O meu método de parar de fumar nunca soube que alguém fez. Levou cerca de 1 ano. Eu fumava uns 2 maços por dia e resolvi reduzir fumando um cigarro por hora. Assim o consumo passou para cerca de 14 cigarros por dia. Nesta época eu tinha 22 anos e tinha começado aos 14. Quando eu "esquecia" de acender o cigarro após uma hora eu deixava para a hora seguinte e assim fui reduzindo cada vez mais. Como eu já tenho 76, eu não me lembro direito como, após a redução eu parei com o cigarro. Conta aqui no comentário se conhece alguém que seguiu este método para parar de fumar. Obrigado;
Os estudos mostram que quem para de uma vez tende a ter melhores resultados. Mas isso não quer dizer que outros métodos não possam ser usados. Fico feliz que conseguiu.
@@DrAngeloBannackolá, doutor. Como está? Eu fumei por 43 anos. Tentei diferentes métodos para cessação do tabagismo: piteiras, medicação (usei o champix e não aguentei). Com quase 44 anos de tabagismo, consegui parar. E foi retirando gradualmente, com o auxílio de Bupropiona e TRN (Niquitin). Eu achei bem tranquilo e efetivo. Fumantes são pessoas ansiosas por natureza. Parar de uma vez sempre me desencorajava parar. Indo devagar, dando tempo para o corpo e mente se acostumar sem a nicotina sem o ato de fumar. Para os mais ansiosos, acho válido fazer um processo mais longo.
Eu estou reduzindo também, principalmente porque já fumo a 50 anos, só de reduzir já estou tanto sentido sinais bons como a abstinência não está fácil 😢
Coragem. Querer parar é o passo mais importante. Procure ajuda de um profissional de saúde. Nas unidades de saúde costumam ter pessoas especializadas em orientar.
Eu sei que não é fácil. Persistência e se não conseguiu procure um médico ou profissional de saúde para te ajudar. Nas unidades de saúde sempre tem grupos e pessoas dispostas a ajudar. Força e não desista!
Dr.Angelo comecei fumar aos 15 anos,parei três vezes a primeira, fiquei um ano e três meses a segunda dois anos e a terceira um ano e seis meses,sempre voltei a fumar em momentos de muito estresse ou tristeza, agora estou decidida a parar de novo com o pensamento de ser definitivo não quero mais voltar a fumar, hoje tenho 52 anos e chega né, porém dessa vez está sendo um pouco mais difícil,obrigada pelas dicas vou aplicar todas
Eu sei que não é nada fácil. Acompanho várias pessoas que conseguem e eventualmente tem suas recaídas. Trocar um hábito ruim (o cigarro) por outro saudável (atividade física, esporte, dança) pode contribuir a alcançar seu objetivo. Coragem e não desista. Sempre é tempo para largar o cigarro.
Tenho 52 anos e fumei por mais de 35 anos e estou sem fumar a quase 6 meses, só que estou sentindo uma tristeza imensa muito desanimado e muita ansiedade
Coragem. Siga as dicas do vídeo e não desista, E procure ajuda se está com dificuldade. Pneumologistas e médicos de família são a principal recomendação. E nas unidades de saúde é comum encontrar uma equipe especializada para isso. Desejo sucesso!
Às vezes não é nada fácil. Tente e se não der certo, tente de novo. Nunca é tarde para parar. Se não conseguir sozinho, procure um profissional de saúde para lhe ajudar. Coragem que você chega lá.
Estou tentando parar de fumar confesso que está sendo difícil porque me sinto ansiosa isso que me leva a fumar. Vou procurar um profissional para mim ajudar...
Oi lá doutor eu fumava 4 carteiras por dia,na minha opinião amar a aí mesmo,e difícil , sim mas eu consegui, a melhor desizao da minha vida , faz 37 anos que .abandoei essa porcaria que só me fazia mal e meu bolso, põe deus na frente que ele vai te ajudar
Fico muito feliz em saber disso. Uma das principais consequencias de quem fuma por muitos anos é uma doença que causa falta de ar e é conhecida por DPOC (tenho um vídeo sobre ela: ua-cam.com/video/7GCwSjn-5r0/v-deo.html ). Acompanho pessoas com essa doença e não é fácil. Acabam trocando os gastos com o cigarro pelo gasto com a medicação para tentar melhorar a falta de ar. Parabéns pela sua importante decisão de abandonar o vício.
Boa noite tudo bem Maria Aparecida Eu moro em São Mateus zona Leste São Paulo eu gostaria de parar de fumar quando eu estou nervosa eu lembro do cigarro vivo com a pressão sempre alta 17 por 10 e 17 por 11 e a língua a boca gostaria de
Pelo que descreve é importante procurar ajuda médica. Médicos de família e pneumologistas costumam ser os mais indicados. Um apoio com psicólogo também pode ajudar. Cuide-se.
