Aida de Sevilla. Hipocondría. Segunda charla. Testimonio de superación Rafael Santandreu.
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- Queridos amigos, en el testimonio de esta semana tenemos a Aida nuevamente quien ha vuelto a traernos mas detalles sobre su maravilloso testimonio de superación a la Hipocondría.
Enlace al vídeo sobre la primera charla: • Aida de Sevilla. Hipoc...
#Testimonio #Hipocondria #Psicologia #Superacion
Fantastico Rafael comprends El budismo
Gracias Aida y Rafael por el testimonio, me ha sido de gran ayuda.
Muchas gracias Rafael por compartir estos testimonios . Estoy pasando por el mismo proceso ... Y estoy ayuda mucho a saber q se puede! Saludos desde Uruguay
Muchas gracias Aida y Rafael, ❤️❤️✨✨😘😘
Esta conversación da unas claves buenísimas sobre la gestión de los pensamientos y cómo conseguir no tenerles miedo, muchísimas gracias porque creo que he podido hacer un poco más clic en mi cabeza…aceptar, permanecer, no huir del pensamiento y dejar de tenerle miedo xq siempre se va…mil gracias a los dos❤
Que bonito ver que se puede salir, sobretodo cuando lo ves todo oscuro, muchas gracias Rafael y Aida
Un saludo
Aida me alegro de verte.
Gracias, Aida por tu testimonio 🙏
Muchas gracias por esos valiosos testimonios
Muchas gracias a los dos, nos ayuda mucho, 🌷🌷🌷🌷✨✨✨
Muchísimas gracias Aida ,Rafael gracias 🙏🏽💙me gustaría hablar con Aida
Parece increíble
Estoy todo el día viendo testimonios
Pero no sé hacer las creencias racionales no sé argumentar….
Gracias, gracias
Hola Rafael estoy leyendo tu libro sin miedo... yo nunca había sentido miedo pero con la pandemia a apareció sobre todo por que vivo con mi madre de 76 años y aunque mi madre ya está vacunada y yo con una dosis sigo sintiendo miedo voy a llevar a práctica tus metodo
Entonces entiendo q deberíamos estar todo el día
Viendo noticias de covi
E imaginando q lo tenemos?
Gracias x tu testimonio Aída, tengo el mismo problema terror a las enfermedades y al cáncer, si tú has logrado superarlo, espero que yo tb . Rafael me estoy leyendo tu libro Sin Miedos y me está ayudando bastante , y tb estoy yendo al psicólogo, gracias de verdad a los 2, espero más testimonios
Lo vas a conseguir seguro! Ánimo. ❤️
Me siento identificada con ella lo que pasa es que a mí me da grima ir al médico tengo la creencia de que si vas al médico o te haces unos análisis es una sentencia de muerte ..y si es con mis hijas ya es tremendo la película que me monto ..He ido a varios psicólogos pero sigo pensando igual más o menos ..Eres una campeona y muy valiente 👌.. Enhorabuena 🎉🎉
Claro, lo entiendo porque he tenido esa misma creencia cada vez que iba o esperaba resultados de pruebas. Incluso con buenas noticias, al salir de la consulta me ponía de nuevo alerta pensando: "¿Y si hubiera sido malo? ¿Y si se han equivocado?". Visualízate a diario en una consulta médica con las peores noticias. A diario. Visualiza que estás fatal y hasta mueres. A diario. Permanece en esa ansiedad hasta que se pase. Al principio es duro...pero poco a poco tu cerebro se desensibiliza y el pensamiento pierde fuerza, y por tanto, miedo. Ánimo. 😊
@@aidavilchez3092 .. Muchas gracias por tu comentario ..Sabes lo que pasa.. es que cuando mi hija estaba a punto de dar a luz lo pasé muy mal imaginándome que se iba a desangrar etccc los últimos 15 días ni dormía todo el tiempo con el móvil en la mano y cada vez que sonaba me daba un vuelco la barriga ..para decirte que no me quisieron decir nada hasta que dio a luz ..Y al mes y medio fue cuándo explote jajaja.Entinced fue cuando empecé terapia y me dijeron todo lo contrario .
