YÜRÜYÜŞ EKLEMLERE ZARARLI MI?
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2023
- Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.
#aktifizyo
#boyunağrısı
#belağrısı
#fıtıktedavisi
#kulunçkırma
#kulunçağrısı
#seheray
#fiziktedavi
#fizyoterapist
#rehab
Çok faydalı çok güzel bir anlatımla hazıranmış bir video yayını olmuş çok teşekkürler Seher Hocam
Seher hocam bilgi verdiğiniz için teşekkür ederim hayırlı akşamlar olsun
😅😅😅
Defalarca izliyorum güzel kizim nispeten faydalı oluruyor Teşekkürler,
🍁
Aşırı derecede kireçlenme oldugunu söyledi doktorum vikozamin hapları. Kullanıyorum bu. Dogrumudur napmalıyım hocam yaş elli dokuz bu ilaç ihi gelirmi 8 senedir bu bende devam ediyor. Dizlerden sıvı yapıldı. Bu agrı 3 sene sonra yine başladı napmalıyım
Ya sen harikasın kızım 👌Profesyonelsin bizim sorunlarımıza çözüm bulan işin köküne inmeyi samimi içten yapan güzel insan ❤
Teşekkürler kardeşim. Emeğine sağlık. Bayağı GÜZEL bilgiler verip bizlerin yararına iyi işler yapıyorsun. Sağolasın. Işin gücün hayatın Rast gitsin INŞALLAH. Kal SAGLICAKLA
Agziniza saglik. Harika Turkceniz ve muthis anlatiminiz icin tesekkurler.
Çok güzel ve anlaşılır anlatmışsınız.Teşekkür ederiz❤
👍🏻👍🏻
Ya senden Allah 1000 kere razı olsun
Günaydın faydalı bilgileriniz için gününüz güzel geçsin
Ah be prensesim, cok guzel anlatmissin, Allah razi olsun. Yolun acik olsun, yavrum badarilar dilerim.❤❤❤
Teşekkürler Seher hanım. Çok iyi videolar hazırlıyorsunuz
Emeğinize,yüreğinize sağlık Seher hanım. Çok faydalı bir açıklama oldu.
Seher Hanım! Sizi bir süredir takip ediyorum ve çok başarılı buluyorum. Özellikle, önemli şeyleri çok basit ve anlaşılır bir şekilde anlattığınız için sizi tebrik ediyorum. Berlin'den sevgiler selamlar...😊
Allah razı olsun kızım işn rasgitsin. Bende kireçlenme var sizi takip ediyorum
Görseller cok sarsıcı aydınlatıcı ve güzel olmuş emeklerinize sağlık.
Allah sizden razi olsun,basarilarinizin devaminibekler ve her iki cihanda sizi ve sizin gibi dogru ANLASILIR NETbilgilendiren saglK ORDUMUZU ALLAH her iki cihanda aziz eylesin amin.
Cok tesekur ederim dilinize saglik cok guzel anlatiniz 👏👏👏
Allah razı olsun sizin gibi değerli hocaları Allah başımızdan eksik etmesin❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Allah senden razı olsun kızım çok faydalı bilgiler veriyorsunuz Teşekkür ler
Sizden çok yararlandım. Teşekkürler.
Gayet açıklayıcı güzel bir video olmuş. Teşekkürler 🙏🥰
Teşekkürker Seher Hanım . Benimde aklımda olan bir konuydu.
Aydınlatıcı açıklamalarınız için çok teşekkür ederim.
RABBİM RAZI OLSUN, kızım 😘🌹💞
Çok teşekkür ediyorum uyguladığımız çok faydalı Allah razı olsun
🎉çok teşekkürler Seher Ay hanım.🎉
Anlaşılır bir anlatım ,tebrikler.
Sizi takip ediyorum cok memnunum allah razi olsun
Çok teşekkür ederim videolarınız gerçekten hayat kurtarıyor emeğinize sağlık...❤
Seher hocam süpersiniz çok güzel bilgi veriyorsunuz emeğine sağlık ❤❤🎉🎉
Cok ama çok teşekkür ediyorum. Allah sizden razı olsun
Çok merak ediyordum. Ellerinize sağlık!
Çok teşekkür ediyorum, emeğinize sağlık 🙏 çok faydalı bilgiler verdiniz
Gene harika bir video olmuş hocam size çok teşekkür ediyorum sağlıklı bir ömür diliyorum
Seher Hanım emeğinize sağlık.
Teşekkürler.
Varlığınıza şükran, sonsuz teşekkürler 🙏❤
Ağzınıza sağlık çok güzel bir paylaşım olmuş
İşin rastgelsin Allah tamamına erdirsin 🎉
Harika bilgiler veriyor o kadar kendimi şanslı görüyorum you toube tesadüfen karşılaştığım için hemen abone oldum ve her videosu kütüphane değerinde❤
Yüreğine sağlık hocam ❤selamlar
Verdiğiniz Bilgiler için teşekkür ederim 👏👏👏
Çok güzel harika. Allah razı olsun.
Çok güzel olmuş çok beğendim teşekkür ediyorum Allah razı olsun kızım
Verdiğiniz faydalı bilgiler için çok teşlekkür ediyorum
Çok teşekkür ederim kısa sürede çok güzel anlatıyor sunuz ❤🌹🌹🌹🌹
O kadar sade ve anlaşılır bir şekilde anlatmışsınız ki. Çok iyi anladım hocam. Allah sizden razı olsun. Benim de dizlerimde kireçlenme var. Yürüyüş yapmaya korkuyordum.
