Hola querida amiga, amo tus videos gracias por ellos. Solo quería hacer la observación de que LAS BIELAS LARGAS NO SON MAS DURAS SINO MAS SUAVES, Y Viceversa . Lo que si, es que tardas más en dar un giro completo por qué recorres mas distancia. Es la física básica de una palanca. (A mayor distancia menor fuerza) Por eso los corredores escogen bielas cortas , por qué obtienen sus RPM más rápido PERO a cambio de mayor energía (fuerza), sobre todo en el arranque. Aunque hay que señalar que ya a velocidad la inercia facilitará mucho el trabajo y la palanca ya no es necesaria, sino la cadencia ( dónde la biela corta es mejor ). En MTB las usamos largas por qué nos interesa más EL EFECTO PALANCA para facilitar escalar , y acelera con facilidad constantemente. Con la excepción del Downhill donde las fuerza de aceleración y la fuerza de pedaleo requerida es mínima por qué la gravedad es la que hace ese trabajo. Ahí el pedaleo es más bien un medio de control. ( Biela corta ).
Me fue muy util por que justo hoy compre vielas nuevas de 170mm y tuve mejor desempeño y con mis vielas viejas de 175mm rendia menos al momento de andar
Súper útil!!! Chupi nena,de colores. Tener en cuenta también que si jugando con los reglages de tu bici no consigues una postura no/lesiva cervical ,la biela larga baja más ,tu pierna estirada esta mas baja :tienes que bajar el sillín 2cm,=2cm en una bicicleta de carretera es besar el cielo. 💀🇪🇸💀
Yo tengo 1.69m de estatura, usaba bielas de 170mm hasta que empecé a usar bielas de 175mm empece a sentir la bicicleta más rápida y con menos esfuerzo de pedaleos, y cada vez que vuelvo a usar bicicletas con bielas de 170 mm las rodillas me duelen más y siento que realizo mas esfuerzo para avanzar, es por eso que me quedo con las bielas de 175 mm.
Interesante, valoro mas la experiencia propia, yo por ejemplo mido 1.63 y probado cuadros 29, 27.5 y 26 todos en talla m, sin embargo en los que mas comodo me eh sentido es en 26 talla M...
Yo hice la prueba en xc pasando desde 165 a 175 en MTB y la diferencia fue brutal, no tengo problemas de cadencia, solo me estorba un poco la barriga pero en potencia ya no soy de los últimos en el grupo, incluso puedo tomar cuestas ligeras sin apenas hacer cambios, eso me hizo animarme a cambiar en la de ruta pero ahí el cambio para mí no fue tan perceptible.
Me pasa igual en 170 mm es un cansancio Horrible en las mismas rpm y menos velocidad. E 175 mm en las mismas rpm más velocidad, menos fatiga y más resistencia
@Luz Marina Tan larga es tu biela?? Sospecho que mediste mal. Se mide entre el centro de la perforación del pedal al centro de la perforación del eje motor. En el mercado encontrar una biela de 180 es díficil, lo común son las de 170 y 172.5 mm para ruta y para MTB 175 mm. Saludos
Yo use bielas cortas con plato 42, y 44, la 42 es cansado no se avanza duele las rodillas y el corazon bombea fuerte, y también se tarda en arrancar, el plato de 44 dientes también hay un poco de dificultad hasta para subir subidas muy elevadas, claro si ya cuando ya lleva vuelo ya corre bien y por último ahora estoy probando el de plato 54 y no me duele rodillas y tampoco los tobillos, quizás tarda un poco en girar la biela pero ojo, así uno sienta que va lento pero no es así, por que, por que con tres pedaleada ya avanzo cinco metros, cuando me han dejado las bicicletas de carreras de esas chaparras de tubo delgado con rin 700, me han dejando a 100 metros la mia tipo turismo tiene cambios cuadro alto rines aerodinámicos pues yo no le meto los cambios, yo voy con un paso y voy pedaleando normal lento, y cuando miro ya me lo alcance es clásica la mia pero esta enorme, con decir que una vez fui por medicamento para mi perrito le meti alli con todo, es todo, iban a cerrar la naturista a las seis salí de mi casa 5:35 y al centro de la ciudad le di con todo, y eso con trafico y caos vial le di y llegue a tienda a las 6:00 en punto, y no me canse no me dolio las rodillas ni tobillos, si hubiera sido la que tengo una de rodada 26 biela y plato de 44 no llego me haria media hora o una hora, pero ahorita no vendo el de cuadro enorme por mi perrito enfermo ya que esa me hace el paro de hacer me poco tiempo y muy eficaz 😊
