Yoga Break⌇15 min ⚡️ Energy Boost (Débutant)

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LES BIENFAITS DE LA SEANCE :
Ce flow vinyasa est un vrai shot d'énergie quand tu te sens fatiguée, idéal à faire le matin avant de commencer ta journée ou bien à n'importe quel moment de ta journée, un vrai "break" pour mieux repartir.
〰️ Postures qui dynamise le feu intérieur (agni), centre énergétique qui symbolise l'énergie vitale.
〰️ Renforce en profondeur les muscles du corps
Niveau du flow : ☼☼
Intensité du flow : ☼☼
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AVERTISSEMENT :Si besoin, merci de consulter ton médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, tu comprends et acceptes que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.
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Après une journée bien occupée.... Celà reboost ! Merci Mathilde ❤

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Toujours un bonheur de bouger ensemble le coeur à distance ! Merci Agnès ❤️