@@장희진-b9h 어떤 의사님 연구결과에서는 유제품은 버터 빼고 전부 몸에 해로운 음식으로 나왔어요 방탄 커피나 기버터가 유행 했던것도 다 이유가 있는듯해요 유제품은 빨리 성장시키고 빨리 노화하게 만들고 아이들은 성 조숙증이 옵니다 성인에게는 각종 암세포를 성장 시킵니다 우유가 체질에 잘 맞는 태음인도 풀을 먹여서 키운 소에서 짜낸 우유를 살균하지않고 마셔야 몸에 좋습니다 살균하는 순간 우유의 단백질은 몸에 해로운 단백질로 변형되고 소화를 돕는 효소도 다 파괴 됩니다 우유는 송아지를 위한것이죠 커다란 소로 성장 시킬만큼 우유를 많이 마시면 비만 해집니다 우유는 우리 몸속에 들어가면 중화 시키기 위해서 뼈에있는 칼슘을 빼내어 중화 작업을 하기에 뼈건강에 안 좋아요 공통적으로 안 좋은 자연계의 식품은 밀가루 유제품 설탕이 공통 이더군요
영양학을 필두로 하는 서양의 기능의학에서는 카페인 자체를 다 문제로 보고 있구요 한의학적인 견해를 말씀 드리자면, 커피는 디카페인이 아니더라도 별로 안 좋은 편이고, 녹차 홍차의 카페인은 커피의 것과 성질이 좀 다르기 때문에 추천은 아니지만, 금할 정도는 아니라 생각합니다 특히 발효를 시킨 홍차는 괜찮은 편이에요
음...꼭 그렇지는 않습니다~ 엄청나게 많이 먹어야 영향이 조금 있을까 하는 정도이구요 시중에 홍삼 제품 중에서 홍삼이 제대로 들어간 것을 못 봤고 대부분 식품 첨가물 위주라서 아마 홍삼먹고 커졌다는 분들은 홍삼에 대해서 잘 모르거나 엉뚱한 걸 홍삼으로 착각하지 않으셨을까 하는 생각입니다~
아마 그 분들께 제대로 깊이있게 물어보지 않고 일반화의 오류를 범하시는 것 같습니다~ 시중에 홍삼제품 중에 홍삼이 제대로 들어간 것을 못 봤거든요~아마 식품첨가물 드시고 오는 게 아닐까요? 석류도 엄청나게 많이 드셔야 그렇게 될까말까 합니다~ 그리고 재발이 잘 되는데 수술이 해결책이 아니라 근본적인 원인제거가 해결책이라는 뜻이기도 합니다 먹는 음식들 외에 다른 것들도 고려해야 할 게 너무나 많습니다
말씀 드린 대로 콩으로 여성 호르몬에 안 좋은 영향을 미치기 위해서는 아주 대량으로 매일 섭취를 해야 하는데 그러기가 쉽지 않습니다 그리고 발효한 콩들은 더 안전하구요 물론, 제가 모든 것을 안다고 생각하지는 않습니다 제가 공부하고 연구한 부분이니 참고하시고 더 알아 보신 다음에 본인에 맞는 것을 실천하셔야 하겠습니다~
우유를 정말 좋아하지만 살이 찌는 것 같아 지금은 안 마시고 있는데 치즈는 못 참겠어요. 비싼 뷔페에 가서도 치즈로 배를 채우고 있고 집에 치즈가 떨어져가면 불안해요. 그 대신 가공치즈는 피해요. 그나마 찬 음식을 좋아하지 않는 것은 다행이네요. 저는 한 여름에도 무조건 뜨거운 음식.
Hola tengo mi familiar que es díabetico y cuando empezó la pandemia le dió covit se le dañaron los pulmones y se volvió hipertenso tiene mal los riñones le hacen hemodiálisis le creció el corazón y pues día a día se ve más afectado estoy desesperada por no poder ayudarlo para que mejore ayúdeme por favor
다 실천하고 사는 사람입니다. 그런음식 하나도 안먹는데? 자궁근종 많음. 어떻게 설명할꺼죠? 근력운동 5일. 매일 4시간 적을때 2시간 관장왈 몇개월 안됐는데, 3년한 사람과 비슷한 체력이됐다함. 설명한거 한달에 한번 먹을까말까임. 이리 사는데, 근종이 왜 있을까요? 설명좀...
