Sterkher.nl: ademhalingsoefening All Fours Belly Lift
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- Deze oefening kan je doen in je warming-up om je dwarse buikspieren te activeren en meer ruimte en beweging in je bovenrug te creëren. Een goede oefening ook voor mobiliteit van je schouders.