весомый элемент свободы, для меня это очень ценно. Но тем не мене, прошу вас, будьте аккуратны в подобных эксперементах. Но эксперементировать подобным, крайне необходимо. Это и делает нас мужчинами и просто здоровыми телом и самое главное духом. Именно дух мой тогда тренировался. А тело, вполне нормально перенесло. Благодарен Богу, за Вима Хофа! Это невероятные ощущения быть на морозе без теплой одежды. Как бы приключение.
@@user-re1qj8ky1h Супер!!! БлагоДарю что поделились опытом, воодушевляет!
Восхитительно. Спасибо огромное за видео!😘
рад ,что вам понравилось
Крутой метод, обязательно внедрю в свою практику)
музыка и голос🥺💔 проникновенно
Это круто!!!
Дыхание основа жизни, первое действие после рождения , "об этом каждому б задуматься"...
Біг кожен день в шортах 10років практики.Плюс купання в озері і необтираючись на турніки.Вім Хофф молодець👍👍👍
БлагоДарю! Сила Здоровье Красота Воля!💖🌸💕
Благодарю вселенную за всех вдохновителей , всевышний дәл разум человечеству для жизни , а не для болезней и негатива , здоровья и удачи всем, будеееееееееееееееееееем счастливы 🤲💓
Благодарю вас, я тоже каждое утро стою под душем у себя во дворе с весны до ноября до заморско
Спасибо за полезное видео !!!
Супер видео.Спасибо.Очень познавательный и практичный!
Благодарю, всем Добра и Созидательного Общества ☀️
Слышал о нём 😉 Уникальный тип ✌
Это супер! Я дышу!!! Мне о-очень нравится! Благодарю, благодарю, благодарю!!!!!
.
Zdorowo
Отличное видео и перевод! Благодарю!
Очень интересный и полезный контент!!! 👍👍👍🥇🥇🥇
У нас был свой "ледяной человек" Порфирий Иванов.
Его рекорды никто не фиксировал Он постоянно так жил и не считал это рекордами.
Вим Хоф в интервью говорит, что поставил себе цель - донести этот метод до людей.
@@6pa4o18 По примеру Порфирия Иванова множество людей практикуют закаливание и остальные его советы. Суть в том, что и у себя много есть своих, пусть и ушедших учителей. И для этого стоит лишь немного приложить усилий
Как то любят у нас все искать "гуру" в той стране далёкой .
Хорошо , что хотел бы донести и средств для этого в наше время у него много больше , но и своих не стоит забывать
@@shurmen4164 Надеюсь мы не уничтожим планету или самих себя, а доживём до момента когда прекратится разделение на "наших" и "не наших " и до людей дойдет, что мы все - просто земляне.😄
@@6pa4o18 Вы знали что слова "нация" это производное от нашего наш он . Да именно нашего. В этом нет никаких противоречий. Глобалисты эти и обшечеловеки потерпят неменуемый крах ибо в природе нет никаких проблем с единством противоположностей. Вам что было бы приятно видеть серобуромалиновые цветы скажем одного вида? Или тоже и с народами Культ УРА и искон наших прапредков подразумевал сочетание всего , гармонию а не размытие, то что сейчас происходит. Смешав все неполучите уникальности и гармонии. Не мешаются слоны с носорогами и т.п. И лишь человек лезет куда не просят.
100%
Вим Хофф уникальный человек.Предлагает человечеству оздоравливание и укрепление организма ресурсами самого организма.Уже опробовал и хочу поблагодарить за этот Вима Хоффа!!!
у нас свой был Порфирий Иванов
люблю Вас, людей которые стоят над и выше системы
Супер, спасибо за видео🔥🔥🔥
Обалденное видео! Побольше бы таких полезных видосов на ютубе!!!
Никто не захотел мерзнуть))
А так то ученики у него были, может и сейчас есть.
Ты проверял инфу?
В России уже есть 4 официальных инструктора по методу Вима Хофа. Например Леша "ice_aleksei" Мальцев,
на мой взгляд, один из лучших учеников Вима.
Благодарю!!!!
То что искала и нашла - это видео !!! И Ваш Голос как в кино )))
Благодарю за полезную информацию.Многие годы знаю о холодной воде,НО боялась холодной воды.После этого видео все же решилась прямо сейчас начать обливания холодной водой!
этот метод действительно работает, причем очень быстро. в 2020 году я заболел короной, так что несколько дней даже не было сил встать с кровати. я начал делать дыхательные упражнения, на следующий день я залез под холодный душ, еще через пару дней я уже бегал в парке, хоть и тяжело еще было дышать, через 2 недели купался в проруби в первый раз в жизни. с тех пор забыл что такое болеть. у себя на канале я записал и разместил онлайн тренажеры по методу вима хофа с разными задержками. переходите и тренируйтесь. доброго здоровья 🙏
Как найти ваш канал?
Алексей.
Замечательное видео!!! 👍🏻 Одно из лучших видео, которые я видел за последнее время! В нём отлично всё - и монтаж, и голос (топчик), а главное содержание: полезное, интересное. В общем, просто супер 👏 💪🏻💪🏻💪🏻
благодарю
Спасибо!!! 🌈Супер-классный ролик! 👍✔️
Благодарю за полезную информацию 🙌
100% верю и также ходьба утром ,быстрым шагом приводит ваш разум в состояние концентрации
Очень важно сохранить своё здоровье)))))
@Maxim Rodionov 😂😂😁😁
Сабрина, если здоровье изрядно подпорчено, помогут эти занятия по Вижу излечиться? Благодарю заранее! Здоровье и всех благ нам!
Комментарий в поддержку канала, удачи!
