【トレーニングの基本】バーベルの正しい握り方・持ち上げ方を徹底解説！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【ボディビル日本一が完全解説】脚トレには絶対欠かせないキングオブエクササイズ!! スクワットの教科書12:15【ボディビル日本一が完全解説】脚トレには絶対欠かせないキングオブエクササイズ!! スクワットの教科書
【ボディビル日本一が完全解説】脚トレには絶対欠かせないキングオブエクササイズ!! スクワットの教科書相澤隼人 / Hayato Aizawa
Переглядів 118 тис.
【視聴者からの質問】後ろ足を美しく！ジャンプニーのコツと練習方法〜格闘技エクササイズをレベルアップ〜4:15【視聴者からの質問】後ろ足を美しく！ジャンプニーのコツと練習方法〜格闘技エクササイズをレベルアップ〜
【視聴者からの質問】後ろ足を美しく！ジャンプニーのコツと練習方法〜格闘技エクササイズをレベルアップ〜ルネサンスチャンネル
Переглядів 2,9 тис.
【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！11:30【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！
【筋トレ悪いフォーム解説】ラットプルダウンで広背筋へ効かせるテクニック！GENT Fitness
Переглядів 343 тис.
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
深層筋をほぐす新感覚のリカバリー体験！【パーカッシブ＆ストレッチ】17:56深層筋をほぐす新感覚のリカバリー体験！【パーカッシブ＆ストレッチ】
深層筋をほぐす新感覚のリカバリー体験！【パーカッシブ＆ストレッチ】ルネサンスチャンネル
Переглядів 3,3 тис.
【爆発的なパワーを手に入れろ！ハングクリーンの正しいやり方とは！？】8:40【爆発的なパワーを手に入れろ！ハングクリーンの正しいやり方とは！？】
【爆発的なパワーを手に入れろ！ハングクリーンの正しいやり方とは！？】楽トレチャンネル　
Переглядів 6 тис.
角田夏実選手と寝技スパーリング【柔道パリオリンピック出場】13:57角田夏実選手と寝技スパーリング【柔道パリオリンピック出場】
角田夏実選手と寝技スパーリング【柔道パリオリンピック出場】COROと伊澤星花 SEIKA IZAWA
Переглядів 1 млн
体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ14:11体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチ
体が硬い人ほど効果あり！これを知れば１回で開脚ができるようになる！開脚ストレッチLILYOGA | リルヨガ　
Переглядів 1,1 млн
シミ・シワ・たるみ予防！１日１０回 両足コロコロ腹筋18:05シミ・シワ・たるみ予防！１日１０回 両足コロコロ腹筋
シミ・シワ・たるみ予防！１日１０回 両足コロコロ腹筋日曜日の初耳学【公式】
Переглядів 321 тис.
【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ🌛11:10【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ🌛
【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ🌛Marina Takewaki
Переглядів 3,3 млн
【衝撃的】ベンチプレスを超える最強の腕立て伏せ！大胸筋の厚みを最短で作る筋トレメニューを科学的に徹底解説！18:39【衝撃的】ベンチプレスを超える最強の腕立て伏せ！大胸筋の厚みを最短で作る筋トレメニューを科学的に徹底解説！
【衝撃的】ベンチプレスを超える最強の腕立て伏せ！大胸筋の厚みを最短で作る筋トレメニューを科学的に徹底解説！パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
Переглядів 528 тис.
【ジムトレ】1台で2役？！時短を叶えるマルチマシンで太ももの表と裏を鍛えよう！5:04【ジムトレ】1台で2役？！時短を叶えるマルチマシンで太ももの表と裏を鍛えよう！
【ジムトレ】1台で2役？！時短を叶えるマルチマシンで太ももの表と裏を鍛えよう！ルネサンスチャンネル
Переглядів 1 тис.
高重量スクワットのフォームを坂本くんに教えてもらった！21:22高重量スクワットのフォームを坂本くんに教えてもらった！
高重量スクワットのフォームを坂本くんに教えてもらった！シャイニーGYM
Переглядів 56 тис.
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts01:12СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 990 тис.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн