골다공증에 좋은 음식! 뼈 건강에 좋은 숨겨진 옥수수효능 옥수수 먹는 법!
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- Опубліковано 24 вер 2024
- 골다공증을 생각하면 칼슘을 떠올리는데요.
칼슘은 뼈에 중요한 성분이지만 칼슘만 보충한다고 뼈가 튼튼해지는 것은 아닙니다.
골다공증은 뼈를 파괴하는 세포인 파골세포를 억제하는 것이 중요한데요.
옥수수에 풍부하게 함유된 비타민B는 파골세포의 발생을 촉진하는 독성물질인 호모시스테인을 제거하는 역할을 하여 골다공증에 좋은 음식입니다.
옥수수에 함유된 칼륨은 뼈를 파괴하는 것을 막아주고 망간은 골다공증과 골절 위험성을 낮춰줍니다.
오늘은 옥수수에 조금만 넣어서 같이 먹으면 골밀도를 높여 골다공증 자연치유에 좋은 음식과 뼈 건강에 좋은 음식 옥수수 효능과 옥수수 먹는 법 전해드립니다.
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효초님 안녕하세요.
건강에 좋은 건강정보 전도사님
오늘도 기분좋은 마음으로 힐링 잘하고 갑니다.
오늘도 신명 나는 하루 되세요^^
골다공증 예방과 치료에 좋은 옥수수의 효능과 함께 먹으면 도움이 되는 귀한 정보를 공유해 주셔서 덕분에 잘 보고 갑니다 오늘도 좋은 날 되세요
선생님 오늘도 좋은정보
잘 듣고 갑니다
수고하셨습니다
안녕하세요
오늘은 골다공증 에
대해 잘듣고갑니다
인연님 감사합니다
좋아요 꾸우욱 하고가요
골다공증에 예방에 좋은 옥수수와
아몬드와 우유를 함께 먹으면
시너지 효과가 높아져 골다공증예방에 좋은
궁합이 좋은 식품으로 뼈 건강에
큰 도움이 좋은 배움을 얻었고
유익한 좋은 시간이 되어 정말 감사합니다.
채널도 번창하시길 엄지척 응원합니다.
나이들면 자주 발생한다는 골다공증...
옥수수와 아몬드를 우유와 함께 먹으면 좋은 궁합이군요.
귀한 정보 감사드립니다.
새로 시작하는 한주간... 희망 가득한 날만 되세요.
박사님좋은 정보감사합니다
161. 귀한 영상 감사합니다
❤❤❤
여성분들이 골다공증으로 고민이 많은데 우리 와이프 옥수수 많이 먹어라고 해야겠어요
아몬드와 우유도 함께 기억할게요
선생님👩🌾제 채널에 방문해 주셔서
감사합니다 옥수수를 엄청 좋아하는데
열심히 먹어야겠네요 선생님👩🌾정보 너무 잘 봤습니다 오늘도 더운데 수고하셨습니다
늘 건강하시고 편안한 밤 되세요😴
반갑습니다.
유익한
영상으로
행복한 아침입니다
감사드립니다
수고하셧습니다
큰박수보냄니다
자주뵙겠습니다
좋은인연 함께하겠습니다
행복하세요
사직동에서무돌올림
골다공증에 좋은음식과
좋은정보 감사합니다~❤👍
30
좋아하는 옥수수의 성분을 설명해 주셔서 감사합니다.
찾아 주셔서 감사합니다
골다공증... 우리나이에 조심해야할 증세죠. 오늘도 귀한 영상 통하여 잘 배우고 갑니다. 늘 감사드립니다♡154
골다공증에 좋은 옥수수..최고입니다.
효초님 안녕 하세요 반갑습니다
올려주신 영상을 덕분에 너무 잘 봅니다
늘 행복 하시길 바랍니다 감사 드립니다 ^^,ㅎ
선생님!! 좋은 영상 잘 봤습니다~
감사합니다^^
저도 감사드립니다
옥수수의 좋은 정보에 영상 감사합니다 수고 하셨습니다 ❤❤❤❤❤
좋은정보감사합니다
저도 감사합니다
감사합니다
옥수수ㅁ
ㅏㄴ 쩌서 먹었드니 감스ㅏ합니다 .
감사합니다
선생님좋은정보주셔서감사합니다
저도 감사드립니다
옥우수와 아몬드 우유와 갈아 마실게요