jos on iskiasongelmaa, ei kannata alottaa löysäämään takareisiä, se voi haitata asiaa, jos kyse onkin pullistumasta alaselässä (joka painaa iskiashermoa). Eli tärkeintä on rakentaa ekaks tukea alaselkään. Tästä voi tsekkailla vähä lissää: ua-cam.com/video/x53-Ta6Vnys/v-deo.html
Toimii. Kiitos🙏
Taas huippua settiä! Kiitos!
Kiitos vinkeistä, täyryy kokeilla vapailla😅
Auttaako jos on vasemman jalan iskias hermo kireällä?
jos on iskiasongelmaa, ei kannata alottaa löysäämään takareisiä, se voi haitata asiaa, jos kyse onkin pullistumasta alaselässä (joka painaa iskiashermoa). Eli tärkeintä on rakentaa ekaks tukea alaselkään. Tästä voi tsekkailla vähä lissää: ua-cam.com/video/x53-Ta6Vnys/v-deo.html