Coreografía Ansiedad- Escuela de artes Lumbreras- Historias en primera persona

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  • Опубліковано 5 лют 2025
  • Esta coreografía fue realizada por el equipo de Juveniles-adultos, en la materia Danza congregacional.
    La ansiedad es una emoción, un estado mental. significa exceso de futuro. Normalmente la ansiedad es una respuesta del cuerpo y la mente para enfrentar a lo que sea que pueda venir. El problema está cuando no podemos dejar de pensar sobre aquello que nos preocupa.
    Algunos de los síntomas de la ansiedad son:
    Taquicardia
    Sudoración
    Temblores
    Opresión en el pecho
    Dificultad para respirar
    Mareos
    Náuseas
    Una historia
    Imagina que estás a punto de dar una presentación importante en el trabajo. Estás nervios@, pero sabes que puedes hacerlo. Practicante mucho y estás preparad@.
    Pero entonces, de repente, la ansiedad se apodera de vos. Tu corazón comienza a latir más rápido, te sientes maread@ y empiezas a sudar. Tienes miedo de que te desmayes o de que no puedas hablar.
    La ansiedad te está paralizando. Te impide hacer tu trabajo.
    Esta es una historia que muchos de nosotros podemos entender. La ansiedad es una parte normal de la vida, pero cuando se vuelve demasiado intensa, puede ser muy debilitante.
    Si estás experimentando ansiedad, es importante buscar ayuda. Hay muchas cosas que puedes hacer para controlarla, como la terapia, los medicamentos y las técnicas de relajación. Pero creemos que hay una por sobre todas estas que es recibir a Jesús en tu corazón y hacer que Él sea el que tome el control de tu vida.
    No tienes que vivir con la ansiedad. Con la ayuda adecuada, puedes aprender a manejarla y a vivir una vida plena y productiva.

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