もしかしたらあなたも睡眠時無呼吸症候群かも…【自覚症状の無い睡眠時無呼吸症候群とは？】

[@dr.wakamatasu]

今回は、困っていないけどどうすればいいの？についての回答です。
睡眠時無呼吸症候群の症状として眠気が最も有名ですが、実は眠気を自覚していない人も沢山います。
眠気以外にも、何度も起きてしまう、夜間頻尿、起床時頭痛などの症状も有名ですが、これも必ずあるわけではありません。
寝ている時のいびきや無呼吸も自分でなかなか気付く事はできません。
（目次）
0:00 オープニング
0:09 睡眠時無呼吸症候群には困っていないけど…
1:47 どうすればいいの？結論・対策について
2:46 エンディング