10 мифов о правильном питании от нутрициолога. Мюсли, обезжиренное молоко, ананас и фруктовые фреши🍍
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2020
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ bh.pro-zdorovie.com/?...
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
👇🏻 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» bh.pro-zdorovie.com/beautyhac...
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет, какие мифы и заблуждения о правильном питании существуют, какие стереотипы о питании присутствуют в нашей жизни каждый день и как не совершать банальных и обидных ошибок, стараясь питаться правильно👍🏻 Смотрите видео до конца, ставьте лайки и задавайте свои вопросы в комментариях.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Из этого ролика👆🏻 вы узнаете:
🍍 Полезны ли мюсли?
🍍 Полезны ли хлопья с молоком?
🍍 Тростниковый сахар польза и вред
🍍 Коричневый сахар и белый разница
🍍 Коричневый сахар польза и вред
🍍 Полезны ли фруктовые соки?
🍍 Овощные соки польза и вред
🍍 Обезжиренный творог польза и вред
🍍 Обезжиренные молочные продукты полезны?
🍍 Как провести детоксикацию организма в домашних условиях?
🍍 Диетическая газировка менее вредна, чем обычная?
🍍 Безопасна ли диетическая газировка?
🍍 Ананас помогает похудеть?
🍍 Здоровая еда стоит дорого?
🍍 Полезны ли суши и роллы?
🍍 Черный хлеб полезен или вреден? Черный хлеб полезнее белого?
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье:
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Подписывайтесь на наш UA-cam-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячернаянутрициолог #мифыоправильномпитании #топмифовоправильномпитании #ошибкивпитании #заблуженияоправильномпитании
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии UA-cam-продвижения Николая Велижанина
velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""UA-cam студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "UA-cam студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?InQGZ_neLdA&
Ксения, спасибо, что, в отличие от современных псевдодиетологов, Вы распространяете достовреную и нужную информацию! Ваши труды помогают тысячам людей, да и помогут еще в будущем.
Отказалась от хлеба благодаря Вам и чувствую себя намного лучше, спасибо Вам Ксения!
Уже заранее ставлю сразу лайк чтобы не забыть , потому что все видео нравятся . Лучший нутрициолог на просторах ютюба , я посмотрела разных.
Просто, доступно, достоверно, убедительно красиво изложено. Спасибо!
Умница и красавица. Тот редкий случай.
БлагоДарю, Ксения, все разложили по полочкам🙋🔰🌻
Пожалуйста, Светлана🙏🏻
Суперняшка наша Ксения!! И конечно же Ваша команда!!! Слушаю Вас теперь каждый день и учусь у Всему !!!
Снимите, если возможно, о питании подростков. У большинства родителей большие проблемы с вопросом "покормить полезно"!)
Благодарю!
А также в рис для роллов добавляют заправку, состоящую из уксуса, сахара и соли. Там, где я работала, это было 790 мл заправки (из них половина - это сахар) на 3 кг риса. Этот рис также используется и для приготовления других блюд (например, поке).
Дякую ❤️
Ксения, спасибо огромное за вашу работу! Вы изумительная! Можно, пожалуйста, снять видео про разные сахарозаменители?
Яна, спасибо🙏🏻 Обязательно сниму
Просто забудьте о них, это зло
Я использовала раньше стевию , можно в порошке , но сейчас уже просто не хочется сладкого. Даже мед кажется слишком сладких. Не вкусными стали все фрукты, ем только ягоды. Вкусы меняются по мере изменения рациона питания. Но не сразу, а современем. В коктейль кладу половину зелёного банана для вкуса с клюквой и ещё пасту из кунжута или семена льна или жмых из кедрового ореха. Получается очень вкусно.
@@PRO_Zdorovie расскажите про сироп топинамбура,кэроб.Можно это есть?
Питаемся теперь правильно в основном уже многое получается!(: И впитываем в себя,🎉 Ваши знания и советы!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо 👍
Пожалуйста💐
спасибо!
Пожалуйста, Ольга🌺
Спасибо
Ржаной хлеб на закваске 1-2 кусочка на завтрак полезен и цельнозерновой пшеничный на закваске небольшое количество на завтрак, или обед тоже хорошо
Ксения, подскажите пожалуйста как делать закваску , для хлеба из полезной муки?😌🙏🏻
Лучшее очищение это исключение , лучше постепенное чтобы не было срывов, исключение из рациона вредных продуктов, а также иногда постные дни . Не каждый день животные продукты.
Ксения, а почему у Вас в рецептах в ингредиентах присутствуют обезжиренный молочные продукты?
А расскажите про хлебцы?С нормальным составом,без сахара.Например гречневые.Как Вы относитесь?Не смогла пока найти в Ваших видео про них.Спасибо
Все хорошо в меру!
Может ли болеть голова при приёме БАД капсул глюкозамина с МСМ и гиалуронкой ?
А если готовить гранолу самой? Овсянка+мёд+орехи/семечки/яблоки/сухофрукты/бананы? Полезно ли?)
Да, так и надо
Белый хлеб йедим больше а ржиной одного куска хлебца хватайет я так думаю 🤗
❤️
Соевый калориен?
❤️❤️👍🌹🌹🌹
Не все роллы такие, я пробовала в вегетарианском кафе роллы из бурого риса и овощей, вполне вкусно)
так оно потому и вкусно
Из серии: дышать вредно, дома пыль летает*
Можно подумать они состав пишут верный.
Говорят что из костяного бульона все вываливается, и не остаётся ничего полезного. Правда это?
Я как раз таки и набрала 19 кг из за роллов и сушей,а весила 50 кг😭Теперь сижу на диете и ем виноградик и т.д ((
Виноград вреден для фигуры, в нем много сахара.
Уж на виноградике сидеть Вам точно не надо 🤦♀️
почему соевый соус калориен и вреден? Читала, что это ферментированный продукт. Создается путем жизнеделятельности бактерий.
Здравствуйте, Анастасия! Потому что в соевый соус зачастую добавлена пшеница, то есть глютен, и сахар.
@@PRO_Zdorovie + в соевом соусе есть консерванты
Покупайте соевый соус в котором нет в составе пшеницы
Блин вот я ее слушаю и она типа «вот это нельзя» «это вредно» «это плохо» как-то плохо себя чувствую от неё…
Спасибо.Есть лишние 6гк.Не могу ни как ???
Не можешь
Почему холестерин только животные жиры,а орехи ,кокосовое масло ?
Как удалось моей знакомой веганку забеременеть и не ей одной на веганском питании
Веганское питание не значит нездоровое. Да, приходится тщательно следить, чтобы не образовалось дефицитов, но это возможно. Это лучше "булочного вегетарианства".
Знаю молодую женщину - будучи веганом(из этических соображений), родила и вскормила грудью двоих детей. Мальчики растут, здоровенкие, жизнерадостные, уже старший в школу пошёл, все со здоровьем в прядке, и сама здорова. Из БАДов только витамин В12 принмают.
Глютено - и сахарофобия сплошная.. И во многом поверхностный или, скорее, однобокий подход. К примеру о белом и ржаном хлебе. Очень очень поверхностно и узкий взгляд на продукт
Совсем для чайников видео )))))
Ксения, Вы супер! А вот, подача видео, с точки зрения самого видео, стала хуже. Вы не естественная здесь и плохо усваивается информация.
Мюсли с молоком гов...но. С кефиром надо есть
Информация для 1 класса 🤦♀️
8:08 начнём с того, что суши и роллы это не японская, а американская еда
Смысл не поменялся
Вы точно правильно питаетесь? У вас такой болезненный вид 🤦♀️🧐