Enfin une approche sensée. Les régimes qui contribuent au dérèglement de l'appétit (jeûne intermittent, privation calorique, etc.) ne peuvent qu'échouer, puisqu'à la base, l'obésité est un dérèglement de l'appétit. Je vais l'essayer, car ça ne peut qu'améliorer le cardio. J'aime beaucoup vos vidéos, je suis vos conseils, et ça fonctionne!
Je vous suis du Maroc .Merci beaucoup. Quelle coïncidence ! Depuis hier j'ai commencé cette pratique et je tombe sur cette vidéo. Hier, j'ai fait 15 minutes marche, cinq minutes de course quatre fois. Aujourd'hui j'en ai fait six de course et quinze minutes marche rapide quatre fois aussi. Chaque jour j'augmenterai une minutes de course. Lorsque j'atteindrai quinze minutes de course je diminuerai chaque fois une minute de marche et je l'ajouterai à la course jusqu'à pouvoir faire uniquement la course avec juste cinq minutes de marche en intervalle. Bien que j'aie vingt kilos de superflu , j'ai trouvé beaucoup de plaisir ayant été une grande marcheuse il y a longtemps. Voilà. Merci encore une autre fois.
Bonjour Denis, je pense que c'est déjà bien diversifié. Bravo de votre implication, j'ai souffert de la sciatique et je continue à faire vos exercices et pour le dos en même temps. Et aussi les douleurs cervicales. Je fais aussi d'autres exercices comme le matin, les abdos..... Mercîiiiiî. Mercîiiiiî. ❤
Merci Denis pour cette vidéo extrêmement intéressante. J'ignorais l'existence de cette technique bien formalisée. Mais instinctivement, par besoin (les antiépileptiques etc pour les douleurs de ma brûlure m'ont fait prendre 9-10kg) et bien que je ne souffre pas d'obésité, je pratique ces exercices à intervalles de haute intensité, chaque fois que le niveau de ma douleur me permet de "pousser" mon corps un peu plus. Certes, dans la limite des sports qui me sont restés (pour l'instant ?) accessibles : marche, natation. Je vous rejoins à 100% sur la motivation. C'est même un cercle vertueux car parvenir à soutenir ces courts intervalles d'effort plus intense apporte un bien-être durable tant physique que psychique que l'on a hâte d'entretenir. Grand merci pour ces infos bien utiles. Portez-vous bien🍀 et svp revenez-nous bien vite avec des directs si vous ne leur trouvez pas d'alternative. Belle journée à vous🌼🌻🌷(temps gris sur Paris à 12h00).
Bonjour Denis, depuis le mois de février j'ai rééquilibré mon alimentation et je pratique les hiits 4 fois par semaine pendant 20 mn (fitness, vélo elliptique). J'ai perdu 10 kg, 15 cm de tour de taille et 13 cm de tour de ventre. J'ai 67 ans et je confirme que cette méthode est efficace à tout âge.
Merci de votre commentaire, Marie-Christine, qui nous permet de constater que les bienfaits de ce type d’entraînement n’est pas réservé aux athlètes d’élite dans la vingtaine. :-)
Je continue une réadaptation suite à une greffe cardiaque, et un alitement prolongé de 5 mois à cause d infections nosocomiales, on a donc du me réopérer plusieurs fois au niveau des entrées des circulations extracorporelles, du fait de ruptures hémorragiques j ai donc eu nombreuses anesthésies générales. Le contexte physique était compliqué tant au niveau musculaire que proproceptif, mais j avance et je retrouve un corps utilisable. Je vous remercie pour vos cours qui me donnent des solutions quotidiennes. Bravo pour votre pédagogie et la qualité de vos exposés. Merci !
@@nathaliecelant950 , vous êtes la bienvenue et merci pour vos bons mots. La motivation ne pousse pas dans les arbres. Un commentaire comme le vôtre contribue à la mienne. :-)
Merci Denis pour votre partage, sachez que vous m'avez aidé dans plusieurs situations et je vous en remercie infiniment. Je suis diabétique type 2, ma glycémie est contrôlée, puis-je faire ces exercices pour perdre ma graisse abdominale?
