1 महीना ऐसे सांस लोगे तो चेहरा चमकने लगेगा / Pranayama for Glowing Skin
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- Опубліковано 1 жов 2024
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आज के इस मार्गदर्शन में प्राणायाम की एक विशेष विधि के बारे में बताया गया है जो की व्यक्ति के पूरे शरीर को स्वस्थ रखने और ऊर्जावान बनाने में अत्यंत उपयोगी है साथ ही साथ आज के इस अभ्यास की सहायता से व्यक्ति अपने सौंदर्य को भी लंबे समय तक बनाए रख सकता है और आयु से पहले बुढ़ापे के लक्षण दिखने जैसी स्थिति से भी दूर रह सकता है आज का यह अभ्यास आप सभी के लिए उपयोगी होगा....
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प्रणाम गुरुजी मेरा एक निवेदन है कि आप अपनी दिनचर्या पर एक विडियो बनाओ
हर हर महादेव 🙏🙏
🙏Guruji, my Life has changed in such a way that I can't believe, I love you Guru. From Nepal 🇳🇵
❤❤❤❤
Kya ap shi bol rhe h
Mai is time bhut dukhi rhti hu Marne ka mn krta h kya kru
@@PritiSingh-rk5tg Areyy Priti G, This is not your first problem nor the last one. You are going to face a lot of new challenges one after another. So there is no any chance of thinking about quitting your Wonderful life💞. I recommend you to listen or read Bhagwat Geeta too. You will definitely find Strength and solutions.
Don me kitni baat karna h
ॐ नमः शिवाय ❤
हर हर महादेव हर हर शम्भू ❤
ॐ नमः शिवाय 🕉️🚩💪🏻⚔️
Om namah shivaya ❤
हर हर महादेव 🙏🙏🙏
Guruji kya aap shadishuda haan ya akhand bhramcharyee
RAM RAM GURU JI 😃
Ram Ram ❤❤
गुरुजी मेरा प्रश्न था की जब हम प्राणायाम करते ह तब श्वास का नियमन् कैसे करे मार्ग दर्शन करे 😎🥰🙏🏼🌹🤗
😢 प्राणायाम करते समय एक नाक बंद रहे तब क्या करना चाहिए 😮
साँस छोड़ के बाह्यकुम्भक में भी बैठने बोलिये एक बार ..फिर चेहरा नहीं आत्मा चमक के दिखेगा
Kaise karein?
@@motivationsongsguruji9737 Agar high B.P./ heart disease hai toh bahya kumbhak na kare
Bahya kumbhak matlab saans Puri tarikese bahar nikalne ke baad (complete exhale) ussi samay saans ko bahar rok ke rakhe jitna aapka sharir aapko sath de sake utna hi... Ise bahya kumbhak kehte hai..
Guru Jee Oil poiling pani peene ke bad kre ya pehle
चेहरा तो शुद्ध अमुल मख्खन में तले वड़ा-पाव तीखे खाने से चमकता है। छोले भटूरे भेलपुरी समोंसे कचोड़ी खाने से आनंद आनंद आ जाता है चेहरे पर।
Dono..bhariye or antrik
ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ
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ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ
Om Namah Shivaya guru ji ❤
ram ram
Yogivar aapne body kaise banayi aapke jaise body hum kaise banaye or diet plan bhi batane ki kripa kare prnipad 🙏🙏
ये भासरिका है
Guru ji abhyash subah me kare ya sham me ??
सुबह अधिक उपयोगी रहेगा
🙏प्रणाम गुरु जी 🙏
आपके चरणों में कोटि कोटि नमन गुरु जी आशिर्वाद बनाएं रखें गुरु जी 🙏
Mera brahmacharya bahut acche se palan ho raha hai yogi premanand ji aur apke margdarshan se😊❤🎉. Dhanyavad guru😊❤🎉
Premanand nhi varunand
@@ashu_singh435thik se pado vaha do person mentioned h
@@ashu_singh435 Mai janta hu. Premanand ji ne jiwan ke andhere se parda uthaya aur varunanand ji ne jindagi jene ka sahi disa diya😁🙌😇
PREMANAND dusre insaan hai hamare chaman vyakti 😂😂@@ashu_singh435
@facto_hub8412 भाई जी मुझे भी समझाओ यार, ब्रह्मचारी जीवन 8 महीने से चल रहा है, लेकिन कब्ज हो जाती है और उसमै पेट साफ होने को जो जोर लगाते हैं, उसमे निकल जाता है,न मन से कोई गलत बात सोचते हैं,न अन्य चीजों से करते हैं,बस ये समस्या से निजात दिला दो 😢
Gurujee Thumbnail mein aapki real body he.... 😮? Pls make a video on your full day of eating....
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Gurujii I am a pure Vegetarian just like you..... I request you pls aapki diet par ek video banaaiye...
