как начинать тренировки, если ты в ремиссии/ или у тебя рпп / что помогло и ответы на ваши вопросы

всем привет! в этом видео я хочу рассказать про свой опыт тренировок, как сделать это максимально правильно и снова не попасть в этот круг...
надеюсь, что кому-нибудь понравится это видео!!!
тг: t.me/happysonay
по сотрудничеству: [e-mail]
или же можно в телеграмм: никнейм @sonya_bobrova