De ce trebuie să mâncăm mai bine la bătrânețe? Teoria Triajului și longevitatea.
Вставка
- Опубліковано 20 січ 2022
- Tema de astăzi este despre legătura dintre longevitate și importanța nutrienților din alimentație. Mă voi referi la TEORIA TRIAJULUI ÎMBĂTRÂNIRII (Dr. Bruce Ames), la deficiențe nutriționale la vârstnici și la bătrânețe sau pe scurt: De ce trebuie să mâncăm mai bine la bătrânețe?
Resurse:
Dr. Bruce Ames: www.foundmyfitness.com/episod...
Dr. Bruce N. Ames - Poor Nutrition Accelerates Aging and Obesity - UA-cam
www.bruceames.org/Triage.pdf
2014, Epigenetic Reduction of DNA Repair in Progression to Cancer: www.intechopen.com/chapters/4...
2006, Low micronutrient intake may accelerate the degenerative diseases of aging through allocation of scarce micronutrients by triage: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.sciencedirect.com/science...
2020, The Most Common Nutrient Deficiency in The Elderly: • The Most Common Nutrie...
2019, The Important Nutrient - Longevity Link - Nutritional Deficiency & DNA Damage: • The Important Nutrient...
2018, Prolonging healthy aging: Longevity vitamins and proteins: www.pnas.org/content/115/43/1...
2021, The Best food for wrinkles: • The Best Food for Wrin...
www.healthline.com/health-new...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
/ hashimotomonamour
Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
Disclaimer: Materialele (video sau print) și informațiile prezentate pe acest canal au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului UA-cam nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. În condițiile în care aveți deja un medic specialist, este posibil ca aceste videoclipuri să vă ajute să pregătiți mai bine întâlnirea cu medicul dvs. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.
La mulți ani , scumpa doamna doctor!Sunteți o ființă deosebita un înger păzitor pentru noi care ne învață lucruri foarte importanta pentru noi!Sa va dea Dumnezeu viata lunga și multa fericire !
Vă mulțumesc frumos pentru minunatele sfaturi foarte simple,actuale și foarte importante pentru o viață mai lungă și mai bună.Vă doresc sănătate, împliniri personale și profesionale,într-un multi ani fericiți ,ploi de binecuvântări dumnezeiești, alături de familie.Cu tot dragul meu.🥰
🎉La mulți ani cu multă sănătate.
La multi ani ! Esti cel mai valoros nutrient pentru mine si pentru multi altii care te apreciaza
Dumnezeu sa va binecuvanteze cu sanatate si o viata plina de bucurii! La multi ani!
LA MULȚI ANI SĂNĂTOȘI 🌹! IN 2023
LA MULȚI ANI!!! mulțumesc că nu sunteți egoistă și împărtășiți din cunoștințele dumneavoastră, foarte utile pentru noi 💐👍
VA MULTUMESC PUR SI SIMPLU M-ATI TREZIT LA VIATA CU INVATATURA PE CARE NE-O OFERITI ZILNIC.MULTUMESC CU MULTA RECUNOSTIINTA.
Ce fantastic talent de expunere chiar a unui subiect destul de dificil de a fi inteles de toti in nevoie ai
Ma fascineaza sa te urmaresc desi(sau tocmai pentruca sunt medic chiar daca am 86 de ani deja).
Te rog primeste multumirile mele perene, cu mult drag si deosebit respect profesional .Si, in plus ma mai incanta si aspectul fizic pe care-l ai care augumenteaza argumentele prezentate.Multumesc.iar.
La mulți ani binecuvântați, frumoși și și veseli! Și la câți mai mulți abonați și oameni educați prin informațiile valoroase pe care le transmiteți! 🤗🥰🙏
La mulți ani cu sănătate și fericire! Să aveți parte de tot ce vă doriți în viață. Vă mulțumim pentru sfaturile d-voastră.
La multi ani binecuvintati !♥️♥️♥️
LA MULTI ANI si implinirea tuturor dorintelor ! Multumim pentru informatiile ce le impartasiti cu noi ...
Vă salut din Chișinău doamna doctor 🎉Sunteți minunată și vă ascult cu mare drag ❤
La multi ani, doamna draga! Va doresc lumina, pace și putere! Sunteți nemaipomenita! Îmi sunteți tare draga!
