【跑步】2022臺北馬拉松 雞腿到底怎麼來？補給站這樣設置真的可以嗎？｜一輪的運動日常

[@tryit016250]

洛克真的是地表最強攝影師

[@vincekang1788]

一輪讚讚，最後一段建議完全說中我心裡話，雨衣亂丟不只不環保，還很危險，有些還出現在賽道旁，中後段人很多，誤踩會跌倒，水站也是，看有很多跑者都隨手一扔，不管有沒有丟進桶子，也不管有沒有潑灑出來，速度跟PB很重要，但公德心更重要。運動飲料的設置我也是很納悶，所以我都先抓一杯水，等喝完運動飲料再喝水。

[@chris0611168]

其實我跟一輪的感覺很像，垃圾和雨衣的問題，看到散落一地，心情都覺得為什麼會如此
只想著要破PB
感覺好像把自己放更大了
確沒想到整場賽事辛苦的籌備人員呢！
希望這樣的情形能逐漸改善阿
自律的跑者 不是只有跑步而已啊
愛心 公德心 謙卑的心也要一起成長 提升阿 ❤️

[@eLunfitness]

👍

[@camellechang1006]

謝謝一輪的影片，證明我完賽台北馬初半馬
過終點沒能認出來真的很抱歉，想說怎麼會有人拿雞腿在那邊晃
聖誕樹真的很厲害，提醒自己明年不要再被他騙到了

[@lokhincheung1344]

樂見沿途有很多願意幫忙的義務攝影師，最驚歎的還是送雞腿的粉絲，讚！

[@RDream-cg2tp]

16:10 媽！我在這！

[@jianmei2083]

每次看到参赛者越过起跑线，都会有一种莫名的激动，好想在现场为你们打气加油。
运动不但能增强个人的体质，更能提升社会的正能量。生活在纽约，已将近古稀，也热爱运动，且常年坚持。我真的好爱你们，一轮加油，台湾加油！

[@eLunfitness]

加油！！

[@hsuchihchuan5028]

你的攝影師是地表最強的攝影師，沒有之一，好嗎？
一輪，你手持攝影機加上配合粉絲拍照還能夠跑這個的配速，也是超級無敵的！

[@有一個好想法]

這次臺北馬一開始天氣滿冷的，幸好天氣不錯，熱身後就不會太冷了……
賽前大會一直說不要亂丟雨衣，結果分隔島都很多垃圾，跑者的素質有待加強。
感謝維持交通的主辦單位、義交和警察單位，以及廣大的用路人。

[@404b9ada-fe6a-b]

別期待台灣人的素質啦XD

[@sealtw]

亂丢雨衣一定不對、但日本馬拉松安排在賽道兩旁收雨衣外套的義工、少說也安排了1~200人以上,甚至還有加油的民眾會熱心的幫忙收雨衣或是垃圾、台灣地方型的小賽事可能無法要求、但這種城巿級的馬拉松、應該也能仿效一些

[@Ykcajho]

現在還未有能力完成半馬，當有能力時一定參加一次台北馬！一輪加油!

[@a0933403742]

比賽氛圍就是在類好像也撐得下去xdd
明明心跳比平常訓練高 但跟著大家跑就可以繼續的感覺
順序很多比賽好像都是水先 所以大部分都只喝水 然後進站前自己吃鹽錠或其他補給....
至於垃圾有丟在垃圾桶附近的都算可以接受啦! 畢竟有算集中了吧?賽道整潔維護也是主辦單位要做的...
至少放在那邊比較好處理~~ 至於水站的垃圾真的很多人亂丟 垃圾桶拉長多放確實比較好 會讓人比較好丟!
至於罵交管那些人 有夠87 比賽都公告多久了 也每年都同個時間 你不會提前或晚點嗎?
這種活動又不是常常辦 而且這種大活動可以處進交流 真的很棒!!

[@澄澄翔翔-滑步車賽事]

今天不知道哪裡來的勇氣抽到台北馬就報了 🥲 希望能像老周一樣堅持到最後

[@te_sheng_04]

少了洛克哥是不是開始懷念了，有人可以攝影真的很棒

[@8JA9]

我慢一輪大約兩分多鐘進終點，看到一輪已經被一群粉絲包圍要合照了～我只好忍住想合照的衝動，想說讓一輪趕緊休息

[@eLunfitness]

太貼心惹！！！！

[@ken614215]

洛克哥真的很厲害
一輪在最後說話感覺有點冷到，鼻子也紅了

[@鄭百志-m1f]

第一次參加台北馬就遇到一輪了🥰🥰🥰真開心🥳🥳🥳也破了我半馬的破百PB😄😄

[@sungkaic]

跑過東京馬真的很讚規劃的非常好，同樣都是城市馬，他山之石可以攻錯！

[@YuPuWang]

6:21 開心碰到超可愛一輪耶🥰

[@May-so7cd]

這次聽說天氣非常適合跑，很多人都破表，我還有朋友報名了卻沒去跑超後悔的，台北馬真的很棒，我不少認識的都去跑，還是每年跑喔！

[@eLunfitness]

大家的pb賽道

[@gn00150361]

地表最強攝影師

[@Lucas-nc7wk]

一輪加油！

[@高方揚]

看一輪跑步真歡樂，好開心!