Buenas Cristina, gracias por tu vídeo informativo, cómo siempre demostrando tu gran conocimiento en técnica de ciclismo. Saludos y abrazos desde Girón Colombia 🇨🇴👋😘🤗🙏🚵🏃👏👍
Yo usaba bielas largas 175mm soy 1.70mts de estatura y sentia que se me sobrecargaban mucho los cuadriceps, ahora uso 170mm y he sentido mejoria. Seria por eso o son ideas mias? 😊
Yo uso un plato de 54 dientes,😊 no me agoto subo las subidas sin dificultades, hasta me rebasó a todos 😂, mi llanta rin 28 y cuadro alto mido 1.65 metros ya lo se estoy enano con a penas puedo andar en ella😂
una pregunta tengo un a bicicleta electrica que carga peso osea yo cargo peso en la aprte de atras yq uiero cambiarle de viela a una chica por que tengo una viela grande larga que podria pasar si le cambio la viela a mi bici expliquen porfa cuales serian las consecuencias
En Ese Caso Comprese Una Moto Así No Tiene Chiste Eléctrica , Cuál Es La Mayor Motivación De Uno Cómo Ciclista Pedalear Hacer Cardio Sudar Es Lo Más Bonito Que Le Puede Pasar A Uno Las Electricas Son Para Huevones En Dado Caso Entonces No Son Ciclistas
Igualalas pero ya!!! Te va a dejar invalido de la columna vertebral . No bromeo y vete al medico con la bicicleta para que te haga un parte medico y a denunciar. 💀🇪🇸💀
Hola querida amiga, amo tus videos gracias por ellos. Solo quería hacer la observación de que LAS BIELAS LARGAS NO SON MAS DURAS SINO MAS SUAVES, Y Viceversa . Lo que si, es que tardas más en dar un giro completo por qué recorres mas distancia. Es la física básica de una palanca. (A mayor distancia menor fuerza) Por eso los corredores escogen bielas cortas , por qué obtienen sus RPM más rápido PERO a cambio de mayor energía (fuerza), sobre todo en el arranque. Aunque hay que señalar que ya a velocidad la inercia facilitará mucho el trabajo y la palanca ya no es necesaria, sino la cadencia ( dónde la biela corta es mejor ). En MTB las usamos largas por qué nos interesa más EL EFECTO PALANCA para facilitar escalar , y acelera con facilidad constantemente. Con la excepción del Downhill donde las fuerza de aceleración y la fuerza de pedaleo requerida es mínima por qué la gravedad es la que hace ese trabajo. Ahí el pedaleo es más bien un medio de control. ( Biela corta ).
Wow esto si tiene sentido👍 grasias
Hace 50 años subo la cordillera de los Andes. Soy un duro
72 años. Saludos cordiales desde Cali Colombia South
I que tamaño de viela usas?
Jura
Interesante video yo tenia bielas 175 y me dolían las rodillas las cambie a 170 y estoy bien yo veo 24 ciclistas buenas rutas!!
Este momento mismo voy a ver. Gracias Cris por este gran video. Saludos desde Cuenca Ecuador.
Me fue muy util por que justo hoy compre vielas nuevas de 170mm y tuve mejor desempeño y con mis vielas viejas de 175mm rendia menos al momento de andar
Vi 25 ciclistas buenas tutas
Eres un auténtico pozo de sabiduría ciclista.
Gracias Cristina 👍🚴🥇
Excelente trabajo informativo...!!
Saludos cordiales desde Costa Rica
Muy buen vídeo!!!, Fuerza Venezuela!!!!!
Buenísima info.
Tenia mis dudas pero con esto confirmo que no necesito tan larga.
Gracias!
Súper útil!!!
Chupi nena,de colores.
Tener en cuenta también que si jugando con los reglages de tu bici no consigues una postura no/lesiva cervical ,la biela larga baja más ,tu pierna estirada esta mas baja :tienes que bajar el sillín 2cm,=2cm en una bicicleta de carretera es besar el cielo.
💀🇪🇸💀
'El ciclo de la vida', que buen polo
Gracias por el video
A la orden
Yo tengo 1.69m de estatura, usaba bielas de 170mm hasta que empecé a usar bielas de 175mm empece a sentir la bicicleta más rápida y con menos esfuerzo de pedaleos, y cada vez que vuelvo a usar bicicletas con bielas de 170 mm las rodillas me duelen más y siento que realizo mas esfuerzo para avanzar, es por eso que me quedo con las bielas de 175 mm.
