감정의 기복이 너무 커서 고민이에요
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- Опубліковано 18 сер 2021
- 행복학교 hihappyschool.com/
정토불교대학 www.jungto.org/edu/junior/
정토회 www.jungto.org
#직장생활 #감정기복 #행복학교
저는 행복학교를 들으면서 마음을 좋은 마음과 나쁜 마음으로 수치화했었는데
그때부터 제 하루가 굉장히 큰 폭으로 출렁거리더라고요.
스님께서 마음이 고요한 것은 출렁거림을 적게 하는 거라고 하셨잖아요.
그래서 이 좋은 마음과 나쁜 마음을 어떻게 하면 수치를 줄일 수 있을지가 제 고민입니다.
지금 가장 힘든 것은
우선 직장에서 코로나로 인해서 평소보다 일이 과도하게 많아졌는데
일이 평소보다 많아지다 보니깐 실수도 많고
새로운 것들이 많아서 과도한 업무로 힘든데
이제 업무들이 원활하게 처리가 안 되다 보니까
상사한테 굉장히 많은 비난을 받고요.
또 제가 중간자의 입장이다 보니까
밑에 있는 직원들의 하소연과 원망도 굉장히 많이 받아요.
근데 제가 중간에서 위에서도 치이고 아래에서도 치이니까
사실 그런 일이 하루에도 여러 번 있으니까
그게 또 코로나가 끝나지 않고 계속 이어지다 보니까
매일매일 그런 일들이 반복적으로 있으니까
좀 화나 짜증이 빈번하게 나고요.
그리고 좋은 감정도 사소한 건데도 전 좀 많이 기뻐하는 것 같아요.
그게 예전에는 나쁘다고 생각하지 않았는데
행복학교를 듣다 보니까 제가 감정이 너무 널뛰는 것 같아요.
집에 올 때 반려동물이 반겨 주면 너무 좋고
엄마가 맛있는 저녁을 해 주시면 너무 좋고
그 정도가 좀 강하다고 해야 할까요?
그래서 하루에 그런 감정의 기복이 너무 커요.
수행은 거창한 게 아닙니다. 기쁠 때 조금 기뻐하고 슬플 때 조금 슬퍼하는 것이 수행의 첫 시작입니다. 궁극적으로는 감정을 아예 드러내지 않는 것이 아니라 자유롭게 감정을 드러내되 그 감정에 휘둘리지 않는 것입니다.
감사합니다
감정기복~~^^
감사합니다 ~~
놓쳤던 마음 이 댓글 보고 다시 알아챗습니다. 감사합니다!
와닿습니다.감사합니다
아~~감사합니다
어떤 질문에도 현답을 주시니 어떤 사연이든 모든 사람에게 도움이 됩니다.
우리 나라의 보물 스님이십니다
인생만사 새웅지마 👍
타 종교인 이지만 스님의 말씀을
격하게 공감 합니다 🙏
옹
안녕하세요?
넓은 마음으로 제꺼 유튜브 구독 한번 부탁드릴게요?
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성불하십시요~♡
새옹지마(변방 새, 늙은이 옹, 갈 지, 말 마): 변방에 사는 늙은이의 말
입니다. 잘난 척 해서 죄송합니다..
@@user-jf3up3ny8b 뜻풀이 감사합니다
저도 감정기복이 심해서 힘든데 스님말씀. 길게 보면. 좋은것도 나쁜것도 없다는 말씀 새겨듣겠습니다. 감사합니다 건강하세요. 스님
언제쯤 스님 말씀처럼 덤덤하게 빙그레 웃으면서 살수 있을까요?
나잇값도 못하고 지금도 웃었다 울었다 전전긍긍 하면서 사네요!
인생지사 새옹지마!
온라인 즉문즉설하시네요. 마음의 기복이 생길때마다
법륜스님찾아서 마음을 다잡습니다. 멘토이십니다.
존경스러운 어르신 계셔서 우리 나라는 밝다 건강하십시요 스님.....
언제쯤 스님처럼 마음을 비울수 있을지 암수술을 받고 힘든시간을 보내면서 스님의 법문을 들어면서 큰힘이 되었습니다 스님 언제까지나 건강하시여 오래도록 저희들 곁에 있어주셔요 감사합니다
안녕하세요?
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스님만큼 수행히기는 어렵죠.
시간도 공부도...
