ZDROWE i PROSTE przepisy z TOFU: wędzonym, naturalnym, chili | [Przepisy dla cukrzyków] | Nie słodzę
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- Wiele osób zastanawia się, czy tofu jest zdrowe… Mam dla Was aż 4 zdrowe i proste przepisy z Tofu. To moja pierwsza styczność z tym zamiennikiem mięsa. Przygotuję przepisy z tofu: wędzonym, naturalnym oraz z chili. Uważam, że są to odpowiednie przepisy dla cukrzyków oraz innych osób, które chcą dbać o swoje zdrowie i prawidłowy poziom cukru we krwi. Jedzenie dla cukrzyków i dieta dla cukrzyka nie muszą być nudne, obojętnie czy żyjecie z cukrzycą typu 1, czy cukrzycą typu 2, możecie sprawdzić moje przepisy z tofu. Obiad, czy kolacja z tofu mogą okazać się dobrym pomysłem dla Waszego cukru. Dajcie znać jak smakuje, Maciej / Nie słodzę
_____
► Tutaj znajdziecie więcej informacji o Tofu, którego używałem:
www.tofumania.pl
/ symbiopl
/ lookfoodpl
/ tofumaniaa
/ symbio_ekoprodukty
/ lookfood_zdrowa_zywnosc
_____
📚 ► Zamów już dziś książkę "Cukrzyca typu 1 Jak dobrze zacząć żyć z chorobą?" ► bit.ly/Cukrzyc...
➡ Produkty dla diabetyka, które polecam:
► Sensor Dexcom G6 bit.ly/SensorG...
► Transmiter Dexcom G6 bit.ly/Transmi...
► Nakładka Bubble bit.ly/398UEOh...
► Pakiet startowy Dexcom G6 bit.ly/PakietS...
► Nakładka MiaoMiao 2 bit.ly/3biIoIC...
► Nakładka MiaoMiao bit.ly/3dlTT40...
► Transmiter Dexcom G5 bit.ly/319gZ84
► Sensor Dexcom G5 bit.ly/38W73Sl
► Nakłuwacz Genteel bit.ly/3aV7cHg
✅ Podobał Ci się film? Subskrybuj mój kanał: bit.ly/NieSlodz...
📝 Kontakt do mnie: nieslodzevlog@gmail.com
👉 Mój profil na Facebooku: bit.ly/Niesłodz...
👉 Mój Instagram: bit.ly/NieSłodz...
👉 Grupa Nie słodzę: bit.ly/GrupaNie...
![8 sposobów na dobry POZIOM CUKRU godzinę PO JEDZENIU | Co jeść przy cukrzycy? [cukrzyca]| Nie słodzę](http://i.ytimg.com/vi/YE1358T-6as/mqdefault.jpg)
![8 sposobów na dobry POZIOM CUKRU godzinę PO JEDZENIU | Co jeść przy cukrzycy? [cukrzyca]| Nie słodzę](/img/tr.png)
📚 ► Tylko do końca weekendu z kodem: cukrzycatech zamówisz książkę *"Cukrzyca typu 1 Jak dobrze zacząć żyć z chorobą?"* z rabatem 21%! ► nieslodze.com/produkt/ebookcukrzycatypu1/
Dziękuję i pozdrawiam
Też jestem nowicjuszem, tofu, dzieki za porady🙋♀️
Bardzo interesujące i urozmaicone przepisy!💪 Z ciekawości je wypróbuję, gdyż ostatnio myślałam o tofu i o tym co z niego zrobić... Mam film niejako na zamówienie!😁 Tylko - błagam - nie gotuj ryżu w plastikowej torebce! Kup ryż sypki i odmierz porcję lub rozetnij torebkę i gotuj bez niej... Nie przepłacaj - ryż w torebkach jest droższy i, niestety, nie jest to najlepszy wybór pod względem zdrowotnym!🤯 Nie karm się plastikiem, który przenika nie tylko do wody (a potem dostaje się do środowiska, również wodnego) a także do gotujących się w niej składników! Jedzonko z mikroplastikiem nie sprzyja zdrowiu - wręcz przeciwnie, szkodzi i może wywołać choroby nowotworowe.😱 Tyle się mówi o zdrowiu, profilaktyce antynowotworowej, o zmniejszaniu ilości plastiku, unikaniu plastifikatorów dodawanych do opakowań (chociażby o rakotwórczym bisfenolu A - BPA). Dziękuję za film i fajne przepisy.👍🏿 Życzę dużo zdrowia!😜 Pozdrawiam!🤗
Smacznego 👍
@@nieslodze Dziękować!😋
Dziękuję bardzo właśnie dzisiaj zaczynam przygodę z tofu🙂
Pierwsze danie jest rewelacyjne, dzięki
Świetne inspiracje. Dziękuję. Dobrych cukrów!