Interesante, valoro mas la experiencia propia, yo por ejemplo mido 1.63 y probado cuadros 29, 27.5 y 26 todos en talla m, sin embargo en los que mas comodo me eh sentido es en 26 talla M...
yo me estoy montando mi primera bici y tambien mido 1,70 y me planteo bielas 170 o 175 aun dudando
@@luisgerardo2749lo que tienes que hacer es probar otra variante. Intenta con el 29 en talla S a ver qué tal te va
Yo hice la prueba en xc pasando desde 165 a 175 en MTB y la diferencia fue brutal, no tengo problemas de cadencia, solo me estorba un poco la barriga pero en potencia ya no soy de los últimos en el grupo, incluso puedo tomar cuestas ligeras sin apenas hacer cambios, eso me hizo animarme a cambiar en la de ruta pero ahí el cambio para mí no fue tan perceptible.
Me pasa igual en 170 mm es un cansancio Horrible en las mismas rpm y menos velocidad.
E 175 mm en las mismas rpm más velocidad, menos fatiga y más resistencia
Ya medí la mía es de 180 shimano. La cambiaré por una de 165 mm. GRACIAS guapaaa
@Luz Marina
Tan larga es tu biela??
Sospecho que mediste mal.
Se mide entre el centro de la perforación del pedal al centro de la perforación del eje motor.
En el mercado encontrar una biela de 180 es díficil, lo común son las de 170 y 172.5 mm para ruta y para MTB 175 mm.
Saludos
Excelente video; me gusta la forma como te documentas.
Cristinaaaaaaaaaaaaaa... va para 3 años que no te vemos la caraaaaaaa...🥰
Muy muy buen video muchas felicidades
Saudações de Brazil.🇧🇷
Yo use bielas cortas con plato 42, y 44, la 42 es cansado no se avanza duele las rodillas y el corazon bombea fuerte, y también se tarda en arrancar, el plato de 44 dientes también hay un poco de dificultad hasta para subir subidas muy elevadas, claro si ya cuando ya lleva vuelo ya corre bien y por último ahora estoy probando el de plato 54 y no me duele rodillas y tampoco los tobillos, quizás tarda un poco en girar la biela pero ojo, así uno sienta que va lento pero no es así, por que, por que con tres pedaleada ya avanzo cinco metros, cuando me han dejado las bicicletas de carreras de esas chaparras de tubo delgado con rin 700, me han dejando a 100 metros la mia tipo turismo tiene cambios cuadro alto rines aerodinámicos pues yo no le meto los cambios, yo voy con un paso y voy pedaleando normal lento, y cuando miro ya me lo alcance es clásica la mia pero esta enorme, con decir que una vez fui por medicamento para mi perrito le meti alli con todo, es todo, iban a cerrar la naturista a las seis salí de mi casa 5:35 y al centro de la ciudad le di con todo, y eso con trafico y caos vial le di y llegue a tienda a las 6:00 en punto, y no me canse no me dolio las rodillas ni tobillos, si hubiera sido la que tengo una de rodada 26 biela y plato de 44 no llego me haria media hora o una hora, pero ahorita no vendo el de cuadro enorme por mi perrito enfermo ya que esa me hace el paro de hacer me poco tiempo y muy eficaz 😊
Excelente video gracias 👍
Buenas Cristina, gracias por tu vídeo informativo, cómo siempre demostrando tu gran conocimiento en técnica de ciclismo.
Saludos y abrazos desde Girón Colombia 🇨🇴👋😘🤗🙏🚵🏃👏👍
Yo usaba en mi BMX 20 " 170mm (dirt jump) 45/14 mido 1.68. saludos desde EL CUARTO DEL OSCURO blog
En MTB la mayoría de fabricantes ponen 175mm en todas las tallas dando por hecho que subirá mejor las montañas
Gracias por compartir la información 🙏😸
Como siempre excelente video muy informativo, saludos desde Colombia 👍😎😎
Excelente tutorial
Yo usaba bielas largas 175mm soy 1.70mts de estatura y sentia que se me sobrecargaban mucho los cuadriceps, ahora uso 170mm y he sentido mejoria. Seria por eso o son ideas mias? 😊
Para el uso en montaña y carretera debería usar la misma longitud de biela?