저도백혈병으로고생했지만지금은완치판정받고직장생활하며마음비우는수행합니다
내려놓고건강챙기세요
스님의 지혜에 탄복합니다
👍👍👍
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스님.스님스님
이제제가살것같아요
스님말씀이저를살려주시네요.저도이제감사하며살께요
스님을 유튜브에서 만나고 마음 공부를 한지 6년이 되었어요. 화가 굉장히 많아서 스트레스도 많고, 감정조절이 안되었어요. 알아차림을 반복하면서 지금은 너무 편안해졌습니다. 아직 나픈 업식은 여전히 남아있지만 크게 문제를 만들지 않고, 이제는 업식이 올라오면 내꼬라지를 통제할 수 있어요
매일 매일 스님의 법문을 듣는게 제 하루의 시작입니다. 스님 감사합니다
건강 잘 돌보시가 바랍니다.
안녕하세요~♤♤
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미란님 영적으로 성장하시는 저의 도반이시군요 멋진 성장에 박수 드리며 제가 배울 점을 본받겠습니다
할수있다는 희망과 자신을 얻습니다. 감사합니다
👍👍👍👍👍
전 기독교지만 늘 스님
강의를 경청합니다 ~👍
감사합니다 ~♡
고맙습니다 ~♡
사랑합니다 ~♡
주여 ㅋㅋ
저도 기독교신앙인이지만 법륜스님의 강의를 늘 경청하고 있습니다.
감사합니다
고맙습니다
사랑합니다
편의점보다 많은 교회를 다니는 기독교 인들은 헌금은 교회에 가서 하고 무엇보다 기독교인이라고 밝힙니다. 안물안궁
저는 여호와의 증인 이예요..
스님의 법문을 통해 마음공부 잘 하고 있답니다..
스님덕분에 삶에 목표가
생겼고 늘 행복한 삶을
살수있는 깨달음을 주셔서
감사합니다~
스님 건강이 염려되니
건강많이 챙기세요~
스님 덕분에 행복찿아가는 법을 알아습니다
감사합니다💕💕
많이 배웠습니다
스님덕에 사는게 행복합니다
숨쉬는 것조차 감사합니다
꼭 건강하세요~💖
질문자님 힘든 시기 잘 이겨내시고 평안을 찾으시길 바랍니다 스님도 건강 잘 챙기시고 오래오래 저희들 곁에 계셔주세요 오늘도 감사합니다~
스님에 말씀이 무지한 저같은사람도 이해가쉽게 법문을 해주시니 바로 머리가 깨어집니다.
법문정말 감사합니다.
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분명 나랑 상관없는 얘기인데 지금 나에게 너무 도움이 되는 말씀이다. 이게 이치를 말씀하시는 법륜스님의 특징인 것 같다.
일에는 많고 적음이 없다..
정말 명언이네요.
어제의 나와 비교를 하고,
타부서와 비교해서 힘들어했던
저를 반성합니다.
감사합니다 ☺️ 스님
존겸스럽고 대단하십니다.. 사명감으로 이 힘든시기에 잠시 힐링하고 감니다. 💚💚💚😭😭😭😭😭😭😭😭😭
상대를 이해하면 저절로 잔잔하게 된다!! 시원해지네요. 고맙습니다^^
조근조근 차분차분하신 스님설법을 듣다보면 저도모르게 법며(법륜스님께스며듬)들게됩니다😄😂 진리와 이치를통해 깨달음을 주시니 이 어찌 환희롭지 않으리요~~감사합니다 스님😍🤗
제게 꼭맞는 법문으로 마음공부를 열심히 하겠습니다
스님말씀 명심하고 또 명심하겠습니다
어리석은 중생들에게 부처님설법으로 깨우쳐주시는 위대히신 스님 존경합니다♡
해피님
정토 십년 다니신분이 어찌이런댓글을
법륜스님 감사합니다 항상 건강하시길 기원합니다
오늘도 좋은하루 되세요
스님법문으로
마음이 한결가벼워
졌습니다 ~
질문자님도
행복하세요 😀
스님 건강하십시요
감사드립니다 🙏
지혜의 말씀에 어리석은 마음을 알고 집착을 내려놓습니다~~🧎♀️🧎♂️🧎♀️🙏🙏🙏
스님께서 행복을 알게 해주셨습니다.
남은 인생 행복하게 잘 살고 주변에도 행복한삶을 살수있도록 돕겠습니다~♡
스님 감사합니다 🙇♀️🙏 건강하세요.