[@隨心所喜]

今天在台中都會公園當一輪路跑志工，終點前300m還真的人人手拿雞腿跑，好有意思的路跑，好納悶好想知道由來😊

[@Allan-qw9lr]

大會真的該檢討，BCD區跑者可以在A區亂晃 影響想要跑成績的跑者

[@jpchen7971]

哭哭，我只是不小心叫成四輪，竟然被上字幕了

[@eLunfitness]

😂

[@廖士豪-m9x]

－輪！洛克！都很強👍

[@irishuang2236]

洛克真的超強👍🏻👍🏻👍🏻

[@Houde1018]

其實我覺得交管問題，主辦方應要好好想想，看是與政府溝通如何改善
會造成民怨很多都是因為人民不知情，導致要遶路，所以封路宣傳方面真得要好好改善
因為我所在的地區也滿常會辦路跑，真得封路資訊都沒好好宣傳，只說某路段幾月幾號要辦活動，但路線根本不知哪一條
在宣傳方面我是覺得可以像選舉時那麼多的候選人看版那樣，變成封路通知，這樣用路人經過才會看到
要不然平時開車騎車經過，一個小小的看板，誰會注意到，然後通知期間也要拉長，不要一個星期後馬上就辦
這些都是主辦方與相關單位真得要用心思考下

[@a0933403742]

這比賽哪有什麼不知情 固定每年12月第三個禮拜 公告也早公告了...
住附近的早該都知道了...很多都是想抱怨而抱怨

[@Houde1018]

@@a0933403742 如果大家都這樣想，這情況不會改善呀，就我所知不愛這運動的人，根本不會去關心公告，而且那些路段又不是只有附近的人才會走，尤其又是假日，如果不試著去了解問題，就先預設立場，這情況永遠不會改變的

[@a0933403742]

台北市的好解決阿~~有經過的地段里長講一下就好...
外縣市要嘛警廣 可是警廣也不是每個人都聽
廣告不太可能 太花錢
所以就是把比賽宣傳放大 讓大家知道這比賽這樣而已....也為了讓大家知道比賽時間固定了...

[@eLunfitness]

北馬是由政府主辦喔...

[@Houde1018]

政府沒要改善，就只能讓有心人士發揮影響力了，畢竟市井小民的我們沒法改變什
光是忠孝西路的機車路權就多少年了，才能有小小的改變，這期間有多少人的努力呀

[@shenwung123]

正向的影片, 看了很有運動的動力💪

[@eLunfitness]

嘿嘿 一起動起來~~

[@allenpu1132]

這次的拍攝角度，很好看😍

[@台式料理就是好吃]

推..怎麼會有亂丟垃圾的習慣,自己的垃圾不會丟到垃圾桶嗎?把垃圾丟好會花多少時間?與其計較丟圾垃時間的花費,不如把自己多練強點COVER丟垃圾時間

[@reioliow9069]

一輪加油💪

[@邱阿梓]

爸爸，好強

[@ruby_0807]

一輪真的好可愛❤❤❤❤❤

[@KAN8560]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻恭喜😄😄

[@lantischang4414]

所以平常不可以讓洛克生氣氣，洛克很重要~哈哈

[@GHHG-jt9cu]

攝影師的大位不是一般路人甲可以勝任的位置
超想跟真男人洛克合照啊!!

[@lindear2001]

我在樂群一路有遇到一輪，小聲地跟妳說聲加油就先漂走了，看妳有些累的樣子，就不打擾妳跑步的節奏。這次再破PB，天氣很給力。

[@eLunfitness]

謝謝~~~

[@bluehairli]

謝謝！

[@eLunfitness]

謝謝:)

[@林姨偵]

一輪超厲害的也超陽光的 繼續動下去

[@chenyahen]

難道@@只有我發現一輪可以直接筆出「九」這個數字嗎！！！好強哦！！！瞬間嚇到😂😂😂

[@realdarrenhuang]

6:41 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

[@李文-h4w]

下次歡迎來參加金門馬

[@diasylvia546]

找到私補了❤🎉😂

[@鄧永宏-s5f]

咬著雞腿🍗，真香～🤭🤣

[@hua1836]

原來一輪也有最強老爸😎

[@vincentchong2738]

辛苦一輪了，一邊跑一邊拿着Gopro拍，手一定很酸吧。謝謝！

[@榮耀巴黎]

請問鞋子跟運動衫有要求嗎?