Parei de fumar a mais de 15 anos, fumava 2 maços de Hollywood por dia. Eu digo a quem me pergunta como parei , tomando vergonha na cara . É difícil ? É , trabalhava com meu caminhão entrava nele a primeira coisa acender um cigarro. Estava ficando com falta de ar e cansava só de subir os degraus para entrar nele. Resolvi parar deixei o maço cheio no painel do caminhão. Ficou um mês lá sem eu mexer veio um colega pediu um cigarro dei o maço para ele e até hoje não sinto falta.
Qual é o sintoma quando a gente para de fumar se a gente sente tontura a gente sente nervosismo embaçamento na vista falta de apetite pressão a gente sente tristeza chora angústia angústia tem medo de dormir com medo de tomar banho assim está minha filha o que que eu posso nome dela é Elisângela Aparecida de Souza ela não consegue dormir não consegue comer
Os primeiros meses são realmente os mais dificies. E muitos dos que param referem que mantém por anos alguns hábitos como colocar a mão no bolso da camisa em busca do cigarro. Obrigado por seu depoimento. Forte abraço.
A bupropiona é um dos caminhos. Mas ela sozinha, sem a ajuda de um profissional de saúde, pode não ter os resultados esperados. Siga as dicas do vídeo e procure uma unidade de saúde ou um médico de confiança para te ajudar. Médicos de família e pneumologistas costumam ser os mais preparados para ajudar. Não desista.
Talvez você não tenha encontrado a equipe de saúde certa para cuidar de seu caso. Ou ainda não encontrou a motivação necessária para parar. Não desista!!!
Não desanime. Crie metas, defina uma data para parar. Se não conseguiu tente novamente. Procure uma unidade de saúde ou um médico de confiança. Nunca é tarde para parar.
Para algumas pessoas realmente é fácil. Mas no consultório acompanho histórias de pessoas com sérias dificuldades de abandonar o vício. Muitas infelizmente acabam desenvolvendo doenças pulmonares graves como enfisema, DPOC e mesmo câncer.
Você já tentou parar de fumar? Conseguiu? O que aconteceu?
Deus me libertou do cigarro fez 5anos no dia 19(07)2023)
Deus é fiel sempre eu fumei 7anos e 5 mês
Deus enviou uma serva dele é falou que ia me libertar do cigarro
O meu método de parar de fumar nunca soube que alguém fez. Levou cerca de 1 ano. Eu fumava uns 2 maços por dia e resolvi reduzir fumando um cigarro por hora. Assim o consumo passou para cerca de 14 cigarros por dia. Nesta época eu tinha 22 anos e tinha começado aos 14. Quando eu "esquecia" de acender o cigarro após uma hora eu deixava para a hora seguinte e assim fui reduzindo cada vez mais. Como eu já tenho 76, eu não me lembro direito como, após a redução eu parei com o cigarro. Conta aqui no comentário se conhece alguém que seguiu este método para parar de fumar. Obrigado;
Os estudos mostram que quem para de uma vez tende a ter melhores resultados. Mas isso não quer dizer que outros métodos não possam ser usados. Fico feliz que conseguiu.
@@DrAngeloBannackolá, doutor. Como está? Eu fumei por 43 anos. Tentei diferentes métodos para cessação do tabagismo: piteiras, medicação (usei o champix e não aguentei). Com quase 44 anos de tabagismo, consegui parar. E foi retirando gradualmente, com o auxílio de Bupropiona e TRN (Niquitin). Eu achei bem tranquilo e efetivo. Fumantes são pessoas ansiosas por natureza. Parar de uma vez sempre me desencorajava parar. Indo devagar, dando tempo para o corpo e mente se acostumar sem a nicotina sem o ato de fumar. Para os mais ansiosos, acho válido fazer um processo mais longo.
Eu estou reduzindo também, principalmente porque já fumo a 50 anos, só de reduzir já estou tanto sentido sinais bons como a abstinência não está fácil 😢
Eu deixei na marra essa merda.
Sim, tem como parar de fumar. É só querer. Eu parei há 11 anos.🎉🎉🎉😊😊😊
Maravilha que conseguiu. Nem sempre é fácil. Algumas pessoas tentam várias e várias vezes antes de finalmente se livrar do vício. Parabéns. 👏👏👏
A determinação, disciplina e dizer a si mesma: PAREI !!!! NÃO VOU MAIS ENVENENAR MEU CORPO!!!! FORÇA DE VONTADE. Não é fácil, mas tem como.
Com muitas orações o senhor me libertou mas nós temos que fazer a nossa parte ,fazer força para para de fuma
Maravilha. Fico feliz em saber que conseguiu largar o vício. Saúde sempre.
