COMMENT je gère les RENDEZ-VOUS avec des PERSONNES et LIEUX INCONNUS ? [autiste][tsa sdi][asperger]
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- Опубліковано 5 бер 2024
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Dans cette vidéo, je partage avec vous une situation que je rencontre des temps à autre : les rendez-vous avec des personnes inconnues et dans des lieux inconnus. Dans ce type de situation, lorsqu'on est autiste, ce n'est pas toujours facile à gérer, mais pour ma part, j'ai trouvé des petites astuces et je partage tout ça avec vous.
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Je suis Antony et j'ai créé cette vidéo youtube pour vous aider à mieux comprendre le TSA (trouble du spectre de l'autisme) SDI (sans déficience intellectuelle) chez les adultes diagnostiqués tardivement, aussi anciennement appelé "syndrome d'asperger" (ce terme n'est plus utilisé). Vous êtes peut-être dans l'un de ces 5 cas :
- Soit vous êtes autiste et vous souhaitez en savoir plus à ce sujet (pour mieux comprendre votre autisme), peut-être même que vous recherchez à communiquer avec d'autres autistes et donc vous êtes au bon endroit.
- Ou bien, vous suspectez l'autisme chez vous (ou l'un de vos proches) et vous vous renseignez sur le sujet de l'autisme sans déficience intellectuelle en vue d'un éventuel diagnostique (parcours en CRA ou en libéral).
- Ce peut-être également dans le cas ou vous êtes en cours de diagnostic d'autisme et vous avez besoin de soutien et de conseils pendant cette période.
- Vous êtes un professionnel autour de la santé s'intéressant à l'autisme et vous cherchez à obtenir des cas d'étude concrets ou autre.
- Enfin, vous n'êtes pas autiste vous-même, mais avez un de vos proches atteint de ce handicap et vous voulez vous renseigner sur le sujet pour savoir comment vous adapter à lui.
L'autisme est en effet reconnu comme un handicap par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). C'est un trouble neuro-developpemental.
Cette vidéo vous aidera à mieux comprendre les autistes (TSA SDI) et l'autisme de manière général. N'hésitez pas à consulter les autres vidéos où je peux donner des conseils, partager mes difficultés au quotidien, etc... Bon visionnage ! 😊
![6 forces MÉCONNUES que PEUVENT avoir les AUTISTES dans les relations [TSA SDI] [AUTISME]](http://i.ytimg.com/vi/0r9qAJF26Eo/mqdefault.jpg)
![3 mois après l'annonce de mon AUTISME : Comment je le vis ?... [autiste] [TSA SDI] [asperger]](http://i.ytimg.com/vi/vIYucjBRBd8/mqdefault.jpg)
Je me reconnais exactement dans cette vidéo et oui moi aussi je déteste le téléphone même si c'est une personne de ma famille
C'est pour ca que je tenais à aborder ce sujet car je sais qu'un très grand nombre d'autistes ont affaire à ça et ça permet ainsi une meilleure compréhension de soi avec les petites choses que j'ai abordé dedans 🙂 ahah c'est clair le téléphone c'est l'horreur, par contre avec ma famille ça va encore (je parle de mes parents et sœur), le reste de la famille non par contre je n'arrive pas non plus le téléphone avec eux
@@Grainedautiste moi même avec ma mère je lui parle mais très peux je fait en sorte de trouver un prétexte pour que la conversation dure le moins de temps possible, aux bout de 2 minutes je commence à être mal mon cerveau peine à suivre tu dois comprendre merci à toi
Merci Anthony pour cette nouvelle vidéo 🙏Super ton nouveau décor 👍👍👍👍👍 Effectivement, c’est très chaleureux.
