Hypnose pour dormir Une Bulle de Sommeil
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- Опубліковано 3 лип 2021
- Une technique simple et efficace pour s'apaiser puis s'endormir pour une nuit de qualité. L'objectif de cette hypnose du soir : se détacher des émotions, sensations et pensées négatives grâce à la technique de la bulle hypnotique.
Spécialement recommandée en cas de ruminations, prenez cette hypnose pour dormir comme une aide, un accompagnement, en bref, une béquille sur laquelle vous appuyer pendant vos mauvaises nuits.
Lien de la musique pour dormir : • MOON - Musique pour do...
Le déroulé de la séance :
Une première étape d'apaisement émotionnel,
Une seconde étape de projection dans la bulle du sommeil,
Et une dernière étape d'imagination dans un « lieu ressource », pour vous endormir dans les meilleures conditions possibles.
Si pendant cette hypnose vous vous endormez avant la fin, les effets en seront quand même bénéfiques.
Si vous ne vous endormez pas tout de suite, laissez-vous ensuite porter au calme que vous avez installé. Profitez de ce moment de relaxation tout en laissant simplement les choses se faire.
En revanche, si cette hypnose vous met dans un état déplaisant, si elle ne vous plaît pas ou si vous ne réussissez pas à vous détendre.. Sachez que l'hypnose est une pratique subjective dont les effets varient au gré de votre propre situation. Il se peut que vous traversiez une période difficile qui perturbe votre endormissement. Ou il se peut aussi que cette hypnose en particulier ne soit pas adaptée pour vous. Dans ce cas, n'hésitez pas à vous tourner vers d'autres hypnoses. Que vous vous tourniez vers une autre chaîne ou non, l'essentiel est que vous continuiez à prendre soin de vous de la manière dont il vous plaira.
Des hypnoses et d'autres techniques relaxantes pour vous apaiser en douceur et mieux vous endormir soir après soir.
Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui cherchent à mieux dormir.. et ça que vous ayez des difficultés d'endormissement ou bien que vous soyez victime de réveils nocturnes.
Avec calme et bienveillance, je vous propose de vous accompagner du mieux possible vers des nuits plus heureuses et plus récupératrices.
Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et que des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..
Prenez bien soin de vous comme vous en avez besoin.
(Pour information, j'ai mis en suspends les mails hebdomadaires, l'accès aux mails n'est donc plus disponible)
Paul - Навчання та стиль
Merci, plusieurs écoutes m'ont aidé à faire ce nettoyage de l'esprit pour remplacer les encombrants par une nouvelle lumière plus douce et chaleureuse, la sérénité est de retour pour m'accompagner et éloigner ces attaches qui n'avaient plus lieu d'être, enfin le retour de ces nuits de récupération.
Avec plaisir, merci à vous pour vos retours, c'est toujours très intéressant pour moi 🙏
Gratitude +++ pour celle-ci ainsi que pour toutes vos séances !! Merciii bcp pour votre magnifique guidance et votre grande bienveillance! Nous sommes vraiment choyés d'être aussi bien accompagnés pour un sommeil récupérateur. 🙏💙🌟
Quel gentil retour Guylaine, un grand merci, ça fait bien plaisir à lire. De belles nuits à vous
Très apaisant
Cc tu es un mec au top 😄 ta voix m endors cash et pourtant il m en faut tu m emportes avec toi tu as une citation de vieux angélique et ami merciiii du fond du c o e u r ♥️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️🕯️
Merci beaucoup pour ce retour tout en gentillesse Monika, de belles nuits à toi 🙏
Merci
Avec plaisir Graziella 🙏
Bonjour Paul merci encore et toujours pour ton aide bienveillante
Avec plaisir Ruby, merci à toi pour ton soutien constant, je te souhaite de belles nuits 🙏
Je vous remercie avant de m'endormir..c'est un grand plaisir de vous écouter tous les soirs
Avec plaisir, et merci de penser à me laisser un commentaire avant le sommeil, ça fait toujours plaisir !
Très agréable
A nouveau tard mais avec il était une hypnose 🙏🍀☺️🌌😊
Merci Françoise 😉😉😉
Je sens que cela va être superbe comme d habitude 🍀🙏
j'espère que ça a porté ses fruits 😉
Et encore et toujours une magnifique séance 😉
Merci Sylvie 😉
@@iletaitunehypnose1518 avec joie
Je m.endors toujours avant la fin 🥴😁🌌😴🙏
C'est exactement ce qu'il faut Françoise 😉
Par avance, avant de sombrer, merci pour votre travail, votre talent et votre voix qui m'accompagnent chaque soir 🙏🏻✨
Avec plaisir, merci pour vos nombreux retours et votre soutien 🙏
Une merveilleuse séance merci infiniment je vais me la refaire soir après soir. La détente est parfaite. Merci encore pour votre partage janie
Avec plaisir Bruno, merci à vous pour votre retour ! De belles nuits à vous.
