Eu fumei por 34 anos, com várias tentativas em parar, mas sem sucesso e decidi renunciar ao cigarro e já fazem 54 dias que tomei essa decisão para honra e glória de Deus 🙌🏽.
Parei de fumar há 26 anos. O mais difícil é tomar a decisão. Depois que decidi eu pensava: Se eu não quero, nada vai me fazer mudar de ideia, o cigarro não vai me atacar e me forçar a colocá-lo na minha boca. Comecei a contar os dias, sonhava que estava fumando e ficava chateada por ter sido fraca. Os dias foram passando e a agonia foi melhorando. Percebi que não era só a fumaça, era tb o ritual de ficar segurando algo que me fazia falta. Os dois primeiros meses são tensos, mas depois a gente só lembra de vez em qdo, até esquecer de vez. Não desistam!
Fumei durante 43 anos, todos os dias um maço de cigarro, estou a 12 anos em abstinência, fiz vários exame pulmonares, graças a Deus não fiquei com nenhuma sequelas , vivo muito bem sem o cigarro.
Fumei por 20 anos e parei faz 8 meses. Consegui com ajuda do vape e minha saúde no geral, disposição e fôlego estão muito melhores! Força pra quem pensa em parar 🙏🏻
Fumei por 30 anos 2 maço por dia. Parei fazem 20 dias e zero vontade. To usando vape 50mg de nicksalt. Compra logo 2 pq se 1 der defeito vc ja tem outro. 👍
Fumei dos 18 aos 48 vinte anos com 48 anos caí de joelhos ao chão e pedi para Deus me libertar do vício e ele me atendeu . Deus seja louvado . Hoje faço 2 pedais por semana e 4 caminhadas de 1 hora e meia.
Tenho 62 anos, parei com 57 definitivamente. Diminuindo assim, fumava uma carteira por dia, passei a fumar metade da carteira, ou seja , 10 cigarros diariamente, depois de 1 mês diminui para 5 cigarros diariamente por mais 1 mês, então passei para 3 cigarros por dia, fumando e apagando e depois o acendia e dava 1 trago e novamente apagava, passei depois para 2 cigarros por dia e por fim apenas 1 por dia, sempre tragando e apagando, foi muito difícil, até não fumar nenhum, consegui e hoje não sinto nenhuma falta, mas tem que ter muita força de vontade, fumei por 30 anos, eu mesmo tive essa idéia de enganar o meu cérebro e deu certo.
Acabei de me programar pra parar de fumar, não por uma data, mas a última carteira de cigarro comprada. Estou focado nisso. Vou seguir todas as suas dicas. Que Deus o abençoe.
@@shirlenesilva4293 Hoje posso afirmar que consegui parar de fumar. Não sinto qualquer vontade, pelo contrário, tenho sentido total aversão. E a questão realmente é o hábito. Quando vc entende que precisa mudar seus hábitos, vc consegue. No meu caso, por exemplo, assim que acordava fumava dois cigarros, sem ao menos tomar banho ou água na geladeira, já me sentava no sofá e fumava dois cigarros. Em vez disso, hoje, faço meu café, alongamento, tomo banho e me arrumo pra trabalhar. Hoje não sinto qualquer vontade de fumar, não usei pílulas, nem adesivos e consegui.
Eu fumei muito, dos 18 aos 30 anos. Fiz muitos tratamentos, participei de muitas palestras. Espero muito que meu pulmão tenha se recuperado, que tenha uma ótima qualidade.
Comecei a fumar aos 16 anos de idade e parei aos 40 anos! E hoje aos 52 anos já faz 6 anos que deixei de fumar, pensei de não conseguir, mas com muita força de vontade e com ajuda de Deus, consegui esta benção!!!
Dr...que maravilha ouvir o senhor falar, eu estou dez dias sem fumar e minha respiração está ótimo, já estou praticando atividade física. Muito obrigado por suas falas tão valiosas.
Fumei por 6 anos,hoje faço 5 anos e 6 meses que parei ,foi uma decisão minha e debaixo de oração!quem mim ajudou foi Jesus Cristo,eu não precisei de remédios graças a Deus!
Fiz um tratamento a laser para parar de fumar, e faz mais de 6 meses que não fumo. Sinto o cheiro do cigarro, tomo minha cervejinha, como um churrasco e tomo meu café normalmente e só de lembrar do gosto do cigarro na boca, me dá um pouco de ânsia. O que ainda sinto falta é do hábito, mas está diminuindo bastante. Durmo melhor, me alimento melhor, tenho mais disposição e sinto melhor os gostos e cheiros.
@@kennyluci4586 fiz uma única vez, e já são 7 meses sem fumar. O tratamento se chama Action Laser. Eles tem em várias cidades. Eu fiz em São Paulo, na vila Olímpia
Já é a quarta vez que paro de fumar. Fumei por 27 anos e estou há 1 ano e 9 meses sem fumar. Das outras três tentativas voltei a fumar em menos de 6 meses. Parar de fumar é um processo mas se manter após ter parado é outro processo que se você negligenciar acaba voltando. O que me tem ajudado desta última vez que parei de fumar foi a prática de atividade física, corrida de rua e a natação além de usar rapé logo no início para ajudar com os sintomas da abstinência.
Boa madrugada Doutor , hoje minha mãe decidiu a largar o cigarro ,ela e fumante a mais de 40 anos ,vai usar o Niquitim adesivo para ajudar ,mas ela tem muita fé em Deus ,e eu creio que ela vai conseguir , estarei aqui para dar o depoimento dia opos dia , muito obrigada
Quando minha vó era nova o médico disse pra ela que se ela não parasse de fumar em dez anos ela morreria, pois estava com uma tosse persistente, no mesmo dia ela parou. Atualmente ela está com 93 anos com uma memória praticamente infalível e cheia de histórias pra contar, amo escutar as histórias da minha vó. 😊
Nunca é tarde para ser feliz, fumo há 30 anos acbei de encontrar este video ,meu único aonho é este parar de fumar hoje cou tentar pela primeira vez na vida e nunca mais vou deixar este canal onde inexplicavelmente encontrei forca obg Dr 🎉
Poxa! Porque não vi esse vídeo antes. Preciso e estou tentando parar com esse maldito vicio. Comecei dia 21/06/2021 e está dificil. Mas hei de conseguir 🙏🙏🙏 tantos depoimentos bacana
Fumei por 40 anos, 01 maço por dia , hoje tenho 58 anos de idade. Há 01 ano e 10 meses não fumo. Foi de grande motivação alguns esclarecimentos do Dr. Carlos Henrique Costa, obrigado! Decisão, fé em Deus e vida que segue! Deus é conosco!
Fumei aproximadamente 25 anos da minha vida e nesse ano de 2023 fazem 11 anos que parei.Nunca mais fumei desde 2012,sinto um orgulho muito grande por ter tomado essa decisão, não sinto falta nenhuma do cigarro.Pra quem pretende parar de fumar, segue a dica dos 3 F..... Força,Foco e Fé.