저도 남편한테 내가 뭘 고치면 좋겠노 하니 1초도 안 쉬고 감정기복이라고 한 적이 있어요
지금은 행복학교 다닌 덕분에 나도 가족도 살 만합니다♡
힘들때 항상법륜스님 강의 들으면서 삶 지혜를 배우면서 행복하게 살려고 합니다^^스님 늘 건강하세요^^
안녕하세요?
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법륜스님지혜의말씀감사드립니다~
항상건강하세요~
지광법륜스님 항시건강하싲시요 좋은말씀 은혜감사감사드립니다 정토회무궁한발전바라옵니다 고맙습니다~^^♡
"인생지사 새옹지마"
스님의 말씀은 지혜로 가득합니다.
감사합니다.
감사기도 열심히 하겠습니다.
부정적인 마음을 편안하게 하는 가장 좋은 방법 같습니다.
감사합니다. 하고살아야겠습니다.
제 삶의 조건에 너무 감사한마음이 듭니다🙏
사람들애게 인정받으려 과한욕심을 버리고 스탠다드로 가면 됩니다.그리고 상사가 말하면 변명하지말고 받아들이고 본인이 실수한것 인정하고 노력하면됩니다
한가지을 하더라도 정확하게 하먄됩니다
와 방금 동업자 때문에 스트레스 받고있었는데. 바로 알아차렸습니다. 감사합니다
우리법륜스님 최고 최고 입니다
겸손함과 매사에 감사함을ᆢ배워갑니다
법륜스님 감사합니다 참으로 울 부처님처럼 지혜롭고 훌륭하십니다 늘 건강하시고 행복하세요
안녕하세요~♡♡
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성불하십시요~♤♤
항상 감사합니다 스님~
지광법륜스님 좋은말씀 활기차고 알아듣기쉽게 귀에쏙옥쏙옥들어올수있도록 원리와핵심 더불어서 이치상황따라 올곧게 정확히짚어주신은혜감사드립니다 일상늘~유익얻어살아갑니다 정토회무궁한발전바라옵니다 고맙습니다~^^♡
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스님, 저에게 요즘 너무 필요한 말씀이었습니다.
늘 감사하고 존경합니다.
스님 감기오셨네요 아프지마세요 욕심입니다만은 저 살아있을때까지 좋은말씀 해주셔야합니다 앞으로도 제가 의지할수있도록...
적극 공감합니다.
부모님께 배우지 못한 여러가지들 아니 대부분을 법륜스님께 배웠습니다.
스님께서 오래오래 계시기를 기원합니다.
법륜스님. 감사합니다.
코로나 시대에 일할수 있어서 감사합니다. 여러 상황 속에서 빙그시 웃기 하겠습니다. 좋은일도 두고 보기 나쁜일도 두고 보기!! 새옹지마!!
스님 말씀 감사합니다!!
사연자님이 기복이 많다고는 해도 대답하는 목소리는 차분하고 됨됨이가 곧은 분같아요.
저도 작은일에 크게 좋아하고
또 티내길 좋아하고 어떨땐 좀 경솔하다싶게 기분나쁜 감정이 남한테 표시되는데 ,
그래서 일부러 메모지에 "일희일비"라는 글을 크게 써붙여놓고 감정이 일어날때마다 보면서 성숙한 사람이 되려고 애를 쓰고 있어요.
그런데 글을 보기만하는데도 조금은 조절이 되더라구요.
저도 그렇게 써놓고 살아야되겠습니다.
덕분에 많이 배우고 갑니다
스님..오래오래 우리곁에 있어주세요
마음이행복했다
우울했다
기복이너무큽니다
기도합니다
평안한 마음이 되도록
어렸을때 불안한 가정환경도
영향이있는거같아요
지광법륜스님 항시 건강하십시요 좋은말씀 인생살이 살아가는데있어서 일상속에서 언제나 유익얻어살고있습니다 은혜감사감사드립니다 정토회무궁한발전바라옺니다 감사드립니다 고맙습니다 ~^^♡
요지는 냉정한 마음을 가져라, 줄것이 있으면 주되 받을걸 생각마라.선을 분명히 해라, 자식이 20살 넘어도 독립하지 않으면 내쳐라. 불쌍하다하지말라.현실을 인정하라. 다만 나의 경제적 독립. 즐거움을 만끽하라
타 종교인 이지만 스님말씀 정말 훌륭하십니다 오늘도 많이 배웠습니다 감사합니다
고맙습니다 법륜스님 잘 들어습니다 가르침 잘 들어습니다 무엇이든 내게 주워진 모든것들을 감사히 생각하여 기꺼히 기쁘게 살아겄습니다 오늘도 무한 가르침 새겨 봅니다 늘 행복하시고 늘 함께 있어주서요
방금전까지 지옥같았는데 말씀 듣고나서 미음이 평정되었어요^^
항상 스님의 말씀을 위로삼아 하루하루 반성하고 뉘우치는 깨달음을 얻습니다.