Bonsoir Paul ravie de te retrouver j'ai un gros problème d'internat difficile de ce connecter bref jete 'ai découvert du coup cette nouvelle hypnose et je n'ai pas pu aller au bout je suis très vite dans les bras de morphé bonne nuit 😘
Merci pour le retour Ester 🙏🙏🙏 Heureux de te retrouver !
Très tard mais avec cette bulle magique 💗🙏🍀. Elle me transporte où je veux ou es ce mon esprit porté par celle légère bulle 🤔.
🌌😴💐🙏Merciiiiîiii il.etait une hypnose
Merci Paul . Notre bienfaiteur de 'os nuit ☺️🌃
Merci à toi Françoise d'être toujours là et de me donner tes retours 🙏🙏
Bonsoir Claude
Je vient de découvrir cette belle bulle pour m'endormir,ce n'est que depuis que j'ai découvert vos partage que je me sens bien pour m'endormir
Merci Nelly, je suis heureux de lire que mes hypnoses vous apportent un peu d'aide, c'est tout mon projet ! De belles nuits à vous et encore merci pour vos retours 🙏
Merci pour tout !
Avec plaisir Xavier, merci du retour !
Merci infiniment 🙏💖🌸
Avec plaisir Christine 🙏
Génial comme d'hab 🤩 plusieurs jour de ''testé approuvé'' ☺
Parfait lou lou, un grand merci 🙏🙏🙏
Cela fait plusieurs soirs que j'écoute cette séance et je n'entends jamais la fin, un pur bonheur de s'endormir en moins d'une demie heure ❤️
Merci de votre retour Angie 🙏
Je garde précieusement cette bulle pour un moment plus calme. Trop de choses en tête en ce moment. Les 20 mn écoutées m’ont parue 👌🏼👌🏼! Merci Paul et à bientôt 👋
Merci à toi Nuria pour ton retour. J'espère que tu as réussis à apprivoiser ces choses en tête. Quoiqu'il en soit, je te souhaite de belles nuits et de belles siestes 🙏
Merci beaucoup ! Une petite hypnose qui va faire grand bien 😁
Avec plaisir Ludivine, merci du petit commentaire, comme d'habitude 😉
Super hypnose. Je ne me suis pas rendu à la fin hier, c'est bon signe. Merci 🙂
Avec plaisir, merci du retour Annick, ça fait toujours plaisir 🙏
Je teste ce soit cette bulle hypnotique ☺️🙏
Au plaisir Françoise 🙏
Plusieurs fois que j'écoute, et je n'entends jamais la fin ! Un pur moment de détente, Merci beaucoup 🌸
Avec plaisir Marie ! Je fais partie des rares personnes à être heureuses que vous n'entendiez pas la fin de mes vidéos. De belles nuits à vous
Bon bah Paul toujours le même résultat !
Pour connaître la totalité de cette séance...il va falloir que je l écoute debout sur un pied, au milieu du jardin (pour le cas où je m endormirais quand même, la pelouse c est moins risqué ! 😅)
Et tout ça en plein jour bien sûr, sinon à moi les mignonnes bébêtes nocturnes qui viendraient saluer ma truffe dans l herbe 😆 !
Non, un peu de sérieux : encore un coup de maître !
Merci et bonnes vacances 🙏🏻😇🧘♂️
Excellent 😂😁😂 ! J'ai bien ri en lisant ton retour Christine ! Le plus simple serait donc de ne tout simplement pas aller jusqu'à la fin.. au final.. Merci à toi 🙏
Allez me revoilà Merci Paul
🙏🙏🙏
2:44 je ne dort tjrs pas! marre de ses insomnies qui parfois me bouffe ma journée dans se que je fait.
Aller dernier recours c'est ici et maintenant!. Douce nuitée à vous tous & tous***).
Désolé pour toi Sarah, j'espère que tes insomnies se sont calmées.. et que cette hypnose ou les autres ont pu te venir un peu en aide. Dans tous les cas, je te souhaite de belles nuits !
Merci pour cette méditation 🙏
Je l'ai écouté 2 soirs et je n'ai pas pu le faire jusqu'à la fin
C'est une très bonne chose de ne pas la terminer ! Merci beaucoup pour le retour 🙏
merci je teste dès ce soir mais je pense que comme d habitude je ne vais pas l entendre jusqu'au bout
C'est souvent ce qu'il m'arrive aussi 😅
Merci Isabelle pour le retour 🙏 ! Et ne pas entendre la fin... et bien.. c'est tout ce que je vous souhaite 😉
bingo je n ai pas entendu la fin je retente ce soir lol
en tout cas merci pour tout le travail que vous faites et bonnes vacances
Je me refais cette bulle ce soir même.tard .
Elle est apaisante 🙏🍀😊
Même si je ne connais pas la fin 😉🌌😴
Dommage pour le pub qui vient réveiller en fin de séance 😠
,💜,
ⁿ9p