[@rmp183]

其實水分補給可以自己背
不用因為去補水拖慢自己的時間

[@hsienlin5322]

想看一輪跑沖繩那霸馬

[@鄭敏利]

原來雞腿是這樣來的、之後會不會每次路跑都可以收穫一打雞腿呀!洛克要帶包包幫忙裝了

[@eLunfitness]

以後要背foodpanda 保溫袋

[@chengchien614]

一輪加油

[@ajchiang4287]

還是輪輪人氣旺🤣

[@禿頭披風俠]

好正~

[@hhit700]

我們在終點有遇到一輪，謝謝一起合照❤

[@THC-rc4yx]

我以為是運動bra的業配😂

[@michwj]

给你加油，来唱一首周杰棍的双截轮！

[@weiqi1976]

這樣輕鬆跑都有半馬151....真恐怖的束度.....
我跑了快6年也才有一次破151以上的速度...😵‍💫

[@顧乃華-e4x]

終於知道你的雞腿是怎麼來的 🤣

[@国外小新XLIVVIII]

我现在才发现妳们跑起来衣服都是干干的。🏃‍♀在我国跑起来全身都是湿透透的，而且还要让大太阳烤干。😂

[@jyh9099]

最後的結論，似乎各種不滿溢於言表，不過還是有在努力笑著表達的感覺

[@lamjordi9821]

台灣大紅人! 一輪! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@leehyunsong7001]

一輪越來越大了

[@TL243]

😎❤️🇹🇼‼️ awesome

[@calvinchilun]

可惜! 我出發跟一輪差了7分鐘, 沒在剛出發遇到偶像, 因為要追上一輪速度, 我真的不可能! 我是拿Insta360X3拍攝, 如果要換電池它比較方便!

[@eLunfitness]

手比腿痠

[@calvinchilun]

@@eLunfitness 哈哈... 有勞請一輪觀看我影片。全因為我4歲半兒子很容易累，常抱小孩成果, 全程拍拍停停加起來有1小時30多拍攝內容。 要邊講話 邊拍攝 那我可能成績更差了！

[@jeffrx07]

在市政府裡面有看到一輪!!!
真的美中不足的地方就是雨衣亂丟

[@Lgary-rc1zr]

❤❤❤❤❤❤

[@yuyuchen1683]

為什麼起跑倒數階段，最後大會司儀說一輪早安？又是一輪盃嗎～

[@eLunfitness]

最強的主持-小如!!! 大型活動的主持首選!!!!!
識人能力和記性超強 又專業!!!!

[@ken614215]

小如超強

[@kennytsai3101]

市府幫一輪辦的粉絲見面會

[@Ha-hz7po]

原來一輪也姓簡嗎？

[@holdkg]

均速514是什麼意思

[@eLunfitness]

5:14/km

[@eric218wei]

一開始跑在一輪後面，原本想說要跟但跑的太保守就沒跟了😔😔😔

[@eLunfitness]

是不是我跑的太保守

[@eric218wei]

@@eLunfitness 是我跑的太保守啦😅

[@mumu5145]

用生命在跑 哈~` 以後要對攝影師好一點😆

[@lgoglchen3068]

一輪爸爸幾歲阿 還可以跑339 好扯喔@@

[@王政傑-m5p]

輕鬆跑還拿攝影機都可以514，認真跑不就430了 😲

[@JackBlack-ru6ri]

知道洛克有多強吧！一定是特種部隊出身的

[@洛克的生活記錄]

沒錯！我是「特」別混的那「種」部隊退伍的🤣

[@Hendry0602]

9度。。。很凉。。。我23度都已经受不了了

[@RonnieAntony]

Thanks a lot for mentioning the waste management. Please we need to stop using single use plastics. Taiwan can do it. More than a mere propaganda we need to walk the talk and I do believe the young people can make the difference.

[@WangPlayTw]

一群人在跑路😂

[@KJHsieh]

🐓🐓🐓

[@chunyilee4254]

謝謝！

[@chunyilee4254]

3:10 多了一個持續運動的動力了；看完決定給平時辛苦的洛克哥感謝，大紅帽頻道那沒得給實質上支持的按鈕，只好從這裡表示感謝

[@eLunfitness]

謝謝Chunyi!!!! 我要買十片蛋糕收買洛克