Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ขอบคุณนะคะ ครูนา ปกติจะปวดสะโพกซ้ายลงเท้า และกลางฝ่าเท้า มาฝึกโยคะกับครูนา รู้สึกไม่ปวดเหมือนเมื่อก่อน ดีค่อยๆ ดีขึ้น ขอบคุณนะคะ จะพยายามหาเวลาฝึก จะได้คลายกล้ามเนื้อด้วย
หนูฝึกตามคลิปครูนาทุกวันเลยค่ะ❤
ขอบคุณค่ะครูนา❤
ขอบคุณคุณครูมากๆนะคะ❤
คลายตัวได้ดีมากๆเลยค่ะ 👍เยี่ยมมาก
ขอบคุณมากๆค่ะครูนา
คลิปครูนา สาระประโยชน์
วันนี้ตื่นสายหน่อยค่ะเพราะฝนตกหนักมากตื่นมาทำในวันที่ฝนตก ยืดได้ดีมากคะทำได้ทุกท่า ร้อนวูบวาบ แต่บางท่าหายใจถี่ต้องปรับการหายใจให้ลึกๆช้าๆผ่อนคลายได้มาก🙏🧘♀️
ขอบคุณมากค่ะดีมากไปค่ะ
ฝึกเสร็จแล้วดีมากๆ เลยครับครูนา คลาสยาวๆ แบบนี้ถึงตอนทำจะยาก แต่ทำเสร็จแล้วผ่อนคลาย หายเมื่อยตึงครบทุกส่วน ครูนาสอนดีมาก ขอบคุณมากๆ เลยครับ
ดีใจที่ชอบค่ะ😊🙏
ขอบคุณครูค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ😊😊😊😊😊
ขอบคุณคะ
มาเล่นโยคะหลังเลิกงาน สบายตัวมากๆ ขอบคุณอาจารย์ค่ะ🙏🏻
ดีใจที่ชอบค่า🙏😘💕
ทุกท่าที่ทำบางท่าทำไม่ได้เหมือนครู เพราะตึงมาก แต่พอทำเสร็จแล้ว รู้สึกโล่งมากค่ะ และเบาขึ้นเยอะเลยคุณครู หนูฝึกทำตามครูเกือบทุกคลิปเลยค่ะ รุ้สึกดีขึ้นเยอะจริงๆ ขอบคุณมากค่ะ
ไม่จำเป็นต้องทำได้เหมือนครูค่ะ ขอให้ทำเถอะ 😅ดีขึ้นแน่นอน ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันนะคะ😊❤🙏
ขอบคุณค่ะ
ขอบุณมากนะคะ
เยียมมากค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💖💞👍🥰
ปกติเป็นคนที่ปวดสะโพกทะลุหลังเท้าเป็นมา20ปีแล้วค่ะ ใช้บริการลูกและหมอนวดบ่อยมาก มีความจำเป็นต้องย้ายถิ่นฐานมาต่างประเทศ มองหาตัวช่วยที่จะลดความรุนแรงของการปวด ทำมายังไม่ครบเดือนพยายามทำทุกวัน อาการดีขึ้นมากเลยค่ะ
ครูนาดีใจมากค่ะ take care นะคะ😘😊💕🙏
@@krunayoga 🙏ขอบคุณมากค่ะ
ฝึกกับครูนามานานแล้วค่ะดีมากๆขอบคุณค่ะ🙏💟💟💟
นมัสเต คะ
ทำแล้วโล่งเลยค่ะ 😅😅
ขอบคุณนะคะ ครูนา ปกติจะปวดสะโพกซ้ายลงเท้า และกลางฝ่าเท้า มาฝึกโยคะกับครูนา รู้สึกไม่ปวดเหมือนเมื่อก่อน ดีค่อยๆ ดีขึ้น ขอบคุณนะคะ จะพยายามหาเวลาฝึก จะได้คลายกล้ามเนื้อด้วย
หนูฝึกตามคลิปครูนาทุกวันเลยค่ะ❤
ขอบคุณค่ะครูนา❤
ขอบคุณคุณครูมากๆนะคะ❤
คลายตัวได้ดีมากๆเลยค่ะ 👍เยี่ยมมาก
ขอบคุณมากๆค่ะครูนา
คลิปครูนา สาระประโยชน์
วันนี้ตื่นสายหน่อยค่ะเพราะฝนตกหนักมากตื่นมาทำในวันที่ฝนตก ยืดได้ดีมากคะทำได้ทุกท่า ร้อนวูบวาบ แต่บางท่าหายใจถี่ต้องปรับการหายใจให้ลึกๆช้าๆผ่อนคลายได้มาก🙏🧘♀️
ขอบคุณมากค่ะดีมากไปค่ะ
ฝึกเสร็จแล้วดีมากๆ เลยครับครูนา คลาสยาวๆ แบบนี้ถึงตอนทำจะยาก แต่ทำเสร็จแล้วผ่อนคลาย หายเมื่อยตึงครบทุกส่วน ครูนาสอนดีมาก ขอบคุณมากๆ เลยครับ
ดีใจที่ชอบค่ะ😊🙏
ขอบคุณครูค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ😊😊😊😊😊
ขอบคุณคะ
มาเล่นโยคะหลังเลิกงาน สบายตัวมากๆ ขอบคุณอาจารย์ค่ะ🙏🏻
ดีใจที่ชอบค่า🙏😘💕
ทุกท่าที่ทำบางท่าทำไม่ได้เหมือนครู เพราะตึงมาก แต่พอทำเสร็จแล้ว รู้สึกโล่งมากค่ะ และเบาขึ้นเยอะเลยคุณครู หนูฝึกทำตามครูเกือบทุกคลิปเลยค่ะ รุ้สึกดีขึ้นเยอะจริงๆ ขอบคุณมากค่ะ
ไม่จำเป็นต้องทำได้เหมือนครูค่ะ ขอให้ทำเถอะ 😅ดีขึ้นแน่นอน ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันนะคะ😊❤🙏
ขอบคุณค่ะ
ขอบุณมากนะคะ
เยียมมากค่ะ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💖💞👍🥰
ปกติเป็นคนที่ปวดสะโพกทะลุหลังเท้าเป็นมา20ปีแล้วค่ะ ใช้บริการลูกและหมอนวดบ่อยมาก มีความจำเป็นต้องย้ายถิ่นฐานมาต่างประเทศ มองหาตัวช่วยที่จะลดความรุนแรงของการปวด ทำมายังไม่ครบเดือนพยายามทำทุกวัน อาการดีขึ้นมากเลยค่ะ
ครูนาดีใจมากค่ะ take care นะคะ😘😊💕🙏
@@krunayoga 🙏ขอบคุณมากค่ะ
ฝึกกับครูนามานานแล้วค่ะดีมากๆขอบคุณค่ะ🙏💟💟💟
นมัสเต คะ
ทำแล้วโล่งเลยค่ะ 😅😅