Estou a 13 dias sem fumar! Uhuuul Passei 12 anos fumando. Fumante de final de semana, dias sardinhas com álcool, na pandemia com crise de ansiedade e querendo beirar a morte... Sempre tive umas paradas, de anos, meses. E mesmo com 13, que é meu começo, estou muito feliz! Não ter mais cheiro de cigarro entre os dedos, cabelos é tudo pra mim. Não recusar abraço de amigo dizendo: "Nãooo, tô pura a cigarro." é a minha paz. O cigarro estava implicando na minha vida, no hobby que eu amo fazer, dançar. E a minha dúvida era se o pulmão se regenerava. Feliz com isso! Que venham mais dias de paz, qualidade de vida e cheiro de perfume.
Parabéns pela sua determinação e superação. Parabéns pela sua vida nova liberta do cigarro, do mau cheiro, liberta do risco de adoecer, sofrer e morrer prematuramente. Viva a vida!
Hoje eu paro de fumar!!!foi uma decisão difícil,tentei já outas vezes,mas acabei voltando. Paro hoje às 18 horas. E voltarei aqui todos os dias pra contar como está sendo e as estratégias que estarei utilizando. Obrigada doutor,me ajudou muito. Quero um corpo bonito e uma mente saudável 😍 Não posso ser dependente desse vício.
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Além de um corpo bonito e mais saudável você também estará mais cheirosa e com mais dinheiro no bolso sem o cigarro. Espero por notícias de como você está.
Não fumo desde o dia 15 de março de 2020, completando 1251 dias. Fumava entre uma e duas carteiras por dia. Nunca imaginei que conseguiria. Não me considero um ex fumante, pois a batalha é diária e perdurará até o fim da vida. Mas é possível batalhar contra esse mal. Para mim, a sensação de liberdade e força em ter me livrado do cigarro é impagável, sem falar na saúde. Aos que ainda não conseguiram, não desanimem, acreditem na vida, pois vale a pena, e escolher parar de fumar é escolher viver! Obrigado pelo conteúdo de qualidade Dr!
Sou médico, meu pai fumou por mais de 40 anos, parou a 15 anos e recentemente fizemos alguns exames e comparamos com os antigos, e pasmem, o pulmão dele recuperou mais de 80%, algo que na medicina até pouco tempo atrás era motivo de chacota quando relatavamos esses casos.
Eu creio tranquilamente com o Doc. Fumei durante mais de trinta anos, fumava muito. Parei, assim, na marra mesmo,de um dia pra outro. Já tem mais de vinte anos que não fumo mais e minha respiração é muito boa.
Obrigado por esse video Doutor eu tenho 24 anos , acabei de deitar e antes fiz uma oração de joelhos com a Biblia nas maos pedindo a Deus força para começar a jornada já agora sem fumar , fumo ja a 8 anos mais o menos e se Deus quiser vou conseguir em nome de Jesus ! Amêm que Deus te abençoê grandimente ❤
Que bom saber que você está iniciando essa jornada de libertação da dependência da nicotina, essa droga poderosa, perigosa e traiçoeira. Deus abençoe você também. Abraço.
Fumei por 9 anos, Parei a 4 meses sem nada, mudei meus hábitos, comecei a me alimentar muito bem, fazer exercício, diminui o café. As primeiras 3 semanas foram as piores depois é so alívio ao respirar e alegria por finalmente ter conseguido largar esse vício que tentava parar a anos
Estou a 1 Ano, 3 Meses e 8 Dias sem fumar... E afirmo que foi a melhor coisa que fiz na vida, não foi fácil mas valeu cada minuto de sofrimento durante o período de abstinência. Acabei utilizando uma troca de hábitos, trocando o meu hábito de fumar pela corrida, e acredito que essa troca de hábitos seja a melhor forma de parar de fumar. Tenho um canal no UA-cam, onde posto vídeos falando sobre dicas e relatos de como parar de fumar.. Quem estiver precisando de ajuda conte comigoo!!!
DR. Carlos Henrique Costa, sou praticante de ciclismo de me curta e longa duração e sou ainda fumante, no meu caso a pratica de esportes (ciclismo) reduz os danos causados pelo tabagistmo
Eu sempre soube que não precisava do cigarro e que poderia parar quando bem quisesse. Era bom acender um cigarro junto com a cervejinha, ou em um momento de irritação. Há 10 anos atrás o dia chegou e simplesmente parei. Sem crise, sem drama. Quando seu dia chegar, pare. Você não precisa. Vai economizar muita $$ e melhorar sua saúde.
Fumei mais de quarenta anos. Fumava mais de quarenta cigarros diariamente. Parei de fumar com ajuda do Método Tao e uma sessão de hipnose. Desde 2018 que não fumo... Graças a Deus e a Elisabeth Marques, a terapeuta que me ajudou a deixar aquele vício... Minha saúde melhorou muito desde então...
Dr Carlos, fumo a +ou- 48 anos, mas nós últimos 3 anos passei a fumar somente 4 cigarros p/ dia. Faço caminhada de 5 km andando um pouco mais rápido e não sinto cansaço nem respiração ofegante, respirando somente pelo nariz. Nunca tive tosse nem problemas na garganta. É normal acontecer isso com um fumante de 69 anos?
Parabéns pelo seu hábito de caminhar, isso faz muito bem ao coração. Mas sugiro que você pare de fumar. Como você já conseguiu diminuir muito o número de cigarros, você está mais perto de conseguir a libertação dessa dependência.
Estou tentando parar de fumar a anos. Agora estou no primeiro ano do curso de enfermagem e me deu um choque de realidade em conhecer as patologias causadas pelo tabagismo. Hoje estou fumando 2 cigarros por dia. Das vezes anteriores a que te teu parar de vez não consegui. Agora reduzindo drasticamente estou tendo mais sucesso
Boa noite esse vício é pior de todos hoje tem 7 dias sem fumar vou conseguir em nome de Jesus Cristo 24 anos sem intervalo cigarro de palha tava ja adoecendo .posso dizer com toda a certeza que quando paramos de um dia para o outro a melhora ja é gigantesca. Fé em Deus primeiramente
Doutor se não tiver muita fé e vontade de parar mesmo acho que nem remédio da geito é muito difícil mesmo parece impossível mais quando ficarmos 4 ou 5 dias sem fumar a mente vai esquecendo quanto mais tempo vamos esquecendo mais até que vai chegar um dia que sentiremos nojo
Depois de 54 ANOS ( acho que o recorde nos comentários) fumando regularmente, dos 18 aos 73 anos, parei de fumar em apenas 1dia após um diagnóstico e a cirurgia de uma pequena ferida no lábio!.... Tudo é possível quando a prioridade é a vida.
Veio na minha cabeça em parar de fuma agora do nada e vim no yt ver um video pra me dar coragem e determinação pra me encorajar a larga desse vicio maldito espero que todos consigam e aqueles que nunca fumaram nao fumem nem esperimentem se gostam da sua saúde comecei a fumar com 19 ou 20 mais ou menos hj tenho 29 sao 9 a 10 anos fumando e ja consigo sentir cansaço por caminhadas curtas fico afegante por caminhar quase nada... Pesso a Deus que me conforte e me livre desse vicio 09/06/23 19:33 🙏🏾.
