Domina el Crunch Abdominal: ¡Hazlo Bien! 💥

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¡Hola compañeros y compañeras👋🏻!
🙅🏻‍♂️ ¡PARA! Deja de entrenar los bíceps así
En este video te voy a explicar como realizar bien el ejercicio de crunch abdominal y además, te explico el error más común para que lo evites a toda costa.
Domina el Crunch Abdominal: ¡Hazlo Bien! 💥