⏰ 타임코드 00:00 백년의아침 17화 소개 - 협착증 01:39 근육의 많다고 허리가 건강해지는 것이 아니다? - 협착증 예방법 03:15 나이들고 협착증에 잘 걸리는 이유 05:00 허리 디스크와 협착증의 정확한 개념과 차이 12:52 최근 협착증 환자가 급증하는 이유 16:21 '꼬부랑 할머니병' 협착증의 원인과 증상 - 오히려 이런 운동은 독이 됩니다 20:05 통증이 없다고 안심하면 안 되는 이유 - 협착증과 노화 26:52 절대 방치하면 안 됩니다. 반드시 초기치료 해야 하는 이유 * 본 영상은 새길병원의 지원을 받아 제작되었습니다.
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00:00 백년의아침 17화 소개 - 협착증
01:39 근육의 많다고 허리가 건강해지는 것이 아니다? - 협착증 예방법
03:15 나이들고 협착증에 잘 걸리는 이유
05:00 허리 디스크와 협착증의 정확한 개념과 차이
12:52 최근 협착증 환자가 급증하는 이유
16:21 '꼬부랑 할머니병' 협착증의 원인과 증상 - 오히려 이런 운동은 독이 됩니다
20:05 통증이 없다고 안심하면 안 되는 이유 - 협착증과 노화
26:52 절대 방치하면 안 됩니다. 반드시 초기치료 해야 하는 이유
* 본 영상은 새길병원의 지원을 받아 제작되었습니다.
삼프로 시청자분들 항상 건강하세요❤️
허리아픈지 오래 됐어도 관절염, 협착증 개념을 이제야 이해하게 되었어요.
의학적 이해 많이 도움 받았습니다.
잘봤습니다 백년의 아침 컴백 추카~ 선생님 말씀 잘하시네요~
좋은 정보 감사합니다!
투자도 건강도 추세구나😊
2부는 언제 하시나요
정확희 아랫배 어디를. 어떤방향으로 힘을 주나요. 힘을또 힘을 줬을때 어느 부분이 자극되었을때 잘하고 있다고 느껴야 될까요? 아랫배 힘주는 운동및 습관은 허리건강에 아주 중요하다 생각하고있으며 실제 많이 하고 있다 보니 위와 같은 의문이 듭니다.
병원에서 시술 수술권하면 하지마세요. 수술은 적어도 대학병원 두세곳에서 수술판정 받고하는거임. 시술도 마친가지.. 장사속많음. 시술 후 재발후기 꼭읽어야됨. 디스크는 운동, 자세, 시간이 해결해줌
정프로 대박 개그맨^^ 구멍을 양방향으로 뚫어버린다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
65세 여성인데 요가동작중 하면 안되는 게 있다면 알고싶네요
이제는 비온뒤 체널의 영역까지 ...!
부모님한테 링크보내려다 정프로때문억 못보냄ㅋ
병원 좀 가지마라. 왠만큼 아파도 참고 지내면 낫는다
저는 협착증이 심하다고 하지만 76세인데 역도 유도를 하고 있습니다.
등산 등 운동을 적당히 하면 됩니다.
76세 시민이 올립니다.