Wouah ! MERCI ! Monsieur Denis Fortier ! Je viens de recevoir mes résultats d'ostéodensitométrie et j'ai malheureusement de l'ostéoporose et je sais grâce à vous POURQUOI je suis passée de l'ostéopénie à l'ostéoporose. Mon Médecin m'a prescrit un dosage trop élevé pour la thyroïde (L'Thyroxine) et j'ai maigri (je ne pesais déjà pas lourd), j'ai donc perdu du muscle. Vous l'expliquez tellement bien ... Si je devais refaire ma vie, j'irai vivre au Québec !!!!!! Maintenant aussi, grâce à vous, je sais quels exercices je peux faire pour améliorer ma situation. MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ! Ce n'est pas tout, je m'intéresse depuis peu à la marche nordique et vous nous avez aussi transmis une vidéo à ce sujet que je n'ai pas encore eu le temps de regarder. Pas grave il faut savoir doser les cadeaux de la vie ! QUEL BONHEUR vous nous apportez ! MERCIII encore Monsieur Fortier. Myriam de Liège en Belgique
Bienvenue, chère Myriam. Il y a souvent un élément héréditaire, ou génétique, quant au risque d’ostéoporose. Il ne faut pas l’oublier. Portez-vous bien. Salutations du Québec!
Excellent sujet sur lequel j'ai beaucoup lu. Bien expliqué, merci. Beaucoup à dire encore sur ce sujet, les médecins prescrivent le plus souvent des médicaments ( qui ne sont pas sans certains dangers) sans trop aborder le côté exercices essentiel.
Merci Suzanne. Tant de chose à dire sur la santé osseuse. Parfois, les médicament sont essentiels, mais je suis d’accord avec vous on sous-estime l’importance des habitudes de vie sur la santé de os, notamment des activités physiques spécifiques et de l’alimentation.
Merci Denis ! Je viens de faire une mesure d'ostéodensitométrie et j'ai de l'ostéoporose au niveau du rachis. Cet examen a été demandé suite à une fracture de fatigue au pied après mettre mis justement à la course à pieds... du coup je n'ose plus courir ni sauter ...
Merci Denis, toujours concis, précis et pas dogmatique 👍 je suis un jeune homme de 62 ans et je viens de me fracturer une côte juste en appuyant dessus 😭 ce qui m'a poussé à regarder cette vidéo sur les os. Je vais tâcher d'appliquer un maximum de ses conseils car je me suis laissé aller en termes d'activité ces dernières années😞 Il y a peu de personnes en qui j'ai confiance parmi tout ce qui peut être dit sur UA-cam , alors j'apprécie pleinement ton travail. 😍
Merci! Je viens d’apprendre que je fais de l’ostéoporose. Un début. Je compte bien suivre vos conseils et acheter votre livre. L’aspect nutritionnel est aussi très important pour moi. Hâte de regarder la vidéo que traitera du sujet. Merci à l’avance!
Tellement pertinente et essentielle votre approche globale pour parler de la santé des os. Merci! J’ai déjà hâte à votre prochaine vidéo sur le même thème.
Merci pour ces avis et bons conseils. A vous écouter je m'interroge encore plus : "Votre ostéoporose est très grave, il faut vous soigner !" Phrase que j'entends depuis 15 ans, prononcée par pas moins de 10 médecins différents (généralistes, rhumatologues), absolument convaincus je pense, j'espère, de parler pour mon bien (3 fractures par suite de coups et chute) en me prescrivant des biphosphonates ou autres Prolia. Je me dis qu'ils ont forcément raison puisque c'est leur métier, qu'ils ont les cohortes de patients suivis, les résultats d'études (toutes ces études ne peuvent pas être trafiquées par les labos quand même...) ... Et pourtant je refuse encore et toujours le traitement par peur des effets secondaires ... tout en craignant dans mon grand âge des fractures invalidantes. Comme beaucoup de personnes je pense, je ne sais plus qui croire ! Je sais et admets que "notre" médecine officielle n'est pas toute puissante, que la maladie peut avoir le dernier mot, et même qu'il peut y avoir des erreurs humaines-médicales. Mais je suis très perturbée par l'idée que l'immense majorité des médecins puissent se tromper au point de nous proposer en toute bonne foi des traitements inefficaces voire néfastes ! J'ai 57 ans, je me donne encore quelques années de réflexion et documentation, mais très franchement, à lire et écouter des avis aussi divergents, c'est à devenir zinzin ... Quelles preuves de l'efficacité des traitements proposés par les rhumatologues ? Seulement l'ostéodensitométrie ? Merci de donner quelques lumières pour m'éclairer .... Magali
Merci beaucoup pour cette vidéo t'intéressent je voudrais d'autres vidéos qui parle l'ostéoporose. 👍 👌Je vous encourager et vous expliquer bien les choses. 👍😂💪
Merci pour vos précieux conseils. Je fais des hiit, ss sauts ni impacts, à cause d une ostéoporose sévère et d un genou en attente de prothèse. Je me dis que c'est pas mal qd même. Pour limiter les dégâts. Bonne journée de France.
Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo qui m'intéresse beaucoup car aujourd'hui j'ai fait un examen pour savoir si j'ai l'ostéoporose. et oui j'ai et j'espère avoir d'autres vidéos avec des exercices pour mon cas. ils m'a donné un traitement pour les os. Des vitamines D3 orocal. Bonne continuation 👍 👌
Merci de vos conseils! Cependant, quand on a une gonarthrose invalidante ces exercices sont insurmontables de douleur, surtout quand on a tendance à faire des chutes. Faire mon marché est une souffrance déjà! Que peut-on faire comme exercices alors. Je suis désespérée. pouvez-vous ,s'il vous plaît, faire une video là-dessus? Merci encore.
Merci pour vos conseils Même si je ne peux tout faire ou pratiquer, sachez que vous me donnez ledpoir d'aller mieux et donc je pratique quelqus uns de ces conseils et je me sens mieux. Merci
Bonjour, merci pour ces infos précieuses. Je me demande si on a déjà une perte osseuse mesurée par l’osteodensitometrie est-ce qu’il est possible par les exercices et une bonne alimentation de récupérer de la masse osseuse?
Impossible de répondre à votre question à distance, @MH-hf7bc. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
Merci beaucoup Denis pour toute cette information avec vue globale. Cela me sert bien dans la compréhension de l ostéoporose et surtout dans comment prendre le taureau 🐂 pour se mettre en marche. Merci merci merci. 😊😉😊
Bonjour,merci pour vidéo c’est très intéressant et je trouve que vous expliquer tellement bien les choses qu’on reste jusqu’au jusqu’à la fin de la vidéo. Merci beaucoup. Moi j’ai un problème je perds de la masse osseuse au niveau de la mâchoire. Je suis encore jeune et je risque de perdre mes dents. comment faire pour avoir de la masse osseuse au niveau des gencives?
Quels sont les exercices les plus simples et efficaces pour les les plus de 73 ans, beaucoup d'arthrose, ostéoporose et problème de rythme cardiaque. Très vite fatiguée, je peux marcher sur du plat sinon trop essoufflée. C'est pas facile tout les jours. Merci pour vos conseils,
Merci Denis mais pour min cas c est parce que je montais deux cents escaliers par jour et que je faisais bcp de step j ai créé 1 problème au niveau du genou je suis actuellement chez le kiné pour remédier à ce problème mon genou me fait très mal
bjr voila je suis tomber sur mon épaule et mon bras droit , pas de fracture mais trop mal depuis le 14mars a ce jours le 28 avril j'ai mal , j'ai pris deux traitement qui donne rien de antibiotique corticoïde mais le mal revient deux jours apres l'injection, que faire dans ce cas pour ne plus avoir mal son corticoïdes , avec l'age les os son tres sensible ,que faire merci
Ca fait bien 40 ans que je fais de l exercice physique et 10 ans que je marche tous les jours et pourtant on vient de me diagnostiquer une ostéoporose des vertèbres. Je prends des IPP et j ai lu que cela pouvait favoriser l ostéoporose. Qu en pensez-vous ? Vous parlez de faire des sauts mais on me l'a déconseillé. Quels exercices sont intéressants pour l ostéoporose des vertèbres svp ? Merci
Ma conjointe utilise le trampoline, excellent pour augmenter les impacts, mais en douceur. Bon pour les os et le système circulatoire, à confirmer par Denis Fortier!