J apprend beaucoup de vos vidéos Mr Fortier, mais j ai la polyarthrite rhumatoïde et je bouge difficilement car j utilise 2 béquilles et je n' ai plus de liquide ou plutôt le collagène et je dois faire 2 prothèse de genoux y as que l aquagym qui est permis mais étant tous le temps fatiguée je ne fait rien j ai besoin de vos conseils précieux et merci
Merci. J'apprends beaucoup avec vos vidéos. Je souffre d'une obésité récalcitrante (imc 32,4). J'ai 68 ans et pratique le taichi et le qigong, mais pour agir sur le poids je mets en place un programme de marche (minimum 1h) 2 à 3 fois par semaine et les autres jours, un entraînement un peu plus cardio sur un trampoline de fitness. Et justement, pourriez vous me dire ce que vous pensez de ces trampolines et de leur effet sur la perte de graisse abdominale. Est-il vrai qu'ils induisent la détoxification en favorisant la circulation de la lymphe ? Je n'ai pas encore assez de recul dans ma pratique pour en voir les effets. Enfin, si vous pensez que cette pratique est bénéfique, pourriez vous faire une vidéo sur le sujet avec quelques exercices efficaces. Merci d'avance 🙏
Moi je e perdre du poids car j'ai operer de la hanche droitej'ai une prothèse ensuite j'ai ete hospitaliser pour un remplacement d'organe du genou droit et il y a 3mois j'ai ete hospitaliser du genou gauche et entre temps j'ai du etre hospitaliser pour un bouton qui malheureusement c'est avéré une fissure de 35.cm.en haut de la hanche droite dont j'ai la prothèse et il mon retre une grande partie de graisse gangrène moi je sais que toute cette graisse artificielle que je possede provient d'un medicaament. SOIT L'ÉQUIVALENT DU MEDIATOR QUI EST L'ISOMERIDE DONT J'AI UTILISÉ PENDANT UNNE PERIODE DE 3 ANS. SUIVANT INDIQUATION MÉDICALE VOIR POUR RÉDUIRE LA GRAISSE QUE J'AVAIS ACTUELLEMENT JE ME PRIVE DE TOUT AFIN DE PERDRE DU POIDS MAIS MALHEUREUSEMENT JE N'AI AUCUN RÉSULTAT DITE MOI SVP CE QUE JE PEUX FAIRE POUR FAIRE DISPARAÎTRE CETTE GRAISSE
Avant tout je tiens à vs remercier pour votre chaine et vos conseils très utiles. Si non, je suis atteinte de la polyarthrite rhumatoïde et ça fait 2 mois que j'ai des inflammations au genou gauche. Est ce que perdre du poids me soulagera un peu? Si oui, comment? Je vs remercie par avance.
Merci pour vos bons mots. En général, une perte de poids de poids de quelques kilos favorise le soulagement de la douleur dans un contexte d’arthrite ou d’arthrose, du moins en présence de surpoids ou d’obésité.
@@DenisFortier Tt d'abord je vs remercie pr votre prompt réponse. Si non, j'ai un surpoids entre 7 et 8kg normalement mon poids était entre 53 et 54kg mais actuellement je pèse 60kg vu que j'ai arrêté de faire du sport ces dernières années. Svp y a t-il un régime que je dois suivre? Et pour la PR y a t-il des aliments que je dois éviter?
@@ihoaziza4069, il m’est impossible d’aller au-delà du conseil précédent. Je ne fais pas de consultation à distance sur UA-cam pour des raisons évidentes... Bonne chance pour la suite des choses.
Bonsoir Denis. J’espère que beaucoup de personnes trouveront des idées après cette vidéo. Mais peut on imaginer 🥴 le contraire ....... je n’arrive pas à reprendre du poids depuis la rupture d’anévrisme. Désolée d’être hors sujet. Bonne suite
Bonjour Monsieur Denis merci pour ces conseils quelques kilos avec le confinement comme tout le monde je pense j'ai peur de sortir avec la pandémie en hause en Algérie (Alger) donc un petit régime.