늘 감사드리며 늘 건강하세요!
안녕하세요?
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성불하십시요~♡
스님 말씀들으면 마음이 편안해집니다.
감사합니다.
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성불하십시요~♡
법륜스님의 지혜=부처님의 지혜
항상 깊이 감사드립니다💕
스님말씀이 너무 귀하네요. 마음고생이 너무 심한 상태에요. 조금은 마음이 편해졌어요. 감사합니다.
법륜스님 말씀에 오늘도 또 힘을 얻고 돌아갑니다~
스님 귀한 말씀 늘 감사드립니다 고맙습니다
지광법륜스님 알아듣기쉽고 귀에쏙쏙 들어올수있도록 이치상황 원리핵심 일상속 좋은말씀 유익합니다 감사감사드립니다 정토회무궁한발전바라옵니다 고맙습니다~^^♡
작은일 소소한일에 기뻐하는거는 소소한일에 잘 삐진다는거와 같다. 크게보고 생각하면 왠만하면 이해되고 대범하게 넘어가지만 작은일에 연연하면 스트레스 분출이 많으니 다른이도 힘들게 만드니 대범한 행동이 필요하다 봅니다
확실히 스님 말씀은 지혜로우시고
들으믄 맘치유가 됩니다
스님 오늘도 좋은말씀 듣고갑니다
하루하루 반성하게 되네요 ㅎ
나이 50이 되어서도 70넘은 부모님 싸움에 휩쓸리다가 이지경이네요. 몸도 마음도 만신창이...늘 찰방찰방 작은 돌멩이 가루라도 떨어지면 폭발하다가 스님만나고 많이 좋아지고있답니다. 감사합니다.
오랜 가스라이팅에서 벗어나고있어요
저도스님처럼마음을내려놓고살고싶습니다항상존경합니다스님.
법륜스님 정말 지혜롭고 명확하신분
존경합니다
새옹지마!!!스님감사합니다 재택근무 비록 프리랜서지만 일이있다는거에 감사할따름입니다
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감사합니다 투정안하고 일 하겠습니다 일 많아서 투정부렸는데 어쩜이리시원하게 풀어주시는지~~^^ 감사하고 존경합니다
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제얘기 같아서 열번 들었습니다.
가슴에 새기고 겸손하게 살겠습니다.
오래오래 건강하셔서 좋은말씀 많이 듣고싶습니다.
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#법륜스님행복학교 안 하셨으면 해 보셔요
도움많이 받고 있습니다
법륜스님~
좋은 말씀 새기며 살겠습니다.
건강하세요~**
수화도 있어 좋습니다. 정토회의 배려심이란.....!!!😀👍
스님을 만나게 행운인것 갇습니다 아침에 일어나서 스님말씀 듣고 하루를 시작하고 잘때도 잠들기전에 스님 말씀들으면서 잠이듭니다 스님말씀들으면서 자장가처럼 잠이듬니다 불면증도 없어젓습니다 감사드립니다 스님 건강하세요~^^~♡~~~^^
@@user-zh6cq8op5p 공감요ㅋㅋ
무료로 불면증 까지
치료해 주시는 스님♡
스님 안녕하세요 요즘들어
스님 말씀 잘듣고 있습니다
항상건강하세요~감사합니다
듣고보니
눈앞에것만 보며 전전긍긍 하는 아직 어리석은 인간입니다. 허나 말씀으로 오늘도 원시안적으로 인생전체를 봐야겠다는 생각을 다시 갖게하는 영상이네요.
감사합니다.
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성불하십시요~♡
중간관리자 자리가 원래 그런 자리라 생각하시면 좋을듯 합니다. 지지와 격려 보냅니다. 코로나로 증가한 업무부담 또한 힘드시겠지만 나의 역량을 키울수 있는 기회라 생각하시면 더 좋을듯 합니다.
법륜스님께서는세상이살아가는세상에이치를말해주니라
나쁘게 볼 것도 좋게 볼 것도 없겠지만 이왕이면 긍정적으로 촐롱촐롱 잔잔한~~ 감사합니다~~
특히 내 밑에 사람이 못하면 답답이야 하겠지만 잘하면 내 위에 있지 아래 있진 않아서 심적으로 부담이 적네요. ^^
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스님 만수무강하세요!
