ODPOWIADAMY NA NAJTRUDNIEJSZE PYTANIA *TRENING EKIPĄ*
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.pl/
Nowości: wkdzik.pl/kate...
Dzik Energy: wkdzik.pl/prod... 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING
WKDZIK PL: bit.ly/sub-wksklep
KuchniaWK: bit.ly/sub-kuchnia
Warszawski Koks: bit.ly/subskryb...
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk
SakerWK *merytoryka*: bit.ly/SakerWK-yt
OwcaWK: bit.ly/owca-sub
Ponczek Endomorfik: bit.ly/ponczek...
Robercik Dynamit: bit.ly/Robercik...
------
Discord WK (Pogadaj i pograj z nami!): bit.ly/DISCORD... (link skrócony)
Team Speak 3 IP: wkgaming.pl
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/log...
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: wk@wkdzik.pl
#wk #warszawskikoks #ekipa
Proponuję stworzenie kilku dodatkowym kategorii w wyciskaniu na ławie, bo teraz widzę że zaczęło was ograniczać dopasowanie kogoś do jakiejś kategorii, przykładowo zapraszacie cała strong ekipę i radzika z krawatem dajecie do kategorii "turbo dzik" czyli mega duże chłopy które mają lub miały do czynienia z dużymi ciężarami do tego np Pudzian Kielich fajnie byłoby zobaczyć takie rywalizację, potem jakaś kategoria dużych chłopów ale którzy nie robią tego zawodowo jak abus bandura kizo itd potem jakaś lżejsza kategoria, może być też kategoria dla kulturystow fajnie jakby taki wrocławski koks mogl się zmierzyć z Wójtowiczem albo Piwko, dla kobiet kategoria dla sportowych jak Sheya Deyn Barglik Kaczka i zwykłych kobiet, pomyślcie o tym bo to by mega rozwinęło serię i dało dużo możliwości można pozmieniać też te moje kategorie ja dałem od siebie przykłady które chciałbym zobaczyć pozdro
Fajne rozwiązanie
Tablicy nie starczy na kategorie 😂
Też chciałbym zobaczyć takie opcję
😅😅😅😊
Spoczko tylko taki filmik z piwko czy wrocławskim koksem to zrobi z 100k wyświetleń a z jakimś franiem już ponad 500k(nie patrzcie na liczby tylko proporcje)
Panowie, w marcu jest półmaraton w Warszawie, polecam obczaić! Zresztą sam startuję 😉
Chyba ktos z wk nabrał się na gorące mamusie w okolicy
ktory kanal zostal zhackowany?
@@przemeu3775ja nic nie widzę
@@przemeu3775 w komentarzach jest od ciula botów xD
Jestescie tak zaklamani ze serio, gdyby nie 16 letnia widownia ktora ma mozg wielkosci jagody kamczackiej na ktorej owca wycinal 200 na klate, to nie mial by was juz kto ogladac
Daj spokoj oni opierają się na patencie ze stanow, gdzie wszyscy kłamią, chłopak z magicznego osiedla
ja czasem jak jestem nie wyspany patrzę na moje dłonie i na to jak to wszystko jest przemyślane ,że mogę chwytać ,że każda myśl jest przełożona na fizyczny ruch.To ,że nasze zmysły ograniczają nasze postrzeganie wszechświata i tego co jest dla nas niewidzialne też rozkminiałem ;)
Polecam Koran przeczytać, tam Bóg trochę wiecej o tym mowi
Chłopaki jak to jest ze abbusa nie chcecie dać na ławę bo jest sportowcem 😂 a. Bandura który ma pas u was i jest rekordzista już mógł wystartować który był trenerem personalnym miał do czynienia ze sportem od dziecka ćwicząc z ojcem i sam mówi na wywiadach ( po walce z alanem kwiecinskim ) ze JEST SPORTOWCEM I ZAWSZE NIM BYŁ
Robur zaktualizował swoją bazę danych dzięki czemu potrafi już udusić pavkę w 20 sekund haha
Miło zobaczyć jak nie walczycie o punkty i trenujecie bez żadnych spin 😊
kurwa jakie najtrudniejsze pytania zadnego trudnego nie wybraliscie !!
Ooo owca z bomby zszedł w końcu :)
7:00 co ty pierdolisz?
Daliście spoiler że Kaja zawalczy w frikach 6:30
Panowie mam wrażenie że w każdym filmie z siłowni są te same pytania. Walka, bieganie, powrót do trójboju. To się w kółko powtarza
Baran nie mierz wszystkich swoja miara !!!
Co to za aplikacja to zapisywania progresu?
No to powiedcie dlaczego Arnold wygląda jak natural?Czemu zakrzew jest tak debilnym człowiekiem ?I co tam z fame?Czy sponsorujecie wojnę?
