プリン体が多い食べ物ランキング【医師解説】

[@池田良子-g1i]

ありがとうございます😅
尿酸値が気になっていましたので早速登録させて頂きました

[@大平環-i7u]

とても為になりました。実は3、４日前から踵が腫れ痛みがあります、直ぐに痛風と思い、この動画に出会いました。アルコールの原因もありますが、焼き海苔、煮干し、じゃこ、海老は盲点でした。毎日摂取してました。ありがとうございました。

[@occupational.physician]

コメントありがとうございます。

[@地球最高司令官補佐]

サプリで驚いた
毎日DHA飲んでます
痛風も2回経験してます
認知症らしき
物忘れがあります
どちらを 優先しなければ いけないのか？ わかりません

[@ままれい-s1y]

サプリメントと乾物系はあまり取らないので気にしていないのですが、乾物なしのパターンで
好きなのが鶏レバーですね。
しょっちゅうは食べていません。
現在50歳女で更年期の年齢なので気になるのですが、尿酸値が、もう少しで基準値から外へ出てしまうくらい高くなっています。
どこまで気にした方がいいでしょうね。
ちなみに今回の健康診断　
尿酸値は、6.9です。
昔は、肉がメインでしたが、
魚を食べる機会を増やして
干物は出さないようにしていますが悩みます。

[@occupational.physician]

コメントありがとうございます！
尿酸値が正常範囲内でも高めだと気になりますよね！
私は尿酸値が高めであっても正常範囲内であれば食事で特になにかを気をつけなくてもいいと考えています。
ただ、お酒の飲みすぎや肥満があったら適正範囲にしておいたほうがいいと助言するぐらいですね

[@ままれい-s1y]

@@occupational.physician 肥満があります。
ある程度は、気を付けた方が良さそうですね。

[@みっぽりん-f6h]

殆どの食品を食べれないので大丈夫です。

[@太田泰正-n4g]

私が初めて痛風発作になったときPM９：００痛み止めは無くただ痛いとしか言えない３日間トイレに行くのもはって行くしか出来ずよく死ななかったなと思った。それでも1カ月の月日が経つと不思議と良い方向へと薬を飲まなくても良い方向へといつたのです。今も痛風発作になると薬は効かない。1カ月もすれば自然と治ります。これからは痛風発作にならないようにしたいとおもいます。