Vitamin K2 Wirkung geht weit über die Gesundheit der Knochen hinaus!
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- Опубліковано 23 жов 2020
- Vitamin K2 hat nicht nur eine Wirkung auf deine Knochen. Vitamin K2 ist meist nur als Partner von Vitamin D bekannt und im Zusammenhang mit der Gesundheit der Knochen. Jedoch hat Vitamin K2 zahlreiche weitere positive Effekt auf den menschlichen Körper.
In diesem Video gehen wir auf 6 Effekte des Vitamin K2 ein und klären auf, in welchen Lebensmitteln besonders viel Vitamin K2 enthalten ist.
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Dein Daniel und Tobias 😊🙏
#vitamink2
#gesundheitstipps
#nährstoffe
Bildnachweis motionarray.com/
Videonachweis motionarray.com/
![Arzt reagiert auf "Vitamin D Influencer": Aufklärung und Prüfung mehrerer Sichtweisen! [Compilation]](/img/n.gif)
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Vitamin D3-K2 super Kombie, seit über zwei Jahren keine Erkältung ect. gehabt.
Super👍🏼,habe ich mit meiner Familie angeschaut;)
DANKE💚🙏🏽💚
Danke, das freut uns sehr :))
Merci, tolles Video.💞
Gerne! Danke für dein Feedback :)
Danke für die Information. Bis jetzt wusste ich gar nicht über Vitamin K2. Sehr gutes Video.
Danke für dein Feedback! :)
Es gibt ein anderes Video da wird unbedingt abgeraten Vitamin K2 zu nehmen. ..🤔🤔
Very good job guys! I am subscribing.
Danke für das Video. Bin zufällig auf euren Kanal gestoßen und schau mir grad die Videos von euch an.
Kleiner Tipp: das rein- und rauszoomen ist etwas nervig und nicht notwendig. Einfach den Ausschnitt lassen und bei Bedarf Bilder & Co einblenden. Das passt dann schon :-)
Danke für dein Feebdack! :) Wir werden das für die Zukunft berücksichtigen! Liebe Grüße, Daniel & Tobias
200 μg K2 viel viel IE sind es ?
Wie ist der tägliche Vitamin K Bedarf?
Gibt es bei Einnahme von Nahrungsergänzung plus Aufnahme durch entsprechende Lebensmittel ein Überschuss?
Muss die Einnahme individuell laborgesteuert gegeben werden?
Hat jemand von euch durch die Einnahme von Vitamin K2 tropfen abgenommen?
Ich hatte nen kleinen Tinnitus, habe schon über ein Jahr hinweg fast jeden Tag 20.000 iE vitamin D genommen, heute das erste mal k2 dazu genommen und der Tinnitus ist nun schon seit ein paar Stunden weg oO. Frage ist, hat das was mit dem k2 zutun?
Das kann sehr gut sein. Ein Tinnitus kann auch durch Calciumablagerungen im Innenohr verursacht werden. Vitamin-D beeinflusst die Calciumaufnahme im Darm und Vitamin-K2 bringt das Calcium in die Zellen, in denen es benötigt wird: Knochen und Muskelzellen. Dabei wird Calcium auch aus anderen Geweben abgebaut und mobilisiert. Sprich: Calciumdepots können mit Vitamin-K2 aufgelöst werden 👍
@@KnopNiehaus Vielen Dank für die Antwort, der Tinnitus ist leider grad schon wieder da, ich werde mal beobachten ob K2 mir langfristig damit weiterhilft. Macht weiter so!
Gleich nach der Kaliumaufnahme bekam ich warme Füße.
Danke für das Video.Wird man von Vitamin k2 größer werden👍🏼❤?
Sehr gerne! Das ist schwer zu sagen. Wahrscheinlich nicht signifikant.
F*
Hast du einen Knall?
@@renatebernhard1955 was redest du, ich bin jetzt schon 2.89 m.
😉
Das war gute Video
Aber ein bisschen langsamer sprechen bitte.