Santeti. Ceva aparte. , pt. Informațiile utile , pt. Ceea ce explicați cu atâta. Angajament , seriozitate. , bun simt , ..tot respectul. ,
La mulți ani!!!!22 este un nr.maestru pe care dv.il meritați!sunteti foarte bună in ceea ce faceți!Felcitari !!!❤️❤️❤️❤️👍👍👍
La multi ani! distinsa doamna este o placere sa va ascult de fiecare data.Multumesc cu recunostinta🙏🙏🙏
La mulți ani Sîntem în aceiaşi zi nâscute şi avem acelaşi diagnostic Haşimoto.
La multi ani cu multă sănătate alaturi de cei dragi! Vă mulțumim pentru toate eforturile depuse în vederea informării noastre!
Sunteti o doamna extraordinara expicati atat de bine Dumnezeu sa va poarte de grija se vede ca puneti suflet in tot ce faceti va doresc mult succes si mai departe va admir mult zi frumoasa sa aveti ❤
La mulți ani! Să aveți parte de multă sănătate, fericire și tot ce e mai bun in viață!
La mulți, buni și sănătoși ani ! Vă îmbrățișez cu drag ! Lecțiile ce ni le predați cu atâta acuratețe , pe înțelesul nostru îmbrățișez face ziua mai luminoasă! Sunteți ca un curcubeu după ploaie ! Va prețuiesc!
Chiar daca nu este ziua dvs de nastere, vreau sa va transmit sa fiti sanatoasa si sa aveti putere si in continuare cu acest proiect minunat. Va urmaresc nu de foarte mult timp, si va multumesc pentru tot ceea ce faceti cu multa daruire si profesionalism. Am invatat multe urmarindu-va si inca mai invat, descoperind noi videoclipuri. Sunteti minunata!❤
La multi ani, draga doamna Angela! Multe impliniri si realizari spectaculose din partea lui Dumnezeu, cu sanatate si bucurie!🎶😇🥰
Sunteți cel mai bun canal..iar modul de prezentare este de o eleganta desăvârșită Felicitari
La multi si sanatosi ani ! Bucurie multa, impartasita! Cu recunostinta pentru tot ce imartasiti cu noi!
LA MULȚI ȘI BINECUVĂNTAȚI ANI !
Sa ne traiti multi ani in sanatate si fericire depline! Multumesc cu multa recunostinte!
Vă mulțumesc din suflet pentru tot și se pare că da, a ti găsit demult cheia pentru longevitate!O zi minunata va doresc.
La multi ani .Sunteți deosebită și va prețuiesc foarte mult.
La multi ani in aceasta activitate de a ne îndruma spre a lua deciziile bune .
La multi ani binecuvantati! Multumim pentru prezentarea atat de documentata a unor aspecte de finete asociate diverselor boli care afecteaza atat de multi oameni.
Un fuchet de MULTUMIRI din suflet pentru dumneavoastră ,stimată DOSMNA DOCTOR.
LA MULȚI ANI ! Dumnezeu să vă binecuvanteze cu sănătate , bucurii și împliniri pe toate planurile! Vă iubim ,vă respectăm și vă apreciem foarte mult ! ❤🌹🎂
Va multumesc foarte mult pentru oboseala d-stra de a ne da o multime de explicatii si sfaturile necesare pentru sanatatea noastra al tuturora .
Va apreciez mult felul calm si explicit pe intelesul tuturora .
Va stimez ,va respect si va iubesc mult ,pentru tot ce faceti .
Toate cele bune si sanatate !
La mulți ani cu sănătate și bucurii,doamna doctor!
Apreciez modul deosebit în care transmiteți informațiile atât de utile pentru noi.
Cu respect și admirație.
Sa fiți sanatoasa stimata doamna..v.am descoperit cam târziu...dar sunt f.multumita ca am învățat o sumedenie de lucruri utile sănătății noastre...celor de vârstă a adora...mii de mulțumiri.. și un sincer și călduros LA MULTI ANI PE 2023...cu respect și stima.
Mereu tinerețe sufletului!!
La multi ani cu bucurii, dragoste si impliniri! Va multumesc si va doresc sa ramaneti la fel de senina si frumoasa!
La multi ani fericiti!