뒷끝이 없다는 사람은 앞끝이 많아요..남한테 자기 감정대로 말해서 상처를 줍니다. 말 한마디에 상대에게 평생 상처 줄 수 있음을 명심합시다.🙏🙏
참 고마운 말씀입니다.
결국 똑같네요
뒷끝 많은 사람들은 계속 괴롭히거든요 ㅋㅋㅋ
말없고 참는 사람들은 꽁해서 말을 안하는 답답함이 있을것이고 물론 사기치는 사라도 있겠지요. 그렇지만 기복이 심한 사람들은 이랬다 저랬다 어는 장단에 춤을춰야 할지 모르고 남에게 상처주고 오히려 본인이 한말도 안했다고 하는 그래서 그런 사람이 더 사기성이 많다고 봅니다. 그러니 각자의 생각이 다른것 뿐이지 어느쪽이 더 괜찮다고 보는건 아닌것 같습니다.
스님 건강하세요~~오래오래살아주세요~❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤저는스님이너무너무좋아요~170살까지살아주세요~
인정이모 귀여웡 ㅋㅋㅋ
늘 법륜스님 즉문즉슬 잘 듣고 있습니다~
살아가는데 많은 도움이 됩니다
맨날 즉문즉설 옛날꺼보다가 오랜만에 최근꺼보니 우리 스님 나이드슨게 보여서 맘이.안좋지만 스님말대로 늙은호박과 중은 좀 늙어야 제맛이라는 말씀대로 지금 그대로 화이팅 입니다♡♡
안녕하세요 스님 말씀 들으니 마음이 참 편합니다
항상 지혜 주시는 스님 감사합니다
감사합니다. 제 감정도 질문자 같아요.^^
지광법륜스님 좋은말씀 인생살이 일상속 유익얻어살고있습니다 은혜감사감서드립니더 정토회무궁한발전 바라옵니다 항시 건강하십시요 감사드립니다~^^♡
스님고맙습니다
제이야기이네요
늘중간에서일이많았지요
느껴습니다
고압습니다
감사히 들었습니다 ^^오래오래 건강하세요
오늘도 법륜스님의 옳으신 말씀을 전해 주셔서 감사드립니다!💕
법륜스님은 이시대의 부처십니다
너무 감사합니다
정말 귀한망씀 들으셨네요. 덕분에 저 또한 많이 느꼈습니다. 감사합니다. 당장 실천은 어렵지만 오늘 하루부터 실천하여 일주일 한 잘 길게 이어나가도록 하겠습니다
스님 말씀들으며
나를 돌아보고
마음에 위로를 받습니다
스님 감사합니다~
지광법륜스님 좋은말씀 이치상황따라 원리와핵심 정확히 올곧게 짚어두신 은혜 덕분으로 인생살이살아가는데있어서 일상속 유익얻어살고있습니다 정토회무궁한발전바라옵니다 항시 건강하십시요 감사드립니다 고맙습니다~^^♡
스님의법문 휼륭하십니다 저희가 그렇게살았읍니다 좋고나뿐걸 취하고 싫으면 피하고 머리로만 불자노릇을햇읍니다 반드시 노력해서 고쳐보겠읍니다 스님감사합니다~♡
비교해서 생기는 괴로움이다. 상사가 나에게 짜증을 낸다는 것은 나를 신뢰한다는 것이다. 부하직원이 나에게 하소연을 한다는 것은 나를 신뢰한다는 것이다. 신뢰하지 않으면 나를 제껴버린다.
하나하나 진실을 살펴보면 괴로울 일이 없다. 저절로 출렁거림이 줄어든다.
더 많은 사람들이 스님말씀을 들을수있으면 좋겠습니다. 감사합니다.
스님 점점 나이들어 가시는 모습 보니까 슬퍼지네요 ㅠ.ㅠ 건강하십쇼
열번반복재생기능 듣고싶네요
질문과 답변에 감사드립니다
화병 꽃 참~예쁘네요 활기차게 보이는 화병 꽃 닮고싶네요 감사드립니다 정토회 무궁한발전바라옵니다 고맙습니다~^^♡
스님 건강하세요!항상 좋은 말씀 들려 주셔서 고맙습니다!
지광법륜스님 활기차고 재밋고 알아듣기쉽게 인생살이일상속 어떤상황어떤일이생길때 좋은말씀 은혜감사감사드립니다 유익합니다 정토회무궁한발전바라옵니다 감사드립니다~♡
왜 같은 댓글 계속 다시나요?