Pour ma part, j’ai cette espère d’intolérance à l’incertitude, j’y pense longtemps d’avance et justement je me fais un petit film de ce qui va se passer… Ce qui est banal pour certains, pour nous c’est compliqué. Si le lieu est inconnu, si bien entendu ce n’est pas trop loin, je vais aller faire le chemin et m’y rendre pour sonder le terrain, en restant dans ma voiture et ensuite je repars, ça apaise, mais si c’est trop loin alors je vais aller voir sur Google Map 👍 Quelle belle invention 👍
C'est vraiment intéressant de voir comment chacun de nous trouve des moyens différents de gérer l'incertitude. Merci beaucoup pour ton partage Mélanie ! Effectivement, anticiper et sonder le terrain avant de se rendre dans un nouvel endroit peut vraiment aider à se sentir plus à l'aise car moi c'est pareil j'ai vraiment une intolérance dans l'incertitude, ça me rend mal. Ah oui moi aussi je le fais parfois quand c'est pas trop loin, je vais directement sur place en amont pour faire du repérage et m'imprégner un maximum du lieu en question avant le jour J. Là pour le coup, vu que c'est concessionnaire auto officiel, malheureusement un peu trop loin sinon je l'aurais fait... Je suis content que tu trouves le nouveau décor chaleureux, et je te remercie pour tes encouragements ! 😊🙏🏻
@@Grainedautiste Merci à toi 😉
C'est vraiment génial ce genre d'analyses/partages d'expérience, ça nous montre vraiment qu'on est pas seuls, et on n'est pas fous ! Personnellement, je trouve que j'ai une faculté assez impressionnante à me prendre la tête pour des détails insignifiants pour la majorité, mais primordiaux pour moi. Et je pense que c'est vraiment une caractéristique des autistes. Ce qui peut aussi nous amener à stresser plus que de raison, parce qu'on a beaucoup de sujets de préoccupation importants dans chaque petite tranche de vie, dont cette situation que tu décris, le fait de se confronter à l'inconnu, personnes ou lieux.
Le besoin de tout planifier, tout prévoir, même les discussions éventuelles que l'on pourrait avoir avec la personne. Avec le temps, j'ai appris que j'étais pas le seul à flipper à mort au téléphone par exemple, et à même parfois écrire ce que je dois dire, avec les réponses éventuelles, etc... Aujourd'hui, je sais que le tel c'est toujours une trop grande angoisse, évitable en plus ! Donc maintenant, je me fous la paix sur ce truc, je ne réponds plus au tel et tous ceux qui me connaissent le savent.
Pareil, récemment j'ai été invité à un repas de famille avec la famille du mec actuel de ma mère. Sauf que je les connais que très peu, et je savais qu'il n'y aurais personne à qui me raccrocher lors de cette soirée. J'ai aussi été invité la veille, ce qui aide pas à se préparer mentalement... J'ai commencé à stresser, à paniquer, et me connaissant, j'aurais peut-être fais une crise d'angoisse en pleine soirée. Ou en tout cas j'aurais absolument pas profité, me faisant violence toute la soirée, pour garder la face. J'ai donc, avec beaucoup de honte, annulé ma venue au dernier moment, mais heureusement, ma mère étant au courant pour mon autisme, a tout à fait compris les problématiques, et ne m'a pas réprimandé pour cela.
Donc les bénéfices à savoir et à faire savoir notre autisme à notre entourage proche c'est une super chose ! Ça permet de mieux pouvoir nous écouter, sans se flageller H24, et de mieux être compris dans nos handicaps (ça veut pas dire qu'il faut pas faire d'efforts bien sûr, mais cela ne doit pas en arriver à déclencher des crises ou nous pourrir la vie, c'est vraiment trop).
Sinon, bien sûr que parfois y a pas le choix, comme avec ton exemple. Malheureusement, me concernant, c'est souvent le chaos dans ma tête. Le seul truc qui me fait vraiment mieux accepter un rendez-vous, c'est le fait d'être prévenu de nombreux jours en avance, et jamais la veille au soir... Pareil, les gens proches le savent, et s'adaptent en conséquence la majorité du temps, ce qui est une attention très précieuse.
En tout cas, merci de ces témoignages, ça fait vraiment du bien de retrouver les mêmes problématiques chez d'autres (pas que je souhaite la malheur des autres haha, mais ça rassure en quelque sorte).
