Sajeew ayya.. Currently I am on going diet to get down my weight up to 70Kg. Now 80 Kg. But the issue was always body need some cheating meals. What is your best diet plan you are following and what is the diet plan you are following? I have grade II fatty liver too and only age 30.
Mr Sajeewa, congratulations and appreciate your willpower for 4 days water fast🎉. But break longer fasting there is a way. First, you have to have bone broth wait for 1 to 1/2 hrs, then fermented food like sauerkraut again wait for 1/2hr , then boil vegetables, then again after one hour normal meal more protein based to build muscles. There are so many literature on it. Hope this will help you. Thanks
Sajeev sir man japanese igena ganna kenek japan enna godak asawen balan innawa aurudu 3k thisse puluwan nam mata job ekak denna mona hari man girl kenek aurudu 22i
Good job ❤....... I don't know about fast foods andl restaurants foods in Japan. May I know if the foods in Japan contain harmful substances like ajinomoto and palm oil like the foods in Sri Lanka? (Healthy foods or not)
REALLY ADMIRE YOUR WAY OF LIFE.. MY FRIEND MUTHU IS SO LUCKY TO HAVE U AND SO YOU ARE. THANK YOU FOR LETTING OTHERS KNOW THIS REMADY. ITS ACCTUALLY LIKE A MEDITATION. AND DISCIPLINE TOO. THANK YOU MR. SAJEEVE
Congratulations for completing fast perfectly.. Other thing, discipline is really important part for successful life. I know it with my experience. Once there is no discipline everything will go wrong.. Thanks for sharing your life experience with us....
පළවෙනියට කියපු ටික නම් මම එහෙමම අත් විඳිනවා. 2024 A/l
Same❤
ආදර වන්ත පියෙක්,,ආදර.වන්ත සැමියෙක් ,රටට හොද පුරවැසියෙක්,මනුෂ්‍ය යාට හොද හදවතක්,,ආදරෙයි සර් හැමදාම පවුලටම ,බුදු සරනයි දෙවි පිහිටයි අපි මාතර ❤️❤️❤️❤️👍🙏
මහත්මයාණෙනි , පුස්තකාලයක තිබෙන පොත් ගොඩක් කියෙව්වට වඩා ලොකු දැනුමක් ලබුවා,,✨️🎉️🙏🇱🇰❤️👌👍ගොඩක්පින්,,,කාටත් ආදර්ශයක් .බුදුසරණයි,,සියලුම දෙවි රැකවරණයි ,,.
ජීවිතේ මාව ගොඩාක් අවස්තාවලදි motivation උනේ මෙතුමාගෙ වීඩියොස් වල තිබුනු අදහස් නිසා.ඔබතුමා වැනි අයට සතුට සැනසුම නිරෝගීකම නිරතුරු රැදේවා.බුදුසරණයි !!!සර්
පැය 72ක වතුර නැතිව ඉන්නකොට දවසකට අඩුම වතුර කොච්චරක් බොන්න ඕනද
සර් සර්ව මට නම් ලොකු motivation එක්ක මගෙ ජීවිතේ ට...බොහොම ස්තූති සර්...👊👊🙏🙏🙏🙏
නියමෙට කරා.මගේ පුතාත් පැය 72ක් වතුර විතරක් බීලා හිටියා.ගොඩාක් හොද දෙයක්.පුලුවන් හැමෝටම කරන්න .ඔයා ගැන ගොඩාක් සතුටුයි .