Łapka w górę zostawiona.
Fajne przepisy! Wypróbuję, szczególnie ten czwarty mnie zainspirował, uwielbiam azjatyckie smaki :) Pozdrawiam, stabilnych cukrów! :)
Tofu super sprawa :) w niektórych posiłkach super imituje kurczaka :)
To prawda. W spaghetti oszukało mnie najmocniej
Mmm tofu 🔥
Lubisz? 😁
Super przepisy, dzięki za inspiracje
Proszę bardzo :)
Ooo tak, kocham tofu! ❤️
No to smacznego :D Ja przekonałem się do niego dopiero teraz...
ciekawy przepis moze sie przekonam do tofu
Polecam sprawdzić. Ja jestem wielkim fanem mięsa, a to spaghetti mnie oszukało skutecznie :D
Очень интересная передача.С удовольствием смотрю.Bardzo fajnie!!!!!!!.Постоянно меряю кровь.Сахар не ем совсем!!!!!
Fajne pomysły 👍 tylko te przeliczniki to dla jakiej porcji są wyliczone ( jak rozumiem wartości są podane razem z ryżem i makaronem.)
warto gotowac ryż bez woreczka- przez to ograniczamy podaż mikroplastiku do organizmu
Jakie składniki są w przyprawie pięciu smaków? pozdrawiam
Kup tofu bio, dodaj dodatki z puszki zawierające bisfenol + gotowany plastik z ryżem....
najważniejsze pytanie. Gdzie dostać taką fajną solniczkę i pieprzniczkę?!
A nie wiem, dostałem
Jaki smak ma tofu? Do czego jest podobne?
jak dla mnie tak między serem białym a mięsem drobiowym
Dla mnie troche jak jajecznica
gdzie można zakupić takie tofu?
Kilka dni temu w internecie była informacja, że soja jest trucizną dla tarczycy, pogarsza wyniki. To jak to jest z tofu? Pozdrawiam.
Jest dużo mitów o soi. Polecam szukać tych tofu z upraw ekologicznych
@@nieslodze dzięki
Chyba dość wysokie indeksy glikemiczne dla pierwszych 3 przepisów (ryż, makaron, kukurydza, bataty)... Dałoby się
to ograć inaczej?
Tak poważnie, myślisz że diabetyk na kanał o cukrzycy będzie wrzucał przepisy na posiłki z wysokim indeksem glikemicznym? W jednym przepisie jest brązowy ryż, a w innym makaron pełnoziarnisty. Do tego spore ilości białka i tłuszczu. Co jeszcze musi być żeby ograniczyć indeks?... litości
@@nieslodze Tylko pytałem. Może się nie znam (nie jestem cukrzykiem) ale bez tych składników chyba byłoby niższe IG. Proponuję odpowiadać w bardziej przyjaznym tonie, nie wszyscy mają taka wiedzę jak Ty na ten temat.
@@petitst Nie chciałem być niemiły, wybacz :D Zobacz jednak, że bez ryżu i bez makaronu w tych posiłkach niewiele zostałoby. Coś jeść trzeba :)
@@nieslodze Jasna sprawa, będę testował przepis nr 4 (staram się raczej jeść w kierunku LC/keto), dzięki.
@@petitst O keto myślę w kategorii osobnego filmu, ale z wyjaśnieniem dla kogo jest to dobre rozwiązanie i na co uważać. Wiem jednak, że dla osób szukających low carbów ten przepis, o którym Ty piszesz będzie ciekawą propozycją :) Pozdrawiam!
kukurydza ??? Przecież ona ma wysoki indeks glukemiczny.A poza tym jest najbardziej zmodyfikowanym produktem.
Ale ja nie polecam komuś jeść kilograma samej kukurydzy, ale dodanie jej jako jednego ze składników :)
A dlaczego olej rzepakowy a nie oliwa z oliwek ?(Bracia R. twierdzą że olej rzepakowy to trucizna) pozdrawiam !
Są różne teorie nt oleju rzepakowego, bardziej lub mniej spiskowe, wszystko zależy od rodzaju - najbezpieczniejszy jest bio tłoczony na zimno
Tofu jest obrzydliwe...fuj🥴
Soja jest przeciwskazania dla wszystkich z problemami tarczycowymi i dla mężczyzn też...ma duży wpływ na plodność i powstawanie tzw. powiększonego biustu u mężczyzny...
Tylko naturalne tofu , bo modified tofu to najwieksza trucizna .
Powiedziałbym inaczej. Polecam wybierać tofu z eko-upraw i nie bać się dodatków, albo tego że coś jest wędzone.