Je suis tellement reconnaissant pour ton partage d'expérience au travers de ton commentaire. C'est vraiment incroyable de voir à quel point nos parcours et nos ressentis se rejoignent. Tu as tellement bien décrit cette faculté que nous avons à nous prendre la tête pour des détails qui peuvent sembler insignifiants pour les autres, mais qui sont essentiels pour nous. Cette sensation de stress constant face à l'inconnu, cette nécessité de tout planifier, tout prévoir, même les conversations potentielles, je la comprends parfaitement...
Je suis également ravi de voir que tu as appris à te respecter et à écouter tes propres besoins, en évitant les situations qui peuvent déclencher trop d'angoisse. Annuler un engagement au dernier moment peut sembler difficile, mais il est crucial de prioriser notre bien-être mental et émotionnel. Et c'est formidable de voir que ta mère te soutient et comprend tes difficultés liées à l'autisme.
Effectivement, faire connaître notre autisme à notre entourage proche peut être très bénéfique. Cela permet une meilleure compréhension de nos besoins et de nos difficultés, et favorise une communication plus ouverte et bienveillante. C'est important de ne pas se flageller pour nos différences, mais plutôt de les accepter et de trouver des stratégies pour mieux vivre avec.
Je suis heureux que mes témoignages t'aident à te sentir moins seul et à trouver du réconfort dans le fait de savoir que d'autres personnes partagent les mêmes difficultés. Cela montre que nous sommes une communauté forte et solidaire, prête à s'entraider et à se soutenir mutuellement. Encore merci encore pour ton partage et ta contribution à cette belle communauté ! 🙏🏻
Sympa ton materiel en tout cas. Le bleu il pète !!
Mon guide, mon cortex, mes jambes.
Je n'ai Plus grand chose et je dois encore faire du vide. J'adore le téléphone, ecrire avec un crayon, et mon dada c'est la gestion, j'ai juste aucun job, et j'ai beau faire des efforts, je reste ostracisee, heureusement je ne suis plus seule dans le sens je suis pas SDF. Merci d'exister ici et now. Je te fais des bisous amicaux et je vais rembobiner parce que je n'arrive plus à gerer plusieurs tâches en même temps...[on m'a tellement aider, aimer dans cette dimension intercalaire ] ( sarcasme biensure, le mien !)❤
Je sors d'un TAG et sans diag complet ! Etre une fille et âgée de 51 ans on te considère comme rien. Tout simplement !
Merci beaucoup pour ton commentaire, Lynda. Je suis content que tu trouves mon matériel sympa, et oui, le bleu est une couleur qui attire l'œil et qui rend l'ambiance super sympa ? Je comprends que tu traverses une période de transition et que tu te retrouves à devoir faire du vide dans ta vie. Il est important de se concentrer sur ce qui est vraiment essentiel pour toi et de trouver du réconfort dans les petites choses qui te plaisent. Je suis désolé d'apprendre que tu as du mal à trouver un emploi malgré tes efforts. Il est injuste que tu te sentes ostracisée. Tu es forte et tu mérites d'être reconnue et valorisée, quelle que soit ton âge ou ton genre. Prends soin de toi 🙏🏻
Whoua ! J'étais tellement persuadée que tout le monde faisait ça ! Je me suis tellement reconnue ! Je fais exactement pareil. Je googlise chaque médecin ou professionnel, jusqu'à lire leurs articles pour m'en faire une idée.
Partir juste en mettant un GPS : comme ça doit être agréable !
Merci pour cette super vidéo !
Oui moi aussi jusqu'à ce qu'au cours de ma vie on me dise à plusieurs reproses "tu te prend trop la tête" avant mes rendez-vous de ce genre... Puis j'ai compris qu'en fait, tout le monde ne faisait pas ça. Je ne savais pas encore que j'étais autiste à ce moment là mais ça me confortait encore plus que j'avais quelque chose.
Merci pour ton retour, ahh oui bien vu pour leurs articles, c'est vrai va je fait ça aussi quand c'est possible. L'an dernier rendez vous chez un spécialiste médical, j'avais fait ça.