근종의 아주 많은 이유가 설명 드린 식습관 때문이라 치료할 때 철저하게 조절시켜 드리고 있구요 음식만으로 생기는 건 아니니까요 심지어 운동을 지나치게 해도 기력이 딸려서 생기기도 합니다 어릴 때 부터 자궁 기능쪽에 영향을 주는 행동들 수면습관 스트레스 상황 척추 상태 출산력 등등 수백가지입니다 그중에서 먹는 것을 등한시 하는 분들이 너무 많기 때문에 드리는 말씀이지요~이게기본이니까요
![자궁근종 없애는 방법. 자궁근종에 좋은 음식 & 자궁근종에 좋은 약초 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/JtslgLCdzpQ/mqdefault.jpg)
![자궁근종 없애는 방법. 자궁근종에 좋은 음식 & 자궁근종에 좋은 약초 [정라레]](/img/tr.png)
![[#유퀴즈온더블럭] ⚠️무심코 지나친 뱃살이 커다란 종양이었다?! 매년 50만 명씩 생긴다는 자궁 근종의 결정적인 증상은? | #티전드](/img/n.gif)
요약: 유제품, 가공육(햄, 소세지 등), 과당(디저트류, 단 음료)을 줄여야 함
간단 요약 감사합니다^^
ㅠㅠ가공육 진짜 안먹는데ㅜ과당은 너무너뮤 힘든거 같아요 안먹기가..ㅠㅠ
요거트도 먹으면 안되나요? 무가당 요거트 이런건 괜찮을까요.
이걸 어케 줄여
@@장희진-b9h 어떤 의사님 연구결과에서는 유제품은
버터 빼고 전부 몸에 해로운 음식으로 나왔어요
방탄 커피나 기버터가 유행 했던것도 다 이유가 있는듯해요
유제품은 빨리 성장시키고 빨리 노화하게 만들고
아이들은 성 조숙증이 옵니다 성인에게는 각종 암세포를 성장 시킵니다
우유가 체질에 잘 맞는 태음인도 풀을 먹여서 키운 소에서 짜낸 우유를 살균하지않고 마셔야 몸에 좋습니다
살균하는 순간 우유의 단백질은 몸에 해로운 단백질로 변형되고 소화를 돕는 효소도 다 파괴 됩니다
우유는 송아지를 위한것이죠 커다란 소로 성장 시킬만큼 우유를 많이 마시면 비만 해집니다
우유는 우리 몸속에 들어가면 중화 시키기 위해서 뼈에있는 칼슘을 빼내어 중화 작업을 하기에 뼈건강에 안 좋아요
공통적으로 안 좋은 자연계의 식품은 밀가루 유제품 설탕이 공통 이더군요
운동부족 밀가루 단음식 스트레스가 저에게는 문제였던 것 같습니다 앞으로는 더 조심해야겠네요
넵 화이팅요!!
여러분 밤새지말고 10시 수면부터 잘 지켜요
정말 중요하죠!
저는 그릭요거트가 건강에도 좋고 그래서 아침마다 먹었는데 여성관련질환은 유제품과 연관이 깊더라구요. 유방관련질환들도 유제품 무조건 줄이라고 하던데..그점은 좀 아쉽습니다ㅜ
네...아쉽지만...그러니까 조심해야 하겠습니다~
좋은정보들..감사힙니다
혹시 목초에서 자란 무항생제 유제품은 괜찮은가요? 또는 귀리나 아몬드 우유도 나쁠까요?
(칼슘보충을 해야해서 여쭤봅니다)
좋은 영상 감사드려요!
와 자궁근종 영상중 제일 도움 많이되었어요!!
보통은 다 스트레스라고만 하던데...