Muito obrigado Dr eu fumava já a mais de dez anos e resolvi parar , já fazem nove dias que não fumo e creio no Senhor Jesus que nunca mais voltarei a fazê-lo e melhor ainda é que não estou sentindo falta, tô muito contente 🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌👍👍👍
Eu fumei dos meus 15 anos até aos meus 38 anos parei de fumar sem medicamento nem nada apenas acordei de manhã peguei no maço de tabaco e meti no lixo e jurei para mim mesmo que não tocaria em un cigarro o resto da minha vida hoje tenho 44 anos e ainda mantenho a promessa tenho feito control geral cada ano e estou limpo de qualquer tipo de doença então o poder está na mente e não no resto temos de ter determinação e muita vontade bem haja a todos e saudações
Fumei durante 13 anos nos últimos 5 vinha fumando 1 carteira por dia hoje estou completando 105 dias sem o cigarro me sinto muito melhor respiração, pele ,olfato,paladar, sem fala que pareço uns 5 anos mais novo só há beneficios penso em puxar para saber como meu pulmão está .
Hj faz uma semana sem fumar após 16 anos de vicio, mas só consegui com a ajuda de medicamentos. Eu estou usando nicorrete é tipo um chiclete que inibe a vontade de fumar graças a Deus estou me livrando desse vício
Nunca fumei. Meus pais morreram de cancer. Nao diretamente nos pulmões. Se vc, fumante nao quer parar por voce, pare por aqueles que vc ama, e que tambem te amam.
Meu pai fumava há 40 anos, ele parou de fumar tem uns 6 ou 7 meses mas tem muita dificuldade para respirar, ele anda e para, o que posso fazer para ajudá-lo Dr. ??
Amanda, pela lógica ele deveria ter dificuldade de respirar ao andar, não ao aquietar, afinal quando se exercita exige mais da respiração, não sou médico para poder diagnosticar, porém como ex fumante digo que seu pai está tendo é transtorno de ansiedade provocado principalmente por esse longo histórico de tabagismo dele... talvez o momento em que ele esteja andando seja um momento de distração, o que faz que tudo pareça estar melhor. Só Deus sabe a agonia que ele deve estar passando, sugiro que procure ajuda médica e que peça para receitar alguns ansiolíticos, ajudará muito.
@@claudineialves7770 fluimucil é uma ótima opção é não requer prescrição, porém é bom um acompanhamento médico, ainda mais devido a idade da pessoa que pelo relato já deve ser próximo dos 60 anos, maior risco de algumas reações como taquicardia por exemplo.
Eu era fumante por 22 anos fumava mais de duas carteira por dia, parei de um dia pra outro, quando parei eu tinha 45 anos, hoje tenho 65 anos e nunca mais coloquei um cigarro na boca, e o meu pulmão está saudável, só falta a força e vencer o vício.
uma dica minha de como parar de fumar de vagar, coloca o seu cigarro a muitos metros de vc , bem longe, e quando der vontade de fumar, vc tera que andar muito ate chegar onde esta o cigarro. assim seu psicologico não fica abalado por não ter o cigarro, vc sabe que o tem, mas esta longe e é desconfortável ir la so pra fumar, vc vai algumas vezes, mas uma hora vc deixa de ir de vagar .
Doutor o senhor não sabe o alívio que me deu,olha fumei por muitos anos, tem 4 anos que parei graças a Deus 🙌🏼 agora vendo seu vídeo me deu esperança pois fiz tumografia deu enfisema,e a médica passou Alenia pra mim, estou ótima mais ela enssisti pra eu fazer o tratamento por um ano, estou fazendo vamos ver oque dá 🙏 Deus abençoe doutor hoje vou dormir mais tranquila ☺️💙
Eu fumei por 49 anos tenho 70 anos. Faz um ano q parei de fumar. E hj sinto ainda falta de ar. Faz um ano q parei de fumar. Sinto cansaço ao esforços mínimos Será q volto ao normal me respondam por favor em nome de jesusssss 😊
Senhor meu Deus, preciso para de fumar estou com enfisema pulmonar ) mais estou em tratamento com psiquiatra e psicólogo tomo vários remédios tem síndrome do pânico ansiedade generalizada fobia é difícil eu parar de fumar só Deus na minha vida meu pai )
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de compartilhar sua história. Assista o vídeo das 5 dicas para você parar de fumar. Também gostaria de sugerir que você procure um médico para ajudar nesse processo.
Eu fumei 44 anos. Graças à Deus já faz 3 anos que parei. Mas te confesso não foi nada fácil. Até hoje eu sonho com o maldito do cigarro. Pra quem está afim de parar de fumar. Vou deixar aqui uma simpatia pra você parar de fumar Tem que ter muita força de vontade e fé. Vc vai pegar o maço de cigarro que vc tem aí agora. Vá até um Cruzeiro. Ou a um pé de uma cruz. Chegando lá vc vai falar com Deus. Deus eu coloco este maço de cigarro ao pé da cruz. E te peço Senhor em nome de Jesus tira de mim o vício do cigarro. E apaga da minha mente o cigarro. Senhor tira do meu organismo o vício do cigarro em nome de Jesus. Obrigado pai por atender o meu pedido. Gratidão gratidão gratidão
Dotor eu tenho 52 anos fume a mais de 30 anos tento par mais não comsigo par o que eu fasso para parar de fumar 🚬 eu moro em Tanabi interior de SP Deus abençoe você grande mente um ☝ abraço
07/12/2000 foi minha data depois de 25 anos. Não percebi a saúde melhorar pois ela melhora MUITO lentamente. Contudo, não tenho dúvidas que melhorou. Obtive apoio importante em goma de mascar com nicotina terapêutica. Elas estão mais disponíveis que o próprio cigarro pois é mais fácil encontrar uma farmácia de plantão do que outro estabelecimento comercial. Gastamos um pouco a mais por alguns dias, mas, economizaremos 🤑💰pelo resto da vida, pois não causam dependência visto que chega um momento que teremos preguiça de sair para comprar. Momentos de ansiedade serão amenizados só de saber que tem sempre uma farmácia aberta. A preguiça vencerá a vontade de sair para comprar. Então é VITÓRIA! 👍
Estou a 9 meses sem fumar. Fumei 30 anos e depois de 3 tentativas eu consegui... Mais foi a coisa mais difícil que eu já fiz na minha vida.. Parei sozinho sem remédio só na força de vontade.
🙌🙌🙌 Parei com o fumo .. depois de anos de vício.. ASSISTO MUITOS VÍDEOS SOBRE O CIGARRO... E ENTENDI QUE O EX FUMANTE ..TEM QUE EVITAR a qualquer custo o primeiro trago .. é mal comparando com o alcoólatra.sempre evitar o primeiro gole.. ..
Parar de fumar é muito simples: é só não acender o cigarro. Parece óbvio e até meio idiota falar isso, mas foi assim que eu parei depois de fumar durante 14 anos. Bateu a vontade? Beba água, um suco, mastigue um chiclete, chupe uma bala, faça um exercício para ficar cansado, vá transar... Qualquer coisa, mas não acenda a porcaria do cigarro. Em três meses você estará livre disso; depois de um ano você terá nojo.
