pływanie jest super ja uczę się do tej pory pływać wieku 33lat to ciężka praca bo pływanie o pływanie ale tu chodzi też o technikę :) mam wy pływane około 30godzin nie wolno się podawać to ważne u mnie postęp jest duży ale to mozolna praca i wymaga cierpliwości i chęci :) jest ciężko mi bo w późnym wieku zaczełem :-/ przechodze różne etapy kurs miesięcznie kosztuje 150zł ale pod bacznym okiem instruktora ja chcę wyćwiczyć dwa albo 3 style żeby dojść do perfekcji w pływaniu to wyliczyłem że około 3lat potrzebuje :) Ale dzięki pływaniu rzuciłem papierosy w cholerę na fajki wydawałem prawie 600zł mięsiecznie :-/// przez 3 lata :-/ za te pieniądze co wydałem na fajki miałbym opanowane techniki pływackie itd itd i jeszcze by coś zostało.Mamy tez egzaminy na koniec po około 30 godzinach styl grzbietowy u mnie z pracą rąk na plecach to 35 sekund :) na 25m u mnie praca nóg jest bardzo silna i synchroniczna praca rąk pomimo ze jestem amatorem to instruktor mnie meczy że mogło byc lepiej . Podoba mi sie dyscyplina na naszych kursach w sumie nie dziwię :) ale fajnie jest nie warto się znięchcecac
To co Pan Miciul nazwał sobie "unikiem z kolanem" fachowo nazywa się przeprostem kolana. Przeprost jest wadą wymagającą rehabilitacji. U pływaka pokazanego około 2:30 min filmu jak widać jest ona zaawansowana. Może i w pływaniu to mu pomaga, ale jak nie będzie tego leczył to skończy z uszkodzonymi stawami. Sam film ok, ale są błędy w filmowaniu. Zawsze kamera powinna być ustawiona tak, żeby pokazywała również powierzchnię wody.
Dopiero co próbuje uczyć się pływać i za cholerę, nie potrafię opanować pracy nóg. Ruszając nogami stoje w miejscu, gdzieś robię błąd. I do tego strasznie się usztywniam i nie potrafię utrzymać nóg, tylko lecą na dno. Ogólnie świetny materiał instruktażowy. Tylko szkoda że nie potrafię spojrzeć z boku, jak ja to robie, w trakcie pływania. No nic. Zostaje tylko wyczucie właściwego ruchu.
Weź ze sobą kogoś kto CIę nagra kamerką z boku. Jeżeli ruszając nogami stoisz w miejscu prawdopodobnie nie masz palców ściągniętych wzdłuż nogi tylko "kopiesz" mając stop pod kątem 90 stopni do nóg (tak jakbyś po prostu stał). Wtedy tworzy się ciąg wsteczny. Ludzie nawet czasami płyną do tyłu. Popracuj nad rozciągnieciem, uelastycznieniem stawów skokowych.
Nevermindd87 mam to samo. Całe życie pływałem tylko żabką i jak chce się nauczyć kraula to nawyki z żabki przeszkadzają. Biodra idą w dół, nogi zginają się w kolanach, do tego idą gdzieś na boki. Może za stary już jestem. Tak czy inaczej powodzenia!
Ładnie opisane ale zna ktoś jakieś filmiki które jak dla matołów wytłumaczą jak poruszać nogami gdyż ja z jakiegoś powodu stoje w miejscu zamiast płynąć przed lub za siebie w zależności od pozycji. :)
Genialny materiał szkoleniowy, dziękuję.
Doskonały film instruktażowy. Brawo
Świetna robota, dziękuję za film
Bardzo dobry filmik wszystko dokładnie opisane, teraz tylko wiedze na real przełożyć :). Pozdrawiam wszystkich pływaków.
Świetny materiał!
pływanie jest super ja uczę się do tej pory pływać wieku 33lat to ciężka praca bo pływanie o pływanie ale tu chodzi też o technikę :) mam wy pływane około 30godzin nie wolno się podawać to ważne u mnie postęp jest duży ale to mozolna praca i wymaga cierpliwości i chęci :) jest ciężko mi bo w późnym wieku zaczełem :-/ przechodze różne etapy kurs miesięcznie kosztuje 150zł ale pod bacznym okiem instruktora ja chcę wyćwiczyć dwa albo 3 style żeby dojść do perfekcji w pływaniu to wyliczyłem że około 3lat potrzebuje :) Ale dzięki pływaniu rzuciłem papierosy w cholerę na fajki wydawałem prawie 600zł mięsiecznie :-/// przez 3 lata :-/ za te pieniądze co wydałem na fajki miałbym opanowane techniki pływackie itd itd i jeszcze by coś zostało.Mamy tez egzaminy na koniec po około 30 godzinach styl grzbietowy u mnie z pracą rąk na plecach to 35 sekund :) na 25m u mnie praca nóg jest bardzo silna i synchroniczna praca rąk pomimo ze jestem amatorem to instruktor mnie meczy że mogło byc lepiej . Podoba mi sie dyscyplina na naszych kursach w sumie nie dziwię :) ale fajnie jest nie warto się znięchcecac
Ja podobnie ale już 36na karku i po drugiej lekcji na plecach jako tako płynę a na brzuchu to prawie nic,dwa razy wolniej...masakra jakaś
kurcze 7 lat temu cena miesięczna to była 150zł, teraz to cena za jedne zajęcia :D
kto ma ten filmik na e lekcje daje łapkę w górę
Pięknie :)
super film i świetnie dobrana muzyka.