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık , teşekkürler ❤
Size de merhaba hocam Ankara’dan bin selam olsun güzel kalbinize yüreğimize emeklerinize sağlık her şey için çok teşekkür ederiz, güzel Antalyamızdan Türkiye’nin dört bir tarafına sağlık yolluyorsunuz🌺💕
Maaşallah çok güzel video yapmıssınız Allah razı olsun
Meleksiniz iyiki varsiniz
Allah razı olsun senden bu videoyu izleyin ce bana kuvvet verdi
Hocam iyi ki varsınız sağolun çok çok teşekkür ediyorum
Çok faydalı bilgilerini dinledim teşekkür ederim Allah razı olsun senden hocam❤😊
Hocam demeyi unutmuşsun. Hocaaaam demen lazım.
Allah razı olsun,cok teşekkur ediyorum.
Bilal,e anlatır gibi anlatdiginiz için teşekkürler, gayet iyi anlaşılıyor ondan ,sağolun saygılar, başarılar temenni ederim.
Sanki ekonomi anlatıyo da anlamıcan hay allahım ya
Emeğine sağlık güzel anlatımın için sana çok teşekkür ederim
Sizi tebrik ediyorum harika bir tarzınız var genelde fizyoterapistler çıplak vucutları çıtlatma videoları çekerler . İlk kez açık anlaşılır ve doğru bilgiler verdiği aşikar olan bir fizyoterapist ile karşılaştım. Allah razı olsun. Başarılarınızın devamını dilerim 🌹
Allah razı olsun, teşekkür ederim.
Çok değerli verdiğiniz bilgiler ve sizi dinlemek çok mutlu edici ❤️🌺
ağzına sağlık evimizin kızı. Doktorlara soramadıklarımızı net anlatmışsın ALLAH sana dert vermesin....
Yürüme bandında yürümek zararlı mı
@@demetkaradag3620 evinizin yakınında koşu alanı varsa orada yürüyüş yapın, tartan zemini tercih betona göre yumuşak olduğu için dizinizde daha az baskı oluşur
Harika bir bilgi ve anlatım, Tşk.ederim.
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler. Hem moralimi yükseltiyor hem de faydasını görüyorum 🙏🏼.
Bu çok güzel açıklamalar için teşekkür ediyorum selamlar
Tesekkurker hocam gayet aciklayici bir öneri olmus kolay gelsin
emeğinize ağzınıza sağlık teşekkürler
Çok güzel faydalı canım benim Allah razı olsun
harika ve sade anlatımınız için size teşekkür ederim.
Teşekkürler hocam Allah razı olsun çok güzel olmuş tarzınız çok iyi
Seher hanım ağziniza sağlık iyiki varsiniz
Iyiki varsınız seher kızım ağrılarım bidi çok sukur
TEŞEKKÜRLER KARDEŞİM..
Harikasin kizim cok merak etigim konuya degindin sag ol var ol❤
Çok teşekkürler vidyolarınızı ,anlatımınızı faydalı buluyorun sorularımın cevabı sizde😌👍
sagolun hocam, Allah Teala razi olsun.
Teşekkür ederiz ağzınıza sağlık bizleri çok güzel bilgilendiriyorsunuz iyiki varsiniz❤❤
Ağzına emeğine sağlık çok teşekkür ederim 👍❤️bende siyatik kalça ağrısını seher hanımın, tavsiyesi ile iyi oldum.
bu videonuzu ikinci izledim kireç başlangıcım vardı yürüme merdiven çıkma tavsiyesi almıştım bu videonuz yeni çıktığında çok rahatlamıştım yine rahatladım belgeli ispatlı konuştunuz şimdi 1 saat yhızlı yürüyorum sıkıntı yok çok teşekkür ederim. sizi takip ediyoyrum
Teşekkür ederim bu güzel bilgileriniz için❤
Yeni diz enjeksiyonu oldu,bu konuda neler öneriyorsunuz diye bakarken açıklamalarınz işime yaradı çok çok teşekkürler❤
Çok teşekkür ederim güzel anlatıyorsun iyiki varsın kolay gelsin ❤❤
Sağolun Varolun Çok güzel Emeklerinize Sağlık❤
Emeğinize sağlık teşekkürler 🙏
Ağzına sağlık kardeşim
Sizin kanalınızdaki egzersizler sayesinde boyun fıtığım rahatladı çok sağolun
Teşekkürler.Allah razı olsun
Emeğinize sağlık çok teşekkürler.👍🏼👏🏼
detaylı anlatımınız için teşekkür ederim
çok teşekkurler çok faydasını gordum anlattıklarınızın
Teşekkürler çok bilgilendirici video olmuş😊
Sağlıklı bir yaşam diliyorum sağolun.
Ağzınıza sağlık çok faydalı bir video olmuş başarılar. 👏👏
Çok teşekkürler güzelim istediğim. Bilgiyi. Öğrendim. Hergün. Yürüyüş. Yapıyorum
ağzına sağlık. iyi ki varsın
Teşekkür ediyorum Seher hanım
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 😊
Harikasin Agzina Emegine saglik Guzel kizim Aydinlatin beni❤
Süpersiniz👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇹🇷🤲🏻🇹🇷
Teşekkür ederim bu güzel bilgiler için çok güzel yararlanıyorum.Elimizdeki baş parmak ve birşey tutarken ağrılar için eğzersiz bilgileri verirseniz minnettar olurum.
var kanalımda
Hocam
Çok teşekkür ederim çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederim
Cok güzel anlatıyorsunuz teşekkür ederim
Çok teşekkür ederim aklımdaki bütün soruları cavablatınız
Ağzınıza sağlık ❤hocam