@@DrCarlosHenriqueCosta parei com o tabaco há sete anos dr e há três parei com a maconha , já tive o hábito anteriormente de praticar atividade física mas logo que retornei a treinar musculação e exercícios Cardio após parar de fumar senti uma melhora significativa e me encontrava com essa dúvida da regeneração do pulmão . Muito bom conteúdo . Obrigado 👍
Olá, Sr Dr! Fiquei s fumar por 24 hr na última segunda feira e quando acordei na terça sentia um cheiro tão forte de cigarro! Parece que o cheiro sai de dentro dos meus olhos! O incomodo foi tanto que eu já não queria nem comprar cigarro, só que na hora de pagar o motorista de aplicativo que me levou pra trabalho, percebi que eu tinha bloqueado meu cartão 😫😖😥😥😥😥😫 e foi desesperador!!!! Pois ele não teve paciência, me senti constrangida e enfim............corri na padaria e comprei um maço! Daí após fumar o terceiro cigarro até tremendo de alívio, eu me irritei pelo que fiz e molhei todo o cigarro! 🤣 Hj é o terceiro dia que eu não fumo! Mas ainda sinto fraqueza, dor nos olhos, um cheiro insuportável de cigarro em todo lugar e hj comecei a sentir uma profunda tristeza! Parece um estado de.luto... porém ainda sem vontade de fumar
Certa vez tive uma crise de tosse horrível eu tinha 13 anos , fui ao médico e a Dra pediu o raio x do meu pulmão quando entreguei a chapa pra dr ela levou um susto meu pulmão estava muito preto eu fiquei sem entender nada aí ela me falou "você é muito nova pra fumar" daí eu que levei um susto e disse "mais eu não fumo" a Dr ficou abismada a outra médica me perguntou alguém na sua casa fuma? Eu respondi "sim minha mãe e o namorado dela" daí a Dra falou eles vão ter que parar de fumar dentro de casa, e ainda dizem que fumar por tabela é mentira, é a mais pura verdade meu pulmão estava todo sujo, mas a minha tosse era por nervosismo isso eu descobri depois
toda pessoa que aconselha alguém parar com isso já merece meu respeito de imediato!
Eu fumei por 34 anos, com várias tentativas em parar, mas sem sucesso e decidi renunciar ao cigarro e já fazem 54 dias que tomei essa decisão para honra e glória de Deus 🙌🏽.
Aleluia! Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆🙏🏻
Estou há 5 horas sem fumar. Foram 33 anos, não consigo correr, estou muito gordo, vamos ver se consigo parar
@@EmersonRicardoRibeiro parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Certamente sua saúde vai melhorar muito.
Parabéns, daqui a 54 dias será eu...
@@DrCarlosHenriqueCostaolá boa tarde dr qual exame é pedido pra podemos ver a situação do nosso pulmao
Que todos consigam resistir a nicotina!!
Amém
Amém vou tentar 🙏
Parei de fumar há 26 anos. O mais difícil é tomar a decisão. Depois que decidi eu pensava: Se eu não quero, nada vai me fazer mudar de ideia, o cigarro não vai me atacar e me forçar a colocá-lo na minha boca. Comecei a contar os dias, sonhava que estava fumando e ficava chateada por ter sido fraca. Os dias foram passando e a agonia foi melhorando. Percebi que não era só a fumaça, era tb o ritual de ficar segurando algo que me fazia falta. Os dois primeiros meses são tensos, mas depois a gente só lembra de vez em qdo, até esquecer de vez. Não desistam!
Tô na luta
Parabens Catia. Eu completei 20 anos sem fumar este ano.
Eu parei de fumar desde junho desse ano
@@Rafaelkush Parabens Rafael. Continue na luta. Vale a pena.
Começou com quantos anos?
Fumei durante 43 anos, todos os dias um maço de cigarro, estou a 12 anos em abstinência, fiz vários exame pulmonares, graças a Deus não fiquei com nenhuma sequelas , vivo muito bem sem o cigarro.
Parabéns pela sua determinação e superação. 👏🏻👏🏻👏🏻🏆
Parabéns linda❤❤❤
Parabéns! Foi a melhor decisão da sua vida.
Taí. Prova que nem todo fumante terá problemas. Saude é genética tbm.
Que notícia boa! Parei há 3meses....o Sr. me trouxe esperança; meu pulmão vai se regenerar !
Melhorou?
Parabéns! P/ duas coisas! Oxalá todos os ex-fumantes se recuperem e voltem a ter plena saúde!
Comecei a fumar aos 15 e parei com 30 hoje estou com 50 anos e foi a melhor escolha que eu fiz pra minha saúde 💪
Eu fumei dos 15 aos 33 . Faz três anos que parei e foi a melhor coisa que me aconteceu.
Amém 🙏🙏🙏🙏🙏
Parabéns! Realmente vc "acordou" a tempo p/ fazer a melhor escolha da tua vida em benefício da tua saúde.
Fumei por 20 anos e parei faz 8 meses. Consegui com ajuda do vape e minha saúde no geral, disposição e fôlego estão muito melhores! Força pra quem pensa em parar 🙏🏻
É difícil demais, pqp.
Eu também só consegui parar com o vape. Utilizei o vape com juice sem nicotina até que a vontade parou e parei com o vape. Vou completar 1 ano.
Fumei por 30 anos 2 maço por dia. Parei fazem 20 dias e zero vontade. To usando vape 50mg de nicksalt. Compra logo 2 pq se 1 der defeito vc ja tem outro. 👍
Eu fumei 40 anos hoje, estou com 14 anos sem fumar e pra mim foi a pior coisa que fiz na minha vida
Sou ex fumante há 20 anos graças a Deus e ao terço de libertação🙏
Eu fiquei muito feliz e grata por saber que posso ter meu pulmão regenerado . Nunca mais vou me agredir com vício nenhum. Gratidão 🙏
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.
Fumei dos 18 aos 48 vinte anos com 48 anos caí de joelhos ao chão e pedi para Deus me libertar do vício e ele me atendeu . Deus seja louvado . Hoje faço 2 pedais por semana e 4 caminhadas de 1 hora e meia.
Parabéns 👏🏻👏🏻🏅
Tenho 62 anos, parei com 57 definitivamente. Diminuindo assim, fumava uma carteira por dia, passei a fumar metade da carteira, ou seja , 10 cigarros diariamente, depois de 1 mês diminui para 5 cigarros diariamente por mais 1 mês, então passei para 3 cigarros por dia, fumando e apagando e depois o acendia e dava 1 trago e novamente apagava, passei depois para 2 cigarros por dia e por fim apenas 1 por dia, sempre tragando e apagando, foi muito difícil, até não fumar nenhum, consegui e hoje não sinto nenhuma falta, mas tem que ter muita força de vontade, fumei por 30 anos, eu mesmo tive essa idéia de enganar o meu cérebro e deu certo.
Ótima dica!!!!!
Acabei de me programar pra parar de fumar, não por uma data, mas a última carteira de cigarro comprada. Estou focado nisso. Vou seguir todas as suas dicas. Que Deus o abençoe.
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Foque na sua meta e siga a sua estratégia.
Rafael conseguiu?
@@shirlenesilva4293 Olha, dificílimo!!! Mas estou seguindo as estratégias kkk. Seguindo o processo.
