Estrategias sencillas contra la angustia y la ansiedad con ANNE IGARTIBURU | Mario Alonso Puig
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- Опубліковано 2 чер 2024
- Mario Alonso Puig y Anne Igartiburu conversan sobre estrategias prácticas para superar la angustia, la ansiedad y la depresión. Reflexionan sobre cómo el poder del lenguaje puede remodelar tu realidad y cómo tus propias palabras tienen un impacto profundo en tu bienestar emocional, ayudándote a aliviar tus preocupaciones diarias y creando una nueva perspectiva sobre cómo enfrentar los desafíos de la vida con mayor fortaleza y claridad mental.
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La grandeza de un científico cómo usted es reconocer que existe un ser espiritual más grande que los grandes y eso lo hace ser un ser de admiración, a eso se le llama humildad, su sabiduría viene de lo alto.
Es usted un descubrimiento maravilloso, un MAESTRO. Doy gracias a Dios,por ponerle en mi camino. Gracias, gracias, gracias. Un abrazo de luz ✨️
Mario Alonso Puig llego a soñar con tu voz. Maestro de maestro. He aprendido mucho. Estoy renaciendo y agradezco de ❤ de todos los que han dado su conocimientos adquerido y compartirlos. Dios los bendice siempre. Te admiro con amor gracias abrazo desde chile Santiago 🇨🇱🥰🧘♀️☀️💫🌟🌸🌸🧘♂️🌺🧚♀️💚🕉️🔯☯️🤩🙏💜💮🌠. Podrias enseñarme como le oras a Dios creador. Desde tu Fé y amor.. Soy Marcela Estrada hoy en reflexión y templanza ❤
Así es. No debemos hacer caso alas personas manipuladoras, y sobretodo tomar encuesta de la persona de quien viene. Depende mucho de uno permitir hasta donde lo permites. La gente inteligente no puede no hace caso y permite que le hagan daño. Y cuidado la vida da muchas vueltas. Bendícela porque lo va a necesitar mucho y ten compasión porque está sufriendo mucho. Amén
Gracias Doctor Mario Alonso por las enseñanzas que tan generosamente nos ofrece. Me gustó la entrevista con Sadhguru.
Buenos días,Como siempre estupendo estos tip de Mario Alonso Pug...
Cordial Saludos.
Gracias
Gracias Dr Mario por su enseñanza y conocimientos ❤
GRACIAS , GRACIAS , GRACIAS
... así...con mayúsculas
❤❤❤
Gracias por compartir tan importantes estrategias 🤗🕉️
Dr. Mario Alonso Puig. Seguir su caminar, seguir siempre seguir y no mirar atrás. Es lo que hago cada dia, con cada uno de sus videos. ¡ Feliz encuentro Espiritual, y Afectivo en este dia! Gracias.
Gracias por estos poderosos tips que nos recuerda hoy. Estupendos regalos 🎁
Gracias y Felices Fiestas ❤
Este video llegó a mi en uno de los momentos más duros de mi vida. Ha sido como agua fresca en el verano. Gracias.
Tccc
🫂 Por 100 un gracias 🫂
Muchas gracias
El mejor 🙌🏻🙌🏻🎉🎉
Grandioso!!!!❤
Como siempre maravilloso, muchas gracias🙏🫂
Excelente toda la información recibida
Gracias Dr. Y Feliz Navidad....❤❤❤
Namaste
Me gustaría una entrevista con Deepak Chopra
Tups que reducen la ansiedad , angustia o depresión son : ejercicio fisico .Nutricion: si hay ansiedad aumenta el Cortisol y se eleva el condumo de azúcar . El sueño ha de ser 7-8h h. No no ver pantallas a partir 9 de la noche Ansiedad, a nivel psíquico te lleva sl pasado pars culparte y si es al futuro o es para asustarte .
A nivel animico , si uns persona se levanta y decide dar gratitud por todo lo que tenemos , esa gratitud nos hermana con la Vida nos da lo necesario para crecer .
Si creo que vive i en un Universo benevolente , el cuerpo funciona mejor .
La felicidad es cuando te encuentras de verdad con el otro ..
La soledad mata . Es saber que nafduevte comprende . Es necesario la empatia y ls presencia plena .
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💕💕💖🌍🌍
@Mario Alonso Puig tengo una resistencia brutal desde que mi matrimonio se rompió hace ya 4 años . Por qué la tengo? Y cómo hago para avanzar, si los buenos propósitos los tengo que forzar y sin darme cuenta se me olvidan y vuelvo a caer en un pozo de desesperanza y tristeza. Cómo salgo de aquí?
El personaje nos atrapa , pero hemos de ser la persona no el personaje
Gracias