Igual yo! Gracias Aída por tu testimonio, hay esperanza 🥰♥️🙏🏼
Me da mucho miedo hacer esas visualizaciones por que segun tengo entendido uno tiene que hacer lo contrario e imaginarse sano para no enfermar 😂 pero bueno estoy en el punto que intentare todo 😢 lo voy a intentar por que tengo mucho miedo , me levanto con ascos , con mareos y me revisaron de anemia , de riñones , tiroides y otras cosas y me dijeron que estoy bien ... igual mi cerebro se va volando y piensa y si esta vez es algo grave pero en el estomago , en mis ovarios ... y me salen muchas cosas de muneres que subren de muchas cosas en los ovarios y ahora tengo demaciado miedo , pero bueno siempre despierto con algo nuevo 😢 y que cuirioso que cuando me duele o siento algo , todos los otros desaparecen , hoy me levante con nauseas , pero animos amigos saldremos de esto ❤
Me queda una inquietud. Si tengo ansiedad y en ese momento tiengo un síntoma físico real, como seria la exposición? Por q considero que al exponerse los síntomas van a incrementarse. Entonces como sería en estos casos. ? Gracias
Y como ayudo a mi madre que tiene 83 y ha tenido y tiene hipocondria toda su vida?
¿Cuándo será la presentación del libro en la librería Verbo en Sevilla? ¿Vendrás este año a hacer la presentación de tu nuevo libro a Jerez?
Me gustaría contactar, me siento 100% identificada. Como lo puedo hacer
¡Mucho ánimo! Si yo pude...jeje
@@aidavilchez3092 me encantaria poder charlar contigo....
Escríbeme por Facebook o Instagram: aidavilchezm
@@aidavilchez3092 TE ESCRITO POR INSTA, GRACIASSSSSSSSSSS
Contacta al Centro de Terapia +34615581369
Si la única manera es la exposición, no soy capaz de hacerlo. Cómo voy a exponerme cada día a lo que me da terror, si pudiera hacerlo ya no tendría este problema.
🤦♂️
Tengo otra duda, me he obsesionado con que tengo algo en el pecho y estoy todo el rato haciendo la compulsión para comprobar si encuentro algo, mi psicóloga me ha recomendado q no tengo q hacer la compulsión xq entonces no se va la obsesión, sin embargo tú dices q hay q exponerse al miedo y tocarse, q hago entonces? Estoy hecha un lío 🥴, gracias
XD
¿Qué hacía ella concretamente, en cualquier episodio, con el dolor físico ?
Rafael, como catalogarías, el hecho de que te caigan mal, muchas personas,sin motivo alguno, o como decimos vulgarmente, me absorbe la energía?se podria decir que es un TOC? como lo puedo tratar.Mil gracias
Me encantaría saber el Instagram de Aida para poder seguirla. Gracias
Aidavilchezm 😊
@@aidavilchez3092 Gracias Aida, he oido ya varias veces tus dos charlas con Rafael porque me han ayudado mucho. Quedo pendiente de la próxima porque has dicho que vas a comentar como afrontas el dolor y eso me interesa muchísimo. Esteré al tanto, supongo que avisarás en tu Instagram cuando la vayas a hacer. Un abrazo 💖🙏🏼😘
@@aidavilchez3092😢
Rafael, yo tengo miedo a volar y me preguntaba si la exposición a noticias de accidentes aéreos y demás y todo el resto de sistema de 4 pasos me podría ayudar?, o para este tipo de miedo hay otros sistema?
Prueba con los 4 pasos, te irá de maravilla
Muchas gracias!, lo haré
Si la hipocondria ocurre en niño de 12 años, como se actuaria?
Yo soy incapaz de enfrentarme y buscar en Internet la palabra cancer que me cuesta incluso escribirla
Empieza por ahí, escríbela. Todos los días. Es duro al principio, pero ya verás el resultado. Ánimo.
No quiere ir al psicólogo.. al parecer ella sabe más....