現役教授が教える！熟睡できる生活習慣と食事まとめ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1

  • @ちっち-z9w
    @ちっち-z9w 2 дні тому +1

    初めて見ました　お話のスピードも丁度良く　付いて行けます
    ちょっと笑いも入れて　流石だな
    と感じております　長くお付き合いさせて頂きます

Наступне
Автоматичне відтворення
元気な自分になろう！生活をデザインして健康的な生活を送るコツを現役教授が解説！11:40元気な自分になろう！生活をデザインして健康的な生活を送るコツを現役教授が解説！
元気な自分になろう！生活をデザインして健康的な生活を送るコツを現役教授が解説！杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
Переглядів 1,5 тис.
次期ノーベル賞候補×成田悠輔 「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？34:50次期ノーベル賞候補×成田悠輔 「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？
次期ノーベル賞候補×成田悠輔 「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？夜明け前のPLAYERS公式
Переглядів 1,7 млн
筋肉づくりにオススメの野菜を現役教授が徹底解説！8:03筋肉づくりにオススメの野菜を現役教授が徹底解説！
筋肉づくりにオススメの野菜を現役教授が徹底解説！杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
Переглядів 4,6 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
試合前に最適なのは〇〇ローディング？炭水化物の摂り方について現役教授が解説！14:16試合前に最適なのは〇〇ローディング？炭水化物の摂り方について現役教授が解説！
試合前に最適なのは〇〇ローディング？炭水化物の摂り方について現役教授が解説！杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
Переглядів 4,2 тис.
【ポケモンスリープ監修】専門家に聞く"睡眠の新常識"　寝過ぎは時差ボケの可能性も【一歩前へ】10:22【ポケモンスリープ監修】専門家に聞く"睡眠の新常識"　寝過ぎは時差ボケの可能性も【一歩前へ】
【ポケモンスリープ監修】専門家に聞く"睡眠の新常識"　寝過ぎは時差ボケの可能性も【一歩前へ】メ〜テレニュース
Переглядів 351 тис.
【メンタル安定】不安になりがちな時に食べてほしいものをご紹介します10:14【メンタル安定】不安になりがちな時に食べてほしいものをご紹介します
【メンタル安定】不安になりがちな時に食べてほしいものをご紹介しますあこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
Переглядів 549 тис.
仕事や運動のお供に！健康になるためのチョコレートの上手な食べ方を現役教授が解説します！11:37仕事や運動のお供に！健康になるためのチョコレートの上手な食べ方を現役教授が解説します！
仕事や運動のお供に！健康になるためのチョコレートの上手な食べ方を現役教授が解説します！杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
Переглядів 1,7 тис.
【歩いてますか？】ウォーキングによって得られる効果、正しい歩き方を現役教授が徹底解説！13:45【歩いてますか？】ウォーキングによって得られる効果、正しい歩き方を現役教授が徹底解説！
【歩いてますか？】ウォーキングによって得られる効果、正しい歩き方を現役教授が徹底解説！杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
Переглядів 100 тис.
ついやっていませんか？意味のないプロテインの摂り方3つ【現役教授が解説】8:32ついやっていませんか？意味のないプロテインの摂り方3つ【現役教授が解説】
ついやっていませんか？意味のないプロテインの摂り方3つ【現役教授が解説】杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
Переглядів 6 тис.
【老化抑制】それ老化が進むのでやめたほうがいいと思います9:33【老化抑制】それ老化が進むのでやめたほうがいいと思います
【老化抑制】それ老化が進むのでやめたほうがいいと思いますあこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
Переглядів 471 тис.
人生100年、愉しく生きる！「若さを保つサプリメント」を現役教授が解説します！16:22人生100年、愉しく生きる！「若さを保つサプリメント」を現役教授が解説します！
人生100年、愉しく生きる！「若さを保つサプリメント」を現役教授が解説します！杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
Переглядів 6 тис.
医師が熟睡するためにやっている5つの習慣19:42医師が熟睡するためにやっている5つの習慣
医師が熟睡するためにやっている5つの習慣友利新公式チャンネル(内科・皮膚科医)
Переглядів 1,7 млн
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн