Как лишний вес убивает?!
Вставка
- Опубліковано 18 гру 2022
- Ожирение - это болезнь! Жир - Это гормон продуцирующий опухоль! Ожирение вызывает: сахарный диабет, гипертонию, нарушение обмена веществ, риски инфаркта и инсульта, падает качество жизни.
✅ Вы хотите наконец-то сбросить с себя груз лишних килограммов и не угробить при этом свое здоровье;
✅ Вы устали сидеть на диетах и будете счастливы вырваться из замкнутого круга: диета - срыв - диета;
✅ знаете, что Ваши проблемы с весом от нервов и хотите избавиться от потребности заедать стресс;
✅ готовы махнуть на все рукой, потому что отчаялись в поисках действительно работающих и при этом комфортных способов нормализации веса (не торопитесь опускать руки, я знаю такие);
✅ Вам нужен четкий, грамотный, научно обоснованный план действий и питания, чтобы вам показали правильный путь к здоровому весу;
✅ хотите решить/не допустить проблемы со здоровьем, которые сопутствуют лишнему весу;
✅ Вам важно не просто постройнеть, выглядеть лучше, быть здоровее, но и не набрать вес снова.
Чтобы принять участие, регистрируйтесь на вебинар по ссылке: 120x80.ru/slimm
Поделюсь ценными знаниями, с помощью которых, влезли в то самое платье/брюки/юбку и другие предметы гардероба, а главное - стали здоровее и счастливее тысячи пациентов клиники, а также моих подписчиков.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube752
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby752
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube752
Больше полезных видео:
Питание: 120x80.ru/nutrition
Здоровый сон: 120x80.ru/sleep
Дыхательные практики: 120x80.ru/breath
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #ожирение
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Вы не доктор Шишонин. Вы доктор Красавчик!!! С Большой буквы !!! Здоровья вам крепкого 🙏❤️
Как все верно! А какая подача ! Не в бровь, а в глаз! Классно!
Александр Юрьевич! Ой, не могу, как Вы насмешили , когда сказали о себе, какой Вы был "особенный", так очень интересно критикнули себя, ну ,
с юмором у Вас всё в порядке! Желаю Вам крепкого здоровья , благополучия и оставаться всегда в хорошей форме, как сейчас , на все последующие годы.
Молодчинка...всё верно сказал....
Обиды тут неуместны...факт есть Факт.
😂😂😂😂😂👍 Не жёстко! Точно, как есть! И про "врачей" и про больных... Класс!
Всё правильно говорите. Человек должен сам понять, что он толстый и поэтому больной. Честно скажу, я сто причин находила, чтобы не сбрасывать свой жир. То у меня гипотиреоз, то неправильный обмен веществ, то ещё что-то, пока моя дочь не сказала мне прямо в глаза, и поверьте, я даже не обиделась на нее за это, а сказала она мне следующее: "Мама, ну и свинячья рожа у тебя стала!" Представляю, что сейчас будут люди здесь говорить по этому поводу.... А я, представьте себе, нисколько не обиделась, но эти слова, видимо, мой мозг стали точить, и я взялась за себя. Если коротко, то стала правильно питаться. Не сижу на диетах и никогда не сидела , не взвешиваю продукты, как делают те блогеры, которые занимаются снижением веса и даже не считаю калории, что тоже многие делают. В итоге прошло год и десять месяцев, у меня минус тридцать три килограмма. Я рада этому. Бегаю, то есть хожу очень свободно по улице, мои суставы не болят, как болели раньше, а давление моё ни разу не поднималось, хотя я всю свою жизнь стояла на учёте с гипертонией. Однозначно, нужно худеть тем, кто имеет большой вес. У меня рост 170 см, вес сейчас 67 кг, а был сто кг. Я просто счастлива, чего и всем желаю. Нужно подружиться со своей головой и работать, работать и ещё раз работать с собой, проявляя и силу воли, и даже в какой-то степени, мужество. Но это надо. Во имя жизни и своего же здоровья.
Вы молодец. Так держать
Круто, Александр Юрьевич! Спасибо за Правду! Честно и открыто вы боретесь за нас! Будем стараться вас не подводить!
