E TU? CHE CUSCINO USI?
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Vuoi sapere quale cuscino scegliere per dormire bene?👇
Non sai quale cuscino usare per eliminare i dolori cervicali, per dormire sul fianco o supino?
Ho preparato per te un breve video per aiutarti a trovare il tuo miglior cuscino.
Se anche tu non sai come scegliere, tra materiale, forma e consistenza del tuo cuscino per riposare bene, posso indicarti il più adatto a te.
Guarda il video e scopri qual è il miglior cuscino per un sonno ristoratore e senza dolori.
Lasciami un commento e dimmi se ti è stato utile o fammi qualche domanda sull’argomento, sarò felice di risponderti.
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#dottdavidepeta #cuscino #dormire #cuscinocervicale #dormirebene #dormiresulfianco #cervicale
Aaah il mio amato cuscino a doppia onda 🤗. Lo utilizzo da anni oramai. Lo cercai per tanto tempo, anni e anni fa , ero disperata perché non riuscivo a trovare un cuscino che mi facesse stare bene.......e quello fu la svolta per tornare a dormire bene.
👍👍👍👍👍👍☺️
Ottima spiegazione. Di tante viste, la più chiara e concreta grazie
Sono felice le sia stato utile
Mi sono appena iscritta al tuo canale. Spero che i tuoi consigli mi possano aiutare, soffro da qualche anno di mal di schiena tremendo provocato da tante protusioni alla colonna vertebrale. Proverò sicuramente i tuoi esercizi spiegati in maniera eccezionale. 🌷
Grazie mille, spero anche io di esserti d'aiuto
Grazie mille per questo video che è il più chiaro che abbia mai trovato. Vorrei farle solo una domanda se posso : io dormo sempre sul fianco sinistro ma ho dolore ai trapezi e quindi mi forzo a stare supina, ma non è la mia posizione. Con un cuscino alto otterrei la posizione migliore per la testa, ciò aiuterebbe anche a non schiacciare la spalla che sta sotto? Grazie mille se mi risponderà. Modifico il commento per aggiungere che purtroppo la mia fisioterapista non mi è stata particolarmente di aiuto, faccio spesso dei massaggi perché in quella zona ho spesso delle contratture
Sicuramente l’utilizzo di un cuscino più adatto riduce il rischio di blocchi muscolari e contratture ma non li previene. Non conosco al dettaglio il suo caso ma c’è anche la possibilità che la causa del suo problema è di origine diversa dal tipo di cuscino utilizzato e di conseguenza potrebbe non risolvere cambiando solamente il cuscino. Le consiglio di seguire i consigli del collega oltre a scegliere il cuscino più adatto alla sua conformazione fisica
@@DottDavidePeta va bene dottore, grazie mille è stato gentilissimo
@@hyekerm di nulla 😊
Che cuscino mi consigli io dormo in varie posizioni, supina, di lato, a pancia in giù.cuscino ad onda o a saponetta? In memory o in lattice? Per cortesia mi puoi rispondere? Ho anche delle protusioni alle vertebre del collo e mi sveglio sempre stanca e ho la cervicale. Grazie mille
Ciao Antonietta nel video spiego quale cuscino è più adatto ad ogni posizione. Ovviamente bisogna capire quale è la posizione assunta per maggior tempo
@@DottDavidePeta io dormi a pancia in su
Mi sono appena iscritta al tuo canale, ho anche io i sintomi che descrivi. Io ho anche delle protusioni al collo. Cosa mi consigli? Io ho un cuscino in lattice a saponetta, che ne dici? È il caso di cambiarlo?
Dipende da come dormi
Ottima spiegazione...Io spesso mi sveglio con mal di testa da cervicale e sono intenzionato a prendere un cuscino non di quelli tradizionali che ho cambbiato senza risultatii, ma devo decidere se ad onda o a saponetta sempre in memory che mi sembra il materiale più adatto...Io dormo sempre su uno dei due fianchi quindi lei mi sconsiglia quello ad onda? E quello a saponetta svolge la stessa funzione e mi risolve il problema della cervicale con conseguente mal di testa?
Se dorme di lato sarebbe più indicato quello a saponetta
@@DottDavidePeta grazie mille
@@DottDavidePeta solo per dirle che poi ho comprato quello a saponetta e da un mese che ci dormo e non mi sono più svegliato col mal di testa anzi se vado a dormire con un poco di emicrania mi passa. Ottimo acquisto peccato che non ci ho pensato molto prima perché mi sarei risparmiato tante notte insonni e mattine dolorose. Ma poi è di una comodità unica perché non crea il fosso centrale e ovunque poggi la testa hai quella bella sensazione di metterla su una nuvola morbida e che ti sostiene allo stesso tempo. Davvero contento. Addio mal di testa da cervicale...
@@giuseppeschifano7797 sono contento ti sia stato d’aiuto
Salve dottore, per chi dorme su un fianco che cuscino bisogna usare? Mi sembra di aver visto nel video che quello memory non è adatto.
Grazie se mi leggerà.
Salve Rosaria, come dico nel video, la tipologia di cuscino non è influente. L'importante è la posizione che la resistenza del cuscino ci fa assumere
@@DottDavidePeta grazie.
@@rosaria196844 grazie a lei 😊
Che cuscino usare se dormo di lato, destra o, sinistra, oltre che faccia a l aria
Nel video le spiego quale cuscino è più adatto alla postura assunta durante la notte
E per chi cambia posizione durante il sonno?
Cerca di capire quale posizione assumi per più tempo
Io dormo in prono va bene il cuscino da 13 cm ?
Dipende da come stai più comodo, non c’è una misura standard
Va bene anche un fiocco memory se si dorme sul fianco?
Si, l'importante è che mantenga il capo nella giusta posizione
Io per dormire uso 2 cuscini perché il mio corpo deve essere più basso della testa altrimenti è come se non respiro bene
Può provare ad usare un cuneo anti reflusso da mettere nel letto
8❤❤🎉🎉😂❤😂😂😂😂