역시 식습관에 문제가 있었네요
지금부터 천천히 우유종류의 아이스커피를 줄여보겠습니다😅
밀가루, 유제품 피해주시면 좋습니다~ ㅎㅎ
샘님이 이렇게 건강한 유익한 건강정보도 알려주시고 더 가깝게 느껴지고 진짜 지인 같은 느낌도 들고 솔직하시고 담백하셔서 집중이 더잘되요 샘 감사합니다 새해복 많이 받으세요^^
좋은 말씀 감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요~
석류즙 먹는데 자궁근종이 걱정이었거든요 완전 많은 양을 먹어야 근종에 영향을 끼치는군요~ 좋은 말씀 감사합니다 ^^
천연 식품들은 괜찮다고 봅니다~
요즘 정제 탄수화물만 끊고 있는데, 진짜 성분보면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹을 음식이 없어요.. 심지어 간장, 된장, 고추장에도 설탕이 들어가 있음ㅠ
그러게 말입니다...정제 설탕이 거의 모든 식품에 들어갑니다...ㅠㅠ
고구마.단호박 져서 먹어도 될까요?
우유 유기농 일주일 2잔 괜찮나요
두유는 ?보리차 괜찮죠
제로 칼로리 탄산음료수는 괜찮을까요~?
종합영양제는 어떤가요????
잘 생긴 외모 만큼이나 마음씨도 최고 입니다.
원장 선생님이 여러 사람 살리시는 겁니다.
예방해서 모두 백세까지 삽시다.
오늘도 명품 같은 정보 감사합니다 .
잘 봐 주셔서 감사합니다!
여럿 살리면 좋겠습니다~예방이 최고 중요하다 생각합니다~건강하세요~
선생님~ 유제품 안좋다고 알려주셔서 그 뒤로 유제품을 거의 안먹었어요
그리고 혈액순환이 너무 안되는 몸이라 질온관리기로 염증이랑 혈액순환 관리해주고 있는데 몸이 따뜻해져서 그런지 의사 선생님이 염증이 많이 줄었다고 하더라구요 ^^
선생님 덕분에 건강해졌어요 감사합니다
^^
선생님 커피를 좋아하진 않지만요ㄷㄷ졸려서 잠깨려고 마시게 됩니다 혹시 커피처럼 잠을 깰수있는 식품등등 한약쪽 차가 없을까요?
한약초들 중에서 있는데,,,커피 만큼 강하지는 않구요
그럴 정도의 약초들은 의약품용이라 일반 시중에서 판매하지는 않는 편입니다
커피의 그런 면이 사실 몸에는 안 좋아요...
두유 무가당 먹어야 하나요?
간식 등 먹을꺼 없네요
운동 + 식습관 제일 중요한거 같습니다 ㅠ ㅠ 저는 7년전에 자궁근종 두개 발견되었는데 그때 식습관도 엉망이었고 운동도 전혀하지 않았어요 .. 몸도 찬편이라 더더욱 그랬던거 같네요 ㅠㅠ
생활습관과 식습관 개선이 가장 중요합니다!^^
도움되는 말씀 감사드려요
건강한 생활습관을 기르도록
노력해봐야겠습니다
수시로 배를 따뜻하게 찜질하는
것도 도움이 될까요?
네 근종은 따뜻한 찜질이 좋습니다~ 생리기간 등 혈이 나오는 동안에는 찜질을 피해주세요
생리기간 때 왜 찜질 안되나요?
외히려 해야 하지 않나요
배가 냉해요 차가워져요
단 것 우유 커피 찬것다 제가 좋아하는 거예요 ㅠ 그래서 자궁근종이종이 두 번째 제발 했네요ㅠ
절제해 주세요~~
코로나걸렸을때 출근을 못해서 라떼를 안마셨는데
인생 처음으로 생리통을 겪지 않았습니다.
덱시부프로펜, 나프록센 먹어도 소용이 없어서 심할땐 응급실도 가는데 말이죠...
커피랑 디저트는 포기못하겟어요ㅠㅠ
그러게요...맛있는 게 몸에 안 좋을 때 참 힘들죠 ㅎㅎ
색전술 원했는데 다니던 대학병원에서 복강경 자궁절제술 권유받고 그게 싫어 버티다 거대자궁근종으로 커져 지옥속에서 살다가 색전술 받고 지옥 탈출했습니다
색전술 전도사가 되고 싶을 정도로 만족합니다
그러시군요~
어느병원에서 하셨나요?