Уважаемый Александр Юрьевич дорогой народный доктор, совершенно согласна с Вами. Вы для народа находка, здоровья Вам на долгие лета
Александр Юрьевич вас слушать одно удавольствие и даже от мыслей что мы можем сами себя вылечить становиться хорошо спосибо что есть такие врачи как вы но жаль что их мало и нет у нас
Огромное спасибо и будьте здоровы.Привет из Тюмени.
Да вы правы, мне диагностировали Остеопороз, кардио-ревматолог направил к Эндокринологу, которой я сказала что вот у меня в 25 лет диагностировали остеопороз, я столько дней плакала она мне говорит : ты бы лучше из-за своего лишнего веса плакала так. (В период беременности и после набрала +30 кг к своему весу.) Начала худеть, СПАСИБО ОГРОМНОЕ ДОКТОР, ваши слова меня подбадривают.
🙏💕Спасибо за правду! 70 лет 3 г на кето. Вес ушёл быстро. Ем 2 раза в день. Врачам теперь мешает мой высокий холестерин, а мне нет.
Привет из Балаково.Смотрела с улыбкой весь ролик.Всё верно сказал Док.🤗😣😥
Спасибо Александр Юрьевич за прямоту. Многим это будет полезно знать.а вам.здравия душевного и телесного.Вы супер доктор спасибо
Спасибо, уважаемый доктор Шишонин!
Врачи по тому и не говорят, что сами такие же. У нас участковая терапевт сбросила вес. Но после набавленной нагрузки совсем забыла про себя и стала поправляться. Вы понимаете, что сей час люди прибывают в вечном страхе и стрессе. Вот и заедают по вечерам. А весь день на работе терпение и голод.
Наталья Колесова, это кому как. Я когда нервничаю худею, есть вообще не могу.
@@user-vd2cw7ik2u а когда выходите из стресса, как едите?
@@user-km6ku7tf6r, нормально ем. У меня нет лишнего веса. При росте 168, 65 кг.
@@user-vd2cw7ik2u у меня же организм реагирует по иному: после такого стресса как у вас с голодовкой, вес возвращается ещё и с "друзьями".
Сначала был шок от такой подачи, но потом пришло понимание, что именно такая подача и нужна! Она и помогает всё поставить на свои места, а не сюсюкание с боди-позитивом..
Доктор прав. Даже смотреть на таких людей не приятно. Работайте над своим телом. В здоровом теле здоровый дух.!!!
Обнимаю вас из Грузии❤❤🇬🇪🇬🇪
Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!
С каждым словом с вами согласна.Постройнела на 20кг,делаю зарядку,ем клеточную еду и избавилась от более 40 проблем по здоровью.Энергии море,настроение отличное.Только удивляюсь,что люди не понимают,что лишний вес это действительно огромная проблема для здоровья.После рождения детей постоянно боролась с лишним весом,но снова набирала.Оказывается организм быстро возвращается к своему лишнему весу.Сейчас благодаря клеточному питанию все впорядке.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, что за клеточное питание?
Поделитесь с нами своим клеточным питанием, пожалуйста.
Спасибо огромное , Александр Юрьевич. Привет всем из Саратова!
Согласна с вами на🏋♀️🏋♂️⛹️♂️🤾♀️100 процентов. Да еще, как можно верить докторам, когда они сами курят, ведут неправильный образ жизни и еще жирные. ??? А? Нет таких, которые бы заботились о пациентах и разбирались в причинах болезни. Сейчас какое лечение : СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ! ВСЕ!!! Желаю вам здоровье и респект за правду.
Замечательная лекция. Понятно.
Доктор! Вы супер нас только так можно растормошить к действию!
Спасибо огромное вам здоровья счастья благополучия доброго дня вы молодчина
У меня сосед врач,вес примерно 140 кг,возраст 63 года,5 лет как не выходит из дома......
Заработал сахарный диабет,Паркинсона,недержание мочи,передвигается при помощи опоры....Вот это врач!!!
Они еще в мединституте все повально курят между парами, вовремя не обедают, а вечерами в общаге водку пьянствуют. А как, если первая пара в девять, последняя заканчивается в девять вечера, а между ними три переезда с одного конца города на другой. А в кармане у студента вошь, а в холодильнике мышь. А от питания одной праной толстеют.