Odstaw kryształ 😂
Zazdrość u polaczków to duży problem
@@piesgps8847 to odpowiedź na moje pytanie czy co??Jaka zazdroszcz 🤷
Co to za komentarze jak z porn@a?😂
dzięki za film do śniadanka😘
Nawet prokuratura rzadko zadaje równie trudne pytania.
Wg mnie to trochę głupie bo usuwasz całkowicie maksymalne zgięcie kolana i osłabiasz ten zakres ruchu przez co potem przy jakimś małym ciężarze będziesz mógł szybko sobie uszkodzić czwórki
Mam pytanie do was Armio.
Co daje napinanie brzucha podczas cwiczen i czy do wszystkich cwiczen trzeba napinać brzuch?
stabilizacje zdrową pozycję kręgosłupa
Do ćwiczeń wielostawowych tak, do machania hantlami na biceps nie
Robur wygrał przez kontuzję rywala a ostry jest jak scyzoryk 😂
Chciałbym zobaczyć na waszym kanale jeszcze festiwal przeciążeń.
Owca dawaj rób przygotowania na 5km ja sądzę po twoim ostatnim teście, że jesteś w stanie pobiec poniżej 17’min 5km ❤ 3:05
Siema, mam pytanko. Czy wasza kreatyna ma białko z krowiego mleka? Bo jestem na owe uczulony
panowie ale trening ekipa 30 minut ? mam nadzieje ze to nie smieszny zart i druga czesc tego odcinka bedzie po poludniu ;)
Nie znam wytycznych ocen na zawodach kulturystycznych, ale Robur jak dotniesz to sylwetka wyglada imponująco. Myślę że można by pokusić się o stwierdzenie podręcznikowego przykładu „idealnej męskiej sylwetki”. Nie siej farmazonów że nie masz genu
Nie znasz wytycznych a zakladasz jakieś teorie które prawdopodobnie nie mają odniesienia w rzeczywistości
Nieliczne pytania zostały wybrane z Armii. Szkoda.
Siła i Honor
....broda na hennę od ekierki... 💞
Byś się przydało 1:28:32 a nie tylko 28:32 ale i tak jest git 🦾 pozdro
Uwielbiam te rozkminy Owcy ❤ rezonuje z tym w chuj
A co by było zrobić taka siłkę w parku Reagana w Gdansku? Masa ludzi, w sezonie to nawet nie wspomne i tak naprawde 5-8min do plazy
Mi na przykład ciężko się zebrać żeby iść na siłownie bo dużo ludzi itd a tak to mógłbym iść o 2 w nocy. Mieszkając u rodziców miałem swoją ławę, ale trochę się połamałem i się posypało, a teraz jak mieszkam w bloku to nie ma miejsca na sprzęt. Siara troche jak chłop 100kg wejdzie na siłownie w środku dnia gdzie jest masa ludzi i będzie rzucał jakimś śmiesznym ciężarem
Z tą dziewczyną to takie prawdziwe i zarazem smutne bo sam mam prawie 30 lat a tyle było tych uśmiechów od dziewczyn że teraz czlowiek żałuję że nie podjął żadnych kroków.
13:31 pov każdy facet randomowo w ciągu dnia
Owca masz tyle miesa na plecach ze przez chwile myslalem ze sie garbisz jak robisz martwy.
Nie wychodzę. Komentarz nr 198/365. 😊
Jak się nazywa ta apka do zapisywania treningu? Gravitus?
Owca nie wraca do walki bo jedyny jego wróg osobisty jest poza zasięgiem spuszczenia mu lania - Marcin Wrzosek
Lewy prosty szybszy od ruchały,everything is possible
Owca kiedy trening pod wyskok i pod front lever?
Panowie, proszę was o to żeby na dzik gymach były stoły do armwrestlingu, pozdro!
Żeby lekarze mieli co składać 😮
Wie ktoś jak nazywa się ta apka na której owca zapisuje poszczególne ćwiczenia na treningu ?
gravitus
13, 14... Dla Marka Aureliusza 15!
Najlepiej przebiec 2 Góra 3 półmaratony A potem maraton
Zbudujcie siłownie na terenie kępna województwo wielkopolskie tak żeby była darmowa żeby trenować sobie
Jeżeli chodzi o ból w kolanie, to proponowałbym włączyć rozciaganie czworogłowego. Dodatkowo więcej ćwiczeń na dwugłowy. Masz pewnie zbyt duży dysbalans pomiędzy dwugłowym a czworoglowym. Pozdro
Może to zobaczycie...