Eu sou Maria Helena fumei 35 anos tive infarto fiz sirujia do coração graças Deus estou muito bem
Desejos de que continue bem e se cuidando.
Tenho muita vontade de parar de fumar não tô tendo força mas tenho certeza que vou parar com esse vício terrível...
Coragem. Querer parar é o passo mais importante. Procure ajuda de um profissional de saúde. Nas unidades de saúde costumam ter pessoas especializadas em orientar.
Vai conseguir sim, com certeza e muita fé em você mesma!
Doutor eu somarineiz dioricuri Pernambuco tenho vontade dipara mais naoconsigo
Eu sei que não é fácil. Persistência e se não conseguiu procure um médico ou profissional de saúde para te ajudar. Nas unidades de saúde sempre tem grupos e pessoas dispostas a ajudar. Força e não desista!
Dr.Angelo comecei fumar aos 15 anos,parei três vezes a primeira, fiquei um ano e três meses a segunda dois anos e a terceira um ano e seis meses,sempre voltei a fumar em momentos de muito estresse ou tristeza, agora estou decidida a parar de novo com o pensamento de ser definitivo não quero mais voltar a fumar, hoje tenho 52 anos e chega né, porém dessa vez está sendo um pouco mais difícil,obrigada pelas dicas vou aplicar todas
Eu sei que não é nada fácil. Acompanho várias pessoas que conseguem e eventualmente tem suas recaídas. Trocar um hábito ruim (o cigarro) por outro saudável (atividade física, esporte, dança) pode contribuir a alcançar seu objetivo. Coragem e não desista. Sempre é tempo para largar o cigarro.
Tenho 52 anos e fumei por mais de 35 anos e estou sem fumar a quase 6 meses, só que estou sentindo uma tristeza imensa muito desanimado e muita ansiedade
Tudo que quero é parar de fumar 😢 só Deus pra mim libertar desse vicio, por quer jà tentei parar tantas vezes!
Coragem. Siga as dicas do vídeo e não desista, E procure ajuda se está com dificuldade. Pneumologistas e médicos de família são a principal recomendação. E nas unidades de saúde é comum encontrar uma equipe especializada para isso.
Desejo sucesso!
Tô na luta pra parar de fumar tá difícil hein
Às vezes não é nada fácil. Tente e se não der certo, tente de novo. Nunca é tarde para parar. Se não conseguir sozinho, procure um profissional de saúde para lhe ajudar. Coragem que você chega lá.
Estou tentando parar de fumar confesso que está sendo difícil porque me sinto ansiosa isso que me leva a fumar. Vou procurar um profissional para mim ajudar...
Coragem e perseverança.
Ja procurei tanto esse adesivo aqui em Recife mais n incontro
A goma de nicotina costuma ser mais fácil de encontrar. De toda forma, o ideal é ter um acompanhamento médico para te ajudar.
Obrigada, doutor vou tentar novamente 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Coragem. Sei que não é fácil. Mas é possível.
Que Deus te liberte do cigarro como ele me libertou
@@samuelfernandes886 Amém ❣️❣️❣️
@@DrAngeloBannack 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Oi lá doutor eu fumava 4 carteiras por dia,na minha opinião amar a aí mesmo,e difícil , sim mas eu consegui, a melhor desizao da minha vida , faz 37 anos que .abandoei essa porcaria que só me fazia mal e meu bolso, põe deus na frente que ele vai te ajudar
Fico muito feliz em saber disso. Uma das principais consequencias de quem fuma por muitos anos é uma doença que causa falta de ar e é conhecida por DPOC (tenho um vídeo sobre ela: ua-cam.com/video/7GCwSjn-5r0/v-deo.html ). Acompanho pessoas com essa doença e não é fácil. Acabam trocando os gastos com o cigarro pelo gasto com a medicação para tentar melhorar a falta de ar. Parabéns pela sua importante decisão de abandonar o vício.
Parabéns Dr Ângelo, ótimo vídeo!!!!
Muito obrigado 😊
Doutor, já tentei inúmeras vezes em vão.
Tente novamente. Vale a pena. Só não faça sempre do mesmo jeito. Procure ajuda se não está conseguindo. Não desista.
Boa tarde , doutor já tentei várias vezes tomando o bup tomava de manhã e mesmo assim não conseguia dormir me deu insônia, nao aguentei e desisti😢
Infelizmente a insônia é um efeito colateral comum. A gente indica que não tome a bupropiona depois das 4 da tarde justamente por isso.
Já tentei várias vezes e meu sonho é parar de fumar em nome de Jesus eu vou conseguir😢
Insista. E procure ajuda se não conseguir sozinha. Nunca é tarde para parar.