Raymond Jutras comme votre commentaire date de 6 mois j'aimerais votre avis sur l'utilisation de la minimtrampoline car je viens de m'en commander une sur Amazon. Merci
Bonsoir, 75ans atteinte d'ostéoporose depuis l'âge de 40 ans (hystérectomie ttle) jamais pris de traitement sauf vit D. Fractures poignet et côtes. Consomme yaourts déteste le lait. Fait de la marche depuis 45 ans. Je suis un peu désespérée . Merci de votre conseil. Ginette
Bonjour, Ginette. J'ai bien noté votre commentaire, mais je ne peux donner des conseils individuels sur ma chaîne. Avec plus de 500 000 abonnés, il est mathématiquement impossible de le faire. Je note toutefois les points soulevés pour une prochaine vidéo. Merci de votre compréhension. Portez-vous bien!
Merci pour vos éclairages mais que faire si mm avec le sport en pratique régulière tennis randonnée etc l ostéoporose s inscrit en toute puissance à 67 ans quel curseur avancer vous ne parlez pas du t rait hormonal substitutif ou le placez vous merci
et bien enfin j'ai compris l'ostéoporose ! comment ça se passe dans le corps J'aimerais savoir si on perd de l'os et qu'on change de nourriture, d'hygiène de vie et qu'on a passé là ménaupose, est-ce qu'on pourra regagner de l'os ou non c'est foutu le mieux qu'on pourra faire dans tous les cas sera juste de maintenir ce qu'on a ?
Ks , certaines études démontrent maintenant qu’on peut améliorer la densité osseuse à certaines régions du corps, notamment par l’exercice et les habitudes de vie.
Moi je suis né avec la jambe droite impeut plus longue que celle de la gauche et chez nous en côte d'ivoire il n'y qu'un seul endroit que ce cas est suivi et pour mon cas médecin orthopédique m'a conseillé de confectionner des chaussures pour compenser l'autre jambes courte pour que je sois équilibré...
Vous avez raison, Béatrice. De vraies interventions préventives à grande échelle, en santé publique, seraient également très aidantes. C'est à se demander pourquoi cela n'est pas fait...
Voici d'autres informations sur la santé osseuse, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/sante-os-osteoporose-densite-osseuse
Wouah ! MERCI ! Monsieur Denis Fortier ! Je viens de recevoir mes résultats d'ostéodensitométrie et j'ai malheureusement de l'ostéoporose et je sais grâce à vous POURQUOI je suis passée de l'ostéopénie à l'ostéoporose. Mon Médecin m'a prescrit un dosage trop élevé pour la thyroïde (L'Thyroxine) et j'ai maigri (je ne pesais déjà pas lourd), j'ai donc perdu du muscle. Vous l'expliquez tellement bien ... Si je devais refaire ma vie, j'irai vivre au Québec !!!!!! Maintenant aussi, grâce à vous, je sais quels exercices je peux faire pour améliorer ma situation. MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ! Ce n'est pas tout, je m'intéresse depuis peu à la marche nordique et vous nous avez aussi transmis une vidéo à ce sujet que je n'ai pas encore eu le temps de regarder. Pas grave il faut savoir doser les cadeaux de la vie ! QUEL BONHEUR vous nous apportez ! MERCIII encore Monsieur Fortier. Myriam de Liège en Belgique
Bienvenue, chère Myriam. Il y a souvent un élément héréditaire, ou génétique, quant au risque d’ostéoporose. Il ne faut pas l’oublier. Portez-vous bien. Salutations du Québec!
Excellent sujet sur lequel j'ai beaucoup lu. Bien expliqué, merci. Beaucoup à dire encore sur ce sujet, les médecins prescrivent le plus souvent des médicaments ( qui ne sont pas sans certains dangers) sans trop aborder le côté exercices essentiel.
Merci Suzanne. Tant de chose à dire sur la santé osseuse. Parfois, les médicament sont essentiels, mais je suis d’accord avec vous on sous-estime l’importance des habitudes de vie sur la santé de os, notamment des activités physiques spécifiques et de l’alimentation.
