Про то, о чём стоит забыть... Ковалев С.В.
Вставка
- Опубліковано 23 лют 2020
- Двенадцатая программа цикла "Как жить, чтобы жить" про тринадцать вещей, от которых стоит отказаться.
Максим Попов в гостях у Сергея Викторовича*.
Сергей Викторович Ковалёв®* - психотерапевт Европейского и Всемирного реестров, доктор психологических наук, профессор, генеральный директор Института инновационных психотехнологий®, научный руководитель Центра практической психотерапии.
Читайте новости Института инновационных психотехнологий® на сайте:
© psy-in.ru
и в социальных сетях:
neurotransforming
/ notifications
ok.ru/psyingroup
t.me/kovalevpsyin
/ psy.in
13 вещей, от которых нужно избавиться:
1. Освободитесь от потребности постоянно доказывать свою правоту.
2. Оставьте попытки все контролировать.
3. Отпустите чувство вины.
4. Остановите внутренний негативный разговор.
5. Прекратите жаловаться на все вокруг.
6. Откажитесь от критики всего и всех.
7. Не пытайтесь произвести впечатление на других.
8. Не сопротивляйтесь переменам.
9. Не ставьте ярлыки на то, что не понимаете.
10. Отпустите прошлое.
11. Освободитесь от страха.
12. Прекратите оправдываться.
13. Живите сейчас, а не в ожидании.
Повешу на зеркало,и буду читать как мантру,и следовать за написанным👍
@@TikTok-vd5zx у меня тоже было такое... мне казалось что в тех условиях я была вся такая сильная, а сейчас в совершенно других условиях и в кризисе начинаю понимать, что просто предала себя, считая что условия, а не я сама, управляют мной и моим состоянием.... другие условия - это ситуация для роста, возможно нужно поменять точку зрения, стараться чаще ее менять, и ситуация возможно также изменится. Не предавайте себя...
@@TikTok-vd5zx первый пункт перечитайте
@@TikTok-vd5zx как раз эти установки нужны человекк в непростые для него времена. А в период когда вся жизнь в шоколаде, ни о чем и задумываться не нужно.... мы просто живем и наслаждаемся...😊👌💕
@@user-mm2cb5fv6v думаю это другое ) или фрустрация или прокрастинация, или депрессия, ну и ещё эмоциональное выгорание
Ковалёв С.В. это достояние нации❤
И в конце после сказанной притчи,я заплакала!!!Уважаемый Сергей В.-благодарю бесконечно за то ,что вы нам вещаете!!❤❤❤
Что б жить надо начать молится. Никогда не жила... А с возрастом начались панические атаки тревога ужасы и страхи. Втянулась в молитву по соглашению и постепенно произошли чудеса .
Сила внутренняя появилась. Поняла что надо успокоится и просто жить. Принимать все как есть. Как то все расслабилось и успокоилось. Исчез невротический мат. Все как то пришло в норму. И чудеса некие были
"Что сделанно,то свято!" Благодарю.Только ради одной этой фразы стоило смотреть видио!!!
Слушать Ковалёва можно вечно
Сергей Викторович, дай Вам Бог здоровья! Благодарю за Вашу мудрость и желание ею с нами делиться.
Гениальный человек, замечательный проект, благодарю!!!
Благодарю за компактный вариант упаковки знаний в короткий формат.
Оптимально для перерыва и переключения головы на 10 минут.
Как всегда у Сергея Викторовича, коротко и только по делу, готовый список для проверки и отработки у себя. И конечно, как не дать вариант быстрой отработки.) Желание давать и делиться знаниями - это неизменное качество Сергея Викторовича, нам на радость и пользу. Низкий поклон и благодарность!
Полностью согласна с Вами! Огромная благодарность Сергею Викторовичу и от меня.
Не только глубокомыслие,но и умение выразить кратко,просто,четко!Не слушание,а истинное наслаждение!!!!!!!!!
Обажаю умных Мужчин😃слушаю....как бальзам на душу!!!
Буду слушать периодически, пока не усвоится автоматически)) спасибо!!
Ой , сколько работы!спасибо!
Благодарю! Сейчас изучаю и прорабатываю книгу С.В.Ковалёва "Мы родом из Страшного Детсва .." Эффект меня воодушевил! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо Вам, что озвучили и мне захотелось прочесть.
Александр - Харьков .
