Come migliorare (velocemente) la POSTURA delle SPALLE

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  • Опубліковано 1 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 60

  • @iosono328
    @iosono328 Рік тому +3

    Ragazzi! Provate tutti ! Provare non costa nulla! Io ho provato nonostante un problema che mi teneva fermo all' età di soli 27 anni...nemmeno punture, varie terapie con elettroterapia,laser e quant altro mi ha aiutato, nemmeno il super magnesio e le varie pillole! Appena ho iniziato i vari esercizi semplici con moderata difficoltà son riuscito a sentire sin da subito benefici! Mi ha risolto dei problemi che nessun dottore specialista era riuscito. Grazie di cuore

  • @miloshi6581
    @miloshi6581 Рік тому +30

    Ho comprato cervicale stop a dicembre e sto facendo gli esercizi ogni giorno. Volevo solo dire che Marcello oltre a mettere video che riguardano i cervicali, nel corso da tanti consigli e ti motiva a mangiare meglio, dormire meglio, e muoverti di più. Lui va a fondo nel spiegare perché lo devi fare e come farlo in maniera tale da diventare un cambiamento permanente (cosa con la quale ho sempre fatto fatica). Grazie a lui sto definitivamente migliorando il mio stile di vita.

  • @B.R_
    @B.R_ Рік тому +22

    Marcello hai rivoluzionato il tuo format, con i disegni sul corpo dove spieghi i movimenti specifici hai decisamente aumentato l'indice di attenzione

    • @doraarnone5927
      @doraarnone5927 Рік тому

      Grazie I tuoi video sono molto interessanti e gli esercizi efficaci.

  • @lucysara7632
    @lucysara7632 Рік тому +4

    Grazie Marcello. Sei proprio bravo ! I disegni sono una chicca. Eccezionale!

  • @michelecrisafulli9183
    @michelecrisafulli9183 6 місяців тому +1

    Grazie Marcello, complimenti!!! Sei un eccezionale Professionista degno di profonda amministrazione!!! Ti seguo con interesse.

  • @michelacarmen1242
    @michelacarmen1242 4 місяці тому

    Grazie Marcello, ti seguo da tempo e devo dire che mi dai sempre un aiuto concreto. Ciao

  • @emmanueledileo3291
    @emmanueledileo3291 Рік тому +2

    Grazie Marcello per questi video
    Penso che dai una mano a tanta gente e che c e n ‘è bisogno.
    Star bene è sempre un regalo prezioso per tutti
    Grazie e continua così che vai forte
    Sei un grande!!

  • @chiaramaglione2788
    @chiaramaglione2788 Рік тому

    complimenti per quello che spieghi nei tuoi video

  • @elenaorsini178
    @elenaorsini178 Рік тому +1

    Voglio semplicemente ringraziarti con tutto il mio cuore. Vero professionista

  • @marialopedota231
    @marialopedota231 Рік тому

    Ciao Marcello, seguo i tuoi video con grandissima ammirazione,sono molto interessanti,ti ringrazio per i preziosi consigli

  • @gianfrancobifano956
    @gianfrancobifano956 Рік тому +1

    Ciao Marcello sei un grande professionista grazie per I consigli. 💪💪

  • @jeanpierretancredi3925
    @jeanpierretancredi3925 Рік тому

    Veramente semplice ed efficace, poi l'uso del disegno corporale spacchi.....grande Marcello

  • @rossanamangolini1878
    @rossanamangolini1878 Рік тому +2

    Grazie ai suoi consigli, ho migliorato la mia vita!!..🙏🙏

  • @menaquaranta8033
    @menaquaranta8033 Рік тому

    Bella moglie, complimenti e grazie per tutti i tuoi ottimi consigli. Ti seguo da tempo e li trovo sempre efficaci

  • @panesco1014
    @panesco1014 Рік тому +7

    Caro collega, oltre alle congratulazioni che meriti per la grande serietà professionale, ti volevo segnalare che fra i tuoi follower ci sono anche colleghi ipovedenti che seguono i tuoi filmati ma non sempre dalle tue spiegazioni verbali comprendono la reale postura del corpo, se potessi essere più esaustivo per esempio Quando la posizione è supina, prona, in piedi, di fianco, eccetera eccetera eccetera anche loro ne potrebbero trarre maggiori vantaggi, grazie per l’attenzione e ancora tantissimi complimenti

  • @rit2557
    @rit2557 Рік тому

    Grandioso sempre!!!

  • @jennyrizzo8437
    @jennyrizzo8437 Рік тому

    Grazie mille per i consigli questo è il mio problema mi curvo in avanti e ho sempre contratture a livello cervicale spalle e dorsali.....che mi fanno impazzire..ci proverò

  • @lorenzoappicciutoli177
    @lorenzoappicciutoli177 Рік тому +1

    Complimenti ☺️

  • @almasalievadoi8326
    @almasalievadoi8326 Рік тому

    Sei bravissimo complimenti

  • @daniberluti
    @daniberluti Рік тому +2

    Marcello lei è molto bravo e le faccio i complimenti per tutti i consigli che ci da, ma potrebbe menzionare e ringraziare la sua assistente, anche se credo sia sua moglie.

  • @yvonnesoretti3504
    @yvonnesoretti3504 9 місяців тому

    Interessante proverò grazie

  • @margheritavalente6656
    @margheritavalente6656 Рік тому

    Ti seguirò grazie

  • @samuele4440
    @samuele4440 Рік тому

    Sei troppo bravo!! In che città hai lo studio?