Oui j'aimerais aussi n'avoir juste qu'à me soucier de mettre un GPS 😄
Et moi qui pensais que le fait d’avoir envie de fuir ces situations tellement angoissantes imposées par les circonstances « banales »( aux yeux de mes proches) qui somme toute font partie de la vie normale, étaient liés à mon immaturité et me plongeaient dans la honte et la dévalorisation, ne comprenant pas pourquoi ce qui était si anodin pour les autres était si insurmontable pour moi.😳
Merci, je peux enfin mettre des mots sur ma différence et arrêter de me fustiger. 👋🏻😊
Pareil que toi, quand j ignorais tout, j allais sur google map avant chaque rdv, chaque lieu nouveau, je consultais le site, une pépite pour nous !
J'adore le nouveau décor ! Je préfère le dark theme pour les mêmes raisons que toi !
C'est génial de voir que tu as trouvé toi aussi une stratégie qui fonctionne dans ce type de cas ! Google Maps peut être un outil incroyablement utile pour préparer et anticiper de nouveaux lieux ou rendez-vous, tu as raison c'est une pépite pour nous.
Et je suis ravi que le nouveau décor te plaise ! Le thème sombre offre vraiment un environnement plus confortable pour beaucoup d'entre nous. Merci pour ton commentaire et ton soutien ! 🙏🏻
Oui ! ce fond est bien plus reposant pour les yeux, Merci !
merci pour le retour, désormais, quand je filmerai depuis chez moi je garderai toujours ce fond noir, ou tout au plus le fond noir avec un petit éclairage coloré chaleureux comme dans cette vidéo 😊
Merci pour vos témoignages
Avec plaisir Georgette 😊 Ce n'est pas toujours simple à faire mais je continue à le faire car je sais que ça permet à d'autres autistes de se reconnaître, de mieux se comprendre et aussi beaucoup de se sentir moins seuls
Jsuis tdah et je fais exactement pareil que vous ❤ !!
Bonjour Antony,
Oui Merci j'ai vu ta nouvelle vidéo et le fond en noir, c'est beaucoup plus confortable et ça repose nos yeux à tous y compris les tiens comme tu la expliqué.😊
Merci pour tes vidéos et pourquoi pas tu pourrais faire des rencontres abonné dans un café pour parler ?
Si tu n'es pas loin de Marseille, je serai bien content de venir.
À très bientôt,
David
Bonsoir David, merci pour ton retour, je crois que j'ai eu bien fait avec ce fond noir 😉
Oui ça pourrait être sympa, j'y avais pensé aussi pour ce type de rencontre. Pour le coup je ne suis pas du tout à côté de Marseille malheureusement, mais c'est bon à savoir, si jamais je vais par là-bas un de ces jours, ce sera avec plaisir 🙂
@@Grainedautiste Oui bien sûr Antony, je serai ravie de te rencontrer 😀👍
Bonjour Antony
C'est dingue, je me reconnais dans tout ce que tu dis ! Comme je te l'ai dit dans un précédent commentaire, je suis en train de faire les démarches pour le diagnostic. Je ne me permettrai donc pas de dire que je suis autiste mais franchement ces ressemblances sont déroutantes.
J'ai fait le test Qi hier, je suis rentrée crevée, avec un mal de tête et très stressée, j'ai dû aller me coucher dans le noir pour récupérer.
Depuis que je regarde tes vidéos, je me sens moins seule. C'est très utile. Continue!
Merci😊
Je comprends à quel point le chemin vers le diagnostic peut être éprouvant et c'est normal de ressentir de la fatigue, du stress et des maux de tête après des évaluations comme le test Qi. Heureusement qu'on en passe pas tous les jours hein ! lol 😉 Prends le temps de te reposer et de récupérer, c'est essentiel pour ton bien-être.