@@shirlenesilva4293 Hoje posso afirmar que consegui parar de fumar. Não sinto qualquer vontade, pelo contrário, tenho sentido total aversão. E a questão realmente é o hábito. Quando vc entende que precisa mudar seus hábitos, vc consegue. No meu caso, por exemplo, assim que acordava fumava dois cigarros, sem ao menos tomar banho ou água na geladeira, já me sentava no sofá e fumava dois cigarros. Em vez disso, hoje, faço meu café, alongamento, tomo banho e me arrumo pra trabalhar. Hoje não sinto qualquer vontade de fumar, não usei pílulas, nem adesivos e consegui.
@Filmes Dublado fala comigo mano, também estou no mesmo +239 9973790
Eu fumei muito, dos 18 aos 30 anos. Fiz muitos tratamentos, participei de muitas palestras. Espero muito que meu pulmão tenha se recuperado, que tenha uma ótima qualidade.
Parei de fumar tem oito dias, mais de vinte anos fumando. Acordei e disse a mim mesmo, nao fumarei o primeiro cigarro.
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de marcar uma data.
Eu falei isso fumando 1
Conversa fiada,é o mesmo q dizer q criar vergonha na cara para de fumar,falo por q sou fumante
@@gilwalau1422 respeito sua opinião, mas discordo, o fumante é um doente, um dependente químico que precisa de ajuda, apoio, cuidado e acompanhamento.
Comecei a fumar aos 16 anos de idade e parei aos 40 anos! E hoje aos 52 anos já faz 6 anos que deixei de fumar, pensei de não conseguir, mas com muita força de vontade e com ajuda de Deus, consegui esta benção!!!
Fumo há 27 anos e tentei há pouco tempo deixar de fumar mas recaí. Estou a pensar tentar de novo. Os vossos testemunhos inspiram-me, obrigada!
@@RVPatricia parabéns pela sua disposição de recomeçar. Conte comigo.
Dr...que maravilha ouvir o senhor falar, eu estou dez dias sem fumar e minha respiração está ótimo, já estou praticando atividade física. Muito obrigado por suas falas tão valiosas.
Parabéns pela sua determinação e superação. Sua saúde vai melhorar a cada dia.
Conseguiu parar?
Fumei por 6 anos,hoje faço 5 anos e 6 meses que parei ,foi uma decisão minha e debaixo de oração!quem mim ajudou foi Jesus Cristo,eu não precisei de remédios graças a Deus!
Fiz um tratamento a laser para parar de fumar, e faz mais de 6 meses que não fumo. Sinto o cheiro do cigarro, tomo minha cervejinha, como um churrasco e tomo meu café normalmente e só de lembrar do gosto do cigarro na boca, me dá um pouco de ânsia. O que ainda sinto falta é do hábito, mas está diminuindo bastante.
Durmo melhor, me alimento melhor, tenho mais disposição e sinto melhor os gostos e cheiros.
Nunca tinha ouvido falar de tratamento a laser p parar de fumar!!como funciona? é um tratamento,ou na primeira sessão já faz diferença?
@@kennyluci4586 fiz uma única vez, e já são 7 meses sem fumar. O tratamento se chama Action Laser. Eles tem em várias cidades. Eu fiz em São Paulo, na vila Olímpia
Já é a quarta vez que paro de fumar. Fumei por 27 anos e estou há 1 ano e 9 meses sem fumar. Das outras três tentativas voltei a fumar em menos de 6 meses. Parar de fumar é um processo mas se manter após ter parado é outro processo que se você negligenciar acaba voltando. O que me tem ajudado desta última vez que parei de fumar foi a prática de atividade física, corrida de rua e a natação além de usar rapé logo no início para ajudar com os sintomas da abstinência.
E agora meu compadre marcos? Me chamo marcos também
Boa madrugada Doutor , hoje minha mãe decidiu a largar o cigarro ,ela e fumante a mais de 40 anos ,vai usar o Niquitim adesivo para ajudar ,mas ela tem muita fé em Deus ,e eu creio que ela vai conseguir , estarei aqui para dar o depoimento dia opos dia , muito obrigada
Quando minha vó era nova o médico disse pra ela que se ela não parasse de fumar em dez anos ela morreria, pois estava com uma tosse persistente, no mesmo dia ela parou. Atualmente ela está com 93 anos com uma memória praticamente infalível e cheia de histórias pra contar, amo escutar as histórias da minha vó. 😊
Que maravilha!
Nunca é tarde para ser feliz, fumo há 30 anos acbei de encontrar este video ,meu único aonho é este parar de fumar hoje cou tentar pela primeira vez na vida e nunca mais vou deixar este canal onde inexplicavelmente encontrei forca obg Dr 🎉
Poxa! Porque não vi esse vídeo antes. Preciso e estou tentando parar com esse maldito vicio. Comecei dia 21/06/2021 e está dificil. Mas hei de conseguir 🙏🙏🙏 tantos depoimentos bacana
Fumei por 40 anos, 01 maço por dia , hoje tenho 58 anos de idade. Há 01 ano e 10 meses não fumo. Foi de grande motivação alguns esclarecimentos do Dr. Carlos Henrique Costa, obrigado! Decisão, fé em Deus e vida que segue! Deus é conosco!
Boa noite Doutor.
Sou fumante dês de 2000, parei em 2016 e voltei em 2019.
Tenho 46 anos e esse vício é uma maldição.
Fumei aproximadamente 25 anos da minha vida e nesse ano de 2023 fazem 11 anos que parei.Nunca mais fumei desde 2012,sinto um orgulho muito grande por ter tomado essa decisão, não sinto falta nenhuma do cigarro.Pra quem pretende parar de fumar, segue a dica dos 3 F..... Força,Foco e Fé.
Estou a 13 dias sem fumar! Uhuuul Passei 12 anos fumando. Fumante de final de semana, dias sardinhas com álcool, na pandemia com crise de ansiedade e querendo beirar a morte... Sempre tive umas paradas, de anos, meses. E mesmo com 13, que é meu começo, estou muito feliz! Não ter mais cheiro de cigarro entre os dedos, cabelos é tudo pra mim. Não recusar abraço de amigo dizendo: "Nãooo, tô pura a cigarro." é a minha paz. O cigarro estava implicando na minha vida, no hobby que eu amo fazer, dançar. E a minha dúvida era se o pulmão se regenerava. Feliz com isso! Que venham mais dias de paz, qualidade de vida e cheiro de perfume.
saidinhas.
Parabéns pela sua determinação e superação. Parabéns pela sua vida nova liberta do cigarro, do mau cheiro, liberta do risco de adoecer, sofrer e morrer prematuramente. Viva a vida!
Ta decidido, Eu não fumo mais apartir de hoje , quero minha saúde de volta !
Maravilhosa decisão!
Hoje eu paro de fumar!!!foi uma decisão difícil,tentei já outas vezes,mas acabei voltando. Paro hoje às 18 horas. E voltarei aqui todos os dias pra contar como está sendo e as estratégias que estarei utilizando.
Obrigada doutor,me ajudou muito. Quero um corpo bonito e uma mente saudável 😍
Não posso ser dependente desse vício.