czemu ten film jest w klimacie archiwum X?
Ta muzyka mnie usypia.
Może ktoś się utopi
no właśnie
prędkość odtwarzania x2 polecam inaczej można zasnąć
Czy to jest na gryfi w slupsku ?
To co Pan Miciul nazwał sobie "unikiem z kolanem" fachowo nazywa się przeprostem kolana. Przeprost jest wadą wymagającą rehabilitacji. U pływaka pokazanego około 2:30 min filmu jak widać jest ona zaawansowana. Może i w pływaniu to mu pomaga, ale jak nie będzie tego leczył to skończy z uszkodzonymi stawami.
Sam film ok, ale są błędy w filmowaniu. Zawsze kamera powinna być ustawiona tak, żeby pokazywała również powierzchnię wody.
:D kto tak powiedział, że kamera powinna pokazywać powierzchnię? :)
Haha. Wiedziałem, że ktoś, kto nazywa siebie "największym specjalistą od pracy nóg" musi mieć coś niepokolei w głowie.
Ale mu się wygina kolano. Boję się ;)
Mas rację to jest straszne
10:17 Ksywa ''motorówa'' Nieźle....
Bardzo dobry film. Jedyny błąd polega na tym, że zwalniacie fragmenty filmu i nie pokazujecie również ruchu jak wygląda w rzeczywistości.
Charlotte
Estrada
,j
Gdy płynie na plecach to wygląda jakby jemu się noga zginała trochę w przód 😁
Bo to jakiś graślak z przeprostem kolana jest
Dopiero co próbuje uczyć się pływać i za cholerę, nie potrafię opanować pracy nóg. Ruszając nogami stoje w miejscu, gdzieś robię błąd. I do tego strasznie się usztywniam i nie potrafię utrzymać nóg, tylko lecą na dno. Ogólnie świetny materiał instruktażowy. Tylko szkoda że nie potrafię spojrzeć z boku, jak ja to robie, w trakcie pływania. No nic. Zostaje tylko wyczucie właściwego ruchu.
Weź ze sobą kogoś kto CIę nagra kamerką z boku. Jeżeli ruszając nogami stoisz w miejscu prawdopodobnie nie masz palców ściągniętych wzdłuż nogi tylko "kopiesz" mając stop pod kątem 90 stopni do nóg (tak jakbyś po prostu stał). Wtedy tworzy się ciąg wsteczny. Ludzie nawet czasami płyną do tyłu. Popracuj nad rozciągnieciem, uelastycznieniem stawów skokowych.
Nevermindd87 mam to samo. Całe życie pływałem tylko żabką i jak chce się nauczyć kraula to nawyki z żabki przeszkadzają. Biodra idą w dół, nogi zginają się w kolanach, do tego idą gdzieś na boki. Może za stary już jestem. Tak czy inaczej powodzenia!
Zawsze jak się zaczyna to jest trudno ja tak samo miałem na początku i farba mieć cierpliwośći do ciasu
Cieba mieć cierpliwośći
Źle napisałem
film super, muzyka sekciarska ;)
na ile krótkie płetwy poprawiają technikę pracy nóg?
Ładnie opisane ale zna ktoś jakieś filmiki które jak dla matołów wytłumaczą jak poruszać nogami gdyż ja z jakiegoś powodu stoje w miejscu zamiast płynąć przed lub za siebie w zależności od pozycji. :)
Jesoooo mam to samo i zaczynam się zniechęcać… mimo że trener mi tłumaczy nie mogę ogarnąć pracy nóg
uga buga
Jezus jakie w tle straszne dzwieki
@Bołądź Michał orto!!!!!!
Ten przeprost wywyołuje u mnie odruch wiecie jaki.
słabe. dostałem to od nauczyciela i nic nie rozumiem
+1
+193485858483923948586
To, że ty czegoś nie rozumiesz nie znaczy że jest to słabe. Co to za komentarz w ogóle🤦