Je suis vraiment heureux que mes vidéos puissent t'apporter un sentiment de soutien et de connexion. C'est pour des retours comme le tien que je continue à partager mon expérience d'autiste et mes connaissances dans ce domaine. Merci à toi pour tes encouragements et ta confiance. 🙏🏻
Prends soin de toi et courage pour la suite de tes démarches 😊
je fais exactement la même chose !! et souvent je reporte mes rdv :!! a cause de l'angoisse voire peur panique !! et idem je me fais mon cinéma dans ma tête !! (je ne suis pas autiste, je ne pense pas l'être )
Merci pour ton retour. Ah oui, ça je le fais aussi le report de rendez-vous quand c'est vraiment trop stressant. Ou même si je passe une super mauvaise nuit qui précède le rendez-vous, que la journée va être difficile, j'annule directement. Oui après il faut voir si tu as d'autres situations où tu te reconnais et peut-être exploiter cette piste de l'autisme. Avant mon diagnostic tardif, à 38 ans, je n'avais pas conscience d'être autiste ^^ Je voyais juste que j'avais un gros décalage, des comportements très différents de la "norme", qu'il y avait quelque chose, mais quoi, je ne savais pas. C'est en mettant bout à bout des situations évoquées par des autistes que j'ai commencé à avoir des doutes au fur et à mesure. Si jamais tu vois régulièrement que tu te reconnais dans beaucoup de situations qu'on évoque chez les autistes, n'hésite pas à en parler à un professionnel de santé.
Hello. Ton nouveau décor est super, c'est très reposant.
Pour les rendez-vous je fais exactement comme toi.
Je contacte par email quand c'est possible. En plus au téléphone j'ai horreur des centrales du genre "pour le service rendez-vous tapez 1".
Je regarde sur Google aussi car j'ai besoin de savoir si les lieux sont accessibles aux fauteuils roulants. Je regarde les photos des lieux et des gens. Et pour le fait de répéter les dialogues, j'ai lu qu'on appelle ça "scripteur".
Alors ça s'est bien passé ton rendez-vous alors ?
Hello et merci pour ton avis, je suis vraiment content, je vois que ça fait du bien à tout le monde ce fond noir 😊 Olala oui c'est horrible ce genre de centrales téléphoniques. Merci à toi d'avoir partagé ce que tu fais également dans ces moments-là 🙏🏻 Mon rendez-vous c'est lundi, vivement que ça soit passer...
Tous les ans je dois allez au congrès annuel d une association à chaque fois dans un palais des congres différents à ce moment là j utilise la visite de bâtiment sinon street view et Google hearts car j ai besoin de connaître les lieux par contre je vais pas regardé la photo des personnes car aucune mémoire des visages
Je fais comme toi, google map est mon meilleur ami, je prévisualise tout, je fais une simulation du trajet, fais des recherches sur les parkings, ça m'arrive aussi de taper le nom de la personne sur Google pour avoir une idée de sa tête etc ...Mais même en essayant d'anticiper un max, ça n'enlève pas l'angoisse malheureusement car je ne peux pas prévoir ce qu'il va se passer durant le trajet ou si j'aurais de la place sur le parking par exemple. 😅
Je comprends parfaitement ce que tu ressens dans ces moments-là Solène. Faire des préparatifs minutieux et anticiper chaque détail peut contribuer à nous aider à réduire l'anxiété, mais il reste toujours cette incertitude quant aux imprévus qui peuvent survenir en cours de route. C'est une situation que beaucoup d'entre nous peuvent comprendre et vivre également et clairement j'en fait partie car c'est ce que ça me fait aussi.
C'est vrai que du coup même en faisant toutes ces démarches pour prévoir chaque étape, il y a toujours cette part d'incertitude qui persiste, et cela peut être source d'angoisse. En tout cas je tiens à te féliciter pour ta capacité à anticiper et à te préparer aussi autant que possible, c'est une démarche proactive qui démontre ta force et ta détermination à surmonter ce genre de défis auxquels on est confrontés...
Prends soin de toi et n'hésite pas à continuer à partager tes expériences c'est toujours très intéressant à lire 😊🙏🏻
J’arrête la vidéo à 3.56, tellement cela me met en stress ! Rien que d’aller chercher le courrier est une épreuve, alors une nouvelle stressante en plus, c’est trop.Je regarderai la suite demain, le temps de digérer le début. Mieux le fond, surtout le coin bleu de la lampe.