Felicitari si mulțumiri pentru documentare,informare,educare...!
La mulți ani !!!! Multă sănătate ,și pentru că tot am ascultat despre cum putem sa ne corectăm ADN -ul in special la Bătrânețe , va doresc o LONGEVITATE FOARTE LUNGA ❤️🤗😍
Vă mulțumim pentru toate sfaturile dv
La mulți ani! Dumnezeu sa va binecuvinteze cu sanatate, pace si bucurie! Mulțumesc foarte frumos pentru toate informatiile.
💐😘🌷😘💐
Multumim, minunata Doamna, ani multi cu inima tanara va doresc ❤️!
La mulți ani, mulți ani cu sănătate și spor în toate ! 2022de pupici cu drag 💖 💖 💖
Bună ziua, acesta este unul dintre cele mai deosebite postări ale dumneavoastră care le-am văzut. Am rămas marcat de ce poate face corpul uman. Mulțumesc
La mulți, sănătoși, împlinitori și fericiți ani!
Multă apreciere mulțumiri și felicitări dna doctor! Mulți ani cu sănătate deplină și împliniri alături de familie veți avea pentru că dăruiți si practicați recomandări esențiale ptr.sănătate.
Am câteva completări la informațiile din acest videoclip legate de vit. B12 esențială după 50 de ani, pentru creier, NU se găsește în produsele de carne și lactate, ci numai in suplimente obținute din prelucrarea produselor vegetale.
Alte câteva cărți a fi studiate pe lângă cele menționate, de autori specialiști în sănătatea holistică:"Studiul China"; "Cum să trăim sănătos fără toxine"ed. Paralela 45; Medium Medical" Antony William 4 cărți ed. Adevar Divin; "Dieta Longevității,"ed.Paral45 "Cum să oprim îmbătrânirea", ed.Curtea Veche.
Stiti ca e doctor in antropologie, nu in medicina. Cititi pe ecran. Probabil ca in medicina este autodidacta.
La multi ani, sunteti minunata, va urmaresc cu mare drag !
LA MULTI ANI CU SANATATE !
La multi ani! Sunteți minunată si va multumim ca veniti mereu cu informații atat de valoroase!
Doamna 🧑⚕️ DOCTOR ANGELA va doresc sanatate,pace ,multumire sufletasca ,va ascult cu placere,.sunteti SPECIALA,. DUMNEZEU SUVERAN SA VA BINECUVANTEZE !!!
La multi ani! Mulțumim pentru toate materialele create de dvs., pentru mine sunt o adevărată sursă de inspirație și învăț să aplic tot ce ne învățați. Activitatea dvs. este extraordinară și vă apreciez foarte mult. Felicitări și pentru cât de bine arătați, o motivație în plus și pentru noi să tindem spre acest țel. Să aveți parte de sănătate și tot ce vă doriți să vă dea Domnul!
🌹❤️🍀😇La multi ani!! Alaturi de noi.Va iubesc mult și sunteți o terapie pentru mine!!!
La multi ani , cu cele mai sincere urări !
Vă multumesc pentru tot !
Ne deschideti orizonturi , ne dati incredere că se pot multe !
Răbdare , atentie si discilplină ne invătati in plus !
La mulți ani, cu sănătate, bine, bune, și frumos! Aleasă prețuire, stimată doamnă! ❤️
LA MULTI ANI DOAMNA DOCTOR. VA MULTUMESC PENTRU SFATURI.
BUN ACEST CANAL,DOAMNA DOCTOR NE ÎNVAȚĂ CUM SA NE HRANIM LA BĂTRÂNEȚE SI NU NUMAI. EU INCEP SA AM NEVOIE ,TU NU DAR MAMI DA. CU RESPECT.
❤️
La multi ani,fericiti🌹draga noastra.Multumim frumos pt toate informatiile pretioase si de mare folos, pt sanatatea noastra..🙏Cu mult respect si pretuire.Va iubim❤❤❤🎂🎊🍀🌻🌺💐
La multi ani stimata doamna.! Va ascult cu placere si va multumesc pentru informatiile deosebit de valoroase, pe care ni le oferiti. Va doresc multa sanatate, viata frumoasa si tot ce va doriti sa impliniti.
Multă sănătate distinsă doamnă! Multumesc mult!