@Леаон Заноза Да ладно! Кто-то, когда-то. Что все врачи сидят на ПП? Или ведут правильный образ жизни? Или они из другого теста? Я недавно была на приёме у окулиста, у которой толстенные линзы. А анестезиолог, который подшучивал над моим лишним весом, вонял старым-пристарым табачищем, хотя сам бал не старый. Все мы люди, всё мы человеки. Просто одним проще не курить, другим не есть.
Сказано всё правильно. Спасибо за ваши видео.
Спасибо !!!!! Успехов !!!!!
Точно так. Врачи иногда говорят надо похудеть,а сами седят необьемных размеров.Я врачу сказала я очень хочу похудеть,помогите как,но доктор сама толще меня.На этом и закончилось мое похудание.Спасибо Вас нашла ,по вашим рекомендациям из видио я сбросила уже 10 кг. с 19 мая 2023 10:03 г. ,причем без проблем. Продолжаю дальше. Моя Вам благодарность ❤❤❤❤❤
Спасибо, вы изменили мою жизнь. Всех благ!
Александр Юрьевич, спасибо за видео. Вы мой мотиватор! Начала делать вашу гимнастику, с мужем снова начали ходить, пока по 45 мин. Берём на прогулку нашего пёселя, лайку, он с удовольствием носится по сугробам и нам с ним веселей. Самый мой большой вес был 67кг при росте 1,67, сейчас вешу 60. На ваше термодинамическое питание только начали переходить. Кстати мой организм сам стал отказываться от сладкого, я не ем конфеты, сладости, сдобу, чай вполне могу выпить без сахара, в кофе иногда кладу 0,5 ч.л. сахара.
Спасибо Александр Юрьевич за встречу с Вами.
Спасибо большое за ролик👍Привет из Республики Коми!
Восемь лет борюсь с весом , в норме я давно сейчас борьба с тем чтоб -бы не сорваться а это не легче.
Спасибо большое.
Всё знаешь, надо только исполнять
Док Шишонин вы абсолютно правы и говорить про это надо, молодец с большой буквы
Поддерживаю 100%👍🔥
все в точку!!!! доктор прав черт возьми!!! но нужно еще біло расказать о причинах єтого лишнего веса, но тут уже нужно вибирать или есть для того чтобі жить или жить для того чтобі есть
ь + i = ьi
Спасибо вам большое
Жёстко, но справедливо))
Вы молодец. Спасибо вам
Отличное видео ! Можно ещё более жёсткими словами , помимо того что это заболевание , ожирение с другой стороны это порок , во первых , жирный это ленивый - лень это порок , с точки зрения психологии человек подсознательно не уверен в себе своем месте в мире и пытается себя как бы утяжелить в социальном плане за счёт веса , также это свидетельствует о стремлении человека к накопительству а когда у человека нет возможностей копить ни знания ни деньги ни любовь к людям и миру то он копит жир . Задумайтесь - жирный не только больной но и заблудший некачественный человек , бери себя в руки !!!
СЕГОДНЯ БОМБА ВИДОС ... ТАК НАС ТАК . ВСЕ ПРАВИЛЬНО ... РАСПУСТИЛИМЬ .. А ВСЕ СДОБА .. ВСЕ ТАК ВКУСНЕНЬКО .. ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ И ЖРАТЬ ВОТ СЕГОДНЯ СДЕЛПЛА САЛАТ ПО ВАШЕМУ РЕЦЕПТУ С КАЛЬМАРАМИ ... ТАК ЛЕРГКИЙ САЛАТ .. НЕТ ТАКОЙ СПЕРТОСТИ В ЖЕЛУДКЕ .. НО У МЕНЯ ГОДА НЕ МОЛОДОСТЬ ... СТАЛА ПРИСЕДАНИ дДЕЛАТЬ .. ПУЗО МЕШАЕТ ... НУ НИЧЕ Я НЕ СДАМСЯ.... СПАСИБО ВАМ ....
Спасибо, доктор ШИШОНИН.все правильно сказано.❤😂
А говорим, что плохо живём...а ведь жрём в три горла...