Je comprends pour le courrier. Par exemple, je vais souvent le chercher soit à la tombée de la nuit ou le matin quand je suis réveillé et que les gens dorment. Souvent même, pendant plusieurs jours, je ne consulte même pas ma boîte aux lettres... Désolé en tout cas que la vidéo te donne du stress 😕 j'espère que tu arriveras à la regarder quand même, car j'explique comment je procède dans ce genre de situation. Merci pour ton retour concernant le fond noir et la petite lampe bleue 😉 Prend soin de toi 🙏🏻
BONJOUR
JE NE SAIS PAS SI J AI UN TSA ET C EST BIEN COMPLIQUE POUR MOI RIEN QUE D AVOIR UNE ORDONNANCE pour aller en CRA mais je me reconnais je check tout et à savoir ou je peux me garer pour partir facilement etc etc pour m éviter le stress et j en passe ce matin l angoisse je n ai pas pu me garer ou il fallait l angoisse totale ! :-) je cherche les trajet les moins stressant pour moi quitte à faire des détours etc etc moins de monde, rues plus simples etc pareil à pied ou il y a le moins de monde possible !! pareil concernant les personnes à voir voir les photos et ca m angoisse quand il n y en a pas lol un truc que je deteste quand des rv medecins ou autre c est d avoir la porte pile à cote de la salle d attente je préfère quand c est separé par des couloirs etc ou alors quand pas de rideaux et que ca donne sur la rue etc ffff depuis toujours on me traite de bizarre etc vraiment si un jour j arrive à faire le test tsa et qu on me dit non pas de tsa je ne comprendrais plus rien depuis quelque temps je regarde des videos et me reconnais dans quasi toutes les choses sauf si ceux et celles que je regarde qui sont extravertis moi c est l inverse en fait je me suis toujours posé milles question pourquoi je suis bizarre comme ca et de me dire que peut etre j ai une réponse possible dans le tsa quelque part j en suis mal à l aise et en meme temps me rassurerais du pourquoi mes bizarreries permanentes
Bonjour Azielle kahanu. Merci pour ce commentaire qui partage un peu votre façon d'être dans ce type de situation. En effet vous semblez aussi impacté dans ce genre de situation et c'est vrai que c'est très stressant, angoissant et anxiogène... J'ai ce profil aussi, je ne fais pas partie des extravertis et je me pose toujours mille questions. En tout cas je vous encourage à poursuivre vers la piste d'un bilan en CRA ou libéral, de manière à savoir réellement car vous semblez aussi vous reconnaître dans les TSA, ils seraient donc probablement bon pour vous de savoir ce qu'il en est. Courage à vous et au plaisir de vous lire de nouveau. 🙏🏻
@@Grainedautiste difficile de trouver un spy competant pour le moment deux refus de nouveau patient un attente de reponse mais sera libre que dans un an le cra ne peut pas prendre comme cela il veut d abord que je passe d un medecin 2eme ligne pour tester a defaut si n y arrive pas a diagnostiquer m orienter vers le cra bref incomprehensible !! donc soit liberal soit par cmp m a ton dit alors qu en cmp pas forcément pro en termes de tsa adulte etc fff je tourne en rond
@@aziellekahanu9589😢
Salut, juste un détail car je sais pas si ça concernera toutes les personnes photophobes et à quel niveau mais moi les lumières bleu-violacées comme en bas à droite ça me fait bondir tellement mes yeux n'en peuvent plus !! C'est les pires fréquences pour moi. Et pourtant j'ai Flux qu'est-ce que ça serait sans !
Ah zut alors pour la lumière bleu 😕 En effet, tu sembles être vraiment impacté par les lumières et couleurs. As-tu du mal avec tout ce qui est bleu en général ? Par exemple, la couleur et luminosité bleue du ciel te dérange-t-elle ? Pour ma part, je n'ai pas de problèmes tant que les lumières colorées sont diffuses et douces comme c'est le cas pour cette vidéo, c'est juste avec les lumières éclatantes (soleil, néon, spot, hallogènes, etc...) et lumières colorées très vives . Courage 🙏🏻