Guru ji main brahmcharya Palan kar raha hun per mere Sath raat ko bahut galat Hota Hai mere hath aapne aap mere ling ko Sparsh karte hai or mera brahmchrya nasht ho jata hai mujhe kuchh upay bataiye please😢🙏🙏 aapki bdi kripa hogi
@@user-si2wx5zs5q maine bramchraya kiya muje usse bhut fayde hue chehre ka tej bda fir mere sath raat ko galat ho jata hai or ab mere chehre par vo tej nhi or na hi srir me vo urja phale vali
Guru ji chiti lag rahi ho esa lag raha hai or chakkar aa rahe hai
Please guruji Bindu tratak pe video
बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी आपने
इस वीडियो के माध्यम से दी गुरुजी 🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸🙏
आपका बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी 🌸🙏🌸
Jai Maa Adi Para Shakti
जय सियाराम❤️🙏
ॐ नमः शिवाय❤️🙏
राधे कृष्ण❤️🙏
Om namah shivay jai shree ram jai bajrangbali Hanuman ji ke jai 🙏❤❤❤
🦂🦂🦂🦂🦂
हमारी एक नाक हमेशा बंद रहती है चाहे लेफ्ट हो या राइट, कभी कभी दोनों खुली रहती है वरना एक तो हमेशा ब्लॉक ही रहती है इसलिए प्राणायाम नहीं कर सकता उससे संबंधित योगासन बताएं 🙏🙏🙏
Mere shirshn pe rukha pan aagaya hai iski twacha pe bahut itching hota hai...
To chamdi ghis jaane k karan chhil jata ho to blood niklta hai thoda.. aur thoda dhila ho gaya hai.. lagta hai jaise viirya se me khali ho gaya hoon..
Mere andar kuchh hai hi nahi aisa lagta hai..
Pehle ka abhyas aisa raha tha..
Ab nahi karta hun..
Iske liye kya karu..
Dadhi aur muche kaise acche se badhti hai ??
Abhiyantar pranayam per. Video guru ji
Guru gi mere virya mein gathe ho raha hai kripya margdarshan kigiye 😢 pranam guruji
pranam guru ji, dhanyawad aj ke is margdarshan ke liye...
Apke charno me koti koti pranam 🙏🏻
😮😮😮😮😮😮
Guru ji apse yog sikhna h apka ka sikshadh sansthan kaha pr h ?
Guru ji. Jaise Shankh prachhalan se pet ka sabhi kachra saaf ho jata hai, to kya usi prakar chhaati ko saaf karne ka koi upaay/ yog kriya hai. Bahut धूम्रपान kiya hai जिंदगी me
इस अभ्यास से ही आपको बहुत अधिक लाभ मिलेगा
गुरुजी खाने खाते वक़्त कितना पानी पीना चाहिए मार्गदर्शन कीजिये
Please guruji margdarshan kare please tinnitus pe video baniya aur mere knees se kat kat ke aawaj aati hai kya Karu Mai aapko follow karta ho
Guruji looking good aap body weight exercise hi krte hai yaa weight lifting bhi krte hai
ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਇਆ ਹੈ ਸਰ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਉ ਜੀ
Gurudev aapke margadarshan atyant labhkari hai ❤❤🎉🎉🎉
Beautiful 🎉🎉🎉
🙏❤🌿
Yogi ji main professional cricketer hun mujhe stamina badhane k liye kaun sa pranayam karna chahiye 🕉️🕉️🙏🙏
जय श्री राम मित्रों 🚩🙏
namaste guriji 🙏
Pdhai me man aikagr ksise kre 1video sajha kre
6 breathing 1 minutes mai lai
Guruji Mai fistula bhagandar ki samasya se bahut preshan hu bar bar ho ja Rahi hai koi upay batayen isse nijat pane ke liye
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
हर हर महादेव ओम नमः शिवाय 🙏🙏
पेट में गर्मी बहुत ह , पाचन बहुत कमज़ोर ह अग्नि मंद ह, बहुत कुछ krliya पाचन shi नही हो रहा video बनाइए , मेरी age 18 h or त्वचा बहुत सूक चुकी h 😢😢 need पाचन video ❤ कुछ नहीं लगता शरीर को, न भूख लगती ह
प्रसन् का उतर नहीं मिला आपको
kasrat karo,sakahari bhojan karo,ratt ko kamm khao,dor lagao,satvik bhojan karo,7 bje ratt k badd mat khao
राधे राधे जी नजला रहता है तो कैसे करे ये अभ्यास
राम राम गुरु श्वास नाक से लेना है या मुह से
*नमस्कार 🙏🏻*
Guru ji ise sabhi aj wale kar sakte hai
❤❤❤
Dhanywaad guru ji koti koti naman apko apka ashirwaad Bana Rahe sadey mere shir ke🙏 jai shree ram
sir unlogo ke liye bataiye jinhe humesha sardi rehti hai, nak band rehti hai....aur jinhe sinus ki problem hai.🙏🙏🙏🙏🙏
pls guruji koi upchar bataiye nak se sambandhit problems ke liye
@@DakuRollin dhup liya Karo niymit subah subah na thik ho to kehna
@@abhishekdwivedi1737 par subhe subhe hawa se chik aane lagti hai
ॐ नमः शिवाय
Please share pranayam package for skin issues!
