@@jungds82 말씀대로 대흉근이 넓고 잘 발달되서 앞뒤로 흉곽이 큰, 흔히 말하는 빵이 큰 그런 체형의 선수들이 훅같은 휘두르는 펀치가 유독 쌘거 같아요. 은가누,이고르보브찬친,효도르 등등, 반면 직선으로 꼽는 스트레이트 펀치가 강한 선수들은 몸의 앞뒤 통은 납작한데 몸이 옆으로 넓어서 광배,등,허리 같은곳이 발달되어 있는거같음. 맥그리거,디아즈형제 같은.. 디아즈형제는 삐쩍 말라보이는데도 허리가 완전 통짜허리임. 특히 스트레이트 바디샷 같은게 진짜 일품인듯..
가오형... 등이 발전하면 오히려 어깨가 펴지는게 맞는거 같은데. 가슴이 많이 발달 할 경우에 굽는거고 .. ㅋㅋㅋ
조준님 가오형이 잘못 말할 때 그냥 받아주네 묵묵히 ㅋㅋ
아.ㅋㅋ그런가요?
제가 헬린이라..죄송해요.
맞아요.제가 어릴때 부터 어깨가 많이 아파서 치료 받을때 병원에서 의사 선생님이 그렇게 말씀 하셨었는데 제가 까먹고 또 제 맘대로 얘기 했네요. 그때도 제가 잘못 알고 있었거든요.잘못된 정보 죄송합니다.
@@동킹콩-z4r 등이 기본적으로 발달되야 어깨가 넓어집니다
가슴보다 등근육이 발달하면 말리는거 맞는거 아닌가요?? 맥그리거도 등이 가슴보다 많이 좋아서 좀 말려있는거같던데
@@historyteller-c2l FM대로 등이 발달이 안되면 어깨가 좋아질수가 없습니다
@@동킹콩-z4r 저정도 체급이 저정도도 안말려있으면 이상한거에요 말려있다는거 자체가 어깨가 안좋다는뜻으로 보여서요
언제나 열정 넘치시는 화장님.. ㅅㅌㅊ이십니다..
홍
점점 다양한 컨텐츠로 구독자들을
즐겁게 해주셔서 감사합니다.
가오형님 저 몸이면 동년배들 중엔 탑금 몸이 아니신지...ㄷㄷ
가오형님 정말 멋있으십니다.
이미 파이터로써 탑클래스도 찍어보신분이 이렇게 배우는 모습을 보니 멋지네요
뭘하시든 믿고 응원합니다. 가오형님.
격투쪽에서 탑이신 분이 한참어린 다른분야 탑에게 깍듯하게 배우는모습 너무 보기 좋습니다
한참 어린게 무슨상관임? ㅋㅋㅋ 나일리지 진짜 역겨워죽겠다 나이가 계급이냐?
@@qwekdff3938 우리나라 격투기 발전에 어마어마한 영향력을 주신분은 맞지 격투기만 잘한다고 탑이라고 부르는게 아니여..
조준님의 연장자 배려 모습에 감동하고 갑니다
문홍이형이 이렇게 순한 모습 보이신건 첨인거 같은데 너무 좋네
몸 진짜 이쁘시다
가오형님 파이트클럽 리뷰 하시는거보고 팬됐어요!
가오형님 득근하세요~!
9:10 격투기선수는 습관적으로 그래플링이나 가드자세를 잡을때 손을 앞으로 빼고 무게중심을 낮추고 허리도 굽히고 그래서 그런듯
항상 안전 운동하시고 어깨 통증 조심하세요 😄🙏
가오형님 존멋탱😎
조준님 티샤스 어디껀가요?
가오행님 어깨가 상당하십니다
가오형 체지방량 좀만 줄이면 몸 엄청 멋있을거같은데..???
가오행님 스트레칭후 거울보고 머리쓱 관리하는 모습까지 프로십니다요👍👍😁😁
한국에 roadfc를 만들어주신 정문홍님 존경합니다. 한국 전투기를 구축하는 데 큰 도움이되고 있습니다.
전투기?
이게 더재밌는듯 오늘구독^^
영상 찍을때 카메라 흔들림만 좀 더 신경써주시면 더 좋을것 같아요!
아저씨 먼가 열심히 하는모습 좋네요 ㅋㅋㅋ..운동1도 모르지만 ㅋㅋ... 먼가 힘이 불끈불끈 하네요 ..
오 무농이형 몸 조으시네요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 가오형 천천히 하시라니까
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 일세트 끝날때마다 근육짜주시는거에 뿅가겠네
가슴근육이 mma에는 그닥 쓸모 없구나.. 근데 훅을 잘쓰는 하드펀처들 보면 대부분 대흉근이 발달되어 있어요. 조지포먼,타이슨,마크헌트 등등. 스트레이트같은 내지르는 펀치말고 훅,어퍼 같은 휘두르는 펀치는 대흉근의 영향을 많이 받는듯
사람마다 유전자가 달라서 가슴이 잘 발달 되는 사람 아닌 사람 있어서 가래요. 타이슨은 체질이 그런듯
@@jungds82 말씀대로 대흉근이 넓고 잘 발달되서 앞뒤로 흉곽이 큰, 흔히 말하는 빵이 큰 그런 체형의 선수들이 훅같은 휘두르는 펀치가 유독 쌘거 같아요. 은가누,이고르보브찬친,효도르 등등, 반면 직선으로 꼽는 스트레이트 펀치가 강한 선수들은 몸의 앞뒤 통은 납작한데 몸이 옆으로 넓어서 광배,등,허리 같은곳이 발달되어 있는거같음. 맥그리거,디아즈형제 같은.. 디아즈형제는 삐쩍 말라보이는데도 허리가 완전 통짜허리임. 특히 스트레이트 바디샷 같은게 진짜 일품인듯..
맞아요. 체급경기는 더더욱 불필요한 부분 키우면 불리하니 스트레이트에 가슴크면 저항만 생기죠. 본인의 특기 살려서 주무기로 사용하니 신체적인 장점과 많이 연결짓는거 같아여.
근데 몸빵 쌔지려면 어느정도 슴가 키워주면 좋음
엉덩이가 닿일듯 말듯하시면 하체를 잘 이용하면 밸런스도 잘 잡혀서 가슴에 집증도가 놓아지실겁니다ㅎㅎ 화이팅입니다!!!
이럴때 가오형은 좋더라 ㅎㅎㅎ
가오형님 어깨가 다이아몬드 이십니다
뭘하든 믿고 응원합니다
가호형 자세나오게 다들 구독 가즈아!
격투기는 웅크려야 급소를 피하니까 당연한 자세임! 가슴열고 어떻게 시합함?? ㅋㅋ
진짜헬스인들무시받다가 요즘 헬창이대세구나,,정문홍이 유튜버한테 운동배우는시대가왓다
몸 조으네 문홍이형
재밌다 형 꼭 몸짱되길 바랄껭!
가오형 유튜브 재밋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:27 가오형님의 가오다시 자세
조준선수한테 운동배우면 개꿀이겟다
가오형 몸 좋네
가오형 구독자 수가 늘어나는 소리가 들린다
가오형님 티샤쓰 입어주시면 좋겠습니다
이런거 없이 가오가 가슴을 만들지 않나요?~^^
우리 가오횽아~😍😍👍🏻
정문홍 님도 나이가 지금 몇갠데 대단하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마나 몸관리를 한건지......
일 특성상 나이를 먹어도 어그로를 직접 몸으로 받아야될텐데 매월매년 건강했으면 좋겠습니다.
한국 격투기 화이팅입니다 응원합니다
가오형님 전면 어깨는 좋으시네요
가르치느 사람보다 배우는 사람이 말이 더 많은....이상한 상황.
❤️❤️❤️
와... 헬스를해야 격투기할때 안다치는구나 쓸데없는운동은 없구나
문홍이형 운동 조금만하면 금방 좋아지겠는데요.
가오형 몸 = 척 리델
조지다 오지다 비속어 같지만 인터넷쳐보면 표준어로 나와요 ㅋㅋ
무농이형 나이 어리면 무조건 반말로하는 캐릭터인데 존댓말 어색하다ㅋㅋㅋ
와 헬스전문가 스멜
등운동하면 어깨가 펴짐 그냥 가오가 정신을지배해서 꾸부정하게 다니는거지
가오형 남자는 가오가 다입니다 후까시잡고 빠따강한척..가오지^^
격투기선수들은 수영장근육이 별로읍다이말 ㅋ
지방을빼야죠.
파클코인 이빠이 타시네
8 키로 뎀벨이라니 ~ 가오 안나오네 ㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎ
삐꾸같데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