Nochmal vielen Dank dafür
Danke für dein Feedback :)
Kann man an einem tag gleichzeitig Vitamin K1 und K2 jeweils mit der Höchstdosis einnehmen oder darf ich erst zusammengerechnet aus beiden vitaminen auf die höchstdosis kommen ?
Du brauchst kein K1!
@@ElonizuMuskamoto
Okay ich frage deshalb, weil ich gehört habe das man zu Vitamin D3 auch Magnesium einnehmen sollte. Daraufhin habe ich Magnesium Tabletten gekauft und dort ist auch K1 enthalten. Wenn ich nun also jeden Tag Vitamin D3 + K2 einnehme und Magnesium + K1 hätte ich ja theoretisch eine Überdosis an Kalium.
Allgemeine Frage zu "Nahrungsergänzungsmitteln":
Man hört immer wieder, das Nahrungsergänzungsmittel allesamt überflüssig sind, sofern man sich ausgewogen ernährt.
Ich denke aber grad bei bestimmten Vitaminen, das ich gar nicht alles (täglich) essen kann, um die Vitamine jeden Tag abdecken zu können.
Was meint ihr?
Hallo! Also wir glauben, dass es in den seltensten Fällen möglich ist, sich optimal mit allen benötigten Nährstoffen zu versorgen. Der erste Weg sollte immer über die Ernährung gehen, aber Nahrungsergänzungsmittel schließen die Lücke schon sehr gut. Generell macht es immer Sinn in gewisser Regelmäßigkeit seine Blutwerte zu überprüfen, um Mängel zu erkennen und um dann handeln zu können.
Außerdem muss man sich bewusst sein, dass für viele Menschen eine ausgewogene Ernährung nicht möglich oder zu schwierig ist und viele Lebensmittel leider auch nur Nahrungsmittel (und keine Lebensmittel) sind und kaum noch Nährstoffe enthalten bzw. sehr viele Schadstoffe.
Nicht alles ist sinnvoll, aber deswegen ist es so wichtig die Blutwerte als Leitlinie im Blick zu haben. Dann sind gezielt NEM sinnvoll!
So unsere Meinung :)
@@KnopNiehaus Danke. Find ich gut, das ihr die Blutwerte mit ins Spiel bringt und nicht einfach nur sagt: Nö, ohne NEM gehts kaum. Nimm einfach welche.
War vor einigen Monaten zur Blutuntersuchung und es war soweit eigentlich alles top. Müsste ich bei Gelegenheit mal wieder machen.
Danke für eure Antwort :)
@@IGIMaster86 Sehr gerne! Ja, in gewissen Abständen machen Blutkontrollen schon Sinn. Vielleicht mal für das neue Jahr vornehmen :) LG
@@IGIMaster86 Hast du dir denn ein großes Blutbild nehmen lassen? Denke daran, dass dort viele Dinge wie dein "Vitamin D" Haushalt fehlen, wo man explizit drauf hinweisen muss, das die das auch untersuchen lassen :)
Kann man K2 gleichzeitig zu Blutverdünnern nehmen.Grüße Sonja
Dieses Thema und viele andere, die man unbedingt wissen sollte, werden im Buch "Nährstoff-Therapie" von Dr. Orfanos-Boeckel erläutert!
Leicht albern in 2021 noch zu sagen: drückt auf gefällt mir und abonniert den Kanal und am besten: aktiviert die Glocke... Sorry aber das ist dermaßen 0815 als intro und outro dann lasst es doch ganz weg...
Ansonsten danke für das Video das ist ansonsten sehr interessant und gut geworden
Es gibt immer noch genug Leute, die es nicht wissen, ist schon richtig so.....
@@foxy2212 hat jemand nach deinem Senf gefragt? Wer das heute nicht weißt ist entweder dumm oder keine 10 Jahre alt..
@@TommyEss Wer hat nach Deinem Senf gefragt. Es ist keine Pflicht es anzuschaun........
@@foxy2212 die Kommentarfunktion ist nicht nur zum axxchkriechen da...
@@foxy2212 die Wahrheit ist... man kennt wahrscheinlich kein anderes Outro bzw intro also macht man 1 zu 1 das gleiche
Digga hör auf in mein Ohr zu atmen