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Além de um corpo bonito e mais saudável você também estará mais cheirosa e com mais dinheiro no bolso sem o cigarro. Espero por notícias de como você está.
Parou?
Sua alegria, conhecimento, e orientações, são de grande importância na tomada da difícil decisão de parar de fumar.🙌🏽
Não fumo desde o dia 15 de março de 2020, completando 1251 dias. Fumava entre uma e duas carteiras por dia. Nunca imaginei que conseguiria.
Não me considero um ex fumante, pois a batalha é diária e perdurará até o fim da vida. Mas é possível batalhar contra esse mal. Para mim, a sensação de liberdade e força em ter me livrado do cigarro é impagável, sem falar na saúde. Aos que ainda não conseguiram, não desanimem, acreditem na vida, pois vale a pena, e escolher parar de fumar é escolher viver!
Obrigado pelo conteúdo de qualidade Dr!
Parabéns Cesar!👏🏻👏🏻👏🏻🏅. Muito obrigado por compartilhar sua vitória conosco. Você mostra que é possível vencer essa batalha contra o cigarro.
Fumei por 33 anos e ha 31 anos deixei do vicio. O que fiz? Numa 4a feira de cinzas em março de 92 jejuei na quaresma nao fumando.maior bênção divina
Fumei muitos anos , mais graças a Deus eu recebi uma Graça , eu tem 4 anos e dois meses que eu não fumo , amém 🙏❤️
4 meses sem fumar, mesmo assim vim aqui me fortalecer !
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Foi bom você ter vindo, assim você mostra que é possível.
Fique firme sou uma ex fumante.
@@beatrizalves4414 1 ano e três meses 🤩
Sou médico, meu pai fumou por mais de 40 anos, parou a 15 anos e recentemente fizemos alguns exames e comparamos com os antigos, e pasmem, o pulmão dele recuperou mais de 80%, algo que na medicina até pouco tempo atrás era motivo de chacota quando relatavamos esses casos.
Parabéns pela sua determinação e superação do seu pai.
De todos que ouvem você foi o melhor que explicou muito formal excelente médico Muito obrigado
Fico feliz em saber que gostou.
Eu creio tranquilamente com o Doc. Fumei durante mais de trinta anos, fumava muito. Parei, assim, na marra mesmo,de um dia pra outro. Já tem mais de vinte anos que não fumo mais e minha respiração é muito boa.
Obrigado por esse video Doutor eu tenho 24 anos , acabei de deitar e antes fiz uma oração de joelhos com a Biblia nas maos pedindo a Deus força para começar a jornada já agora sem fumar , fumo ja a 8 anos mais o menos e se Deus quiser vou conseguir em nome de Jesus ! Amêm que Deus te abençoê grandimente ❤
Que bom saber que você está iniciando essa jornada de libertação da dependência da nicotina, essa droga poderosa, perigosa e traiçoeira. Deus abençoe você também. Abraço.
Vc é um grande médico,vc estimula as pessoas a seguir enfrente.obrigada DRT.
Para parar de fumar você tem que determinar.
Fumei por 9 anos, Parei a 4 meses sem nada, mudei meus hábitos, comecei a me alimentar muito bem, fazer exercício, diminui o café. As primeiras 3 semanas foram as piores depois é so alívio ao respirar e alegria por finalmente ter conseguido largar esse vício que tentava parar a anos
Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆.
Fumei dos 18 aos 49 anos, foram 31 longos anos mas consegui e hoje estou com 62 anos e 13 sem fumar !!
Estou a 1 Ano, 3 Meses e 8 Dias sem fumar... E afirmo que foi a melhor coisa que fiz na vida, não foi fácil mas valeu cada minuto de sofrimento durante o período de abstinência. Acabei utilizando uma troca de hábitos, trocando o meu hábito de fumar pela corrida, e acredito que essa troca de hábitos seja a melhor forma de parar de fumar. Tenho um canal no UA-cam, onde posto vídeos falando sobre dicas e relatos de como parar de fumar.. Quem estiver precisando de ajuda conte comigoo!!!
DR. Carlos Henrique Costa, sou praticante de ciclismo de me curta e longa duração e sou ainda fumante, no meu caso a pratica de esportes (ciclismo) reduz os danos causados pelo tabagistmo
Não, não reduz. É muito importante para você deixar de fumar. Seu desempenho no ciclismo vai melhorar muito.
Eu sempre soube que não precisava do cigarro e que poderia parar quando bem quisesse. Era bom acender um cigarro junto com a cervejinha, ou em um momento de irritação. Há 10 anos atrás o dia chegou e simplesmente parei. Sem crise, sem drama. Quando seu dia chegar, pare. Você não precisa. Vai economizar muita $$ e melhorar sua saúde.
Fumei durante 40 anos ! Hoje faz um mês e dois dias que parei , já me sinto melhor 🙏🏻
Fumei mais de quarenta anos. Fumava mais de quarenta cigarros diariamente. Parei de fumar com ajuda do Método Tao e uma sessão de hipnose. Desde 2018 que não fumo... Graças a Deus e a Elisabeth Marques, a terapeuta que me ajudou a deixar aquele vício... Minha saúde melhorou muito desde então...
Dr Carlos, fumo a +ou- 48 anos, mas nós últimos 3 anos passei a fumar somente 4 cigarros p/ dia. Faço caminhada de 5 km andando um pouco mais rápido e não sinto cansaço nem respiração ofegante, respirando somente pelo nariz. Nunca tive tosse nem problemas na garganta. É normal acontecer isso com um fumante de 69 anos?
Parabéns pelo seu hábito de caminhar, isso faz muito bem ao coração. Mas sugiro que você pare de fumar. Como você já conseguiu diminuir muito o número de cigarros, você está mais perto de conseguir a libertação dessa dependência.
Estou tentando parar de fumar a anos. Agora estou no primeiro ano do curso de enfermagem e me deu um choque de realidade em conhecer as patologias causadas pelo tabagismo. Hoje estou fumando 2 cigarros por dia. Das vezes anteriores a que te teu parar de vez não consegui. Agora reduzindo drasticamente estou tendo mais sucesso
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar.
Boa noite esse vício é pior de todos hoje tem 7 dias sem fumar vou conseguir em nome de Jesus Cristo 24 anos sem intervalo cigarro de palha tava ja adoecendo .posso dizer com toda a certeza que quando paramos de um dia para o outro a melhora ja é gigantesca. Fé em Deus primeiramente
Parabéns pela sua determinação.
Doutor se não tiver muita fé e vontade de parar mesmo acho que nem remédio da geito é muito difícil mesmo parece impossível mais quando ficarmos 4 ou 5 dias sem fumar a mente vai esquecendo quanto mais tempo vamos esquecendo mais até que vai chegar um dia que sentiremos nojo
Depois de 54 ANOS ( acho que o recorde nos comentários) fumando regularmente, dos 18 aos 73 anos, parei de fumar em apenas 1dia após um diagnóstico e a cirurgia de uma pequena ferida no lábio!.... Tudo é possível quando a prioridade é a vida.
