Μους σοκολάτας με αβοκάντο

Ποιός είπε ότι δεν μπορούμε να τρώμε γλυκό κάθε μέρα; Μια πανεύκολη υγιεινή συνταγή με βάση το κακάο & το αβοκάντο η οποία καλύπτει γευστικά και τους πιο απαιτητικούς.
Υλικά (βασικά):
- 2 ώριμα αβοκάντο
- 3 κσ κακάο άγλυκο
- 3 κσ μέλι
- 100ml γάλα φυτικό χωρίς ζάχαρη
- 1 βανιλίνη
Υλικά (προαιρετικά):
- φρούτα επιλογής
- μπισκότα χωρίς ζάχαρη
Οδηγίες:
- Ρίχνουμε όλα τα υλικά σε ένα πολυκόφτη (blender) & χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν & να πάρουν τη μορφή της μους
- Σερβίρουμε με toppings επιλογής
Παρουσίαση: Ναταλία Νικολαΐδη
Μοντάζ/Βίντεο/Φωτισμός: Ηλίας Σπυρόπουλος
#μουςσοκολάτας #σοκολατένιαμους #mousseavocado #avocado #healthyrecipe #diet #recipes #nutrition #nutritionist #cleacooking #healthycooking #natalianikolaidi #δίαιτα #διαιτολόγος #απώλεια βάρους #υγιεινησυταγη

[@katerinazormpa4708]

Κυριακή απογευματάκι που ψάχναμε κάτι γλυκό, αλλά παράλληλα υγιεινό και γρήγορο, ήταν η τέλεια επιλογή! Εμείς προσθέσαμε και φράουλα και μπανάνα 😇. Ευχαριστούμε για την ιδέα!

[@NataliaNikolaidi]

τέλεια προσθήκη!

[@ΑναστασίαΓαρουφαλή-φ4μ]

Εγώ την έδωσα σε μεγάλα «παιδάκια» που υποτίθεται δεν τρώνε το αβοκάντο, φυσικά και δεν κατάλαβαν τίποτα. Η συγκεκριμένη συνταγή μας προσφέρει όχι μόνο μια τόσο ελαφριά mousse, αλλά το κυριότερο είναι ότι τρώμε γλυκό που όμως βοηθά Λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας σε Ω3 στην μείωση της φλεγμονής, στην καλή λειτουργίας του ήπατος και στην σωστή δομή των μεμβρανών των κυττάρων ιδίως του εγκέφαλου που τόσο έχουμε ανάγκη.🙏❤️

[@NataliaNikolaidi]

σωστά 🤩