  • @carmelapannullo5446
    @carmelapannullo5446 Рік тому +1

    Grazie 💕

  • @cristinavescovo6743
    @cristinavescovo6743 Рік тому

    Complimenti per la chiarezza e i validi consigli. Sarebbe bello che la presentazione diventasse al plurale e conoscere il nome della tua validissima collaboratrice che è anche tua moglie.

  • @mariaclarapane5112
    @mariaclarapane5112 Рік тому

    Mi piacciono tantissimo i disegnini che applichi.

  • @simoneitalico9221
    @simoneitalico9221 Рік тому +2

    Grazie Mille davvero!
    Utile, specifico e chiaro.
    Combattere la cifosi è davvero un'impresa titanica, ma con i tuoi consigli spero di poter migliorare un po'
    Potresti specificare bene quante ripetizioni e quante serie si dovrebbero fare al giorno con l'allungamento con rotazione usando l'elastico?
    La respirazione con diaframma deve essere effettuata con bocca chiusa o aperta nell'espirazione?
    Grazie ancora

    • @lucalorenzetti9905
      @lucalorenzetti9905 Рік тому +2

      Risposta molto in ritardo ma spero sia comunque utile per qualcuno.
      Vedendo molto video di Marcello, lui indica sempre, inspirare (immettere aria) con il naso ed espirare (buttare fuori) con la bocca.

  • @sabysanremo
    @sabysanremo Рік тому

    Complimenti sei molto chiaro io ho un problema ho le spalle che mi arrivano alle orecchie questi esercizi vanno bene ., grazie

  • @maytheAmaro
    @maytheAmaro Рік тому

    Grazie davvero ho fatto tutto quello che hai detto...io ho problema al manguito rotador destro...e sento che la soalla mi sta andando in avanti ...😢 E 3anni... faccio magneto
    Faccio fisioterapia però nulla.,...mi fa male il deltoide...
    E vero che continuio ad allenarmi. E fare esercizi e non riposo mai....cosa mi consiglia Lei??

  • @1477747878787
    @1477747878787 Рік тому

    ottimo,grazie

  • @antonioroccabianca777
    @antonioroccabianca777 Рік тому

    Bravo 👏👏

  • @flogentile6000
    @flogentile6000 Рік тому

    Salve io soffro di rigidità del muscolo trapezio dovuti ad una errata postura.. Questi esercizi possono essere utili a migliorare la situazione? Oppure quali altri esercizi posso fare per aiutarmi?

  • @Ale_a10
    @Ale_a10 7 місяців тому

    Da provare

  • @MonicaMigliaccio
    @MonicaMigliaccio Рік тому

    Grazie!

  • @Virgoi8866
    @Virgoi8866 Рік тому

    Proprio adesso in quella zona sta bloccata una signora di 80 anni... Grazie utile

  • @albafo10
    @albafo10 Рік тому

    Grazie mille

  • @robertabroccoletti1652
    @robertabroccoletti1652 Рік тому

    Scusi io ho dorso piatto con tendenza all' inversione cosa devo fare? Quest' esercizio lo posso fare? Quali sono gli esercizi pui' appropriati? Grazie

  • @brunovoltarelli1249
    @brunovoltarelli1249 Рік тому

    Salve, una delle cause potrebbe semplicemente essere la calzatura che si usa? Per esempio scarpe da running con drop esagerati usate per tutto il giorno? Grazie e complimenti

  • @ameliaguarnieri773
    @ameliaguarnieri773 Рік тому +1

    Io ho una spalla più' alta rispetto all'altra, sicuramente dovuta alla scoliosi. Cosa devo fare)

  • @simioanapopa4759
    @simioanapopa4759 Рік тому

    Grazie 👍👏

  • @francescoburlini8762
    @francescoburlini8762 Рік тому

    sig:Marcello seguendo i suoi consigli dovrebbero non essere utili i vari collari e bustini..
    Grazie . e cordiali saluti Francesco

  • @graziellafaganelli6555
    @graziellafaganelli6555 Рік тому

    Può funzionare il reggiseno reggispalla?

  • @romeogatto6666
    @romeogatto6666 Рік тому

    👏👏👏

  • @ileniami2221
    @ileniami2221 Рік тому

    Ci provo..

  • @christianviola7702
    @christianviola7702 Рік тому

    Costo del corso?

  • @luigimanfredi2244
    @luigimanfredi2244 3 місяці тому

    ma non esiste un rimedio senza perdere tempo?

  • @halimabrani8319
    @halimabrani8319 Рік тому +1

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @claudiamarengo8652
    @claudiamarengo8652 Рік тому

    Ma son davvero disegni o stickers ? Se son disegni, complimentoni !

  • @ileniami2221
    @ileniami2221 Рік тому

    Le tensione mi fanno aggobbire essendo massaggiatrice..

  • @isabellabresci552
    @isabellabresci552 Рік тому

    Scapole "alate" da sempre qui di spalle e braccia deboli. Meglio in gioventú con tanta danza ma ora a 61 anni é tosta

  • @pinafichera2341
    @pinafichera2341 Рік тому

    💪💪👍👍👍👏👏👏👏

  • @francescainzaina8828
    @francescainzaina8828 Рік тому

    E un cruccio per molte persone. Anche io né soffro

  • @antonellanegroni9922
    @antonellanegroni9922 Рік тому +6

    Il freddo e' fattore rilevante