養生有道第三集 - 素食家庭(繁體)
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- Опубліковано 6 чер 2021
- 播出日期: 2021.03.26 (五)
四十四歲的Grace是言語治療師,她一家四口都是純素食者,近年更奉行食生。
Grace茹素接近三十年,加上每天運動,身體很健康沒有大病,傷風、感冒幾年才一次,就算有都不需要看醫生。
Grace很喜歡下廚,又喜歡自創菜式,八年前她在社交媒體開了專頁,叫「純素媽媽廚房」分享如何煮素,有四萬多個追隨者;有報章雜誌邀請Grace寫素食專欄和出書,她不時會出席校園講座,間中又會上電視和電台分享煮素心得。
究竟,素食有什麼好處?Grace有什麼養生之道?
記者:王玉娟