Merci Denis pour vos conseils
Merci Denis ! Je viens de faire une mesure d'ostéodensitométrie et j'ai de l'ostéoporose au niveau du rachis. Cet examen a été demandé suite à une fracture de fatigue au pied après mettre mis justement à la course à pieds... du coup je n'ose plus courir ni sauter ...
Merci Denis, toujours concis, précis et pas dogmatique 👍 je suis un jeune homme de 62 ans et je viens de me fracturer une côte juste en appuyant dessus 😭 ce qui m'a poussé à regarder cette vidéo sur les os. Je vais tâcher d'appliquer un maximum de ses conseils car je me suis laissé aller en termes d'activité ces dernières années😞
Il y a peu de personnes en qui j'ai confiance parmi tout ce qui peut être dit sur UA-cam , alors j'apprécie pleinement ton travail. 😍
Merci pour vos bons mots, @bleuocean6388! Voici des informations sur les douleurs costales: www.youtube.com/@DenisFortier/search?query=c%C3%B4te
Merci monsieur pour vos conseils je suis ivoirienne et j'ai commencé à suivre vos publications aujourd'hui même
Merci beaucoup pour vos conseils
Merci! Je viens d’apprendre que je fais de l’ostéoporose. Un début. Je compte bien suivre vos conseils et acheter votre livre. L’aspect nutritionnel est aussi très important pour moi. Hâte de regarder la vidéo que traitera du sujet. Merci à l’avance!
Merci Denis pour toutes ces info
Merci de vos conseils je fais du sport depuis des années mais pour l'instant je n'ai pas de douleur à propos de l'ostéoporose merci beaucoup
Ohh mon dieu en grand merci beaucoup monsieur pour votre explication que dieu vous Venise bonne soirée à tout le monde..💕💕💕💕
Bienvenue, Venise!
Tellement pertinente et essentielle votre approche globale pour parler de la santé des os. Merci! J’ai déjà hâte à votre prochaine vidéo sur le même thème.
Comme c’est gentil, Martine!
Merci de partager votre savoir. Bonne continuation.
Grand plaisir, Amel!
@@DenisFortier salut docteur
Bonjour j adore vos vidéos continuer à faire des vidéos Merci
Merci à vous!
J'ai de l'ostéoporose et je vais suivre vos conseils et bouger plus merci
Merci beaucoup Docteur pour vos Conseils.
Bonne continuation.
Bienvenue, Saida!
Merci beaucoup pour cet éclairage.
Bienvenue, Sadrina!
Merci Denis
Merci docteur pour ts ces explications
Merci beaucoup pour votre bon travail😘👍
Bienvenue! 👍
Merci pour ces avis et bons conseils. A vous écouter je m'interroge encore plus :
"Votre ostéoporose est très grave, il faut vous soigner !" Phrase que j'entends depuis 15 ans, prononcée par pas moins de 10 médecins différents (généralistes, rhumatologues), absolument convaincus je pense, j'espère, de parler pour mon bien (3 fractures par suite de coups et chute) en me prescrivant des biphosphonates ou autres Prolia.
Je me dis qu'ils ont forcément raison puisque c'est leur métier, qu'ils ont les cohortes de patients suivis, les résultats d'études (toutes ces études ne peuvent pas être trafiquées par les labos quand même...) ... Et pourtant je refuse encore et toujours le traitement par peur des effets secondaires ... tout en craignant dans mon grand âge des fractures invalidantes. Comme beaucoup de personnes je pense, je ne sais plus qui croire !
Je sais et admets que "notre" médecine officielle n'est pas toute puissante, que la maladie peut avoir le dernier mot, et même qu'il peut y avoir des erreurs humaines-médicales. Mais je suis très perturbée par l'idée que l'immense majorité des médecins puissent se tromper au point de nous proposer en toute bonne foi des traitements inefficaces voire néfastes ! J'ai 57 ans, je me donne encore quelques années de réflexion et documentation, mais très franchement, à lire et écouter des avis aussi divergents, c'est à devenir zinzin ... Quelles preuves de l'efficacité des traitements proposés par les rhumatologues ? Seulement l'ostéodensitométrie ? Merci de donner quelques lumières pour m'éclairer .... Magali
Merci pour les conseils et bonne continuation
C’est l’explication que je recherchais
Merci ☺️
Bienvenue, Musiques!