Je ne retrouve plus la vidéo que vous avez faite avec des exercices pratiques tel que monter à pied l'escalier justement dans le cadre d'activités physiques par intervalles de haute intensité s'il vous plaît merci
Bobjour Denis, 30 secondes en haute intensité et 4 mn en marche plus lente.. .etc....est ce bien? Sur combien de temps? Je fais surtout de la marche...merci
Oui, c’est bien cela, Martine. La durée totale est à établir selon la condition physique de chaque personne. 20 minutes seraient un bon début. 40 seraient encore mieux. Plus grande est le proportion à haute intensité,, plus basse est la durée totale.
Bonsoir, Isabelle. Difficile de répondre à votre question de façon générale et sans avoir évalué la personne pour laquelle la question est posée. Cela dit, la course n'est pas une contre-indication stricte à la course à pied en présence d'une surpoids et d'arthrose. Vous trouverez des conseils dans ma vidéo: ua-cam.com/video/IZz8ZXIK-JI/v-deo.html
Merci pour votre commentaire, Marie-jo. C'est simple: n'importe quelle activité physique que vous pratiquez par intervalles. On peut le faire à intensité modérée, alternant avec une faible intensité. Ou les faire à intensité élevée, alternant avec une intensité modérée.
La ménopause m'a fait prendre dix kilos et je me retrouve avec un gros ventre. Avant j'étais mince je suis grosse et c'est dur à vivre.. malgré une alimentation normale, je ne perd rien. Ah les hormones, quelle injustice! Que faire ?
Bonjour, merci pour vos vidéos. Pour ce qui est des HIIT, on tombe quelques fois sur des avis contradictoires - qui semblent sommes toutes minoritaires, mais quand même... Qu'en auriez-vous à dire ? ie: ua-cam.com/video/O0KU8dwYmsY/v-deo.html
Mais quel commentaire bizarre, Danièle. Comment pensez-vous que je parviens à publier 3 à 7 vidéos par semaine sans revenus? J’y consacre plus de 20 heures par semaine, seulement pour la production et la diffusion de vidéos. Les revenus publicitaires me permettent de payer une partie de l’équipement et des abonnements aux banques de données. J’absorbe les autres frais. Vous souhaitez donc du tout gratuit, et vous vous dites tant pis pour le producteur de contenus. Et d’écouter quelques secondes de publicité vous incommode. Vraiment, c’est plutôt votre façon de voir les choses qui est dommage, pour ne pas dire autrement. Je vous invite à écouter d’autres chaînes sans publicité, Danièle. Vous serez ainsi plus satisfaite.
Des conseils utiles pour vos muscles de l'abdomen: j'ai pensé que cet article vous intéresserait, sur mon blog: tinyurl.com/ca45rrd4
Enfin une approche sensée. Les régimes qui contribuent au dérèglement de l'appétit (jeûne intermittent, privation calorique, etc.) ne peuvent qu'échouer, puisqu'à la base, l'obésité est un dérèglement de l'appétit. Je vais l'essayer, car ça ne peut qu'améliorer le cardio. J'aime beaucoup vos vidéos, je suis vos conseils, et ça fonctionne!
Je vous suis du Maroc .Merci beaucoup. Quelle coïncidence ! Depuis hier j'ai commencé cette pratique et je tombe sur cette vidéo. Hier, j'ai fait 15 minutes marche, cinq minutes de course quatre fois. Aujourd'hui j'en ai fait six de course et quinze minutes marche rapide quatre fois aussi. Chaque jour j'augmenterai une minutes de course. Lorsque j'atteindrai quinze minutes de course je diminuerai chaque fois une minute de marche et je l'ajouterai à la course jusqu'à pouvoir faire uniquement la course avec juste cinq minutes de marche en intervalle. Bien que j'aie vingt kilos de superflu , j'ai trouvé beaucoup de plaisir ayant été une grande marcheuse il y a longtemps.
