不安や恐怖心を軽減する方法【自律神経失調症 パニック障害】
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- Опубліковано 18 жов 2024
- 不安や恐怖心を少しでも軽減できるように実践して頂けたらと思います。
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【自己紹介】 自身の長年のヘルニアによる腰の痛みに苦しみ、多くの治療を試みるも改善せず。国家資格である理学療法士を取得し、医療を学ぶも腰痛は改善せず現代医療に疑問を持つ。そんな中オステオパシーの施術で改善したことから、身体を全体でみる必要があることに気づく。私のような人がこれ以上増えないように、現代医療ではなかなか改善しなかった痛み・不調の専門院として開業。長年の痛みや不調に悩んでいる人は一度ご来院をお勧めします。 丸井恒介がなぜ治療家になり、そして開業したのか。
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東京都府中市の整体院 府中オステオパシー まるちゃん整体院
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定休日 水曜日
住所 東京都府中市府中町2－3－11 K.Tマンション404
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#不安 #恐怖心 #自律神経失調症 #パニック障害
今運転中に激しい不安と動機に襲われ車を停めて休んでいます。この動画の前に他の方のUA-camを見たのですが更に症状が酷くなった気がして苦しかったのですが、その後こちらの動画を見つけ教えて頂いたように胸を押してみたら不思議とすぐに楽になりました。先生の雰囲気と話し方にも助けられた気がします。ありがとうございます😭
嬉しいコメントありがとうございます(^^)
助けになれて良かったです。
恐怖心が無くなり、行動してみようという気持ちが湧いて来ました。どうもありがとうございます✨
コメントありがとうございます。
少しでも助けになれて良かったです。
体は普通に元気なのに、ずっと病気の不安が襲ってきます
確かに楽になる感じがしますね！簡単だからいつでもできる！って思ったらやりすぎも❌なんですね。
ありがとうございます☺
不安感が和らいだ気がします！
ありがとうございました！
続けてみようと思いました！
妻は気持ちが不安になると
何回も同じ事を繰り返してしまいます。手をずっと洗ったり、
物の出し入れを何回も繰り返したり
他色々とあります。
少し不安な事があるとそうなってしまいます。
紹介されている事を実践したら
心が落ち着くと言ってました。
話しを聞きながら寝たそうです。
動画を見てなるほどだと思いました。先生の優しく暖かい思いなのだと
感じました。
ありがとうございます😭
チャンネル登録させて頂きました。
暖かいコメントありがとうございます。
ゆっくり落ち着いて眠っていただけて、私もとても嬉しいです。
僕は誰もいない暗い道が恐怖心です
けれど少し和らいだかもしれません
凄い不安感に襲われています。
ありがとうございます❣️
痛みが和らいで、ずっと不安だったことも和らぎました？
肉づきが良いのか？自分の肋骨の間が分かりにくかったです。😅
もともと低血圧で起きれない、眠りっぱなし目の前、工場で音もやられ親も、暴力あって、自分もいじめがあってぼろぼろ泣く😢⤵️⤵️
気のせいかも知れませんが、不安が少し和らいだ気がします、本当に悩んでいてこの動画で今の不安や恐怖が少しでもなくなればいいなとおもいました。
コメントありがとうございます。
気のせいでも良いんです。
少しでも不安が和らいでいるのならそれを信じてあげてくださいね。
仕事で常にお客さんの隣に座って接客してます
その時に体調悪くなったらどうしようと考えると不安になって呼吸がおかしくなって目眩動悸がします
元々病院では自律神経失調症の症状と言われました
何故、胸の痛みと恐怖心が関係しているのですか？
いますごい不安