고민중이라서요
다 좋아하는거..
줄일께요
아흑....ㅠㅠ
지루하지 않게 핵심을 알려주셔서 좋네요~!
잘 전달이 되어서 좋네요~ 건강하랑~
자궁근종에 단백질 과다가 문제가되나요? 단백질보충제를 먹는데.. 적당히 먹으면 괜찮나요?
단백질은 적절하지 않으면 염증의 원인이 되는 경우가 많습니다~
운동을 하신다면 단백질보충제도 좋습니다만, 주2~3회 소량의 고기를 먹고 사는 현대인이라면 크게 필요한 경우가 없지 않을까 합니다~
유제품 단백질 보충제는 어떤가요?
영상 감사히 봤습니다.
혹시 자궁내막증에도 위 내용이 해당될까요?
네 생활습관은 자궁에 관한 공통적인 내용이긴 하구요
내막증은 어혈쪽 이야기 면에서 조금 차이가 나긴 합니다~
선생님 커피의 카페인 안좋다고 하셨는데 그렇다면 요즘 많이 나오는 디카페인원두로 만든 커피는 괜찮을까요?? 그리고 커피말고 녹차 홍차등의 카페인도 문제가 되는건가요???
영양학을 필두로 하는 서양의 기능의학에서는 카페인 자체를 다 문제로 보고 있구요
한의학적인 견해를 말씀 드리자면, 커피는 디카페인이 아니더라도 별로 안 좋은 편이고, 녹차 홍차의 카페인은 커피의 것과 성질이 좀 다르기 때문에 추천은 아니지만, 금할 정도는 아니라 생각합니다
특히 발효를 시킨 홍차는 괜찮은 편이에요
선생님 오메가3는 어떤가요?~~
오메가3는 추천드리는 경우가 많습니다~ 사람에 따라 다른 면은 있으니 참고해 주세요~
당없는 요거트랑 자연치즈도 먹으면 안되나요..?? 유산균영양제대신 요거트 과일 견과류 넣어서 먹는데..약콩두유 또한 단백질섭취때문에 먹는데..먹고 운동할래요ㅠ
이게 항생제와 성장호르몬이 문제라서,,,유제품은 끊는게 좋아요 ㅜㅜ
네...당이 있으면 더 큰 문제이고 당이 없어도...삼가시면 좋겠습니다
최근 자궁근종 수술을 해서 다시 찾아보게 되었습니다. 기관지가 안좋아서 도라지배즙 먹고있는데 계속 먹어도 되는걸까요
네 대부분 드셔도 되세요~
안녕하세요 ~ 자궁근종수술을10월12일받고 회복하고있는중입니다ㆍ주위에서 약초가루들을챙겨주셨는데 인삼 쑥(애엽)어성초 솔잎 당귀 숙황 익모초 계피 효모 산수유 둥 받아논상태인데 혹시이중 먹으면안되는 약초가루가 있을까요? 또 자궁근종생길까염려되기도하고 수술한제가 이런가루들을 먹어도되는지ᆢ
약초는 질병에 따른 게 아니고, 사람에 따라서 되고 안 되고를 판단해야 하기 때문에
사람을 보지 않고 구분해 드리는 건 무리가 있구요
자궁 수술을 했지만, 원인이 제거되지 않았기 때문에 재발 방지를 위해서라면 올바른 한약 처방을 꾸준히 복용하시는 것을 권해드립니다~
@@drharang 감사합니다
샘 두유는 괜찮쥬? 😂
우유에 비해서는 괜찮은 것 같긴 합니다~
샘 ~염소즙은 괜찮을까요???
네 괜찮습니다~ 다만 무엇이 어떻게 들어 있는지는 살펴보세요~
쌤 커피는 못참겠어요ㅠ
아...그러게요 ㅠㅠ
자궁근종 6cm로 개복수술을 해아된다는데 한의학 도움을 받아보는게 좋을까요?
한의학 도움 정말 강추드립니다!
난소낭종이 있는데 이것에도 좋은 건가요?