La mulți si binecuvântați ani!! Multumesc mult pentru darurile pe care le oferiti cu atâta generozitate!!
,, Pot să vă spun acum , multă sănătate și mulți ani frumoși și sănătoși !? Să vă țină Dumnezeu sănătoasă, și să ne informați și încîntați mulți ani de acum încolo !🌹🍾🥂
Suntem foarte norocosi ca v-am descoperit! Multumim din suflet pt daruirea Dvs! Multi Ani Sanatosi si Binecuvantati sa aveti!!!
Mulțumesc cu recunoștință D-na Doctor pentru sfaturile prețioase! Dumnezeu sa va dea sănătate și numai bine!
Multumim.pt.tot.sanatate.
La.multii.ani....doamna.doctor❤❤❤❤❤.
La multi ani binecuvântați cu sănătate și bucurii!
Va sarut cu mult drag❤
La mulți și binecuvântați ani, frumoși și sănătoși împreună cu cei dragi! 🤗
Mulțumiri infinite! 😇🌹
Profit de această ocazie pentru a vă transmite un călduros "La mulți ani!"
Dar în primul rând să vă mulțumesc pentru minunatele si inteleptele d-voastra postari despre ceea ne face noua viata mai bună.
Încă o dată vă mulțumesc.
La mulți ani frumoși ❤
Sunteți minunată,va mulțumesc pentru toate cunoștințele care nu le împărtășiți ❤
La Mulți Ani ! Un canal pe care îl urmăresc cu mare placere!
Va doresc multa sănătate iar pe acest an,sa vi se împlinească toate dorințele!
Pentru mine,sunteți,o fereastra de cunoaștere! Aduceți pentru mulți,acele informații care ne fac sa stăpânim situația!
Mulțumim,ca existați! Va doresc,numai bine!
La multi si frumosi ani multa sanatate si impliniri ❤❤❤
La mulți ani sănătoși 🎊 🎊 🎊 🎉🥂🎀🎂 !
O zi cu totul deosebită, și eventual un cheat day🥃🍷🎂! Se pare că ați găsit cheia pentru o stare de sănătate optimă pentru acest trup. Cred că puteți străpunge chiar și dincolo de această barieră. Mulțumesc pentru toate informațiile pe care ni le împărtășiți, astfel misiunea noastră fiind mai ușoară, fără prea mult efort, rămânându-ne doar faptul de a aplica ceea ce ne este potrivit pentru corpul nostru!
La multi ani!
Multumesc
Ani frumosi si inspiratie in gasirea temelor care ne ajuta sa mai aducem in viata noastra ceea ce ne lipseste,multe bucurii, din partea mea imbratisari si aprecieri pentru munca depusa!!!!!
Va multumesc mult pt sfaturile pretioase suneti minunnata❤
La multi ani multa sanatate si bucuri sa aveti
La multi ani cu sanatate si bucurii! Va doresc sa continuati sa cercetati si sa selectati, in continuare, cele mai utile informatii pentru sanatatea dvs. dar si a noastra. Am invatat atat de multe ascultandu-va! Timp sa citesc nu prea am dar inregistrarile dvs. ma ajuta sa ma informez in timp ce trebaluiesc prin casa. Dumnezeu sa va ocroteasca!
In legatura cu teoria expusa, ma gandeam la sfintii nostri scapati din inchisorile comuniste! In general, s-au bucurat de o viata lunga si o excelenta sanatate mintala. L-am ascultat pe domnul Demostene Andronescu recitand din poeziile sale, din memorie, si ce memorie!!!! Dar ce frumos a imbatranit! Oamenii acestia au fost privati de nutrienti o foarte mare perioada din viata!
Bună seara. Mulțumesc de urări. Așa este, au fost privați de multe lucruri, inclusiv de alimente, pentru mulți ani. Majoritatea au fost închiși la tinerețe, în floarea vârstei, cum se spune, și au putut rezista, mulți au murit tineri în închisori, alții s-au putut reface oarecum în libertate. Privațiunea de orice natură au compensat-o prin speranță și credința că idealurile lor se vor materializa mai târziu. Și gândirea este un nutrient, în cazul lor, mai puternică ca nutriția în sine.
Și fără să iau în derădere au ținut posturi intermitente fără să știe.