Dziękuję wam personalnie panowie za to że mimo złego czasu w życiu,zwatpienia i rozjebanego serca przez związek w którym dałem dupy jesteście wstanie tak fajnie popierdolić że chociaż przez te 30min nie myslalem co będzie dalej...❤
Proponuję, abyscie wzięli udzial w Wings For Life fajny material + cel charytatywny :)
Mój ulubiony skład 👍👍👍 Dobrze jest posłuchać obydwu, bez szyderczego elementu stojącego obok😂😂😂
Na wawrze dawajcie na trakcie lubelskim siłkę. Szkoła obok, boisko do kosza, do nożnej, hotel hilton.
A "siłownia" jest geriatryczna.
Czekam az przyjdzie Wam zajawka na triathlon, tez fajna zabawa ;)
8:32 co to za apk??
Czułem, że Wrzosek będzie wspomniany przez Owcę 😂😂
Iifym Chef na ławę 🔥💪
Ej te Ofca, chcialem zapytac, okulary juz kupione, moze Abus na ławke ? 🤣
Pawka Wk zajebiste te reklamy
Super sprawa z tymi siłowniami, zrobicie dla społeczenstwa wiecej niz nasz "kochany" rząd...
który podniesie kettlebell 32kg na barki? Mamy w loombardzie na sprzedaż to czuć wagę tego:)
Uwielbiam wasze filmy, teraz tylko czekam na jakieś świąteczne promocje żeby móc inspirować waszą działalnością bliskich 💪
powie mi ktos jakiej owca uzywa aplikacji do zapisywania notatek z treningu
Owca kiedy abus bedzie wyciskał u ciebie bi on to żaden sportowiec😅 Czekamy
Kto z kwidzyna
|
|
↓
najpierw masa a potem maraton🤣🤣
16'37 ja podobne cwiczenie pod bieganie robie.
Tylko ze sztanga (nie Smith machine) i tylnia noga na ziemi (nie na podwyższeniu) i kolano tylnie dotyka ziemi i potem całkowity wyprost, i lekko pochylony do przodu jestem i przednia noga tez musi sie wyprostować i delikatny zakrok (nie za duży)
Syndrom Peryferiów
Pierdolisz owca z "nic lepszego nie zrobimy". Nie ma granic!
Ja to czekam aż powstanie nowy kanał "Filozofia i Religie WK" gdzie będą wrzucane odcinki z rozkminami otaczającego nas świata 😅🤣
Robur, kiedy masa?
25:48 Platon tłumaczy uczniom Akademii teorię idei
Czyli jutro robię górę z Wami😊 doZoba 🤜🤛
Co to za trening ekipą bez Sakera i Ponczka ? Chyba trening połową ekipy
kiedy nie chce się iść na trening --> obejrzyj filmik WK
Siemanko mam takie pytanie czy jak mam 14 lat i mam sylwetkę chudo tłustą to mam masować czy redukować?
Możesz spróbować rekompozycji albo w ogóle zapytaj trenera na siłowni bo my Cię nie widzimy i nie widzimy twojego stanu
Spoko by było w Gdańsku na plaży postawić taką siłownię.
ABUS ZA ŁAWE
tak z ciekawosci chociaż
czekam na powrót czekolady proteinowej
siady na jednej nodze do ziemi i podobnie działa a nie trzeba obciążenia tyle
Co to za aplikacja która używa owca
15'38 oryginalny bulgar squat wlasnie jest robiony na okolo 30cm od ziemi. A na krześle. To jest za wysoko.
* A nie na krzesle
Dzik gym w kwidzynie było by super😊
Te pytanie odnośnie spraw sercowych, chyba uspokoiło dużą część samotnych chłopaków :))
Misja, Michel Desmarquet
czekam az taka silka bedzie w gdansku
Więc kiedy możemy się spodziewać siłki w Kwidzynie ? 😁
Więcej treningów plis!! :))))))))))))))
Witam drogich Dzików 🐗🔥
szkoda że tak krótko ale i tak jest zajebiście
czekanie na AJ na ławie dzień 1
11:33
oby bylo w kwidzynie :D
Ja proponuję powrót na masę i zawody w trójboju, błagam ❤❤❤
Pytanie co z młotem tora do Radzika i czemu Dominik Abus nie wyciska na ławce?
8:36 Co to za aplikacja?
jakich aplikacji do treningów używacie
Tysiąc razy o tym mówili. Gravitus na iphonie
Opis powinien byc odpowidamy na pytania na ktorr chcemy 😂😂
Spuchnięte Naturale
Owca i Robur w WNBF.
Robur co jest z Toba?
25:40 xddd
Abus na ławę!
Owca to gej ?
Jak se ustawić jak owca plan w sensie tą apke tez mam apple
Gravitus