Voilà. Merci encore une autre fois.
Bonjour Denis, je pense que c'est déjà bien diversifié. Bravo de votre implication, j'ai souffert de la sciatique et je continue à faire vos exercices et pour le dos en même temps. Et aussi les douleurs cervicales. Je fais aussi d'autres exercices comme le matin, les abdos..... Mercîiiiiî. Mercîiiiiî. ❤
Merci Denis pour cette vidéo extrêmement intéressante. J'ignorais l'existence de cette technique bien formalisée. Mais instinctivement, par besoin (les antiépileptiques etc pour les douleurs de ma brûlure m'ont fait prendre 9-10kg) et bien que je ne souffre pas d'obésité, je pratique ces exercices à intervalles de haute intensité, chaque fois que le niveau de ma douleur me permet de "pousser" mon corps un peu plus. Certes, dans la limite des sports qui me sont restés (pour l'instant ?) accessibles : marche, natation.
Je vous rejoins à 100% sur la motivation. C'est même un cercle vertueux car parvenir à soutenir ces courts intervalles d'effort plus intense apporte un bien-être durable tant physique que psychique que l'on a hâte d'entretenir. Grand merci pour ces infos bien utiles. Portez-vous bien🍀 et svp revenez-nous bien vite avec des directs si vous ne leur trouvez pas d'alternative. Belle journée à vous🌼🌻🌷(temps gris sur Paris à 12h00).
Salutations du Québec, Joëlle. À nous d’entrer maintenant dans une autre période caniculaire... :-)
@@DenisFortier Oh là là... bon courage alors !
Bonjour Denis, depuis le mois de février j'ai rééquilibré mon alimentation et je pratique les hiits 4 fois par semaine pendant 20 mn (fitness, vélo elliptique). J'ai perdu 10 kg, 15 cm de tour de taille et 13 cm de tour de ventre. J'ai 67 ans et je confirme que cette méthode est efficace à tout âge.
Merci de votre commentaire, Marie-Christine, qui nous permet de constater que les bienfaits de ce type d’entraînement n’est pas réservé aux athlètes d’élite dans la vingtaine. :-)
Je continue une réadaptation suite à une greffe cardiaque, et un alitement prolongé de 5 mois à cause d infections nosocomiales, on a donc du me réopérer plusieurs fois au niveau des entrées des circulations extracorporelles, du fait de ruptures hémorragiques j ai donc eu nombreuses anesthésies générales. Le contexte physique était compliqué tant au niveau musculaire que proproceptif, mais j avance et je retrouve un corps utilisable. Je vous remercie pour vos cours qui me donnent des solutions quotidiennes. Bravo pour votre pédagogie et la qualité de vos exposés. Merci !
Wow merci beaucoup pour cette vidéo . J’apprécie énormément tout ce que vous faites . Vous êtes vraiment très motivant !
Merci, Brigitte!
1 grand merci pour vos passionnantes vdéos très éclairantes/pédagogiques....10/10
@@nathaliecelant950 , vous êtes la bienvenue et merci pour vos bons mots. La motivation ne pousse pas dans les arbres. Un commentaire comme le vôtre contribue à la mienne. :-)
Merci Denis pour votre partage, sachez que vous m'avez aidé dans plusieurs situations et je vous en remercie infiniment. Je suis diabétique type 2, ma glycémie est contrôlée, puis-je faire ces exercices pour perdre ma graisse abdominale?
Vos conseils sont toujours très utiles,merci,monsieur!!!!!
Merci, chère Carmem.
tout a fait parfait monsieur Denis
que Dieu vous protege et vous bénisse
J apprend beaucoup de vos vidéos Mr Fortier, mais j ai la polyarthrite rhumatoïde et je bouge difficilement car j utilise 2 béquilles et je n' ai plus de liquide ou plutôt le collagène et je dois faire 2 prothèse de genoux y as que l aquagym qui est permis mais étant tous le temps fatiguée je ne fait rien j ai besoin de vos conseils précieux et merci
Bonjour, la graisse abdominale prise à la ménopause peut elle être réduite de la même façon ? Merci
L 'alternance c'est une bonne idée 💡
Merci.
