¿Sufres ATAQUES de PÁNICO? (LIBÉRATE con este ENFOQUE DIFERENTE)
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- Опубліковано 30 чер 2024
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Hoy exploraremos un enfoque radical hacia la ansiedad y el pánico. ¿Sabías que el estado de pánico no es algo que simplemente te sucede, sino algo que activamente produces?
A través de este video, te guiaré paso a paso para entender cómo tu mente y cuerpo colaboran para crear sensaciones de pánico. Más intrigante aún, te enseñaré cómo invertir ese proceso. Descubre cómo puedes entrenarte para cultivar estados de calma, seguridad y placer, desmontando el mito de que estás a merced de tus reacciones automáticas. ¡Acompáñame en este viaje revelador hacia el autocontrol y la autotransformación!
- Autonomía sobre el Pánico: Aprende a desmontar el proceso de producción de pánico en tu mente y cuerpo, ganando control y libertad.
- Reinvención Personal: Transforma la ansiedad en un puente hacia la seguridad y la tranquilidad, empleando técnicas prácticas que puedes aplicar en cualquier situación.
- Educación Transformadora: Sumérgete en un sistema de autotransformación que te empodera para reescribir tu respuesta emocional y vivir con mayor serenidad y confianza.
MUCHAS GRACIAS tanto a vos como a Rocío, son unos maestros excelentes!
Gracias a ti, Nahuel - Íñigo
AYUDA, la más importante es tener alguna relación afectiva sincera, recibir información y saber que puede suavizar los estados de angustia.
En mi caso estoy en Barcelona, sigo vuestras publicaciones, no obstante necesito la interacción presencial
Mmm.. yo y muchas personas que conozco no necesitaron ninguna "interacción presencial" para transformar radicalmente su ansiedad. Quizás tienes una creencia limitante. Quizás no.
Sólo tú puedes descubrirlo, por supuesto.
- Íñigo
Gracias por tanta sabiduría en tus palabras. Me hacen replantear e ir para delante con mas fuerza y calma
Gracias Alba - Íñigo
Tu hermana y tu me han ayudado mucho
Me alegro - Íñigo
Hola Iñigo hace como una hora venia en el transporte y me quiso dar un ataque de panico esa sensación de palpitaciones
uff - Íñigo
Al pánico se debe echar , cómo? haciendo cosas , pero no rumiando penas, sino ocuparse, subir ,bajar escaleras, salir al patio, barrer las hojas, sonreir, saltar...
Total - Íñigo
Eso me parece que es psicologia cognitivo conductual. ¿La mente pensante calma al cuerpo? . Yo creo que el cerebro reptiliano tiene más poder que el pensante en lo que respecta a las reacciones físicas como taquicardia, tensión muscular, etc. No es tan fácil.
Mente y Cuerpo es una división ilusoria. El día que comprendas eso todo tu mundo se transformará. - Íñigo