โยคะหลังเลิกงานบรรเทาอาการตึงทั้งตัว | After Work Yoga |50 Minutes

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 8

  • @artinjourneywithkrutookta7681
    @artinjourneywithkrutookta7681 8 місяців тому

    ขอบคุณมากๆค่ะครู ได้ยืดทั้งตัวเลยค่ะ 😊

  • @วลัยภรณ์รุ่งเรือง

    ❤❤❤❤ขอบคุณค่ะครูนา

  • @puntitacharoenphon
    @puntitacharoenphon 10 місяців тому

    ขอบคุณค่ะ ฝึกกับครูนาจนเรียนจบทำงาน ก็ยังไม่เลิกออฟฟิศซินโดรมมมม ขอบคุณที่ครูนาค่อยทำคลิปช่วยผ่อนคลายขึ้นเยอะเลยค่ะ❤

    • @krunayoga
      @krunayoga  10 місяців тому

      พยายามยืดทุกวันบ่อยๆ นิดๆหน่อยๆก็ยังดีค่ะ😊❤

  • @benjawanchoonu8440
    @benjawanchoonu8440 11 місяців тому

    ❤ขอบคุณครูมากคะ ท่ายืดขาตึงมากเลยคะครูตอนที่ต้องข้ามมือไปแล้วงอข้อศอกลงไม่ไหวคะตึงมาก ได้แต่เอามือข้ามมา😢งอศอกไม่ไหวคะ สวัสดีปีใหม่ครูด้วยนะคะ ขอให้ครูมีสุขภาพแข็งแร็งทำคลิปมาสอนเรื่อยๆนะคะ นักเรียนในชั้นแอบดูนะ😸🎉

    • @krunayoga
      @krunayoga  11 місяців тому

      สวัสดีปีใหม่ค่า☺🎇🎆🎉

  • @maprang293
    @maprang293 11 місяців тому

    สวัสดีค่ะ ตามมาจากคลิปหินปูนในหูเคลืือน เมื่อเช้าทำกายภาพเสร็จแล้ว บ้านไม่หมุนแล้วค่ะ แต่ยังมึอาการมึน ๆ อึน ๆ ไม่กล้าเดินไปเดินมา ได้แต่นอนยกหัวสูง รบกวนบอกวิธีดูแลตัวเองในช่วงนี้ให้หนูหน่อยค่ะ

    • @krunayoga
      @krunayoga  11 місяців тому

      มีบอกไว้ในคลิปนะคะ