Merci beaucoup
Bienvenue!
Merci beaucoup pour cette vidéo t'intéressent je voudrais d'autres vidéos qui parle l'ostéoporose. 👍 👌Je vous encourager et vous expliquer bien les choses. 👍😂💪
Merci pour vos précieux conseils. Je fais des hiit, ss sauts ni impacts, à cause d une ostéoporose sévère et d un genou en attente de prothèse. Je me dis que c'est pas mal qd même. Pour limiter les dégâts. Bonne journée de France.
Bonjour merci beaucoup pour cette vidéo qui m'intéresse beaucoup car aujourd'hui j'ai fait un examen pour savoir si j'ai l'ostéoporose. et oui j'ai et j'espère avoir d'autres vidéos avec des exercices pour mon cas. ils m'a donné un traitement pour les os. Des vitamines D3 orocal. Bonne continuation 👍 👌
Merci de vos conseils! Cependant, quand on a une gonarthrose invalidante ces exercices sont insurmontables de douleur, surtout quand on a tendance à faire des chutes. Faire mon marché est une souffrance déjà! Que peut-on faire comme exercices alors. Je suis désespérée. pouvez-vous ,s'il vous plaît, faire une video là-dessus? Merci encore.
Merci pour vos conseils
Même si je ne peux tout faire ou pratiquer, sachez que vous me donnez ledpoir d'aller mieux et donc je pratique quelqus uns de ces conseils et je me sens mieux. Merci
Lire : l'espoir au lieu de ledpoir
Pardon pour l'erreur
Bonjour, merci pour ces infos précieuses. Je me demande si on a déjà une perte osseuse mesurée par l’osteodensitometrie est-ce qu’il est possible par les exercices et une bonne alimentation de récupérer de la masse osseuse?
Merci docteur pour ces explications . Est ce que avec le traitement peut donner le résultat de guérison
Merci beaucoup 😊
Bienvenue!
Merci beaucoup pour vos conseils
Est ce qu'on peut faire ces saut en cas de discopathie ?
Impossible de répondre à votre question à distance, @MH-hf7bc. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.
Merci beaucoup Denis pour toute cette information avec vue globale.
Cela me sert bien dans la compréhension de l ostéoporose et surtout dans comment prendre le taureau 🐂 pour se mettre en marche.
Merci merci merci.
😊😉😊
Avec tassement vertèbres je pense pas que lessautssoient indiques
Merci pour votre travail et vos conseils merci encore
Bon à savoir merciii
Bienvenue, Diallo!
Bonjour,merci pour vidéo c’est très intéressant et je trouve que vous expliquer tellement bien les choses qu’on reste jusqu’au jusqu’à la fin de la vidéo. Merci beaucoup. Moi j’ai un problème je perds de la masse osseuse au niveau de la mâchoire. Je suis encore jeune et je risque de perdre mes dents. comment faire pour avoir de la masse osseuse au niveau des gencives?
Pour les personnes à mobilité réduite. Mmerci interessant
Avec plaisir, @lemycaution4917!
Quels sont les exercices les plus simples et efficaces pour les les plus de 73 ans, beaucoup d'arthrose, ostéoporose et problème de rythme cardiaque. Très vite fatiguée, je peux marcher sur du plat sinon trop essoufflée. C'est pas facile tout les jours.
Merci pour vos conseils,
Merci pour votre conseil, moi je des douleurs au niveau du bassin et des muscles.je fait quoi ?
Je voulais que vous fasse une autre vidéo de la limentation pour l'ostéoporose se importe pour moi comme j'ai l'ostéoporose.