자궁과 난소기능은 서로 작용을 하구요
이런 습관들은 방광-자궁 난소-대장 즉 하복부 전체의 순환을 방해합니다~
자궁과 난소가 서로 작용한다는거 맞는거같아요 근종때문에 자궁을 제거했는데 남아있는 난소가 자꾸 무언가 내려보내고있어요 한달에 한번 반복되는거같습니다 맞나요 ?
전부다 네요. ㅠㅠ
모두...생활습관 고쳐주세요...
너무차갑게먹으니
대상포진이오더군요
네..면역력이 약해지니까요..
자궁근종이 있는데 매일 집에서 요거트를 만들어 먹었는데 ㅠㅠ
오히려 독이였네요ㅠ
네 저는 절대 금물로 말씀 드립니다~
서양식 식습관 너무 좋아하는데 청천벽력같은 소리네ㅎㅎㅎㅎㅎㅠㅠㅠㅠ
그래서 원래는 우리나라는 참 적었던 통계가 있었다는데....점점 늘어난다고 하네요
서양인들의 장기는 서구식 식단을 이겨낼수있지만 한국인은 일단 췌장부터가 서양인보다 작아서 서구식 식단 들어오고 당뇨 확 늘어난듯
내가 다 좋아하는것들
그러게요...좋아할 만한 것들이 많지요 ㅠㅠ
자궁근종 6센치 수술을 해야 한단고 하는데..음식 조절을 하면 줄어 들까요...
근종을 음식조절로 줄이는 것은 (기적이 있을 수는 있지만) 거의 불가능에 가깝습니다
한약으로 오래 치료를 해도 겨우 줄어들거든요
제대로 된 한약치료를 받으시는 것을 추천드립니다
건강하게 사는 것도 여러모로
신경쓰이고 피곤하네요~
건강하지 않은 생활습관을 바꿀 때는 그런데
건강하게 살면 덜 신경쓰이고 편안해집니다~
우리 주변에 건강을 해치는 입에 달지만 몸에 쓴 것들이 많아서 그런거 같습니다~!
어디든 중독되면 끊기가 힘들지만 끊고나면 새삶을 살게 되듯, 안좋은 습관들을 끊으면 더 좋아질테니 건강하게 사는것도 노력이 필요하겠죠~^.^
혹시 무지방 우유는 괜찮을까요?
저는 치료할 때 권하지 않습니다~
석류즙, 히비스커스, 홍삼도 큰일나요 ㅜ 잘모르더라고요
음...꼭 그렇지는 않습니다~ 엄청나게 많이 먹어야 영향이 조금 있을까 하는 정도이구요
시중에 홍삼 제품 중에서 홍삼이 제대로 들어간 것을 못 봤고
대부분 식품 첨가물 위주라서 아마 홍삼먹고 커졌다는 분들은 홍삼에 대해서 잘 모르거나 엉뚱한 걸 홍삼으로 착각하지 않으셨을까 하는 생각입니다~
@@drharang 오! 좋은정보 감사합니다. 석류즙 100프로 이런것만 조심해야겠네요.
야채 약초차 추천 부탁드려요
자궁내막증도 자궁근종이랑 같은 원리지요?
내막증과 어혈은 치료법은 다른데요
자궁쪽으로의 순환에 대한 원리상으로는 비슷한 면이 있긴 합니다~
석류, 홍삼, 칡 엑기스는 안좋다고 하던데요
영상의학과 의사쌤께 유방암검사할때
여쭤봤었는데 특히 칡엑기스는 먹지말라구 했어요~
석류 과육으로는 괜찮은거죠?
아마 그 분들이 천연식품과 약초 공부를 못 하셔서 그렇게 오해하시는 게 아닐까 합니다~
말씀 하신 것들 드셔도 되세요~
😮😮맥주한캔 커피한캔정도 두유는 매일 두부한모랑 매일갈어먹는데 이정도는괜찬은가요 자궁6센티라는데 수술 억제와 적출 중선택하라는데 걱정입니다
그럼60키로인데 살을빼면좀더 낳아질까요
6cm면 제법 크기가 있으신데요, 연세에 따라서 선택의 경우가 달라지겠습니다
커피는 삼가도록 하시면 좋겠습니다
선생님 저는 건강한 음식만 먹고 설탕은 근처도 안가고 가공육은 본적도 없으며 아몬드 밀크만 마시는데 왜 근종이 8개나 생겼을까요? ㅠㅠㅠㅠ
아몬드 밀크가 문제네요 끊어보세요
스트레스????