Спасибо за все лекции уходит давление и лишний вес
По многочисленным просьбам в СЕГОДНЯ 26.12. 2022 в 19:00 по Москве организуем последний повтор вебинара "Как правильно похудеть и сохранить результат навсегда". 👇 Смотрите по ссылке👇120x80.ru/slimmauto
👏браво, в камне выливать эти слова)
ПРОСТО КЛАСС 👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥 ОГОНЬ
Спасибо!
Спасибо за правду! 🙏🙏
Прювет всем из Челябинска!
Как можно обидится на вас вы правельно делаите 😇👍👍👍
Молодец канал хорошо развил активность хорошая хороший предприниматель
Я СЛУШАЮ! 😊 ❤
Доктор круто говорите правельно так и надо.. Не сюсюкаетесь браво. Нас так и надо стряхивать спасибо вам
В России и большинстве европейских стран ожирением страдают около 20 % населения, в США - 36,2 %. Избыточный вес в России имеют около 60 % населения
Спасибо за "волшебный пендель")))
Правильно сказал, ожирение!
👍👍👍😭🤦♀️Прав💯
С наступающим Новым годом🤗
Спасибо
Молодец!
Александр Юрьевич Божьей защиты вам!!!
Правда все.
Люди просто не хотят себя напрягать ☹️
Прелесть, просто прелесть!)))))
Да знаю что это заболевание, ни че немогла сделать, работа такая была, бухгалтер- экономист, теперь на пенсии вот взялась за себя😄 Вам написала, Вы ответили что бы я отправила данные, отправила, жду ответа от вас. 🤗
Может эта информация образумит мою племянницу!
.Благодарю Вас.
Всё по делу сказал.
Только так нужно вдалбливать,а иначе не осознают.
Отошлю кой -кому.
Благодарю Вас!
Ошибаетесь доктор,в наши времена не обязательно жаловаться на Вашего начальника,есть куча поводов и ведомств которые с удовольствием Вами и вашей конторой займутся,только копни и поводов не надо.
Когда я первый раз услышала слово бодипозитив,я подумала,что это позитив от созерцания своего стройного тела,а оказалось совсем наоборот)))
Ну умница нет слов! С наступающим новым годом дорогой Доктор! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СЧАСТЬЯ. УДАЧИ В ВАШЕМ БЛАГОРОДНОМ ДЕЛЕ!
Как здорово,что Вы у нас есть!!!!!!
Александр Юрьевич,подскажите,как питаться при атрофическом гастрите
Молодец врач правильно говорит
Здравствуйте, благодарна Богу за вас🙏🙏🙏вопрос как избавиться от запаха поты, это грибок да?
Моему мужу , врач сказал, обязательно похудеть. Возмущению моего мужа, не было предела. Говорит ему комфортно в этом весе
👏👏👏
😂супер, хорошо сказал!
Александр Юрьевич, как вы относитесь к интервальному голоданию?
Вроде не очень) а я всё равно на интервальном, больше двух раз в день не лезет)))
Нечасто так говорят "постройнеть", а не похудеть, тк последнее - от слова ХУДО.
Правильно!
👍👍👍
Не думала, что врач может так описывать больных людей..... Я конечно всë понимаю, но оскорбления и обзывательства это слишком.... а так всë верно😁
Что бы начать худеть, первым делом надо убрать из жизни алкоголь.
А если алкоголя вообще нету в жизни?
@@user-lz4vs8xu9q начать считать бжу, больше физической активности( в идеале тренировки), отказываться от сладкого, мучного.
Стресс так же влияет.
Ну и надо много терпения, это процесс не быстрый.
Прямо в точку сказано убрать алкоголь
Отлично! А то с этой толерантность ошалели.. Никто не может понять, что это болезнь! А не просто эстетической недостаток
Щас толстяки напишут,что худые тоже болеют))),это частый аргумент у них.