Vos videos sont vraiments tres utiles et motivantes Merçi infiniment
Merci beaucoup pour votre vidéo, Denis ! J'ai du mal à la mettre en place, mais ça va revenir 😉 Bonne journée !
Bienvenue, Sophie! :-)
Vive les canadiens , merci du Maroc j'ai suivi votre video concernant les exercices pr la sciatique. Les douleurs ont diminué. Merci bcp
Heureux de lire cela, Amina.
Merci. J'apprends beaucoup avec vos vidéos.
Je souffre d'une obésité récalcitrante (imc 32,4). J'ai 68 ans et pratique le taichi et le qigong, mais pour agir sur le poids je mets en place un programme de marche (minimum 1h) 2 à 3 fois par semaine et les autres jours, un entraînement un peu plus cardio sur un trampoline de fitness. Et justement, pourriez vous me dire ce que vous pensez de ces trampolines et de leur effet sur la perte de graisse abdominale. Est-il vrai qu'ils induisent la détoxification en favorisant la circulation de la lymphe ? Je n'ai pas encore assez de recul dans ma pratique pour en voir les effets.
Enfin, si vous pensez que cette pratique est bénéfique, pourriez vous faire une vidéo sur le sujet avec quelques exercices efficaces.
Merci d'avance 🙏
Moi je e perdre du poids car j'ai operer de la hanche droitej'ai une prothèse ensuite j'ai ete hospitaliser pour un remplacement d'organe du genou droit et il y a 3mois j'ai ete hospitaliser du genou gauche et entre temps j'ai du etre hospitaliser pour un bouton qui malheureusement c'est avéré une fissure de 35.cm.en haut de la hanche droite dont j'ai la prothèse et il mon retre une grande partie de graisse gangrène moi je sais que toute cette graisse artificielle que je possede provient d'un medicaament. SOIT L'ÉQUIVALENT DU MEDIATOR QUI EST L'ISOMERIDE DONT J'AI UTILISÉ PENDANT UNNE PERIODE DE 3 ANS. SUIVANT INDIQUATION MÉDICALE VOIR POUR RÉDUIRE LA GRAISSE QUE J'AVAIS ACTUELLEMENT JE ME PRIVE DE TOUT AFIN DE PERDRE DU POIDS MAIS MALHEUREUSEMENT JE N'AI AUCUN RÉSULTAT DITE MOI SVP CE QUE JE PEUX FAIRE POUR FAIRE DISPARAÎTRE CETTE GRAISSE
Ne jamais prendre de médicaments pour maigri
J'ai oublier de vous dire que j'ai 74ans
Merci de me donner un conceil
Vos explications sont très motivantes, merci beaucoup
Merci bcp sujet très important (pour moi) j'en avait besoin 💝💝🇲🇦
Heureux de lire cela... :-)
Vous êtes formidable.encourageant.merci
Je vous remercie Denis pour ses conseils,bonne continuation
Bienvenue, Abla!
Merci Denis de vos infos très intéressantes BRAVO
Bienvenue, Chantal!
Denis est un vrai chef !😂
Avant tout je tiens à vs remercier pour votre chaine et vos conseils très utiles.
Si non, je suis atteinte de la polyarthrite rhumatoïde et ça fait 2 mois que j'ai des inflammations au genou gauche.
Est ce que perdre du poids me soulagera un peu? Si oui, comment?
Je vs remercie par avance.
Merci pour vos bons mots. En général, une perte de poids de poids de quelques kilos favorise le soulagement de la douleur dans un contexte d’arthrite ou d’arthrose, du moins en présence de surpoids ou d’obésité.
@@DenisFortier Tt d'abord je vs remercie pr votre prompt réponse.
Si non, j'ai un surpoids entre 7 et 8kg normalement mon poids était entre 53 et 54kg mais actuellement je pèse 60kg vu que j'ai arrêté de faire du sport ces dernières années.