고기 밀가루 식용유 유제품 설탕 가공식품
운동부족...어딘가 새는 곳이 있으니 잘 살펴보세요
아마 다른 곳들이 문제일 거고, 음식 외에 영향을 끼치는 것도 상당히 많답니다~
억울하시겠지만...다른 면도 잘 살펴 보시면 좋겠습니다!
가족력 무시못하지 않을까여?
식물성우유드세요
넵
소세지 같은 가공육 먹고 아이스캬라멜마끼아또(차갑고 우유 들어가고 달고 카페인 들어감) 마시면 최악이네요
네 맞아요...ㅠㅠ
좋은탄수화물은어떤건가요?
일반적인 밥 통곡 종류를 말합니다~
술은 언급이 없네요?
술에는 당 성분이 있긴 하지만 절제하면서 마시면 다른 음식들에 비해서 큰 문제는 없다 생각합니다
음식 생활습관만으로 근종이 자연적으로 줄어들게 될까요?
음...생활습관 교정하고 한약으로 치료를 해도 쉽게 안 줄어드는 게 근종이라서
생활습관만으로 줄어드는 건 불가능쪽에 가깝다 생각합니다
@@drharang 네.. 그렇군요. 그냥 살아가는 건가요? 이번 건강검진에서 위쪽이 안좋아 씨티찍었는대 자궁에 근종이 많다고 해서요.
수술을 하는건가요?? 산부인과 진료를 다시받아봐야 겠습니다. 답변 주셔서 감사합니다
음식+생활습관+스트레스 줄이고+운동도 중요하고 수면도 상당히 중요합니다..
저도 몇년째 자궁근종 달고살면서 정기검진 하고있는데 줄어들진 않더라구요. 저 커지지않게, 더 생기지않게만 관리할뿐...일단 식습관도 당연 중요하고 스트레스도 정말 관리 잘하셔야해요. 회사생활 1년동안 인생최고 스트레스받고 퇴사후 검진받은날 자궁근종 처음 발견됐구요. 그뒤로 관리중입니다. 건강하길 바래요 우리모두~!
닥터지노 가보세요
요오드로 해독해서 근종 줄이거나 작은건 없애기도 하더라구요 요오드가 환경독소인 나쁜 에스트로겐 배출해줌,,
저는 위가 안 좋아서 치료중이라 우선 요오드 영양제는 못 먹고 바르는 요오드 있길래 바르는데 생리전 여드름 유방통은 없어졌어요
자궁근종 유방혹 1개씩 있어서 열심히바르고 있는데 위 나으면 먹고 바르는것 둘다 하려구요
근종 생긴후 보통땐 제가 빵 안 먹으려 노력하는데 생리전에 단게 땡겨서 그게 통제가 안되네요 ㅜㅜ
자궁근종 = 담석 둘 다 서양식습관문제
의사들은 하는 말이 다 똑같네요. 암 자궁근종 담석 당뇨 고혈압 원인이 다 똑같음
요즘 이제 드디어 양의사분들도 생활습관을 강조하고 있어서 다행이란 생각이 듭니다~
@@drharang 한국 양의사분들뿐만 아니라 그분들이 흠숭하는 미국 의사들도 거의 다 인정하더라구요. 요즘은 서구권에서도 기본상식이 돼었어요.
먹는 콜라겐제품과 자궁근종도 연관성이 있을까요? 콜라겐제품들에 여성호르몬이 많다는 말도 있던데요!
콜라겐 자체는 문제가 없는데요 제품들을 만드는 곳마다 달라서...아마 몇 군데에서 잘 못 만든 게 문제가 되지 않았을까 생각이 드네요~
아침마다 석류 주스 먹으면서 생리불순 없어져서 좋았는데 자긍근종 생긴다는 말에 끊었었거든요. 안심하고 다시 먹을수 있을거 같네요 ㅎ
네~ 이제 안심하고 드세요~^^
수술받고 나오면서 수술방 간호사님께 여쭤보니 관리한다고 홍삼,석류 드신분들은. 다시오신다고하시더라구요😅
아마 그 분들께 제대로 깊이있게 물어보지 않고 일반화의 오류를 범하시는 것 같습니다~
시중에 홍삼제품 중에 홍삼이 제대로 들어간 것을 못 봤거든요~아마 식품첨가물 드시고 오는 게 아닐까요?