Da, iar unii dintre ei si putina mancare o dadeau celor bolnavi in zilele de post. Dupa ce au iesit, au continuat sa posteasca si multi s-au calugarit. Si nu cred ca s-au rasfatat cu dulciuri asa cum fac multi acum.
@@brigitacsongovai9201 Asa este. Cu Atat mai mult am avea motive sa pretuim postul intermitent. Un act despre care azi vorbim cu relaxare si ii cautam beneficiile, a fost crunt testat pe acesti supravietuitori ai malnutritiei si maltratamentelor de toate felurile.
Ce as vrea insa sa spun: eu mult timp am crezut ca daca alegi o cale duhovniceasca nu conteaza ce bagi in gura. Dar nu este asa. Si am sa dau doua exemple de oameni sfinti din vremea noastra si care au fost foarte atenti cu hrana lor. Maica Vartolomeea de la Tismana mi-a spus, in privinta hranei: "putin si bun". Iar parintele Proclu, cand oamenii ii duceau de-ale gurii, intreba daca sunt naturale, bio cum zicem acum. Concluzia este ca draga noastra profesoara in nutritie ne este de mare ajutor.
Mulțumim! 💝
La multi ani cu sanatate,fericire si iubire!!!❤❤va multumesc pt tot ceea ce faceti pt noi
La multi ani! Multa, multa sanatate si numai bucurii dna doctor!
LA MULTI ANI CU MULTA SĂNĂTATE ȘI FERICIRE SCUMPA DOAMNA FRUMOASA !
MULȚUMIM PENTRU CA AVEȚI GRIJA DE NOI CU SFATURI BUNE🙇🙏❤
La multi ani, deosebiti, asa cum sunteti dumneavoastra!🌺🌸🌹
Chiar daca va transmit putin mai tarziu
"La multi Ani"!
cu multa, multa sanatate, sa nu mi- o luati in nume gresit, va respect ptr toata aceasta enorma munca cu acest canal.
Tot binele din lume, sa- l aveti!
Dumnezeu sa va dea sanatate!Multumim pentru toate informatiile pretioase!La multi ani!
Multă ,multă sanatate !!! Mulțumim frumos !!! 🎆😘
Mulțumim pentru toate informațiile pe care le împărtășiți și pentru modul cum o faceți.
La multi ani!!!!!
La multi ani! Multumim pentru tot ce ne impartasiti cu generozitate.
Multa sanatate si numai bucurii va doresc.
La mulți și luminoși ani!Mulțumesc frumos pentru informații
La multi ani sì multa sanatate,fericire, spor in toate🙏!
Mulți ani frumoși și sănătoși, inspirați și fericiți! Sunteți deosebită 🌹🌟🌈Mulțumesc pentru ceea ce sunteți!
Multumesc pentru ajutorul dat!
Dumnezeu să vă binecuvinteze! 🙏❤️
La multi ani, fericiti si sanatosi, stimata doamna!
Va urmaresc de ceva timp si va apreciez fiecare sfat, il urmez si simt ca organismul meu reactioneaza pozitiv la tot ce-i ofer! Va multumesc mult pentru tot si va doresc tot ce poate fi mai bun!😊
La mulți ani sănătoși!
La multi si minunati ani, deosebita doamna! Va doresc multa , multa sanatate, sa ramaneti mereu tanara sufleteste, frumoasa si distinsa ca acum! Va multumesc in mod deosebit pt .minunatele si nepretuitele informatii pe care le transmiteti cu atata simplitate si frumusete! Bunul Dumnezeu sa va ocroteasca mereu!
La multi ani stimată doamnă.Am 66 de ani,nu am avut parte de o educație în adev.sens al cuvântului. Mă străduiesc să acumulez informații pt.spirit și trup.D_voastra mă ajutați foarte mult pt.cunoasterea hrănirii corpului cât este pe acest pământ.
La mulți ani stimata doamna doctor! Va admir foarte mult și va doresc tot binele din lume!
Va doresc multa sănătate și putere de munca. La Multi Ani cu mii de mulțumiri.
La multi, multi ani frumosi!
La Multi Ani cu Sanatate .🌹🌹🌹.
La multi ani fericiti!Multumim pntru sfaturi!
La mulți ani ! Iubesc toate postările dumneavoastră .
La mulții ani doamna!