Boa noite tudo bem
Maria Aparecida
Eu moro em São Mateus zona Leste São Paulo eu gostaria de parar de fumar quando eu estou nervosa eu lembro do cigarro vivo com a pressão sempre alta 17 por 10 e 17 por 11 e a língua a boca gostaria de
Pelo que descreve é importante procurar ajuda médica. Médicos de família e pneumologistas costumam ser os mais indicados. Um apoio com psicólogo também pode ajudar. Cuide-se.
Parei de fumar a mais de 15 anos, fumava 2 maços de Hollywood por dia. Eu digo a quem me pergunta como parei , tomando vergonha na cara . É difícil ? É , trabalhava com meu caminhão entrava nele a primeira coisa acender um cigarro. Estava ficando com falta de ar e cansava só de subir os degraus para entrar nele. Resolvi parar deixei o maço cheio no painel do caminhão. Ficou um mês lá sem eu mexer veio um colega pediu um cigarro dei o maço para ele e até hoje não sinto falta.
Fico muito feliz que conseguiu se ver livre desse grande mal. Saúde sempre. Abração.
Dr preciso parar de fumar me ajuda tenho atesclorose
.
Eu quero parar com este maldito vicio de fumar. Mas não consigo
Eu sei que é difícil. Procure ajuda. Existem grupos nas unidades de saúde que podem ser uma opção. Nunca é tarde para parar.
Qual é o sintoma quando a gente para de fumar se a gente sente tontura a gente sente nervosismo embaçamento na vista falta de apetite pressão a gente sente tristeza chora angústia angústia tem medo de dormir com medo de tomar banho assim está minha filha o que que eu posso nome dela é Elisângela Aparecida de Souza ela não consegue dormir não consegue comer
O ideal é passar por consulta médica para uma avaliação adequada.
Propriona Antidepressivo não toma a noite
Isso. O ideal é evitar a bupropiona a noite pois pode tirar o sono.
Eu deixei na marra mesmo o cigarro to fora disso ., Foram 48 anos fumados.
Parar de fumar é fundamental para uma boa saúde. Parabéns pela conquista.
Sonho parar mas ta muito difícil 😏
Coloque esse sonho em prática. Nunca é tarde para parar. Coragem e não desista.
Parei faz 42 anos e um mês e 12 dias
Foi difícil os primeiros 6 meses
Os primeiros meses são realmente os mais dificies. E muitos dos que param referem que mantém por anos alguns hábitos como colocar a mão no bolso da camisa em busca do cigarro. Obrigado por seu depoimento. Forte abraço.
Já tomei propriona só passei mal
A bupropiona é um dos caminhos. Mas ela sozinha, sem a ajuda de um profissional de saúde, pode não ter os resultados esperados. Siga as dicas do vídeo e procure uma unidade de saúde ou um médico de confiança para te ajudar. Médicos de família e pneumologistas costumam ser os mais preparados para ajudar. Não desista.
Eu.quero mais não. Consegui
Insista. Tente novamente. Não desista.
Pede a Deus que ele vai te liberta do cigarro Jesus me libertou fez 5 anos no dia 19(07(2023
Como eu gostaria de parar de fumar
Mas sosinha não consigo
Procure ajuda. Tem várias opções. Nas unidades de saúde tem grupos de tabagismo. Um médico de família ou pneumologista também pode te ajudar. Coragem.
Cristo é nossa vitória confia em Deus ele me libertou do cigarro fez 5 anos no dia 19(07(2023
Fuumo a 60 anos não adianta nada quero mas não posso nada disso aí adianta
Talvez você não tenha encontrado a equipe de saúde certa para cuidar de seu caso. Ou ainda não encontrou a motivação necessária para parar. Não desista!!!
A gente para de fumar não fumando.
Essa é a ideia. Infelizmente nem todos conseguem ficar sem fumar sem algum tipo de ajuda.
Eu fumo a 35 anos meu sonho seria parar😢
Não desanime. Crie metas, defina uma data para parar. Se não conseguiu tente novamente. Procure uma unidade de saúde ou um médico de confiança. Nunca é tarde para parar.
Confia em Deus que a vitória é serta o Senhor me libertou do cigarro faz 5 anos
O Duro que meu marido fuma
😥
Maiores dejeso é para de fumar
Você já tentou alguma vez? O que aconteceu?
Parar de fumar é fácil, não botar o cigarro na boca, dois, não acender três , não comprar
Para alguns é facil assim. Infelizmente para outros não é tão simples. Mas é possível para todos.
TEM
E SO TER VERGONHA NA CARA
Para algumas pessoas realmente é fácil. Mas no consultório acompanho histórias de pessoas com sérias dificuldades de abandonar o vício. Muitas infelizmente acabam desenvolvendo doenças pulmonares graves como enfisema, DPOC e mesmo câncer.