Training Autogeno - Esercizio per rilassarsi e rasserenarsi

Fonte:
www.spreaker.c...
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Questa è una breve sessione di Training Autogeno. È un momento di relax e tranquillità, che vi permetterà di scaricare lo stress accumulato e di vivere alcuni minuti di quiete e serenità..
Liberatevi dall'eccesso di pensieri, godetevi un pezzetto di serenità quotidiana.
Buon ascolto
è consigliabile l'uso delle cuffie per l'ascolto dell'esercizio
Ascolta anche le altre sessioni di Training Autogeno su #spreaker o su #spotify
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Muchas gracias 🤩