석류도 엄청나게 많이 드셔야 그렇게 될까말까 합니다~
그리고 재발이 잘 되는데 수술이 해결책이 아니라 근본적인 원인제거가 해결책이라는 뜻이기도 합니다
먹는 음식들 외에 다른 것들도 고려해야 할 게 너무나 많습니다
Please eng sub🙏
당분(에스트로겐) 가공육 커피 유제품 담배 찬음식 과로(간에서 에스트로겐) 술 햇빛 스트레스
추천 : 야채 약초차
석류나 달맞이꽃정자유 먹으면 안좋은 거 맞아요
^^
저도 선근증진단받고 홈삼. 인삼 이런 음식 피하라고 하더라구요
콩도 많이 먹지 말라고, 많이 먹으면 근종 생기고 커진다고 하던데, 특히 두유 제품은 섭취하지 말라던데, 안먹는게 좋나요?
두부나 낫또, 된장국 이런거 너무 좋아함
한의사분은 두유빼고 두부 낫또 콩 된장국은 된다고 하던데 또 어떤 약사분은 두부 낫또 콩은 물론 두유까지도 먹어도 좋다하고,,
암튼 다들 낫또 두부 된장국 등은 좋다고 했으니 맘껏 드셔요
검색해보니 콩 속에 소량의 여성호르몬 성분이 있다고 해요. 콩을 과다 섭취 하면 문제가 생기는 거 같습니다.
말씀 드린 대로 콩으로 여성 호르몬에 안 좋은 영향을 미치기 위해서는 아주 대량으로 매일 섭취를 해야 하는데 그러기가 쉽지 않습니다
그리고 발효한 콩들은 더 안전하구요
물론, 제가 모든 것을 안다고 생각하지는 않습니다
제가 공부하고 연구한 부분이니 참고하시고 더 알아 보신 다음에 본인에 맞는 것을 실천하셔야 하겠습니다~
@@drharang 콩이 자궁근종에 도움도 될수 있나요? 도움이 된다는 얘기도 있어서요
우유를 정말 좋아하지만 살이 찌는 것 같아 지금은 안 마시고 있는데 치즈는 못 참겠어요.
비싼 뷔페에 가서도 치즈로 배를 채우고 있고 집에 치즈가 떨어져가면 불안해요. 그 대신 가공치즈는 피해요.
그나마 찬 음식을 좋아하지 않는 것은 다행이네요. 저는 한 여름에도 무조건 뜨거운 음식.
Hola tengo mi familiar que es díabetico y cuando empezó la pandemia le dió covit se le dañaron los pulmones y se volvió hipertenso tiene mal los riñones le hacen hemodiálisis le creció el corazón y pues día a día se ve más afectado estoy desesperada por no poder ayudarlo para que mejore ayúdeme por favor
Solo agradezco doctor
그래도 여러가지로 관리해 주고 있으신 것 같아 다행입니다~
치즈는 제가 알기론 당질이 높지 않아요 우유가 젤 높음
와대박.. 저는 님이 부러워요. 저는 치즈를 엄청싫어하는데 억지로 먹고있습니다. 왜그렇게요?
치즈ㆍ닭고기ㆍ소고기는 가슴에만 살찌는 음식이기 때문입니다. 경력 20년인 일본 가슴마사지 전문가도 20년간 고객을 관찰한결과로 그렇게 말했고, 외국에서도 그렇게 알려져있습니다.
그래서 저는 죽기살기로 3달간 치즈를 매일먹었는데 진짜로 가슴에 차근차근 살이 오르고있어요. 다른부위는 그대로고요.
두유도 자궁근종을 커지게 할까요?