🙏🙏
गुरु जी मेरे २ प्रशन हैं आपसे
१. क्या ये कुंभक करने से पहले पानी पी सकते है ?
२. लेटकर कितनी देर तक सांस लेना है ?
३. क्या कुंभक करने के बाद सपाटे excercise कर सकते हैं ?
guruji aap ka bahuta-bahuta dhanyava ॐ नमः शिवाय ❤❤❤🙏🏼😎🥰
Gahre saso ka secret kya hai
Shree man ... Aap sach jo margdarshan krte ho... Mera Jeevan bdlne lga h .... Koti koti pranam guruji 🙏🙏
🙏 Om ❤️ namah 🙏 Shivay ❤️ guru 🙏 ji 🙏❤️
Guruji aap to sab video mein sabse acche jankari ke liye demo karke dikhate Hain.... Guruji aapko bahut din se bol rahe hain aap kripa karke Nabhi Puran kaise karna chahie❓ please guruji aap apne upar please demo karke dikhaiye 🙏 guruji aap nabhi Puran vidhi kaise karna chahie please demo karke dikha dijiye ek video ke madhyam se..... Aap democracy dikhaoge to sabko samajhne mein bahut help hoga..... Guruji aapka upar bahut Vishwas hai Bharosa hai ham sab ka.... Is bare mein ek video aap apne upar demo karke kaise karna chahie.... Sabko bahut help hoga 🙏
Guruji , please tinnitus k bare mai bhi bataye ,
Is se kafi pareshan hu
Padhai mai bhi dhyan nahi lagta😢
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ram Ram ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
हिंदुस्तानी चमकता चेहरा चाहिए, अंग्रेजो वाला नहीं
HAREY RAM GURU JI.....🙏🏼🪷🚩🚩🚩
सुबह उठने के बाद सूर्य की रौशनी में बैठ कर करना है या फिर कहीं पर भी बैठ कर,कर सकते हैं??
Love 💖 from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya ❤ 0:18
Hey.....i'm too from jsr!!
What do u do?
अद्भुत प्राणायाम विधि आचार्य❤
गुरूजी aap best ho
Dev Purush khi dino se BanYan Mai n hi Pranyam kar Rhe hai!? BANYAN ka promotion kare rhe ho kya...
Desi Aakhade ke outfit main aao na!!😂😂😅
ऊं नमः शिवाय 🙏
आपके ऑपरेटर का ध्यान नाही है. Trans ठीक नाही, व्यत्यय है!
Aapke dwara video me btai gyi sari jankari bhut useful hai. Dhanywad 👏
धन्यवाद गुरुदेव 🙏 श्री राधा कृष्ण 🙏🙏
सर क्या ये काम आक्सीजन सिलेण्डर लगा कर और नोर्मल सांस लेकर भी हो सकता है ? क्योंकि तब भी तो आक्सीजन ही भीतर जाएगी
Radhe krishna guru ji
Ye to bhastrika pranayam h n❤
@4:12 content start
Video start 1:30
Kapalbhati 😂😂😅
Isme hasna kya
गुरुजी कुछ लोग कुभक के साथ एक्सरसाइज करने के भी फायदे बताते है।
Guruji mera knee par kat kat abaj ata Hain
Uthne bathne par abaj AA Raha Hain(17 ,boy)
Please kuch bataiye 🙏
Mastrabation chodneka mastrabation recovery kaisa kare gurujee
🙏प्रणाम गुरुदेव 🙏कृपया मयुरासन पर मार्गदर्शक व्हिडिओ बनाये
Very nice Swami ji. We shall try to practice. Is there any loss if we could not do properly.
सर धुल से जो एलर्जी होती है बार बार झींक आतीं हैं उस पर बताईये
Bhagwan aapko hamesha swasth, khush or nirogi rakhe or aapki lambi umar ho❤❤❤pranam guru g
Jay sri Ram.
Guru ji sharir me charbi ki gath ban rhi h or gath ban chuki h usey kaise yog me thik ho sakta h please btaye guru
गुरु जी, पेट कम करने का। कोई अभ्यास बताएं
Har har Mahadev
Vaat prakuruti ki vyakti ka khaana kesa hona chahiye please Margdrashan Kare guru dev
Suffering from slip disc neche kese beth skta ? Pain hone lgta
जय जय श्री राम जी❤❤❤