БЛАГОДАРЮ ВАС , ВЫ СУПЕР !
Уже третий сезон практикую ! Нахожусь в Польше, планирую в этом сезоне покорить Снежку в шортах, как и последователи и сам Уим Хофф
Уже 6 месяцев делаю гимнастику дыхательную по метедики госполина Нофа. Это просто помогает многим процессам в организме. Давно пора ввести и холодный душ... Надо, сделаю, сегодня и....навсегда!
До сих пор занимаетесь ?🌈
А у кого почки больные простатит как быть?
Спасибо большое за ролик 🙏❤
Я ПРЕКЛОНЯЮСЬ ПЕРЕД ЭТИМ СИЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!
Конечно его метод бесспорно интересен.Но чтобы его достичь,надо очень постараться.Как всегда молодец!Смотрела ролик на одном дыхании.👍🔥
12 минут не дышать? сильно.
По дышите его методикой 4 подхода, у вас уйдет примерно 10 на это. И потом хоть в ледяной океан, и вам ничего не будет. Но главное как сказал Вим Хоф в холодной воде надо правильно дышать, так же не прыгать резко воду, надо её принять
@@worldbusinesstrend7586 минут
В России уже есть 4 официальных инструктора по методу Вима Хофа. Например Леша "ice_aleksei" Мальцев,
на мой взгляд, один из лучших учеников Вима.
Спасибо... Хочу тоже быть таким как Хоф!
Ты станешь таким!
Стань, мешаешь этому только сам))
Да , я тоже 👍
Благодарю канал ! 🙏💓🌎
Молодец мужик! Респект!
Благодарю за полезный контент! 🙏жаль что так мало просмотров, доказывает что люди интересуются не тем чем нужно(
К сожалению большинство смотрит только кривляния в тик токе ((((
Откуда вам знать, кому что нужно?))
Просто ютуб ,удаляет просмотры,а иногда и полезные видео,особенно комментарии...
Просмотров о методе Вифа больше 120 миллионов на эго канала,полностью идёт правильного дыхания.Я год использую два подхода всего занимает 22 минуты
В РФ есть официальные инструкторы метода Вима Хофа. Один из лучших - это Мальцев Алексей, рекомендую ;)
Бомба информация 🔥🔥🔥
Да, Вим , безусловно, исключительная личность. Но мы все можем что-то перкнять и эта несомненно полезно и действует! Мы избалованы теплом и чахнем! А холод освежает, придаёт сил и повышает самооценку! Дерзайте и я с Вами! 🙋♀️👍🙏✊️
Вот это выносливость.
Слёзы наворачиваются на глазах
Тоже((( потому что я тоже этого долго искал(((( очень долго(((
Я уже попробовала. Состояние отличное!
Это нужно.Это круто.Это единство и целостность.Всем Осознанности.
От ваших комментов, жить хочется!!! Спасибо!!!
Дыхательная гимнастика действительно крутая💪
Делаю около недели...результаты поражают ..отлично укрепляет лёгкие...
В самом начале после первого этапа еле выдерживала задержку дыхания 30 сек, но через несколько дней свободно смогла не дышать 1 мин....
При том ,что в этом периоде я подцепила ОРЗ...кашля практически не было...организм идёт на поправку👍👍👍
Отличный ролик, хорошая подача материала..
Лайк👋👋👋
Лайк
При начальных переохлаждениях хорошо помогает, обычно водку пьют с чёрным перцем, но дыхание по методу Вим Хофа лучше. Правда раунды по 40 сильнее чем раунды по 30 вдохов -- сильнее проходят обменные процессы и сильнее ощущения.
Да, а я держал полторы минуты, а по после первого такого дыхания смог аш на 3 минуты задержать на суше и после небольшой практики уже под водой задержал на 4:17 и даже больше мог бы, но страх уже был))
@@user-vv6fd3dt9w одна минута
Спасибо Виму благодаря его методу я уже 3год вообще не болею ни грипп ни другие болезни ушли. алхамдулиЛлах
Ассалямуаляйкум уа рохматуллахи уа баракатуху. Баракаллаху фикум. Можете подробнее рассказать о вашем опыте?
Здравствуйте, Добрый человек! Здоровья и благ земных! Пожалуйста, расскажите, какие болезни Вы стали побеждать, может мне помочь при сильнейшем варикозе ног?, А также при сильном давлении? Очень жду Вашего ответа!
Благодарю, очень жду ответа на мой вопрос!
Ассаламу алейкум.Брат можешь яснее объяснит? Я четко не понимал это практику
Ва алейкум ассалам брат! Метод включает в себя дыхание и холодный душ чем холоднее водой тем лучше. 30 раз вдох полный живот грудь и выдох полный через рот задержка на выдохе сколько сможете после того как вдохнули воздух задержать на 15 секунд. Так три подхода по 30 вдох выдох. Это лучше делать утром на тощак и холодный душ . Каждый день надо.
Благодарю, благодарю, благодарю!!!!
Наконец-то, добрались до истины
Не болейте этим.и ни чем другим.Желаю всем добрым людям здоровья
Прочитала об этом методе около года назад, и тут же стала применять.
(Нужно избавиться от тяжёлой болезни нервной системы)
Результаты просто невероятные!
А тут видео! Наглядное пособие!
Благодарю!
И как успехи?
Получилось?
РС? Помогло?
Елена можно пожалуйста по подробнее.
Меня этот метод избавил от нервного стресса, когда давило грудь и невозможно было полноценно дышать.
Здравствуйте Елена. Это упражнение утром на голодный желудок надо делать или как?
Молодец мужик.100 лет живи.