Y a t il 1 rapport entre l arthrose et l ostéoporose?MERCI Dr
Merci Denis mais pour min cas c est parce que je montais deux cents escaliers par jour et que je faisais bcp de step j ai créé 1 problème au niveau du genou je suis actuellement chez le kiné pour remédier à ce problème mon genou me fait très mal
🌺💐Merci☀️
Quels sports dois je pratiquer pour l'ostéoporose.
bjr voila je suis tomber sur mon épaule et mon bras droit , pas de fracture mais trop mal depuis le 14mars a ce jours le 28 avril j'ai mal , j'ai pris deux traitement qui donne rien de antibiotique corticoïde mais le mal revient deux jours apres l'injection, que faire dans ce cas pour ne plus avoir mal son corticoïdes , avec l'age les os son tres sensible ,que faire merci
Ca fait bien 40 ans que je fais de
l exercice physique et 10 ans que je marche tous les jours et pourtant on vient de me diagnostiquer une ostéoporose des vertèbres.
Je prends des IPP et j ai lu que cela pouvait favoriser
l ostéoporose.
Qu en pensez-vous ?
Vous parlez de faire des sauts mais on me l'a déconseillé.
Quels exercices sont intéressants pour l ostéoporose des vertèbres svp ?
Merci
Merci de votre commentaire, Jocelyne. Et je retiens vos suggestions.
Jocelyne Perrier bonjour 😊, les IPP entraînent comme effets secondaires une ostéoporose.
@@miriamalleerbest5899
Ok
Merci
'
C quoi les. iPP
Ma conjointe utilise le trampoline, excellent pour augmenter les impacts, mais en douceur. Bon pour les os et le système circulatoire, à confirmer par Denis Fortier!
Raymond Jutras comme votre commentaire date de 6 mois j'aimerais votre avis sur l'utilisation de la minimtrampoline car je viens de m'en commander une sur Amazon. Merci
À partir de quel âge on atteindre cette pathologie .
je crayais que c'est à partir de 70 au peut'être y'a pas d'âge
Merci, pour les explications clair
Ma fille de 35 vient d apprendre qu elle souffre d osteoporose 😔
Bonsoir,
75ans atteinte d'ostéoporose depuis l'âge de 40 ans (hystérectomie ttle) jamais pris de traitement sauf vit D.
Fractures poignet et côtes. Consomme yaourts déteste le lait. Fait de la marche depuis 45 ans. Je suis un peu désespérée . Merci de votre conseil. Ginette
Bonjour, Ginette. J'ai bien noté votre commentaire, mais je ne peux donner des conseils individuels sur ma chaîne. Avec plus de 500 000 abonnés, il est mathématiquement impossible de le faire. Je note toutefois les points soulevés pour une prochaine vidéo. Merci de votre compréhension. Portez-vous bien!
Merci pour vos éclairages mais que faire si mm avec le sport en pratique régulière tennis randonnée etc l ostéoporose s inscrit en toute puissance à 67 ans quel curseur avancer vous ne parlez pas du t rait hormonal substitutif ou le placez vous merci
et bien enfin j'ai compris l'ostéoporose ! comment ça se passe dans le corps
J'aimerais savoir si on perd de l'os et qu'on change de nourriture, d'hygiène de vie et qu'on a passé là ménaupose, est-ce qu'on pourra regagner de l'os ou non c'est foutu le mieux qu'on pourra faire dans tous les cas sera juste de maintenir ce qu'on a ?
Ks , certaines études démontrent maintenant qu’on peut améliorer la densité osseuse à certaines régions du corps, notamment par l’exercice et les habitudes de vie.
@@DenisFortier connaissez-vous l'argile ? si oui pensez-vous que ça peut aider dans le cas ostéoporose ?
Moi je suis né avec la jambe droite impeut plus longue que celle de la gauche et chez nous en côte d'ivoire il n'y qu'un seul endroit que ce cas est suivi et pour mon cas médecin orthopédique m'a conseillé de confectionner des chaussures pour compenser l'autre jambes courte pour que je sois équilibré...
Je trouve bizarre que les médecins nous en parlent pas quand on est plus jeune quand on va dans les cabinets
Vous avez raison, Béatrice. De vraies interventions préventives à grande échelle, en santé publique, seraient également très aidantes. C'est à se demander pourquoi cela n'est pas fait...
👍
Bonne vidéo mais vous ne parlez pas de l'alimentation
Merci, Irene. En effet, car je suis physio (ou kiné). J'y reviendrai dans d'autres vidéos, accompagné d'une nutritionniste.
moi je me suis achetėe sur Amazon une mini trampoline on verra....
Je vous souhaite le meilleur, Nicole!