En tant que préparateur mentale, je trouve qu'il est important de comprendre que stress, motivation et perception sont des critères fondamentaux pour la performance. Comprendre ce qui se passe en nous puis le reformuler et faire comme j'aime dire aux personnes que j'accompagne "Faites comme le photographe, si vous voulez percevoir l'évènement différemment. Quand le photographe n'est pas heureux de son cliché, il peut changer beaucoup d'éléments pour percevoir l'objet qu'il veut prendre photo. Il peut changer la lumière, sa position, le décor etc..." Si un évènement est perçu comme stressant, c'est exactement la même chose. Merci pour cette vidéo ! :)
En tant que préparateur mentale, je trouve qu'il est important de comprendre que stress, motivation et perception sont des critères fondamentaux pour la performance. Comprendre ce qui se passe en nous puis le reformuler et faire comme j'aime dire aux personnes que j'accompagne "Faites comme le photographe, si vous voulez percevoir l'évènement différemment. Quand le photographe n'est pas heureux de son cliché, il peut changer beaucoup d'éléments pour percevoir l'objet qu'il veut prendre photo. Il peut changer la lumière, sa position, le décor etc..." Si un évènement est perçu comme stressant, c'est exactement la même chose. Merci pour cette vidéo ! :)
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