Да, мы скоро их догонем и перегоним💪, посмотрите, молодёжь подростает, диабеты налево и направо, им все хиханьки и хаханьки
"Вы можете ходить в поликлинику, хоть до мартышкиного заговения..."))😆😆😆
СЕРДЕЧНОЕ Спасибо Будте ЗДОРОВЫ СЧАСТЛИВЫ Помогайте Овладевать Новой Информацией.В Смотровом кабинете, где я работаю, пациентки всегда обижаются, когда я их информирую о лишнем весе.А если сказать ей,что у нее Ожирение, пойдёт жаловаться.Спасибо.Жирных до безобразия очень много.ТН
Уважаемый Доктор, подавляющее число врачей-кардиологов считают, что в мире на сегодняшний день не существует технологий очистки сосудов от холестериновых бляшек и отложений солей кальция. Но г.Пермь есть клиника ЛИМФАТЕК, где проводится лимфопропная терапия атеросклероза по методу профессора медицины Гаряевой Надежды Александровны. Пожалуйста, прокомментируйте этот метод. Уверен, вашим подписчикам будет очень интересно.
Правильно,ходячие желудки,не кушают,а жрут!!!
Так и сами врачи, есть такие, что хоть два стула подставляй, на один не помещаются! Я однажды была у такого эндокринолога! Мой вес 64 кг. СД-2, мне эндокринолог говорит: "Вам надо снижать вес!" Я на неё смотрю, а она под 100 кг. А может даже больше! Вот так!!!
Ага, попробуй ты скажи толстому, что он толстый, так сразу обидится и разговаривать не будет. Пока банальное отсутствие культуры питания будет оправдываться фразой "хорошего человека должно быть много", толку не будет.
А ещё, когда ты один в коллективе пончиков похудел, говорят:"фу, морщины" 😂
Я тоже был особенным😁особенность была в 28кг жира😁
Я вот боюсь похудеть. 😅😅😅. мне 61, вес 61. До 50 лет была 48- 50 кг. с возрастом может, еле набрала. У меня раздельное питание с детства. не могу есть всё подряд сразу. Смотрю на вид блюда еще. красиво или нет😮😅😅😅. Может, в молодости больше двигалась, работала, бегала, двигалась. вес держался. не прибавляла. А сейчас только йога . работа онлайн. Нормальный вес хорошо. не старит человека. и морщин мало, дв.подбородка нет. 😅
Мне кажется музыка в начале лишняя , слишком громко
Здравствуйте, а сколько кг от роста считается ожирением?
Для мужчин талия должна быть не больше 94 см. Для женщин до 74
@@user-oe6qw8cb6y Не думаю, что все так однозначно. Не может быть единого норматива для высокой крупной женщины и для маленькой дюймовочки.
Часто используется индекс массы тела, это отношение веса (в кг) к росту в квадрате (в метрах). Норма - это от 18.5 до 25. Больше 30 начинается ожирение.
@@user-pe7qu5vn7x ИМТ больше 30 это уже ожирение 2 степени. От 25 до 30 -первая степень. Для мужчин ИМТ 25 это примерно рост минус 100.
@@igorkorzun Обычно встречаю такое определение: от 25 до 30 - лишний вес, после 30 - ожирение различной степени, по возрастанию индекса.
У нас была кардиолог, чудо врач в поликлиники , заставляла вес сбрасывать, убрали правду больным говарила
Скажите пожалуйста.Мне 44л вес 70кг, анализы хороший, у меня мечта.похудеть 5-7кг нечего не получается, несколько лет мои успеха была испортить желудок и поджелудочной железа.ела 1200кк. Что делать?
силовые нагрузки и минимум углеводов
Ветром унесет 😅
Врачи многие самые такие)
Ай да-ШИШОНИН, ай да-...!!!!! Ну какой же-мотиватор!!! И это
в канун Нового года. Обожаю. Люблю, целую. Желаю счастья в семейной и личной жизни🎄🎄🎄🎄🎄
Калории считать надо потребляемые, как минимум не жрать больше, чем положено вам.
Добрый вечер ! Доктор,как начать худеть ?
Для начала отказаться 5 продуктов:соль,сахар,мука,картофель,рис белый и все продукты,в которые они входят.И ОБЯЗАТЕЛЬНО ХОДЬБА
@@user-ku1yq8es7e что же есть? Кроме гречки?
@@user-ku1yq8es7e доктор не против соли в разумных пределах. Кстати, соль ( немного) НЕОБХОДИМА организму.
@@user-lz4vs8xu9q гречку тоже нельзя. Это углевод.
@@user-lz4vs8xu9qВы только родились? Или с Луны свалились?