Svp y a t-il un régime que je dois suivre?
Et pour la PR y a t-il des aliments que je dois éviter?
@@ihoaziza4069, il m’est impossible d’aller au-delà du conseil précédent. Je ne fais pas de consultation à distance sur UA-cam pour des raisons évidentes... Bonne chance pour la suite des choses.
merci frère québécois pour vos conseils
Toujours excellent .un grand merci pour vos capsules .
Bienvenue, Nicole.
Bonsoir Denis. J’espère que beaucoup de personnes trouveront des idées après cette vidéo.
Mais peut on imaginer 🥴 le contraire ....... je n’arrive pas à reprendre du poids depuis la rupture d’anévrisme.
Désolée d’être hors sujet. Bonne suite
merci beaucoup pour vos explications Mr denis
Votre sujet tombe à point nommé car je dois perdre du poids 👍
Heureux de lire cela, Reine.
@@DenisFortier . Voux ete le meiure medecin merci
Merci très concis, clair et motivant
Grand plaisir, Sylvie!
Merci....je vous regarde depuis la Polynésie Française......
Oh, génial ! J'aimerais bien un jour visiter cette région du globe!
Denis du Québec coucou de Paris merci pour toutes ces précieuses informations
Bonjour Monsieur Denis merci pour ces conseils quelques kilos avec le confinement comme tout le monde je pense j'ai peur de sortir avec la pandémie en hause en Algérie (Alger) donc un petit régime.
Bienvenue!
MERCI DE VOTRE CLARTE
Bienvenue, Danièle!
RE CC DENIS MERCI DU PARTAGE AVEC TES CONSEILS POUR MA PERT JE MARCHE UNE A CHAQUE QUE FOIS POSSIBLE 😉👍👏👋🙏
:-)
Svp des liens de vidéos sur UA-cam afférant à cette technique merci d avance 👍🌹
????
très intéressant comme tout les temps !!!!merci
Bienvenue, chouette5376!
Merci pour vos informations. Ça me change des imbéciles qui viennent me parler de corps de rêve ! Quand je veux juste protéger mes chevilles !
Bienvenue, Isabelle.
Grand merci.
Bienvenu!
Je ne retrouve plus la vidéo que vous avez faite avec des exercices pratiques tel que monter à pied l'escalier justement dans le cadre d'activités physiques par intervalles de haute intensité s'il vous plaît merci
Merci Denis
Merci pour les infos!
Bienvenue, Denise.
Merciii denis👍
Bienvenue, Bouchra.
J'aime énormément votre video#👍🏼❤
Bonjour pour les personnes handicapées qui obésité en fauteuil roulant comment fàire qui marche pas merci d'avance
Merci infiniment Denis
Bienvenue!
filicitation pour ce vediiou
Merci, Mina!
Merci beaucoup, super 👍👍👍👍👍
Bienvenue, Annemie!
Super vos vidéos en+++ clair et utiles, merci beaucoup
Merci à vous, Valérie! 😊
merci beaucoup tres motivant vos video
Bienvenue, Daniel!
Bobjour Denis, 30 secondes en haute intensité et 4 mn en marche plus lente.. .etc....est ce bien? Sur combien de temps? Je fais surtout de la marche...merci
Oui, c’est bien cela, Martine. La durée totale est à établir selon la condition physique de chaque personne. 20 minutes seraient un bon début. 40 seraient encore mieux. Plus grande est le proportion à haute intensité,, plus basse est la durée totale.
Merci....c'est bien compris....
Bonjour je suis nouvelle merciii beaucoup Mr
Bienvenue sur ma chaîne, Corinne! 🙂
Bonsoir Monsieur Fortier ,vous êtes ma parole d'évangile,un grand merci vos conseils sont de bon sens
Bienvenue, Rose-Marie!
Merci. Très utile.
Bienvenue, Raymonde! 👍
bonjour monsieur, ça fait 9 mois que je marche 1h00 part jour
Merci pour vos conseils superbe très bien expliqué 👍👍🌹
Bienvenue, Peggy.
