노화 속도 4배 늦추는 운동법, 걷기, 등산 절대 아닙니다 (서울아산병원 정희원 교수)

노화 속도 4배 늦추는 운동법, 걷기, 등산 절대 아닙니다 (서울아산병원 정희원 교수 2부)
※ 시청자 편의를 위해 자동자막을 설정했습니다. 자막이 불편하시면
(모바일 기준) 화면 우측 상단 'cc' 버튼을 클릭해주세요
(PC 기준) 화면 우측 하단 '자막(c)' 버튼을 클릭해주세요
📌 『정희원 교수 풀버전 영상』 보러 가기
👉 • 노화를 막는 초간단 식사법, 또래보다 1...
📌 김작가의 신규 유튜브 채널 『건강 가이드』 오픈, 놀러오세요:)
👉 • 사과, 당근, 양배추 매일 먹으세요, 다...
📚 정희원 교수 『느리게 나이 드는 습관』 도서 구매
👉 www.yes24.com/...
📚 김작가 『머니 트렌드 2024』 도서 구매
👉 zrr.kr/IBeT
✔ 출연 신청/강연 신청/광고 문의: [e-mail]
✔ 김작가 인스타그램: / smilekdy7
노화를 늦추는 초간단 운동법, 또래보다 10년은 젊어진다
60대 이후 제대로 걷고 싶으면 운동은 꼭 '이렇게' 하세요
매일 꼭 이 운동을 합니다, 노화를 늦추는 초간단 운동법