콩이 그렇지는 않다고 생각합니다만 시중에 두유에 첨가물이 많으니 그 부분은 신경 쓰셔야 하겠습니다
아 그냥 생길래… 어케 디저트와 커피를 끊누
자궁에만 그런 게 아니라...몸에도 안 좋고,, 결국 스트레스 조절도 안 되고...노화도 빨리 일으키기 때문인데...잘 판단하시면 어떨까 합니다
콩과 우유을 많이 먹는데
줄려 봐야 겠네요.
무엇이든 무어보세요.
방송에 콩 자궁근종에 관여 한다고 합니다.
콩은 음식으로 드시는 정도는 괜찮습니다~
선생님
불면증에 좋다고 해서
매일 대추차 한잔씩 마시고 자는데,
자궁근종이 있어 커질까 걱정됩니다.
답변주시면 감사드리겠습니다~~
걱정 안 하셔도 되겠습니다~
저 배달음식 엄청 시켜먹으니 생기더라구요 배달음식과 디저트들이 원흉 ㅠㅠ
에고...그러셨군요...
배달음식이 음식자체도 문제지만 플라스틱 용기에서 나오는 환경호르몬이 문제에요
환경독소가 몸에서 나쁜 에스트로겐으로 바뀐대요
저도 가급적 배달음식 안 먹으려 노력하고 뜨거운 음식은 바로 그릇에 옮기는데요
생리전에 특히 달달 느끼한것들이 땡기네요
내가좋아하는거 다 먹지말래;;;; 그러다가 스트레스유발되면요??
좋은 것만 먹다보면 초기에는 스트레스가 되긴 한데 습관적이 되면 나중에는 그런 음식들이 더 큰 스트레가 되긴 합니다~
그리고 좋은 음식들을 먹으면 스트레스에 덜 민감해지기도 하구요~
근데 우리시누이들은 시어머니부터 근중이너무커져서 자궁적출함 찬거 절대안먹는데도~!? 외구러죠?
음식 하나만으로도 통제가 다 안 되는데요 찬 것 안 먹는 것은 굉장히 작은 통제구간이에요~
당분 밀가루 담배 우유 가공육및 고기 잘 안먹는데도 엄청 큰 자궁근종 있습니다 식습관과는 별 관련이 없는듯
식습관이 차지하는 비율이 점점 높아지고 있고, 굳이 이야기 하자면 50%는 되지 않을까 합니다
나머지도 엄청나게 중요하지요~
식습관. 스트레스. 가족력 이 모두가 복합적이죠. 우문일세.
헙 ...뉴케어랑 하이뮤 하루에 한 두개 드시는데
이런것도 두유인가요
그건 두유는 아니지...않나요?
유청단백질도 안되는건가요?
저는 권하지 않습니다~
5:01
^^
다 실천하고 사는 사람입니다.
그런음식 하나도 안먹는데? 자궁근종 많음.
어떻게 설명할꺼죠?
근력운동 5일. 매일 4시간 적을때 2시간
관장왈 몇개월 안됐는데, 3년한 사람과 비슷한 체력이됐다함.
설명한거 한달에 한번 먹을까말까임.
이리 사는데, 근종이 왜 있을까요? 설명좀...
근종의 아주 많은 이유가 설명 드린 식습관 때문이라 치료할 때 철저하게 조절시켜 드리고 있구요
음식만으로 생기는 건 아니니까요
심지어 운동을 지나치게 해도 기력이 딸려서 생기기도 합니다
어릴 때 부터 자궁 기능쪽에 영향을 주는 행동들
수면습관
스트레스 상황
척추 상태
출산력 등등 수백가지입니다
그중에서 먹는 것을 등한시 하는 분들이 너무 많기 때문에 드리는 말씀이지요~이게기본이니까요
유쾌한건 좋은데, 좀 진중한 태도와 어조로 말하시면 좋겠어요. 나이든 제비같은 느낌들어요 죄송~
에고~~고마우신 의사샘한테 뭘 개소리? 전 시원시원, 명쾌해서 귀에 쏙쏙 들어오네요❤ 의사샘, 감사합니다 ❤
편하게 전달드리고 싶어 유쾌하게 하고 있습니다~
시원하고 명쾌하게! 매일 더 건강하세요~~
참 무례하시군요
피해망상이 본인이 생긴건데 왜 쌤한데 심통??