මොකද වුණේ etakota
එයා ගොඩක් මහතට හිටියා.ඒක කරාට පස්සේ ගානට ඇග අඩූඋනා.තාමත් ගානට ඉන්නවා .දැන් අවුරුදු 2කට වඩා වැඩි .එයානම් වතුර විතරක් බිව්වා පැය 72ක් .මුලදි මම කැමති නැති උනා.ඒ උනාට නියම ප්‍රතිඵල ලැබුනා.පුලුවන් හැමෝම කරන්න ❤️
සුදුබෝලේ දිහා ඕනෑතරම් බලාගෙන ඉන්න පුළුවන් ඒ තරම් හුරතල් මුණක් තියෙන්නේ ජේසු පිහිටයි සුදු බොලේ අපේ පුතේ සුබ අනාගතයක්
Obatuma maramara manusseyek ane mage දුව godak මහතායි adwais thikak denna
ඔයාලා ඔක්කොම සතුටින් ඉන්න එකට ගොඩාක් සතුටුඉ ඩඉට් කරල තාත්තාඊ පුතඊ දෙන්නම කෙට්ටු වෙලා දෙවියන්ගේ අසීර් වාදය ඔයාලගේ පඋලට නොඅඩුව ලැබෙන්න කියලා ප්‍රර්ථනා කරනවා බුදුසරණයි ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏾
Delion ගෙ diet plan එක ගොඩක් හොඳයි වගේ.එයා කෙට්ටු වෙලා❤❤❤❤
Athtamai අපිට terum ගියා ආහාර පාලනයෙන් පුලුවන් one kenekta කෙට්ටු වෙන්න ගොඩාක් satutui sir hama dema terum karata 🎉
අපේ රටේ tie එක දාල පයින් ගියොත් මිනිස්සු හිනාවේවි .ඒත් ඒ රටවල් වල මිනිස්සුන්ට ඕව හොයන්න වෙලාවක් නැහැ
Tie daanne seethala ratawal wala Bella wate gaanata thada karagena seethala adu kara ganna
Rassne ratawal mokata da tie daanne kiyala hithanna awashyae..Full suit ekata tie eka awashaye..ath office ????
මාරයි කියලා වැඩක් නෑ ගොඩක් වැදගත්
okktama klin thaman thamanta porak wela inn oni neda. eka oygen dekka .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
මාරම motivation එකක් මේක.අනේ japan එන විදිහ කියන්නකො.මගේ ජිවිතේ හම්බුනම වැදගත් වචන තියන videos මේ මාරයි මාරයි වචන නැ.මගේ කොල්ලො දෙන්නා තව පොඩියි හැබැයි දවසක ලොකු වෙද්දි මේ videos බලන්න දෙනවා ඒ එයාලගේ ජිවිතේට motivation එකක් ගන්න.good luck sir 🎉🎉🎉
සුදු බොලේ ලස්සනයි දැන් කෙට්ටු වෙලා බුදුසරණයි ඔයාලා ඔක්කොටම ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏾
I missed my dad when seeing your morning kiss to ur bby uncle ❤ absolutely you are a great dad like my dad 🌸
Good luck පුතේ ..ඔයා හිතුවොත් හිතුව දේ කරන පුතානේ..❤❤❤❤❤
Sajeew ayya.. Currently I am on going diet to get down my weight up to 70Kg. Now 80 Kg. But the issue was always body need some cheating meals. What is your best diet plan you are following and what is the diet plan you are following? I have grade II fatty liver too and only age 30.
ඇත්තටම ගොඩක් වටිනවා සර් ❤ගොඩක් පින් 💗
සර් මේ වගේ ඩයට් එකක් කරනකොට අපි ඒක මේ සතියේ කරනව නම් නැවත ඒ වගේ ඩයට් එකක් කරන්න ඕනා කොච්චර කාලෙකින්ද?😊😊😊
මාසෙ අන්තිම සතිය, පඩි එන්න කලිං, තව ගැටලු තියෙනව නං අහන්න
මෙ ඩයට් එක කරන විදිහ කියලා දෙන්නකො plz
Electrolytes aran water fasting good.
Personal discipline is very very important
Mr Sajeewa, congratulations and appreciate your willpower for 4 days water fast🎉. But break longer fasting there is a way. First, you have to have bone broth wait for 1 to 1/2 hrs, then fermented food like sauerkraut again wait for 1/2hr , then boil vegetables, then again after one hour normal meal more protein based to build muscles. There are so many literature on it. Hope this will help you. Thanks
ඔබතුමාට විශ්ව මාතාවගේ පිහිටයි 🙏
Sajeev sir man japanese igena ganna kenek japan enna godak asawen balan innawa aurudu 3k thisse puluwan nam mata job ekak denna mona hari man girl kenek aurudu 22i
Gm sir parisamen shathutin enna adarai godak okotama pawula program akk gannako parisamen kalpanawan shathutin enna hoda adarai godak ❤❤❤❤❤ okotama 🎉❤❤❤❤
Hi sir කොහොමද...ithin...sirge vlogs balanna abbai wela inne so, mehema vlogs dana eka stop krnn..epa..❤
Super and great sir
ඇත්තටම බොහොම ස්තුතියි කියලා දෙනවට 🙏🙏
Good job ❤....... I don't know about fast foods andl restaurants foods in Japan. May I know if the foods in Japan contain harmful substances like ajinomoto and palm oil like the foods in Sri Lanka? (Healthy foods or not)
තෙරැවන් සරනයි සියලු දෙනාටම ආදරේයි ගොඩක් ❤❤❤
පරිස්සමින් කරන දෙයක් කරන්න පුතේ තෙරුවන් සරණයි !!!ආදරෙයි ❤❤❤❤
ඔයාලා හැමෝටම ආදරෙයි. කෑම හදන විදිහ දැක්කම ආසා හිතනවා.