Bonsoir, j'ai de l'arthrose aux genoux , basin au cou peut on courir avec une surcharge de gras?
Bonsoir, Isabelle. Difficile de répondre à votre question de façon générale et sans avoir évalué la personne pour laquelle la question est posée. Cela dit, la course n'est pas une contre-indication stricte à la course à pied en présence d'une surpoids et d'arthrose. Vous trouverez des conseils dans ma vidéo: ua-cam.com/video/IZz8ZXIK-JI/v-deo.html
Des conseils précieux
Merci, Maia!
Je ne sais pas à quels exercices correspondent les entraînements par intervalles après avoir écouté la vidéo dommage
Merci pour votre commentaire, Marie-jo. C'est simple: n'importe quelle activité physique que vous pratiquez par intervalles. On peut le faire à intensité modérée, alternant avec une faible intensité. Ou les faire à intensité élevée, alternant avec une intensité modérée.
La ménopause m'a fait prendre dix kilos et je me retrouve avec un gros ventre. Avant j'étais mince je suis grosse et c'est dur à vivre.. malgré une alimentation normale, je ne perd rien. Ah les hormones, quelle injustice! Que faire ?
Est-ce que les entraînements par intervalles de haute intensité vous ont aidée ?
Top de top cette video, merci 👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Bienvenue, Bernadette!
Il me reste 8 livres encore pour atteindre mon poids santé :)
Bonne courage, Raymond, je vous souhaite d’atteindre votre objectif.
Super!
:-)
Qu'est ce qu'on fait pour eliminer la douleur au bas du ventre?
Pouriez-vous rappeller une définition de l’obésité ?
Indice de masse corporelle à 30 ou plus. Et aussi l’obésité abdominale, mesurée par le tour de taille.
Bonjour, et pour prendre du poids, c'est comment ? 😒
Je retiens votre question pour une prochaine vidéo, Lola. Merci!
faut savoir que j'ai 68 printemps, 1m56 et là, 46kg, je voudrais bien au moins prendre 3-4 kg, stable... merci pour votre attention :)
Bjr Denis merci pour tes conseils moi je pèse 94kg et la taille 1,57m je vais bien essayer 🙏bon courage
Bienvenue, Esperence! 👍
Merci intéressant à savoir ! :)
Bienvenue, Denise!
@@DenisFortier Merci ! :)
Bonjour, merci pour vos vidéos. Pour ce qui est des HIIT, on tombe quelques fois sur des avis contradictoires - qui semblent sommes toutes minoritaires, mais quand même... Qu'en auriez-vous à dire ? ie: ua-cam.com/video/O0KU8dwYmsY/v-deo.html
Et ça fonctionne
👍👍👍🥰😍🙏🙏🙏😘🍀🍀🍀⚘⚘⚘MERCI
👍
Je ne suis pas grosse et je suis bien
Mais j'ai fait Les muscles et hier soir je suis promené
Ils en mai pas moi
Salut le vilo avec l herni descal l4l5 ?????
Il y a plusieurs vidéos sur le sujet sur ma chaîne UA-cam. :-)
Mereci je vai voire👍👍👍👍
👍
👍
👍💖
J'adore vos vidéo....par contre depuis quelques temps, vos vidéo son coupé par des annonces...très dommage...
Mais quel commentaire bizarre, Danièle. Comment pensez-vous que je parviens à publier 3 à 7 vidéos par semaine sans revenus? J’y consacre plus de 20 heures par semaine, seulement pour la production et la diffusion de vidéos. Les revenus publicitaires me permettent de payer une partie de l’équipement et des abonnements aux banques de données. J’absorbe les autres frais. Vous souhaitez donc du tout gratuit, et vous vous dites tant pis pour le producteur de contenus. Et d’écouter quelques secondes de publicité vous incommode. Vraiment, c’est plutôt votre façon de voir les choses qui est dommage, pour ne pas dire autrement. Je vous invite à écouter d’autres chaînes sans publicité, Danièle. Vous serez ainsi plus satisfaite.