Записал на бумагу 13 пунктов из них аж 6 ( прям вижу себя там )
Спасибо - повешу перед собой и буду по не много переучиваться ...
У вас грандиозный ум. Я благодарна богу за то, что я вас увидела, услышала и читала ваши книги. Спасибо.
Спасибо большое!!!!
Это очень актуально!!! 🙏❤️
Уважаемый Сергей Викторович! Один только этот ролик стОит многодневных семинаров! Искренне благодарю Вас. Люблю профессионалов! Обожаю адекватных людей! Ценю краткость мысли - сестру таланта, которым Вы, бесспорно, обладаете. Вы нужны людям! А это дорогого стОит! Берегите себя. Доброго Вам здоровья!
Я вами восхищаюсь Сергей Викторович!
Какой обалденный специалист, а голос какой приятный, завидую жене:)
Благодарю Вас ❤
Благодарю ❤️ Один из лучших Ваших выпусков. Кладезь жизненной мудрости. На десятом пункте даже слёзы полились
Благодарю вас
Огромная Вам благодарность и поклон, уважаемые Специалисты! Вы лучшие!
Огромная благодарность за эти важные пункты и такое понятное разьяснение,за приятный голос,за эту интонацию,за каждое слово благодарю..Дай Бог вам всех благ,здоровья и радости в каждый день..Приятно смотреть,приятно и интересно слушать этого прекрасного и очень симпатичного человека..Это нужно слушать каждый день,чтоб внедрить в свои мозги и помнить в нужный момент,а то ведь обычно вспоминается уже после того как отреагируешь .
Мой сын учился у вас, и я вас полюбила. И , как всегда, вы правы, и , от себя не убежишь, даже на солнечный Крит
СпасиБо, Сергей Викторович, дорогой!!!
ДуРак во всех Сказках выходил победителем )
Добра всем и Здравия i
Жить и радоваться здесь и сейчас 😊🙌
Гениально! То, что было нужно!
Благодарю Вас! И благодарю Создателя, что встретила Вас!
Как всегда супер,лайчонок прописан
Спасибо большое
Сергей Викторович, здоровья Вам крепкого и долгой счастливой жизни! Благодарю Всевышнего за встречу с Вами.
Благодарю 🙏
Спасибо за полезную информацию
Мудрые и полезные советы. Коротко и по существу 😘
Сергей Викторович,спасибо Вам огромное за то,что несете доброе,светлое,мудрое и очень нужное!!!И Максу спасибо,вы с ним очень удачное сочетание кстати))
Благодарю Сергей Викторович!♥️ Ваша информация всегда бесценна! ♥️
Спасибо.
Спасибо Вам за Вашу просветительскую и мотивационную деятельность.
БЛАГОДАРЮ💕
Слушаю гения всегда с упоением,не отрываясь и проглатывая каждое слово!Уникальный,редкостной души и таланта человечище!!!С благодарностью и уважением!Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Гениально
Как все правильно и простым доступным языком 😉👍
Благодарю Вас Сергей Викторович, что делитесь своими знаниями и жизненным опытом🙏Всё важно и полезно. Всем причастным к программе также поклон 👍
Очень круто ❤
Дай Бог Вам радости, удачи и здоровья, дорогой Сергей Викторович! Шикарный урок! Спасибо!
Как же я во время случайно увидела Ваше видео!!! Спасибо Вам за то, что делитесь со всеми своим опытом, знаниями и бриллиантовыми советами!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Дай бог Вам счастья и здоровья!
Супер! Вот так я и живу!!И все слава Богу! Сергей Викторович,я Вас обожаю! Спасибо огромное!
Спасибо за Ваш труд
И за каждым предложением масса работы
Pravda100%
Сергей Викторович спасибо большое. Вы для меня открыли другой мир. Вы делаете огромную помощь для людей. Очень жаль, что это нам не рассказывали в школе, хотя бы, самое простое. Благодарю. Я переслала ваше видео 20 человекам. Надеюсь, это им откроет настоящий мир. И свершится чудо. Спасибо. Я вас обожаю.
Превосходно! Спасибо.
Четко, кратко, эффективно как всегда у СВ .
И главное - это регулярно сверяться с этим списком
Какой Вы классный!!!!! Спасибо Вам огромное!!!!!!
Благодарю! Всё ценно! 💚🌺
СПАСИБО. ВЫ ГЕНИЙ.