Budu saranae daviyange pehetae 🇸🇦🇸🇦❤️❤️❤️🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🌹🌹🌹🌹🌹
ප්‍රිය මහත්මයා රජිව් ඔයාලගේ videos නිතරම මම බලනවා ඇත්තටම ජීවිතේට ගොඩාක් ප්‍රයෝජනවත් දේවල් ඔයාල ගේ පවුලේ හැමෝගෙන්ම ඉගෙන ගන්න පුලුවන්. ඔයාල සියලු දෙනාටම දෙවි පිහිටයි ! 🙏❤️❤️❤️😘
Tharuwansarani .ගොඩක් සතුටුයි .ජය vawa සජීවී
Thank you ane Dan Nathi dewl ign gththa
Diet eka iwara wela light mona hari kawanam watinawa. But niyamai😊
I also try to do 04 days fasting to get more benefits to the life. Thank you for your information. God bless your family ❤
Great job happy father ❤
15:25 discipline ✨
Harima hod a thatthek balan inna asai
aiya oyanam marama suwami purusayek aiye a wagema thamai niyama thaththa kenek aiye.mama hadawathinma aiyage pawle hemotama godaaak adarei aiye❤❤❤❤
Muslim ☪️ wana api (noonbi) fasting karanne. Allah dhewiyan noonbi allanna kiyala Apita kiyala thiyenne hodhadai
Thank you so much sir ❤
Sir ge advices lami wena apit t godk watinw 😊
Malli Baby mama godak adarai❤❤❤
REALLY ADMIRE YOUR WAY OF LIFE.. MY FRIEND MUTHU IS SO LUCKY TO HAVE U AND SO YOU ARE. THANK YOU FOR LETTING OTHERS KNOW THIS REMADY. ITS ACCTUALLY LIKE A MEDITATION. AND DISCIPLINE TOO. THANK YOU MR. SAJEEVE
Igana ganna dewal godai.thank you.
Hamadama me vage advice denna sir❤
Thank you very much sir. We have something to learn from each of your vlogs.
Woow good advice
Sudu boleta hdn resipe dennko
Literally sir ,now you r my biggest motivator for this subject ❤
❤❤Very important ❤❤❤❤❤❤
Thank you sir very Important massage
Thank you for your msg . 💖
Woow superb your discipline
Grate job. hard work & dedication.god bless you & u r family
❤❤ thankq
❤❤❤...budu saranae ..🙏🙏🙏
💖
Great advice thank you ❤❤❤
Niyamai
Nirogi wewa❤
Thank you very much for your valuable advice❤
මම එයාට පන වගෙ ආදරේ අනේ මට බාබාල නෑ අනේ
Oitawada Hoda nadda ape rate Hoda daruwo kanna nathewa ennawa welak kanna Denna nekan kaiyai cheee
Congratulations !
Congratulations 🎉🎉
great aaa👍
මම අනේ සුදු බොලෙ කියන්නේ එයට
Jasu phitai, jayavawa good luck
❤❤
master father
Theruwan saranai putha
The best motivation ❤
Lankawe apinsm hamadama day Saho monawa karannada duka thama
Man 7 welak idala thiyenawa.ara kathawak thiyenawane.eka balanna...❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Mata nm karakilla wage enawa kanne nathuwa iddi
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊
❤❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏
🥰 good
Buddemath swameyek
Congratulations for completing fast perfectly..
Other thing, discipline is really important part for successful life. I know it with my experience. Once there is no discipline everything will go wrong.. Thanks for sharing your life experience with us....
boss👍
Ohoma fasting karaddi gastritise awe nadda
Ane ko loku ayiya..
👑👑👑👑🎩
❤❤
❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤
❤❤❤❤😂❤❤❤😂❤😂😂😂😂
❤❤❤
Fasting krankota konde Yanne ehm ndda
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