Deus é maravilhoso. Temos a chance de mudar os maus hábitos! E o pulmao volta ao normal
Veio na minha cabeça em parar de fuma agora do nada e vim no yt ver um video pra me dar coragem e determinação pra me encorajar a larga desse vicio maldito espero que todos consigam e aqueles que nunca fumaram nao fumem nem esperimentem se gostam da sua saúde comecei a fumar com 19 ou 20 mais ou menos hj tenho 29 sao 9 a 10 anos fumando e ja consigo sentir cansaço por caminhadas curtas fico afegante por caminhar quase nada... Pesso a Deus que me conforte e me livre desse vicio 09/06/23 19:33 🙏🏾.
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Deus abençoe sua vida.
Muito obrigado Dr eu fumava já a mais de dez anos e resolvi parar , já fazem nove dias que não fumo e creio no Senhor Jesus que nunca mais voltarei a fazê-lo e melhor ainda é que não estou sentindo falta, tô muito contente 🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌👍👍👍
Parabéns Fernando pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏆. Continue evitando o primeiro cigarro aconteça o que acontecer. Deus abençoe sua vida.
A gente da valor a vida oqe aconteceu comigo
Bom dia gostaria de saber se e possível uma pessoa depois de três anos ainda ter o cheiro do cigarro na boca e a respiração 🌷
Eu fumei dos meus 15 anos até aos meus 38 anos parei de fumar sem medicamento nem nada apenas acordei de manhã peguei no maço de tabaco e meti no lixo e jurei para mim mesmo que não tocaria em un cigarro o resto da minha vida hoje tenho 44 anos e ainda mantenho a promessa tenho feito control geral cada ano e estou limpo de qualquer tipo de doença então o poder está na mente e não no resto temos de ter determinação e muita vontade bem haja a todos e saudações
Parabéns pela sua determinação e perseverança.👏🏻👏🏻👏🏻🏅
Gostei do seu trabalho Doutor !!!
Estou inscrito em seu canal.
Abraçasso !!! Daqui de Olinda City Pernambuco Brasil.
Fumei durante 13 anos nos últimos 5 vinha fumando 1 carteira por dia hoje estou completando 105 dias sem o cigarro me sinto muito melhor respiração, pele ,olfato,paladar, sem fala que pareço uns 5 anos mais novo só há beneficios penso em puxar para saber como meu pulmão está .
Hj faz uma semana sem fumar após 16 anos de vicio, mas só consegui com a ajuda de medicamentos. Eu estou usando nicorrete é tipo um chiclete que inibe a vontade de fumar graças a Deus estou me livrando desse vício
Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆
Nunca fumei.
Meus pais morreram de cancer. Nao diretamente nos pulmões.
Se vc, fumante nao quer parar por voce, pare por aqueles que vc ama, e que tambem te amam.
Que bom que você nunca fumou! O fumante precisa encontrar um porque parar de fumar e você nos deu bons exemplos.
Meu pai fumava há 40 anos, ele parou de fumar tem uns 6 ou 7 meses mas tem muita dificuldade para respirar, ele anda e para, o que posso fazer para ajudá-lo Dr. ??
Amanda, pela lógica ele deveria ter dificuldade de respirar ao andar, não ao aquietar, afinal quando se exercita exige mais da respiração, não sou médico para poder diagnosticar, porém como ex fumante digo que seu pai está tendo é transtorno de ansiedade provocado principalmente por esse longo histórico de tabagismo dele... talvez o momento em que ele esteja andando seja um momento de distração, o que faz que tudo pareça estar melhor. Só Deus sabe a agonia que ele deve estar passando, sugiro que procure ajuda médica e que peça para receitar alguns ansiolíticos, ajudará muito.
Boa amigo, talvez seria bom dar para o seu pai,alguma coisa pra limpar os pulmões.
@@claudineialves7770 fluimucil é uma ótima opção é não requer prescrição, porém é bom um acompanhamento médico, ainda mais devido a idade da pessoa que pelo relato já deve ser próximo dos 60 anos, maior risco de algumas reações como taquicardia por exemplo.
Os pulmões são de grandes responsabilidades né! Sendo assim é melhor procurar um médico.
Amanda, notícias,...
eu parei de fumar minha vida melhorou 100% nao estou mais cansado sem folego a minha vida vale mais
Parabéns pela sua determinação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅
Gratidão dr. Seus vídeos foram super importantes TB. Via todos os dias .
Gratidão pela sua confiança e companhia aqui.
Eu era fumante por 22 anos fumava mais de duas carteira por dia, parei de um dia pra outro, quando parei eu tinha 45 anos, hoje tenho 65 anos e nunca mais coloquei um cigarro na boca, e o meu pulmão está saudável, só falta a força e vencer o vício.
Boa tarde.
Muito obrigado pela partilha desta informação 👌👌👌
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Eu que agradeço sua confiança e companhia aqui.
uma dica minha de como parar de fumar de vagar, coloca o seu cigarro a muitos metros de vc , bem longe, e quando der vontade de fumar, vc tera que andar muito ate chegar onde esta o cigarro. assim seu psicologico não fica abalado por não ter o cigarro, vc sabe que o tem, mas esta longe e é desconfortável ir la so pra fumar, vc vai algumas vezes, mas uma hora vc deixa de ir de vagar .
Doutor o senhor não sabe o alívio que me deu,olha fumei por muitos anos, tem 4 anos que parei graças a Deus 🙌🏼 agora vendo seu vídeo me deu esperança pois fiz tumografia deu enfisema,e a médica passou Alenia pra mim, estou ótima mais ela enssisti pra eu fazer o tratamento por um ano, estou fazendo vamos ver oque dá 🙏 Deus abençoe doutor hoje vou dormir mais tranquila ☺️💙
Parabéns pela sua determinação e superação.
@@DrCarlosHenriqueCosta brigada doutor,eu agradeço muito por me dar essa alegria pra mim é uma esperança néh, abraço ☺️🙋🏻♀️
Obrigado doutor, dicas muito valiosas
Muito obrigado pela sua confiança e companhia aqui.
Eu fumei por 49 anos tenho 70 anos. Faz um ano q parei de fumar. E hj sinto ainda falta de ar. Faz um ano q parei de fumar. Sinto cansaço ao esforços mínimos Será q volto ao normal me respondam por favor em nome de jesusssss 😊
Senhor meu Deus, preciso para de fumar estou com enfisema pulmonar ) mais estou em tratamento com psiquiatra e psicólogo tomo vários remédios tem síndrome do pânico ansiedade generalizada fobia é difícil eu parar de fumar só Deus na minha vida meu pai )
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar e pela coragem de compartilhar sua história. Assista o vídeo das 5 dicas para você parar de fumar. Também gostaria de sugerir que você procure um médico para ajudar nesse processo.