Супер, все четко, ясно без воды.
Как всегда помогли в нужный момент!
Класс!!!спасибо огромное
Спасибище огромное!!!
Благодарю Вас!
Благодарю за доступную и понятную подачу информации. Краткость - сестра таланта
Спасибо. Кратко и по существу.Нужные каждому истины
Гениально! Благодарю 🙏🏻💛
Bravo 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Благодарю за концентрат мудрости❤
Супер! Актуальнейшие и полезные советы да еще и в такой структурированной форме. Благодарю!
Супер.
Как всегда гениально)
Благодарю Вас 🤲🏻🤲🏻🤲🏻Здоровья и Радости Желаю Всем 👍👍👍
Благодарю за мудрость и прикладные советы!!! Смотрю ваши видео с огромным интересом! НЕ знаю пока никого, настолько широко охватывающего тему!
БЛАГОДАРЮ !!!
Отлично 👍
Благодарю🙏
Мир Дому Вашему.
Великолепные вложения.
Успехов Вам.
Bravo 👏 Мастер
Благодарю! Очень вовремя увидел!!!
Благодарю от всего сердца
Как всегда мудро, кратко и по-человечески)) Низкий поклон за то, что вы есть!!!)
Благодарю!!
Браво! Благодарю!
Spasibo
Благодарю!
Очень интересно! Глубочайшие знания в области психологии!!! БЛАГОДАРЮ
Спасибо, Мастер
Просто супер. Спасибо огромное! Слушаю вас с удовольствием и многим пользуюсь 👍 помогает. Но желание попасть к вам на приём все больше и больше. Ещё раз спасибо
Благодарю Вас!
Очень мудрые советы.Выполнить бы......!
Ogromnaja blagodarnost' za zennuju informaziju.Vsex blag,mental'nogo i fizicheskogo zdorov'ja!!!
Спасибо!!!!
Что ж. Всё правильно. Всё так. Но чтобы это стало возможным - только личная психотерапия со специалистом. Без вариантов.
Воюю с собой с переменным успехом. Всё понимаю, но пока получается плохо. Вижу направление, но не могу вылезти из болота привычных рефлексов и мыслей.
Спасибо, Сергей Викторович.
Позвольте мне немножко посоветовать Вам. Можно делать так: Берете один пункт на сегодня, и с утра говорите себе, например: Сегодня я не буду никого осуждать и критиковать. И разрабатываете для себя новую модель поведения в данной ситуации, как я поступлю по новому в такой-то ситуации. И пробуете, день два.., потом следующий пункт и тд.
Спасибо, Александра. Пробую. )) Хотя старые привычки упираются.
Не воюйте с собой!
@@user-dn8ho1cl4e спасибо 💖 очень полезный совет
Браво!
Лучше не скажешь!👍
Знала это и не раз слышала...но не ДОХОДИЛО. Теперь принимаю и начинаю действовать! СПАСИБИЩЕ Вам!
Хочется избежать диферамб, их слишком много, но почти все Ваши слова Сергей Викторович как заветы)), и вбиваются в мозгу. Наверное главное кому верить.....
как всегда по делу,спасибо
Благодарю
👇 📢 💻 🔨 🔨 🔨 Поделитесь мнением на предложения С.В.Ковалёва ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ⏰ ПРО ТО, О ЧЁМ СТОИТ ЗАБЫТЬ…
1.Отказаться от потребности всегда доказывать свою правоту.
2.Оставить полностью Ваш контроль над всем, что происходит.
3.Отпустите чувство вины полностью. Не обвиняйте ни себя, ни других.
4. Остановите негативный разговор с собой.
5.Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей, ситуации, события, которые делают несчастными и пр.
6.Откажитесь от любой критики кого угодно.
7.Освободитесь от потребности производить впечатление на других, перестаньте притворяться тем, кем не являетесь. Будьте собой.
8.Перестаньте сопротивляться переменам.
9.Не ставьте ярлыки на то, что Вы не понимаете и не принимаете.
10.Отпустите прошлое.
11.Освободителсь от страхов.
12.Перестаньте оправдываться.
13.Перестаньте проживать жизнь в качестве ожидания чего то, что никогда не наступит. Живите сейчас. Живите теперь. Получайте удовольствие от того, что есть в настоящее время.
Всех благ Вам .