Influye el tamaño del plato que usamos ?
Gracias, ahora entiendo porque me desempeño mejor en mi bicicleta con biela larga que con mi otra bicicleta de biela corta
Segun yo,si eres alto,debes usar 175,yo usaba esa medida,y no rendia igual,me cansaba mas rápido q ahora q uso 172.5,saludos
Depende para rutas mejor cortas para MTB más largas
@@robertoveg asi es,eso me comento mi mecanico de bikes
Excelente que bien saludos desde Colombia
por experiencia creo que entre más te alejas de 170mm mayor probabilidad de lesionarte las rodillas tendrás si haces una mala fuerza o eres novato
Buena noche mido 160 que bielas me recomiendas.
Buen tema, y bien tratado Cristina ! Saludos y hasta el próximo .😃
Yo uso un plato de 54 dientes,😊 no me agoto subo las subidas sin dificultades, hasta me rebasó a todos 😂, mi llanta rin 28 y cuadro alto mido 1.65 metros ya lo se estoy enano con a penas puedo andar en ella😂
Yo me tube que cambiar las rodillas donde estubo usted antes 😢 😮😮😮😮😅😅😅
Vientos!! Había visto 24 XD🤓
4 filas de 6 c/u son 24, no entiendo, marcan a 2 y son 26, me lo podés explicar?, Gracias!!
La biela larga no te da más torque?
la 170mm para que tamaño de cuadro seria? M 48,52,54?
La posición en contrarelog es afectada por el largo de la biela
una pregunta tengo un a bicicleta electrica que carga peso osea yo cargo peso en la aprte de atras yq uiero cambiarle de viela a una chica por que tengo una viela grande larga que podria pasar si le cambio la viela a mi bici expliquen porfa cuales serian las consecuencias
En Ese Caso Comprese Una Moto Así No Tiene Chiste Eléctrica , Cuál Es La Mayor Motivación De Uno Cómo Ciclista Pedalear Hacer Cardio Sudar Es Lo Más Bonito Que Le Puede Pasar A Uno Las Electricas Son Para Huevones En Dado Caso Entonces No Son Ciclistas
Creo que esa tabla no sirve pues no se han tenido en cuenta las de 172.5
👍🏁 valeu 👍
Una pregunta si le pongo vielas cortas? Tengo que suvir el sillin?
Si mi amigo lo tendrás que subir
Si yo mido 150 con mi bici r26 me imagino que debería usar la que es más chica
Con las bielas cortas, te quedas sin palanca y te cuesta mas mover la bici, es solo fisica basica.
Las plegables usan bielas cortas
Bueno mi biela es la larga
24 😵😎
26 🚴♂️
Es curioso que en la longitud de la biela no nos solemos fijar, siendo algo importante! 🤔
Gracias!
Por cierto, no me dejan dar lique 😜
Chao!
Ando buscando bielas 3x9 alivio y todas son 175, como si no fabricasen 170.. mi medida correcta es 170 ¿Me derá las todillas si las compro en 175?
Pues me vendría bien unas 165 0 170 pero las mías son 175 solo acomoda bien la altura del sillín asi no te dañas
Justamente estaba en ese caso, si son 175 tienes que bajar el sillin y si son 170 tienen q subir el sillin, todo depende de la longitud de tu pierna
Qué valores antropométricos con cuál voy más rápido pues😂
Buen video!! Saludos🤟
#ivan_mtb
Que pena contradecirse Cristina; pero solo hay 24 ciclistas 🚴🚴🚴🚴
Y en MTB 🤷🏻♂️
Ando en fixie sin frenos, y me va muy bien las de 165 mm,uso 55 16
Cuanto mides?
24
Será por esta razon que me duele las rodillas? :'v
Hace daño tener bielas de diferente longitud (derecha de 170cm y izquierda de 172.5)
Es que la tengo más larga por el potenciómetro
Va a hacer que se te encoja una pierna.
@@thakkoandrovski6595 en este caso cual?
@@ferney_art7782 la derecha, porque es la que hace menor rotación
Igualalas pero ya!!!
Te va a dejar invalido de la columna vertebral .
No bromeo y vete al medico con la bicicleta para que te haga un parte medico y a denunciar.
💀🇪🇸💀
@@e.s.p.a.n.a luego pq tanto apuro explícate mejor
22 cletos
Tirar? Oh, no
eso no es justo eso es trampa no vi esos dos
24 ciclistas