Eu fumei 44 anos. Graças à Deus já faz 3 anos que parei. Mas te confesso não foi nada fácil. Até hoje eu sonho com o maldito do cigarro. Pra quem está afim de parar de fumar. Vou deixar aqui uma simpatia pra você parar de fumar
Tem que ter muita força de vontade e fé. Vc vai pegar o maço de cigarro que vc tem aí agora. Vá até um Cruzeiro. Ou a um pé de uma cruz. Chegando lá vc vai falar com Deus. Deus eu coloco este maço de cigarro ao pé da cruz. E te peço Senhor em nome de Jesus tira de mim o vício do cigarro. E apaga da minha mente o cigarro. Senhor tira do meu organismo o vício do cigarro em nome de Jesus. Obrigado pai por atender o meu pedido. Gratidão gratidão gratidão
Dotor eu tenho 52 anos fume a mais de 30 anos tento par mais não comsigo par o que eu fasso para parar de fumar 🚬 eu moro em Tanabi interior de SP Deus abençoe você grande mente um ☝ abraço
07/12/2000 foi minha data depois de 25 anos. Não percebi a saúde melhorar pois ela melhora MUITO lentamente. Contudo, não tenho dúvidas que melhorou. Obtive apoio importante em goma de mascar com nicotina terapêutica. Elas estão mais disponíveis que o próprio cigarro pois é mais fácil encontrar uma farmácia de plantão do que outro estabelecimento comercial. Gastamos um pouco a mais por alguns dias, mas, economizaremos 🤑💰pelo resto da vida, pois não causam dependência visto que chega um momento que teremos preguiça de sair para comprar. Momentos de ansiedade serão amenizados só de saber que tem sempre uma farmácia aberta. A preguiça vencerá a vontade de sair para comprar. Então é VITÓRIA! 👍
Parabéns pela sua determinação e perseverança. 👏🏻👏🏻👏🏻🏅
@@DrCarlosHenriqueCosta Obrigado DR. Carlos, e, muito sucesso nessa linda missão!👍
Deixei de fumar a um ano mas já estava com efisema que Deus me ajude❤❤
Parabéns pela sua superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅
Boa tarde Dr. Carla Henrique!
Fumei 35 anos, parei na marra, na base do susto , dia 16/08 faz 2 meses, e todo dia luto. Parei pq fiquei doente e escolhi viver.
Parabéns pela sua determinação e superação.
Parabéns pelo vídeo ❤Tmj
Deus abençoe vc
Gratidão 🙏🏻
Eu comecei a fumar com 13 anos, hoje com 33 , minha mãe morreu de câncer no pulmão 😪😞😞😞😞
Essa é uma boa razão para você parar de fumar e recuperar a sua saúde.
Estou a 9 meses sem fumar.
Fumei 30 anos e depois de 3 tentativas eu consegui...
Mais foi a coisa mais difícil que eu já fiz na minha vida..
Parei sozinho sem remédio só na força de vontade.
Parabéns pela sua determinação e superação. Sua dificuldade mostra o tamanho da sua conquista. Meus parabéns!🤩👏🏻👏🏻👏🏻🏆
Grata DR..VOU TENTAR....pela minha saúde....BÊNÇÃOS DIVINAS..
Obrigado dr,só os benefícios já são o suficiente!
🙌🙌🙌 Parei com o fumo .. depois de anos de vício.. ASSISTO MUITOS VÍDEOS SOBRE O CIGARRO... E ENTENDI QUE O EX FUMANTE ..TEM QUE EVITAR a qualquer custo o primeiro trago .. é mal comparando com o alcoólatra.sempre evitar o primeiro gole.. ..
Parabéns!!! Isso mesmo, continue evitando o primeiro cigarro
Parar de fumar é muito simples: é só não acender o cigarro. Parece óbvio e até meio idiota falar isso, mas foi assim que eu parei depois de fumar durante 14 anos. Bateu a vontade? Beba água, um suco, mastigue um chiclete, chupe uma bala, faça um exercício para ficar cansado, vá transar... Qualquer coisa, mas não acenda a porcaria do cigarro. Em três meses você estará livre disso; depois de um ano você terá nojo.
Vídeo muito útil . Obrigado DR .
Muito obrigado pelo seu comentário.
@@DrCarlosHenriqueCosta parei com o tabaco há sete anos dr e há três parei com a maconha , já tive o hábito anteriormente de praticar atividade física mas logo que retornei a treinar musculação e exercícios Cardio após parar de fumar senti uma melhora significativa e me encontrava com essa dúvida da regeneração do pulmão . Muito bom conteúdo . Obrigado 👍
Olá, Sr Dr!
Fiquei s fumar por 24 hr na última segunda feira e quando acordei na terça sentia um cheiro tão forte de cigarro! Parece que o cheiro sai de dentro dos meus olhos! O incomodo foi tanto que eu já não queria nem comprar cigarro, só que na hora de pagar o motorista de aplicativo que me levou pra trabalho, percebi que eu tinha bloqueado meu cartão 😫😖😥😥😥😥😫 e foi desesperador!!!! Pois ele não teve paciência, me senti constrangida e enfim............corri na padaria e comprei um maço! Daí após fumar o terceiro cigarro até tremendo de alívio, eu me irritei pelo que fiz e molhei todo o cigarro! 🤣 Hj é o terceiro dia que eu não fumo! Mas ainda sinto fraqueza, dor nos olhos, um cheiro insuportável de cigarro em todo lugar e hj comecei a sentir uma profunda tristeza! Parece um estado de.luto... porém ainda sem vontade de fumar
Eu fumei 18 anos parei fãs 6 anos graças a deus hj tenho mas fôlego etc
Parabéns pela perseverança.👏🏻👏🏻👏🏻🏅
Sensacional ❤
Fumei até os 50 anos hoje tenho 56 anos
FUMEI POR MAIS DE 26 ANOS. GRAÇAS AO SENHOR DEUS A 8 ANOS PAREI DE FUMAR. E NUNCA MAIS FUMAREI EM NOME JESUS ❗❗❗❗❗❗❗
Parei de fumar faz 1 mes...oh gloria...esta sendo difícil...mais estou vencendo
Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏆
Eu fumei durante 12 anos dos meus 23 anos até os 35 anos de idade. Parei de fumar há 4 anos, quando parei, eu parei por vontade própria.
eu fumei durante 30 anos. decidi deixar de fumar sem precisa de ajuda grassas a Dues ja fais 17 anos estou com 59
Parabéns pela sua determinação e superação.👏🏻👏🏻👏🏻🏅
Fumei 55 anos ,hoje estou cm 26 dias sem fumar acho q vou conseguir, tô de boa
Gostei de saber. Sou fumante e pretendo de parar de fumar.
Parabéns pela sua decisão de parar de fumar. Seus pulmões agradecem.🫁
Certa vez tive uma crise de tosse horrível eu tinha 13 anos , fui ao médico e a Dra pediu o raio x do meu pulmão quando entreguei a chapa pra dr ela levou um susto meu pulmão estava muito preto eu fiquei sem entender nada aí ela me falou "você é muito nova pra fumar" daí eu que levei um susto e disse "mais eu não fumo" a Dr ficou abismada a outra médica me perguntou alguém na sua casa fuma? Eu respondi "sim minha mãe e o namorado dela" daí a Dra falou eles vão ter que parar de fumar dentro de casa, e ainda dizem que fumar por tabela é mentira, é a mais pura verdade meu pulmão estava todo sujo, mas a minha tosse era por nervosismo isso eu descobri depois
34 anos fumando parei faz 3 anos é tão bom para de fumar que dá vontade de fumar para parar outra vez por causa dos efeitos beneficos.
Fumei por 12 anos, graças ao bom Deus, 5 meses sem cigarro , e estou muito triste com meu passado por ter sido tão burro , e ter fumado !